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...。早晨起床后，喝一杯温热的蜂蜜水有排毒养颜的作用。黑木耳图片
2.黑木耳：有丰富的膳食纤维，能清除体内垃圾，有效净化血液的功效。常吃黑木耳有降低胆固醇，预防心脑血管疾病的作用。芹菜图片3.芹菜：富含维生素和...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...究时令进补，“秋天了，这段时间安排的冬瓜枸杞、苹果雪梨汤、人参果等是润肺的，萝卜炖蹄髈是进补的，板栗烧鸡是补气的。”为了鼓励学生光盘，学校还会在还餐时称泔水的重量，光盘做得好的班级有奖励。据统计，学校...……更多
2023-11-03 07:25:00家长,光盘,学校,学生,学校,家长
...均匀，直至食材完全融合，香味扑鼻即可出锅享用。八、芹菜炒肉制作过程：1.准备好所有食材：芹菜切成段状，红椒切成细丝，蒜剁成蒜末留用。2.把里脊肉切成薄片，倒入适量的盐、一勺料酒、一勺生抽和一勺淀粉，混合匀...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...此时阳光炽烈，气温飙升，环境潮湿闷热，使人感到特别不适，稍微一动就会汗流满面，湿透衣背。在头伏之际，民间流传着一种特别的传统，特别是在北方地区，人们习惯在这一天将吃饺子视为重要的活动。饺子因其形状酷似...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...记得吃它，尤其是想要减肥瘦身的朋友更要多吃。它就是芹菜，营养又健康的一种食材，分享几种做法，不妨照做。一、芹菜炒虾仁做法：虾清洗干净。芹菜洗净，切成小段。红椒洗净，切成细丝。姜丝准备好。锅内加水煮开，...……更多
2023-11-17 15:39:00小肚,高手,芹菜,切成,花生米,花生
...放在盘中一圈，杏鲍菇出锅后扣在盘中即可。所需食材：黑木耳1小把、西兰花1朵、蒜3-4瓣、橄榄油1汤匙、生抽少许、陈醋两汤匙、白糖1茶匙（不多，比较少，提味儿用，可省略）、香油几滴。具体做法：第一步：黑木耳用清...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...能量的储存也至关重要。冬日寒冷，很多人都会感到身体不适，特别是肝脏容易因寒冷而受到影响。为了让肝脏保持健康，我们可以通过合理的饮食来进行调理。在众多食材中，有五种食物被认为是肝脏的最爱，它们不仅美味可...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...，即可关火趁热食用。蒜苔炒木耳主要食材：蒜薹200克，黑木耳50克，食用油适量，盐适量，姜片少许制作步骤：步骤1、黑木耳提前用水泡发，洗净后撕成小朵，蒜薹洗净切段备用。步骤2、锅中加油，加热后先放入姜片爆香，...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...。此外，花生还含有一些不易消化的物质，容易引起肠胃不适。所以，我们建议中老年人尽量减少花生的摄入量，或者选择其他低脂肪的坚果替代。然而，少吃花生并不意味着中老年人需要放弃坚果的营养。事实上，杏仁、核桃...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...帮你度过炎炎夏日。一、绿豆百合汤汤料：绿豆、百合、雪梨、芹菜。做法：1.将绿豆、鲜百合洗净。雪梨、芹菜切丁。2.把绿豆倒入锅中，加入清水，大火煮开后，继续保持用大火煮两分钟。3.关火捞出绿豆。将鲜百合、雪梨丁...……更多
2023-01-10 20:29:00清凉,夏日,推荐,绿豆,汤料,丝瓜
...口干舌燥，常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱：【西芹雪梨炒腰果】食材准备：芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许我买的是生腰果，要先炸一下，小火把腰果炸至金黄，捞起晾凉后就...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...燥寒冷的冬天吃有很好的保健作用。推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖、食盐、清水。1、雪梨用盐搓洗一下，去掉外皮，挖掉中间的梨核备用。银耳提前泡发，洗干净后剪碎，放入炖锅里，放入雪梨、梨...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...气，即可出锅装盘。二、香辣入味虾仁准备食材：虾仁、芹菜、洋葱、小米辣、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉做法步骤：1、将虾仁开背去虾线，用盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟，使虾仁充分入味...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
...强体，延缓衰老，增强机体免疫力。推荐菜品：【山药炒黑木耳】主要食材：山药，青红椒，黑木耳。调味料；食用油，食盐，鸡精。操作步骤：1，黑木耳提前泡发，摘去根部，放入锅中焯水后，捞出备用。山药洗净去皮，切...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...丝、豆芽、胡萝卜、腌萝卜、酱瓜、千张、豆干、油泡和黑木耳。步骤做法：1、炒合菜需要用到多种原材料，具体材料根据自己的喜好选择，其中干萝卜丝。豆芽和雪菜是必备的，这里用了10样材料，雪菜（刚入冬之后腌好的雪...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...锅前加入切好的大蒜末和青蒜段，搅拌均匀，即可装盘。芹菜虾仁馅饺子材料：饺子皮；200克新鲜芹菜；150克虾仁；1块姜；2瓣大蒜；少许盐和胡椒粉；1勺生抽；1勺料酒；1勺食用油制作步骤：1.准备馅料：将芹菜洗净后切成碎...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...种冬季常吃的补水菜，它们不仅营养丰富，价格也实惠。芹菜
芹菜含水量高达96.6克/100克，所以被称为“补水菜”之一。而且芹菜还富含铁元素，可以辅助避免皮肤干燥，同时也具有补血的作用。除此之外，芹菜还富含高纤维...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...不仅温和滋补，还能润喉润肺，缓解嗓子的不适感。陈皮雪梨汤的制作步骤1200字如果你的嗓子干燥不适，可以试试这道陈皮雪梨汤。它不仅简单易做，而且效果非常好，可以帮助你缓解嗓子的不适感。下面就是制作这道汤的详...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...矿物质和微量元素，适量饮食可以提高身体的免疫力。4.黑木耳
现代医学药理实验结果显示：黑木耳中的木耳多糖可以降低甘油三酯和血液总胆固醇水平，并提高高密度脂蛋白胆固醇水平。同时还能抑制血小板凝聚，防止血管...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
...后，正是荸荠收获上市的时节。荸荠汁多味甜，有“地下雪梨”之美誉。秋季吃点荸荠，养阴又防秋燥。荸荠是“水八仙”之一，又名马蹄、地栗、乌芋等，江苏多地有种植。荸荠长相一般，但肉质鲜嫩、清甜爽口、营养丰富。...……更多
2023-10-26 09:54:00荸荠,味蕾,雪梨,江苏,本土,日历
...。10.最后即可出锅装盘。凉拌花生米食材：花生米1把，芹菜1根，胡萝卜半根，红椒小半个。花椒、八角、香叶适量，盐、鸡精、米醋、香油适量。【步骤】1、花生米清洗干净，提前用清水浸泡至涨发。芹菜撕去老筋，切小段，...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...10分钟，撒上枸杞，搅拌均匀，即可食用。推荐食谱：【芹菜猪肉馅水饺】
准备食材：猪肉、芹菜、干虾仁、面粉、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油做法如下：1.将芹菜洗净焯水，然后挤去多余的水分，切碎备用，干虾仁洗净...……更多
2023-10-23 21:46:00黄体酮,美味可口,美味,食物,帮助,女性
...片状，放进盘内摆好，再放入料汁，就可以上桌了。五、芹菜拌花生米做法：花生米清洗一下，再加水浸泡两个小时以上。然后将花生米放进锅内，加入八角、香叶、花椒粒、干辣椒段，大火煮开后，再加盐调味，转成小火煮到...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...，强身健体）推荐做法：【木耳香菇烧豆腐】准备豆腐、黑木耳、香菇、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、食盐、食用油。1、豆腐洗干净，切成三角块。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。香菇洗干净，切成薄片。葱姜蒜...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...食用了。滋补又暖身的一道汤，天气寒冷要常吃。
四、黑木耳——黑木耳炒山药做法：黑木耳放进碗中加水泡发，摘掉根部，清洗干净。山药、胡萝卜分别去皮洗净，切成小块或者片状。锅内加水，煮开后放入山药、胡萝卜，...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
雪梨金桔陈皮银耳汤的营养与保健价值进入金秋十月，我们能够明细感受秋天的味道，现在已经到了深秋，感觉天气发生很大改变，雨水非常充足，平常有一阵阵的秋风，气温也急速下降，身体特别容易着凉，肠胃不舒服，气...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...质和铁及多种维生素以外，木耳的钙含量也很高，每100克黑木耳含钙量是113毫克。推荐食谱：青椒木耳炒鸡蛋做法：需要准备的食材：泡软的黑木耳，青椒，鸡蛋1，把鸡蛋磕入碗里打散。青椒切丝，木耳切丝，炒锅里加植物油...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...丰富，还可以炸一些金黄的蒜蓉粒淋在芦笋上。第三道：芹菜肉末首先，将芹菜去掉叶子后切成寸段。猪肉则搅打成肉末，并用生抽、蚝油、料酒、白糖和淀粉拌匀腌制片刻。接着，热锅热油（油稍微多一点），倒入猪肉末快速...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...食用时也要留意一些“死对头”的食材，以免对身体造成不适。以及那些不宜与之同食的食材，同时还会分享几道美味的芹菜菜谱。不宜与芹菜同食的食材及原因1.螃蟹：芹菜和螃蟹都属于寒性食物，如果同时食用，容易导致腹...……更多
2023-10-24 21:10:00芹菜,南瓜,不适,最好,芹菜,食用
...随后便可盛盘上桌，品尝其香甜诱人的美味。【五、牛肉芹菜水饺】1.清洁芹菜后，将其切成细致的碎末，接着用纱布轻轻去除多余的水分，这样可避免饺子皮在包制过程中破裂。在另一个大碗中，把牛肉馅放入，随后添加姜末...……更多
2024-04-10 13:15:00外甥,食谱,身高,饺子,鲈鱼,排骨
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生活虽然越来越富裕了，但是疾病的发生率却越来越高了，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，四高疾病更是常见，痛风患者也比比皆是
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近年，痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道，有专业指南，有大众科普，当然也有“科唬（唬人）百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
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本文转自：人民网-安徽频道深秋时节，在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场，利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
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