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...是中医养生的核心。在传统中医理论中，阴阳是构成世界万物的两种基本力量，它们相互对立、相互依存，不断变化和调节，维持着生命和宇宙的平衡。阴阳的基本含义阴的特征：寒冷、静态、内敛。代表夜晚、冷水、休息、女...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...够生发。睡眠过多，极易使人体的阳气郁滞体内。春天是万物复苏的季节，可以适当进行户外活动，有助于体内循环，对人体的阳气有长养的作用。春天应多进行郊外踏青、晨起跑步、登山等运动，可有效改善生理机能。饮食均...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
“春雷响，万物长”。从3月6日开始，就进入了春季的第三个节气———惊蛰。惊蛰时节，春雷初作，震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物，让它们陆续出来活动，也就是古语说的“春雷惊百虫”。惊蛰时节，民间素有将豆、米谷...……更多
2023-01-05 21:14:00万物,养生,春雷,时节,节气,身体
...取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师孟梦说，此时应注意随气温变化适...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...天进入尾声，夏天就要正式来临了。此时气温逐渐升高，雨水开始增多，人体的消化功能处于旺盛时期，正是补益身体的大好时机，可以适当食用一些具有健脾补肾功效的食物，这样不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...大节气。由于随着夏至节气的到来，这个时候高温夹带着雨水，人们的身体明显感觉疲乏和心悸气短，食欲也会明显下降，饥渴烦躁，出门一趟回到家里全身都是汗。讲得更直白一点，夏至就是一个盛极而衰、否极泰来的这么一...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
...应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...第7个节气，夏季的第一个节气。入夏之后，气温渐高，雨水渐多，正是农作物陆续成熟、拔节生长的大好时节。伴随着夏日的暖风，毕节的油菜、小麦等夏收农作物陆续进入收割季，水稻栽插以及其他作物的管理也进入繁忙季...……更多
2024-05-08 16:39:00农事,田间,草木,毕节,村民,农作
...—银耳淮山药排骨汤在春季，万物生发，身体中的肝脏与草木相似，在春季也会变得更加活跃，正因如此，春季养生以养肝、护肝为主。这个时候人体肝气旺盛，脾胃的阳气较虚弱，建议喝下面这碗汤，可以养肝护脾，增强身体...……更多
2024-03-11 06:49:00药方,乌梅,淮山,身体,银耳,山药
...的矿物如草一般青葱。“青”的本义是绿色、蓝色矿石或草木的颜色。因为青色在空间上与东方，在时令上与春夏相关，所以是一种生机勃勃的色彩。在春末夏初，春意爬满枝头，在山野各处，青翠延伸到很远很远，没有尽头。...……更多
2024-05-07 00:30:00青色,青色,青石,农作,碧山,草木
...p>起初的两轮小组赛，大家还能感慨下时间真是体贴，大量18时和21时的比赛满足了上班族的...……更多
2022-12-15 15:19世界杯,养生,策略,指南,世界
...。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔，很多地区还处于万物闭藏的冬天，但立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。养生保...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...天气易变，伤风感冒等疾病易乘虚而入。此外，惊蛰时节万物阳气生发，在养生方面，冬季“藏养”也将彻底收尾，应时调整起居作息、更多地由静转动，更好地促进人体阳气生发，是这一时节的养生之道。本期《节气话养生》...……更多
2023-03-08 05:26:00顺时,万物,阳气,时节,万物,养生
...外部寒气。02宜滋阴润燥，及时补水寒露后，天气干燥，雨水减少，防燥极其重要，所以在饮食方面，少食辛辣刺激的食物。可以多吃莲藕、百合、番茄等滋阴润燥，生津益胃的食物。对于烦人的秋燥，有一个独家饮食秘方，那...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...进入夏季。至此时节，柳絮漫天，杨花飘飞，百谷茁壮，万物灵动。专家提醒：天气虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，需避免心血管与呼吸系统疾病的发生；降雨也开始增多，空气湿度加大，还要注意胃肠道、骨关节等...……更多
2023-04-21 00:46:00节气,养生,饮食,尿酸,痛风,节气
...光焰在头顶倏忽闪烁。这春天的雷声，这春天的闪电，把雨水突然释放。一场骤雨倾盆而下，雷好像憋足了力量，如排炮似的发出了一连串又低又长的轰鸣，呼隆、呼隆，咕咚、咕咚，斜穿过整个天空。电光闪过，只歇了半晌，...……更多
2024-01-29 14:11:00春夏,雷声,宇宙,雷电,震动,万物
...，是一个扫墓踏青缅怀先人的季节，也是一个生机盎然，万物复苏的季节，适宜播种。对于许多备孕的夫妻俩说，这是一个好孕的时机。为了适应春天阳气生发的规律，准爸爸和准妈妈，要做好养生备孕的工作，提高身体素质，...……更多
2024-04-10 09:02:00天清,万物,准备,养生,影响,运动
...给爱车来一次“养生”随着天气入春，天气升温的同时，雨水也不期而至，连续的暖湿天气使得不少车主在驾驶爱车的时候选择开启了行车空调。殊不知，经过一整个冬季的使用和暖湿气流的“双重夹击”，汽车亟需一次“养生...……更多
2024-04-18 14:29:00爱车,养生,时候,工时费,空调,滤芯
...进入二十四节气中的第二个节气，也是春季的第二个节气雨水。因为气温回升、冰雪融化、降水增多而取名为雨水。浙江省中山医院老年病科主任徐慧连表示，雨水节气后，降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时，湿邪留...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...满了希望和活力，气候回暖，气温升高，而且空气也随着雨水的增加而变得越来越湿润。所以，这个时候的大地万物在春风细雨的滋润，开始重新焕发了生机，朝气而蓬勃。好好抓住这个时节，把身体调理好。春天身体爱护的好...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...风儿才学会柔顺、山岗微展出绿意，虫鸣始唱起清脆。是雨水，使万物萌动，让其有了蓬勃的勇气、有了欢喜的力量。是雨水，叫醒了整个春天。“烟暖土膏民气动，一犁新雨破春耕”。雨水过后，泥土松动，地气升腾。虽然春...……更多
2024-02-21 08:20:00雨水,父亲,犁铧,泥土,农事,春耕
...重肢体、关节的酸痛症状。另外，要提醒的是，谷雨时节雨水较多，地面湿滑，户外锻炼要注意安全，避免滑倒受伤或淋雨感冒。注意健脾祛湿 少吃酸辣“谷雨之后，气温升高，雨量有所增加，人体难免出现湿热之感。”钟军...……更多
2023-04-21 08:49:00降雨,湿度,军华,黄帝内经,人体,湿度
...荔夜晚潮湿，地面潮湿，空气寂静，窸窸窣窣的是早春的雨水。数十年前的雨听起来与现在的有所不同，那时的雨点，落在更早以前出产的青瓦上，室内的人听见的，是一种清脆的铃铛般的敲击声。而现在的雨，来得更无声无息...……更多
2024-02-21 00:23:00节气,脉搏,雨水,雨水,潮湿,节气
...。欣欣此生意，自尔为佳节。谁知林栖者，闻风坐相悦。草木有本心，何求美人折？春兰秋桂，“欣欣此生意，自尔为佳节”，万物生长，应时而兴，各尽千秋，自有规律。诗人告诉我们，大自然的众生态差异互补，元宇宙的多...……更多
2024-04-12 14:54:00美人,自尔,本心,自然,价值,闻风
冬至养生的正确方式：让健康温暖与你同在冬至，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...餐桌上“吃”出了问题。那么如何吃得健康、舒心？这份养生指南请收好来源：浙江发布 ……更多
2024-02-20 09:53:00餐桌,养生,饮食,指南,问题,餐桌
...笋胚在地下的竹根发芽，一根根竹笋拱土而出。尤其是在雨水时节，这些毛竹笋、麻竹笋、甜竹笋、雷竹笋、箭竹笋……笋体肥大，肉质鲜嫩，美味爽口。此时挖春笋，正是当令。山乡的孩童，放学回来后，常常喜欢背个小竹篓...……更多
2024-03-26 16:09:00山乡,孩童,山乡,桂南,孩童,竹笋
...独特的四川魅力。据悉，它不仅是一栋建筑，还是一台“雨水收集器”。今日一早，成都东部新区出现持续降雨，但在综合服务馆展开的房檐周围并没有出现成串的水滴，尽管东西两侧的裙楼能明显看出建筑顶部的斜坡，但雨水...……更多
2024-04-19 10:56:00天雨,成都,场馆,雨水,成都,城市
随着冬去春来，我们迎来了充满生机的雨水节气。这个时候，春雨如期而至，给大地带来滋润，也预示着新的生长季节的开始。然而，随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适，比如觉得浑身沉重、精神不振，甚至夜里翻来...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...有寒意的。春雨惊春清谷天，二十四节气里，立春花开，雨水来淋；惊蛰春雷，蛙叫春分；清明犁田，谷雨春茶。你看，都是“雨”，都是春雨，都是“润如油”。粉粉嫩嫩的樱花开了，树下有一对撑伞的青年男女在说着笑。我...……更多
2024-05-08 09:23:00春雨,桃木,桃树,黛玉,迎春,天都
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当味蕾与智慧的较量在自助餐厅的舞台上悄然上演，你是否准备好迎接这场美食与策略的较量？在城市的喧嚣中，有这样一处隐秘的美食天堂——附近商场五楼的自助餐厅
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当夏日的阳光如金色绸缎般洒满大地，你是否想过，在这热情似火的季节里，有些人却需要“躲藏”起来？那句古老的谚语“立夏要躲藏
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当菜市场上的色彩斑斓的蔬菜开始讲起“悄悄话”，你会不会也好奇，它们是否藏着我们看不见的秘密？这不，刘阿姨就在一场日常的买菜之旅中
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