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...的人群要重点预防肠胃疾病。芒种期间,天气变的炎热,降雨量多,气候高温潮湿,湿气较重。这个时节,新疆的杏子大量上市,脾胃虚弱的人吃杏子容易腹泻。为了修养身心,此时人们的饮食宜以清淡为主,避免食用过多生冷...……更多
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
...是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱,秋季有利于调养生机、去旧更新,也是人体最适宜进补的季节,此时不应过食补品,以防滋腻伤胃,以适当多吃甘、淡、滋润的食品,既补脾胃,又养肺润...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...故称“芒种”。这是一个反映农业物候现象的节气。芒种时节,气温显著升高,雨量比较充沛,空气湿度增加,此时我们应以避暑湿为主。湿热重,气压低,易烦躁,务必静心、安神、戒躁、息怒,“心静自然凉”。运动锻炼,...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...补气润肺,健脾益肾,增强孩子抵抗力,如果家长在换季时节不知道给孩子做点什么,不妨把这道汤安排上吧!最后提醒各位家长,在这个孩子易生病的季节,除了用食疗提高孩子的抗病力外,家中还可以常备一些药品,以备不...……更多
小满养生正当时,健脾祛湿好度夏
...之盈。第二,与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚至无雨,这个“满”不是指降水,而是指小麦的饱满程度。小满养生技巧小满节气时,由于气温增高,人容易出现心烦的现象,推荐大家在床铺上练练“坐功”...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...人群,经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作。因此,痛风患者应少吃生冷食品。(五)吃动平衡,健康体重超重肥胖会增加高尿酸血症人群发生痛风的风险...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...“谷雨前后,种瓜点豆”,这句古话一晃眼就迎来了它的时节。谷雨,是春季的最后一个节气,它的到来预示着春耕的开始。这是一个充满希望的季节,因为气温回升快,雨水充沛,是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季...……更多
汛期到来,阴雨连绵,“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒,外出时携带雨具,不要长期在潮湿的地方坐卧,防止湿气内侵;保持衣物干燥,涉水、淋雨、出汗后及时擦干,保持身体清洁干爽...……更多
这款药膳助你走向骨感
...疾病就很容易跟着来,这和现代人的不健康体质有关——脾胃失调,津液停滞。现在的生活条件好了,吃得多,但脾胃却没法吸收、运化那么多的食物,功能紊乱失调了,致使身体水液代谢失常。水液出不去,滞留在身体中,形...……更多
土茯苓和什么煲汤最好?解锁土茯苓煲汤的绝佳搭档
...种药食同源的食材,其性甘淡,具有清热解毒、利湿、健脾胃等多种功效,备受大家的推崇。在日常饮食中,土茯苓常与多种食材搭配煲汤,以达到不同的保健效果。接下来,我们将详细探讨土茯苓与哪些食材煲汤最佳,以及它...……更多
雨水时节如何摆脱春困?
本文转自:广州日报广州日报讯 (全媒体记者徐依励 通讯员冼柏虎、李龙浩)最近雨水不停,空气湿度很大,湿气容易侵入人体,导致乏力、困倦,以及出现心情低落、郁闷等不良情绪。如何养阳气、祛湿气?广州中医药大学...……更多
清明养生 牢记“一重一宜一防”
...州日报本报讯(记者林文婧通讯员陈文艺)在福州,清明时节如何科学养生?昨日,记者采访了福州市中医院药学部副主任中药师林娟。清明之后,阳气渐盛,福州的雨天和晴日随机切换,气温波动较大。此时人体内肝气较旺盛...……更多
...。二、莲子芡薏健脾粥主要材料:干莲子15g,干芡实15g,薏苡仁15g,粳米25g。制作方法:干莲子去心备用,薏苡仁可稍加炒制或直接购买炒薏苡仁,将干莲子、干芡实、炒薏苡仁浸泡30分钟,粳米淘洗干净,将所有材料放入锅内...……更多
明日大雪,这东西每天早餐来一碗,大补气血,手脚暖和,气色红润
...是一种温性食物,归肝、脾经,含酒量特别少,对于一些脾胃虚弱的人来讲,可以适量饮用一些酒酿,能够很好的改善脾胃,还可以促进血液循环,祛寒散湿。寒冬腊月早上煮一锅酒酿芡实粥,补气养血又健脾胃。下面小编就和...……更多
辨证论治,儿童用药要兼顾脾胃
...任医师韩桂玲作出了解答——辨证论治,儿童用药要兼顾脾胃本报记者 王青云近期儿童流感、肺炎支原体感染多发,部分患儿应用奥司他韦、阿奇霉素、米诺环素等药物后,仍剧烈咳嗽,且夜间咳嗽多见,以致影响睡眠。对此...……更多
夏至莫贪凉,注意养护脾胃
...,多饮绿茶,可养胃健脾、清热祛暑。运动健脾胃在夏至时节,进行适当的体育运动,对脾胃的养生保健也很有益处。然,仲夏之月,勿以极热,勿大汗。锻炼的时间,选择在清晨或傍晚,天气凉爽时进行,运动的项目,以散步...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...萍始生,二候鸣鸠拂其羽,三候戴胜降于桑。谷雨之后,降雨增多,浮萍开始生长;又五日,可以听到鸣鸠即布谷鸟悦耳的歌声“布谷、布谷”,就像提醒人们不要耽误播谷的时间——“布谷布谷,磨镰扛锄”;再五日,人们看...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...内,日久则成湿邪,从而致病。内湿多因饮食失节,损伤脾胃所致:喜食寒凉之物(如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等),贪吃生冷瓜果,损伤人体脾阳,寒湿内生;嗜食辛辣炙烤,过食肥甘,纵饮酗酒,从而导致湿热内蕴。饮食过...……更多
“九毒日”来了!安全度过,助你夏天不生病!这份解毒手册要收好
...九毒日”。 一、防湿毒:在农历五月,气温明显上升,降雨量也增多,这意味着夏季的炎热潮湿天气即将到来,同时“湿”邪也会随之出现。中医认为,湿邪是阴邪,容易堵塞气机,影响人体内气的流通。因此,在这个节气中...……更多
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物。选择适合儿童的食材,不仅能够增强他们的食欲,还能促进消化吸收...……更多
湿气难除,这个祛湿界的“网红”,能健脾祛湿、除湿止痛
...达不到理想的效果,就可能是我们的使用方法不正确。像脾胃虚寒的人,因为薏苡仁寒凉,用它祛湿的时候可以先炒一炒,减弱它的寒凉之性,这个时候,虚寒的脾胃就容易接纳了。 痰湿比较重的人,在使用薏苡仁的时候可以...……更多
冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
...同,再加入适量百合同煮即成“芡实百合粥”,加入适量薏苡仁同煮即成“薏米芡实粥”,加入适量山药同煮即成“山药芡实粥”等。注意事项:总之,芡实药食两用,适量食用芡实可以为身体带来很多好处,但请在医生的指导...……更多
一味奇妙的中药:除了祛湿,这3个“宝藏”功效,能让你眼前一亮
...仁煎煮后服用,也能起到一定的缓解效果。 2.健脾止泻脾胃是气血生化之源,同样也是痰湿最容易出现的地方,许多人都知道薏苡仁具有利水渗湿的作用,但薏苡仁之所以能够利水祛湿,其实其重点就在于“健脾”,脾主运化...……更多
...中的肉类增多,经常喝栗子粥调理,不仅补肾,而且滋养脾胃,缓解肉食带来的负担。1点药食同源——健脾补肾、祛湿补气冬季可以在做饭、熬粥、炖汤时,适当用些药食同源的材料,比如山药、大枣、黄芪、芡实、薏苡仁等...……更多
春湿不清,后患无穷!“祛湿第一米”别错过,身体轻松,舒坦过春
...。在众多食材中,芡实被誉为“祛湿第一米”,具有调理脾胃、去除湿气的神奇功效,是春季护理身体的好帮手。今天,我们将介绍如何搭配南瓜、枸杞和桂花,制作一碗温补祛湿的芡实汤,让身体在春日里得到舒缓和滋养。 ...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
四月,春意渐浓,但湿气也开始逐渐增多,容易伤人脾胃。因此,一碗汤品既能祛湿去火气,又能健脾养胃,成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品...……更多
本文转自:许昌日报清明时节,该怎样养生?养生重在养阳《历书》记载:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明是养生保健的好时节,该如何养生呢?4月3日...……更多
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
...不是人人都适合吃芡实,以下几类人就不能随便吃。1、 脾胃虚寒的人要谨慎食用中医上认为,芡实性质偏凉,对于脾胃虚寒体质的人来说,食用芡实可能会加重体内的寒凉症状,从而诱发腹痛、腹泻等肠胃不适。所以,如果你...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症,为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术,使用时要注意...……更多
东城中医医院特聘专家吴育宁老师介绍痰湿内蕴食疗方
...湿或涉水淋雨等外界环境因素会导致湿邪侵袭人体,影响脾胃功能,导致水湿运化失职,聚湿成痰。饮食不节:暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味会损伤脾胃,导致湿浊内生,聚湿成痰。先天禀赋:素体胃热,过食肥甘厚味,脾运不...……更多
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门诊再上新!宁津县中医院新增9个中医特色门诊
为满足群众医疗健康需求,宁津县中医院新开设面瘫、眩晕、头痛、疝气、肛肠、痛经、鼻炎、痤疮、失眠九个中医特色门诊,为广大市民提供多元化的健康服务
2025-02-19 13:49:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:失眠、焦虑、抑郁别再怕,壮医经筋疗法身心同治
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-19 14:06:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任提醒:温暖过冬,请准备棉裤,不止保暖那么简单
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-19 14:06:00
中餐在迪拜悄然成风:品尝中国美食 感受中国文化
本文转自:人民网人民网记者 管克江迪拜火锅店里的川剧变脸表演。 人民网记者 管克江摄作为东西方交流的重要枢纽,阿联酋迪拜以其开放的商业环境和对多元文化的包容性闻名
2025-02-19 14:55:00
奇山医院科普:一文读懂结肠水疗和灌肠的区别
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道结肠水疗和灌肠都是清理肠道垃圾毒素的方法,但许多人第一反应认为:“结肠水疗就是灌肠”
2025-02-19 15:04:00
食品安全消费提示 | 动物内脏“门道儿”多 合理食用更安全 2025-02-19
中国消费者报报道(记者李建)火爆腰花、夫妻肺片、椒盐大肠……小红书上的中国美食课让动物内脏类食材又火了一把。不过,作为国人餐桌上的美味担当
2025-02-19 15:10:00
答疑解惑 | 菠菜与猪肝“相克”是谣言 2025-02-19
中国消费者报报道(记者李建)日常生活中,菠菜和猪肝不能一起吃的说法流传甚广,许多人对此深信不疑。那么,事实果真如此吗?上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟在接受《中国消费者报》记者采访时表示
2025-02-19 15:10:00
疼痛4年一朝解决 奇山医院成功帮患者摆脱“如坐针毡”
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道近日,市民温先生来到烟台市奇山医院疼痛科就诊,他表示自己腰部及右侧臀部
2025-02-19 15:15:00
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脑肿瘤存活率一般是多少脑肿瘤存活率一般是多少?脑瘤的存活率而言,必须具体分析当时的病情。由于脑瘤的特性及生长位置各异,这都决定了患者能否生还
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江西樟树:雨水至 春耕忙
本文转自:人民网-江西频道樟树市义城镇罗港村村民驾驶着农机在翻耕田地。人民网 朱海鹏摄人民网樟树2月19日电 (朱海鹏)2月19日
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本文转自:人民网-安徽频道大棚里花农正在管护花卉。2月18日,是二十四节气中的雨水节气,在当涂县现代农业示范园区花卉种植基地
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生长激素用药安全须知
儿童的生长发育不仅关乎当前的身高、体重等外在指标,更与骨骼健康、内脏器官发育以及心理成熟等多方面密切相关。均衡的营养摄入
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众所周知,前列腺增生(BPH)患者常常遭受排尿困难、尿频、尿急、尿分叉、尿滴沥等症状的困扰,这些症状严重影响了他们的日常生活质量
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“以前总觉得背厚是胖,没想到是病!”60多岁的李阿姨,杭州人,身高1米6出头的她体重120多斤,身材其实算不上胖。但她有个又厚又大的“富贵包”
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