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...章我们就详细来聊，为什么维生素C能美肤、健骨、提升抵抗力，又具体怎么补？▲图：摄图网要想皮肤好，维生素C就得补充足了，这是因为：1、维生素C可以促进铁吸收。植物性食物中的三价铁没办法被人体直接吸收，可是Vc可...……更多
2024-01-27 09:51:00抵抗力,国人,抵抗,营养,维生素,蛋白
...果经常食用，则有益于身体健康。麦片是很好的食品，有降血糖、促进排便等高纤维素，可以每天都吃，无禁忌。对于患有消化系统疾病的人群，比如胃底静脉曲张、胃溃疡以及十二指肠溃疡患者来说尽量少吃或者不吃。经常进...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...可以使得呼吸道粘膜变得干燥，减少粘膜对病毒和细菌的抵抗力。此外，干燥还可能导致粘膜裂伤，为病原体的入侵提供了通道。室内外温差与感冒在冬季，室内外温差较大也是导致感冒的一个重要因素。人们在室内和室外频繁...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...虚及早衰证。枸杞还具有提高免疫力、抗氧化、降血脂、降血糖、抗肿瘤等作用。枸杞的用法有很多，可以煎汤内服，也可以外用，还可以制成药膳或茶饮。枸杞和蒲公英一起泡水喝，可以起到滋补肝肾、清肝明目、降火解毒的...……更多
2024-06-03 10:10:00蒲公,蒲公英,搭档,东西,黄金,蒲公
...和组织。中老年人在冬季可以适量食用青椒，以增强身体抵抗力。推荐做法：【青椒炒鸡蛋】1、准备洗净的青椒四个，我们先去掉根部，然后从中间片开，去掉内瓤，然后切成青椒丝，切好放入盘中。再准备红椒一个，去掉内...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...阳气封藏于体内，体表阳气的供应相对就会少一些，人体抵抗力就会弱一些，容易被外邪侵扰。而鼻炎、鼻窦炎长期发作的朋友，由于疾病消耗了大量的正气，阳气是更加不足的。阳气不足、肺卫不固，就会使得外邪更容易入侵...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...中，苦菊常被视为一种营养丰富的蔬菜，具有润肠通便、降血糖、降血压等功效。推荐做法：花生拌苦菊食材：苦菊200克；花生50克；生姜1小块；大蒜2瓣；香醋1汤匙；生抽1汤匙；白糖1茶匙；食用油适量；盐适量做法：
1.将苦...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...。有的时候病情不是很严重的话，我们是可以通过自身的抵抗力去自愈的。不过咳嗽的确比较的难忍，尤其感冒咳嗽容易在夜晚和早上的时候变得严重，导致病人休息不好，影响正常的生活和学习，所以我们可以采用食疗的方式...……更多
2023-12-25 10:44:00止咳,天然,常用,罗汉果,罗汉,感冒
...全面的运动形式既能锻炼身体，又能调和气血，提升机体抵抗力。3. 情志调适与心理平衡中医理论认为，七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）失常可直接损伤脏腑功能，影响机体免疫状况。故需注重情志调适，保持心情愉悦、...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...天养生的主题，详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，空气湿度降低，昼夜温差加大。此时，人体容易出现皮...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...粒应对糖尿病的首选中医药，那么它是修复胰岛功能还是降血糖。随着生活水平的提高，患有糖尿病的人群也在增加，想必大家都知道，胰岛素是治疗糖尿病的药物之一，此外，降糖药也是对于糖尿病很好的药物，目前，临床中...……更多
2023-01-11 21:16:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛,津力达
...然很多人可能都知道，吃木耳，对于降血压、降血脂以及降血糖来说，都具有一定的功效，但木耳的功效其实远不止于此。据了解，常吃木耳对于促进肠胃的蠕动和消化，加速体内胆固醇的排泄等也都具有很好的帮助，不仅如此...……更多
2024-02-29 12:29:00冠心,保护,保护神,冠心病,心血管,心血
...黏度恢复正常状态。葛根除解酒之外，还有辅助降血压、降血糖、降血脂的作用。你在饮酒后可取葛根20克左右，加水适量煎煮，去渣取汁，有一定的解酒作用。消食锦囊：按这些穴位助消化、防便秘过年聚餐难免饮食不节，容...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...花生红枣汤：将花生和红枣一起煮汤食用，具有降血压、降血糖的功效，适合长期服用。3.花生粥：将花生与粳米一起煮粥食用，可健脾开胃、润肺止咳，适用于脾虚纳差、肺燥干咳的人群。4.花生炖品：如花生炖猪蹄、花生炖...……更多
2024-07-27 09:13:00生花,花生,花生米,养生,减肥,还是
...地适应季节性变化，保持健康。加强体育锻炼，增强体质抵抗力此外，加强体育锻炼，增强体质抵抗力也是应对季节性变化的重要方法。适当的体育锻炼可以增强心肺功能，提高免疫力，增强体质抵抗力，减少感冒、过敏等疾病...……更多
2024-03-10 14:24:00变化,季节性,使用技巧,气候,季节,技巧
...奶、乳酸菌饮料等，有助于改善肠道菌群平衡，提高肠道抵抗力。二、护肠胃1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。同时，要戒烟限酒，减少对肠胃的刺激。2.适度运动：适度的运动可以...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
流感高发期，建议多给孩子吃4种食物，增强抵抗力，安稳过冬天进入冬季，天气寒冷，迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差，而且学校人比较多，很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了，最近每天都有人请假。想让...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...很好的缓解作用。同时还能增强身体免疫力，提高身体的抵抗力。冰糖燕窝粥
冰糖燕窝粥具有润肺、止咳、化痰的功效，对于缓解咳嗽症状非常有效。将燕窝泡发后加入适量的水和冰糖，煮成粥后趁热食用，每天1-2次。对于慢...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...冒到肌肉酸痛，这些常见的小病小痛，可能都是我们体内抵抗力的见证者。\"\"在这篇文章中，我们将详细探讨这四种常见病症及其对免疫系统的积极影响，并提供您在生活中可以轻松实施的健康建议。这些看似微不足道的健康...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
对于血糖高的人，饮食需要注意，多吃些有利于降血糖的食物。那么血糖高吃什么食物最好呢？接下来一起来了解一下吧。血糖高吃什么食物最好1.魔芋魔芋低热能、富含纤维素，可以促进肠道排泄，延缓吸收葡萄糖，可以有效...……更多
2024-04-08 03:31:00血糖,食物,最好,血糖,胰岛,胰岛素
...时候不注意保暖，就非常容易让自己生病感冒，让自己的抵抗力和免疫力就会越来越差，今天是立冬，也是一个为冬天做好基础的日子。如果，立冬后能够多吃这4种食物，就能够帮助我们提高警惕抗力，帮助我们一冬不生病，...……更多
2023-12-03 06:59:00节气,抵抗力,抵抗,食物,帮助,黑豆
...的作用，但是如果经常食用这些抗生素，会对我们的身体抵抗力造成伤害，所以现在医院也在减少对抗生素的使用，特别是在一些小病上，几乎不用。当身体出现小的炎症的时候，我们可以通过食疗来解决病痛，有些食材是天然...……更多
2024-01-26 10:34:00青霉素,消炎,血管,感冒,天然,蒲公
...止移植器官排斥，从而影响自身免疫系统，对各种感染的抵抗力也会降低，容易感染病毒、细菌和支原体菌等病原体，而由此引起的感冒症状可能更严重，持续时间可能更长，甚至还会引发严重的并发症。在感冒高发的冬季，特...……更多
2024-01-05 06:25:00感冒,感冒,支原体,病毒性,病毒,细菌性
...，银耳多糖具有提高人体免疫功能的作用，能够增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。此外，银耳还富含胶质蛋白，对皮肤有很好的滋养作用，能够延缓衰老，让肌肤更加光滑细腻。那么，如何食用银耳才能更好地发挥其养生功效...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...葱蒜还具有抗菌作用，能够帮助清除体内有害细菌，增强抵抗力。洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单易制作的家常菜，营养丰富又美味可口。它的原料只需鸡蛋和洋葱，加上适量的调料即可。制作过程简单，首先将鸡蛋打入碗中...……更多
2023-11-27 12:54:00佳肴,免疫力,免疫,人体,疾病,蒜苔
...含膳食纤维和多种维生素，对于调节肠胃功能、增强人体抵抗力有很好的作用。尤其是在冬季，多吃些芋头可以帮助我们增加体内的热量，让我们在寒冷的天气里，不再受罪。推荐芋头食谱【紫菜烧芋头】做法：
芋头清洗干净...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...人体在出汗的同时也在消耗大量的能量和水分，此时身体抵抗力相对较弱。如果突然用冷水冲洗身体，容易使身体受凉，导致免疫力下降，从而容易感染病毒或细菌，引发感冒、咳嗽等疾病。此外，对于老年人、儿童以及体质较...……更多
2024-06-17 14:27:00健康,身体,凉水澡,健康,凉水,冷水
...成分加油鼓劲，使它们发挥出更大的潜力。当我们身体的抵抗力处于良好状态时，萝卜硫素便能发挥出它的辅助功效，帮助身体更好地抵御疾病的侵袭。然而，我们也要理性看待西兰花的作用，它并非拥有神奇功效的灵丹妙药，...……更多
2024-03-07 10:40:00柠檬,水能,抗癌,真相,柠檬,柠檬水
...每天要有七到八个小时的睡眠时间，才能养足精神，提高抵抗力，同时让大脑，肝脏等器官功能提高，但是，多种因素影响都会让失眠成为常态，特别是营养物质缺乏。因此，要了解补充哪些营养对睡眠质量提高有帮助，在缺乏...……更多
2024-07-10 11:03:00大意,不好,元素,维生素,物质,营养
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前列腺疾病是指前列腺发生的各种病症，主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。前列腺是位于男性骨盆底部的一个重要腺体，负责产生并分泌精
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2月8日，平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动，让广大老年人走出家门、走入自然，增强老年人的健身意识和身体素质
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近日，都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
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孩子是家庭的未来，民族的希望，国家的根基。每年元旦春节期间，毕节市关工委都会积极筹集经费，购买走访慰问物资深入留守未成年人
2025-02-11 22:23:00
近日，织金县教育局离退休党支部在支部活动室开展政治理论学习。学习活动由党支部书记陈诗平同志主持，15名退休干部党员参加
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本文转自：人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过，春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
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本文转自：人民网-贵州频道“时间比较短，得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚，不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00