面对感冒流行季，“移友”要做到“三记七技”

本文转自：南宁日报◎毛海艳

进入冬季，感冒人群明显增多，病毒性感冒、细菌性感冒和支原体感冒交织在一起，全国各地逐渐进入感冒流行季。

对于器官移植受者（以下简称“移友”）来说，需长期服用免疫抑制剂防止移植器官排斥，从而影响自身免疫系统，对各种感染的抵抗力也会降低，容易感染病毒、细菌和支原体菌等病原体，而由此引起的感冒症状可能更严重，持续时间可能更长，甚至还会引发严重的并发症。

在感冒高发的冬季，特别是随着中国传统春节的临近，因朋友聚会、走亲访友等活动增加，各种感冒发生率可能还会提高。对此，“移友”既要充分科学认识感冒的危害性，也要做好个人防护，不必恐惧。

一、感冒的病因、症状和应对方式

按照产生的原因，感冒可以简单分为病毒性感冒、细菌性感冒和支原体感冒，它们的病因、症状和应对方式各不相同。

1.病毒性感冒

病毒性感冒由多种病毒引起，如流感病毒、鼻病毒、冠状病毒等。病毒性感冒可能导致系统性疾病，并对移植器官产生负面影响，甚至直接侵犯移植器官；也可能引发免疫反应，产生移植排斥反应。

病毒性感冒的症状通常包括轻度发热、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、鼻塞或流鼻涕、疲劳、肌肉或关节痛。这些症状通常在感染后的一两天内出现，并可能持续一周。

病毒性感冒患者应增强身体免疫能力，保持充分的休息和充足的水分，必要时可服用解热镇痛药。需要注意的是，抗生素不能治疗病毒性感冒，滥用还会导致出现耐药性。

2.细菌性感冒

细菌性感冒也称肺炎或支气管炎，主要影响呼吸道，不及时或不正确处理，可能导致全身性疾病。“移友”患细菌性感冒时，可能导致并发症，如肺炎等，甚至导致移植器官的损伤或者排斥。

细菌性感冒的症状包括高热、剧烈咳嗽（可能伴有黄色或绿色的痰）、胸痛、呼吸困难、出汗、疲劳和全身不适。这些症状可能在感染后的几天或一周内出现，并可能持续数周。

细菌性感冒患者通常通过抗生素进行治疗，医生在确诊是细菌感染后，会开处抗生素对症治疗。“移友”可能需要更长时间的治疗期和更强的药物。

3.支原体感冒

支原体感冒由支原体菌引起，需要指出的是，许多常见的抗生素对支原体感冒是没有效果的。支原体感冒主要通过呼吸道传播，可导致呼吸道感染疾病，如肺炎，这可能增加患者的并发症和死亡风险。

支原体感冒的症状包括持续性咳嗽（通常是干咳，有时也可能咳出少量清痰）、低热、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛和疲劳。这些症状一般在感染后的一两周内逐渐出现，并可能持续数周。

因为支原体菌可能在体内持续存在，所以支原体感冒的症状可能更为持久。支原体感冒的“移友”可在移植医生指导下服用阿奇霉素或多西环素。

二、“移友”面对感冒流行做到“三记七技”

无论是病毒性感冒、细菌性感冒，还是支原体感冒，对“移友”来说都是对健康的威胁，不可粗心大意。

“移友”一定要切记：

1.对于任何形式的感冒，最重要的是保持充足的休息和水分，帮助身体抵抗病原体。

2.抗生素只对细菌性感冒和支原体感冒有效，对病毒性感冒无效，应在医生指导下服用抗生素。

3.如果症状持续不减轻甚至加重，应及时就医。

“移友”要做好以下防护措施：

1.接种疫苗：接种流感疫苗有助于预防流感病毒感染，一般每年注射一次。对“移友”而言，灭活流感疫苗较为安全。

2.维持良好的手卫生：经常用医用酒精、肥皂和清水洗手，尤其是在接触公共物品后要及时洗手。

3.避免去拥挤的地方：避免去人多的地方，尤其是在疫情高发期。如果必须出门，尽可能避免接触他人，并保持社交距离。

4.佩戴口罩：在公共场所，尤其是在无法保持社交距离的地方，一定要做到科学佩戴口罩。

5.保持健康的生活方式：保持良好的营养、充足的睡眠和适量的运动，不要熬夜。

6.定期检查：定期进行身体检查并按照医生的建议服用药物。

7.避免接触有病症的人：如果有人生病，尽量避免接触他们。如果必须照顾病人，就要了解并实施妥善的防护措施。

（广西医科大学第二附属医院）