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它是“天然止咳药”，经常用它泡水喝，生津润肺，冬天少咳嗽
今天下雪了，很多网友都抱怨说很多专家都说是暖冬，为什么还会下这么大的雪呢？其实预测只能是预测嘛，好好享受一下雪景也是不错的。不过对于一些抵抗低不是很好的人就不是一件好事情了，因为室内外的温差太大了，很容易感冒咳嗽。在冬天咳嗽起来也很麻烦，去打点滴浑身就会觉得很冰冷，吃药也不见的几天就可以见效。
很多人一感冒首先想到的就是吃感冒药，其实这样方式不太好，会让自己的免疫力更低。有的时候病情不是很严重的话，我们是可以通过自身的抵抗力去自愈的。不过咳嗽的确比较的难忍，尤其感冒咳嗽容易在夜晚和早上的时候变得严重，导致病人休息不好，影响正常的生活和学习，所以我们可以采用食疗的方式，吃一些有止咳作用的食物。
如果你感冒咳嗽，就可以经常用罗汉果泡水喝，但是很多人爱美的女性总是担心食物的糖分太高，吃了容易长胖，什么入口的东西都喜欢计算卡路里。其实虽然罗汉果的含糖量很多，相当于甘蔗的好几倍，但是它不会产生热量，也就是说不会是你长胖，大家可以放心的饮用。有些患有糖尿病的病人也不用担心罗汉果的含糖量。
罗汉果泡水也非常的简单，如果是用杯子泡水的话，一般只需要取一整个罗汉果中的五分之一就够了，放入杯子之后，加入300ml的温开水，闷泡5分钟的时间就可以饮用了，比起冰糖雪梨水、橙子水等都是要简单很多的，而且止咳效果也是非常不错的，大家可以试试看哦！
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快照生成时间：2023-12-25 11:45:03
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