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...生保健的功效，是冬日里不可多得的美食之一。银耳红枣雪梨羹：滋补养生的另一选择
如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口，又富含多种营养成分，是适合冬...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...出现疲劳、失眠、心慌等症状的人群食用。二、银耳百合雪梨汤材料：银耳10克，百合10克，雪梨1个，水1000毫升。做法：将银耳、百合洗净，泡发；雪梨去皮、核，切块。将所有材料放入锅中，加入水，大火煮沸后转小火煮30分...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...富的膳食纤维帮助消化，改善便秘。
食谱一：秋梨红枣银耳羹食材：秋梨1个，银耳1朵，红枣10颗，枸杞少许，冰糖适量，具体做法：1. 银耳提前泡发4小时以上，撕成小块备用；秋梨去皮、去核，切成小块。2. 将泡发好的银耳...……更多
2024-10-14 10:01:00中药,不用,冰糖,红枣,银耳,枸杞
...以提供丰富的营养，同时还可以美容养颜。4.银耳木瓜炖雪梨汤：银耳、木瓜和雪梨都是补血养颜的食材，常食可改善肌肤质地，提高免疫力。将它们炖成汤，既可以补充营养，又可以消除疲劳。5.黑米红豆薏仁汤：黑米、红豆...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...没错。在这个基础上，我还额外在汤里加入了一小块新会陈皮，增香解腻的同时，还丰富了汤味的口感，推荐大家试试，小小一块就能收获奇效哦！温馨提示：此汤方用的是青萝卜，青萝卜，青萝卜，不是白萝卜，请大家不要说...……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略银耳雪梨丸子羹是一道美味又滋润的甜品，它结合了银耳、雪梨和糯米丸子的风味。下面是详细的制作步骤：所需材料：银耳：1朵糯米粉：适量秋梨：1个百合适量（可选）椰...……更多
2024-09-09 10:52:00雪梨,银耳,佳品,心肺,丸子,做法
...点姜片、枸杞啥的，这样喝起来更有味。二、咱们来说说陈皮姜水这玩意儿。陈皮姜水啊，这可真是个好东西，老辈儿传下来的中草药饮品。它主要就是用陈皮和生姜做的，这两样东西可都是宝。陈皮啊，它能帮我们理顺气儿，...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...吃瓜果蔬菜，尤其是秋冬季节不吃瓜果，很容易上火，像雪梨、白菜、地瓜、南瓜这些食物要多吃一些，能够很好地润燥去火。雪梨是秋冬季节常吃的水果，果肉鲜嫩汁多，口感清爽，甜度适中，很适合大人孩子吃，雪梨是一种...……更多
2023-12-23 19:14:00学生娃,早餐,牛奶,学生,雪梨,黑芝麻
...、烟酒等。以下是一些适合支气管炎患者的食疗方法：1.雪梨银耳汤：雪梨1个，银耳5克，冰糖适量。将雪梨和银耳煮汤，加入适量冰糖调味即可。适用于咳嗽、痰多、咽干等症状。2.川贝冰糖炖梨：梨1个，川贝母粉末5克，冰糖...……更多
2023-10-28 02:49:00支气管炎,支气管,请看,防治,支气管,支气管炎
...冒，每天都会煮一些润肺止咳、清热解毒又润燥的食物，雪梨煮汤是首选食材，它有着“化痰王”的美称。雪梨有着很高的食用价值，它是一种偏凉性水果，富含碳水化合物、维生素B、钾、钙等营养元素，所含的营养元素能很...……更多
2023-12-23 06:05:00解毒,无花,雪梨,果干,无花果,冰糖
...吃“3白”，以达到润肺生津、养阴降燥的效果。一白：雪梨雪梨是秋季常见的水果，具有润肺止咳、清热降火、生津止渴的功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，能有效缓解秋燥引起的咳嗽、咽干等症状。冰糖雪梨汤将雪...……更多
2024-08-06 13:47:00建议,雪梨,银耳,百合,冰糖,节气
绿豆雪梨饮的做法,希望大家也能喜欢。记得夏天多喝水,保持水分平衡,这样身体才会更健康哦!绿豆清热去火,雪梨滋润肺部,这两样东西放在一起,简直是绝配!你只要喝上一口,整个人的火气就消失了。这饮品味道清新又不腻口,喝...……更多
2024-08-20 06:51:00陈皮,连着,面膜,感觉,美食,日志
...，肌肤更细腻。炖煮银耳羹时，我还加入了百合、桂圆和雪梨三种配料，桂圆能安心宁神、补血养气、益智补脑；百合能养阴润肺、清心安神、养颜美容； 而雪梨能清热镇静、化痰止咳、润肠通便。将多种食材炖煮成一锅，香...……更多
2023-12-20 13:34:00银耳,气血,肌肤,睡眠,女人,银耳
...个人口味加入适量的葱花或其他调料进行提味。二、银耳雪梨玉米糖水银耳雪梨玉米糖水是一道清润爽口的甜品，以银耳、雪梨和玉米为主要材料制作而成。银耳富含胶质，有滋润肌肤、润肺止咳的功效；雪梨含有丰富的维生素...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...部的正常滋润。二、夏季养肺的饮食之道1. 多吃润肺食物雪梨：其多汁甘甜，具有清热润肺、止咳化痰的功效，是夏季养肺的佳品。银耳：富含胶质，能滋阴润肺、养胃生津，煮成银耳羹是不错的选择。百合：可清心安神、润肺...……更多
2024-06-24 16:55:00呵护,根本,生命,肺部,中医,健康
...有养生功效的汤品，它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。雪梨具有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽症状；蜜枣有...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...心脑血管的作用。
二、这样吃梨，营养翻倍01 鲜榨梨汁雪梨和柠檬洗净后切块，放入榨汁机，加入适量白开水榨成果汁即可。梨汁能够润喉生津，对于咽喉有很好的养护作用。02 莲子银耳梨羹将银耳用清水泡软，莲子用清水浸...……更多
2024-05-30 17:55:00营养,最好,梨子,雪梨,梨汁,糖尿
...中药方面，百合常被用来制作滋补养颜的药膳，如百合炖雪梨汤、百合糯米莲子粥等。而在美食方面，百合也是一种非常受欢迎的食材，可以用来制作各种甜品和凉菜，如百合糖水、百合西芹拌菜等。不仅口感丰富美味，而且对...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...：可以直接生吃，也可以将梨切片煮水喝。比如做个冰糖雪梨莲子羹。将雪梨切块，搭配莲子、枸杞。冰糖炖煮，制作成美味的梨汤，非常的润嗓子。三、银耳银耳是一种营养丰富的食材，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。初秋...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
...，还能安神补心，让身体得到充分的滋养和放松。银耳炖雪梨食材准备：干银耳15克；雪梨1个（约200克）；冰糖50克；清水1000毫升；具体步骤：1：将干银耳放入清水中浸泡1小时，直到银耳充分吸水膨胀。然后去除银耳的蒂部，...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...养身体，还能起到预防呼吸道疾病的作用。例如，百合炖雪梨是一种常见的食疗方，不仅味道清甜，而且对缓解咳嗽、润肺有良好效果。值得一提的是，百合也适合作为长期保健食品。它的温和性质意味着大多数人都可以安全食...……更多
2024-01-17 11:06:00百合,内容,健康,生活,百合,呼吸道
...，呼吸顺畅，人自然就有精神，气色也好。第一种食物：雪梨银耳羹——润肺止咳，滋阴养颜一说到润肺，怎能不提雪梨呢？雪梨可是个天然的润肺高手，它性凉味甘，能生津润燥，清热化痰。再配上滋阴润肺的银耳，简直是秋...……更多
2024-08-15 09:56:00秋燥,中老年,食物,黄金,建议,莲子
...看吧！
第一种，冬瓜。说起养肺食材，人们一定会想到雪梨、银耳、百合等食材，其实，冬瓜也是很好的养肺食材，我们自己种植的冬瓜，一般都在秋季成熟，所以秋季的冬瓜特别便宜，但是营养却很丰富。冬瓜性凉，能够清...……更多
2024-08-20 13:43:00秋冬,冬瓜,竹荪,白萝卜,调味料,香菇
...。每日一次。（2）罗汉果茶：罗汉果50 g、鱼腥草 20 g、陈皮 20 g、蜂蜜 20 g。先将上述药物洗净后，用沸水冲泡即可。该药膳可清泻肺热，化痰止咳。3.阴虚咳嗽常见咳嗽时间长，久久不愈，干咳少痰，无鼻塞流涕，口干，喜欢...……更多
2023-12-22 19:17:00好得,药膳,中医,家长,宝宝,药膳
...的美味的。2、各种以银耳为主要食材的银耳汤，比如：雪梨炖银耳、银耳红枣莲子羹等，可以给身体补充大量的水分，还可滋阴润燥。3、小米粥，搭配山药一起煮粥，既可以当做早餐也可以当做秋冬季节的养生食材，不知道大...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...。4.加入冰糖，再煮10分钟直至冰糖完全融化即可。2.银耳雪梨汤银耳雪梨汤清甜爽口，雪梨的甘甜与银耳的软糯完美结合，适合秋天饮用。做法：材料：银耳20克，雪梨1个，冰糖，枸杞，清水。步骤：1.银耳提前泡发，去蒂撕成...……更多
2024-10-13 10:16:00秋燥,银耳,做法,白色,食物,经典
...，这个时候银耳已经变质，不可以食用。推荐食谱：银耳雪梨羹主要食材：银耳、雪梨、红枣、黄冰糖、枸杞具体做法：准备一块银耳，先用清水浸泡3分钟，再撒上一勺食盐、一勺面粉（这里盐可以有效杀菌，面粉有很强的吸...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...，那么不妨多给家人喝一碗暖胃驱寒、补充营养的白萝卜陈皮筒子骨汤。这道汤品利用了白萝卜、陈皮和筒子骨的独特风味和养分成分，能够使人暖和舒适，同时也能够为身体补充所需的维生素和矿物质，帮助你安稳度过深秋。...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...系统的健康尤为重要，而自然界赋予我们的宝贵食材——雪梨，就是这个时候的养生佳品。在传统养生文化中，雪梨一直被视为清肺化痰、止咳的天然瑰宝，其清甜的滋味和丰富的营养成分，不仅能滋润我们的身体，还能带来一...……更多
2024-03-23 14:53:00雪梨,止咳,孩子,雪梨,蜂蜜,营养
...蜂蜜、酸奶等，增添风味与营养；熟吃梨时，不妨尝试与银耳、枸杞、红枣等食材一同炖煮，制成甜品或汤品，既美味又滋补。总之，梨生吃与熟吃，各有千秋，它们以不同的方式满足着我们的味蕾与健康需求。在这个多彩的季...……更多
2024-08-15 06:11:00味蕾,健康,止咳,健康,风味,味蕾
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