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...嗽人群，而且为浓痰。3.花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。4.花菜花菜含有丰富的维生素C、镁、钾、胡萝卜素以及类黄酮，具...……更多
2024-04-16 16:00:00陈皮,不饱和,功效,柿子,豆浆,罗汉果
...食物有梨子、蜂蜜、陈皮、柚子、菊花、白萝卜、柿子、罗汉果、枇杷果、黑木耳、猪血、柠檬等等。这些食物基本偏寒性，它们能起到清热润肺、消炎止咳的作用；其中柿子能清热、消痰、止咳。梨可以去火消哑、治疗咽喉肿...……更多
2024-02-10 08:32:00食物,黑木,止咳,猪血,黑木耳,梨子
...胃虚弱，食欲下降，心悸失眠，疲惫乏力的人群。陈皮加罗汉果材料：陈皮5g、罗汉果10g。做法：将陈皮，罗汉果放入茶壶中，加入适量的开水，焖泡10分钟即可。功效：宣肺清热，止咳祛痰、润肠通便。用于肺燥咳嗽痰多，咽...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。3、多吃些富含不饱和脂肪酸的食物 ……更多
2024-02-23 20:33:00水果,西红,罗汉果,作用,维生素,柿子
...是具有美容养颜的作用。4、降血脂作用罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。5、减肥作用罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感...……更多
2024-04-06 13:30:00罗汉果,罗汉,功效,作用,罗汉果,罗汉
...化痰的效果更佳，这是不错的食疗方法，简单易用。4、罗汉果罗汉果常用于泡水喝，不仅具有清热解毒效果，其化痰止咳的效果更佳;另外也可以用罗汉果来改善上火引起的口臭问题，对于一些经常吸烟喝酒的人来说，常饮用罗...……更多
2024-02-09 07:30:00食物,银耳,食物,白萝卜,罗汉,功效
本文转自：人民网-广西频道“有了你们这盒罗汉果陈皮茶，即买即喝，真方便！”1月5日，车主陈女士在广西石油南宁竹溪加油站加油后，主动跟加油员购买两件“易姐姐”罗汉果陈皮茶。车主购买“易姐姐”罗汉果陈皮茶。...……更多
2023-01-06 09:56:00罗汉果,陈皮,广西,罗汉,姐姐,石油
枇杷秋梨膏的主要成份有枇杷、雪梨、陈皮、罗汉果、红枣、生姜等，是粘稠的暗红色泥状物质，具备浅浅的中药材香味。那么枇杷秋梨膏的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。枇杷秋梨膏的功效与作用1.润肺止咳枇杷秋梨膏...……更多
2024-04-08 03:30:00梨膏,枇杷,功效,作用,枇杷,梨膏
...黏膜，促进消化。一、猴头菇瘦肉粥
猴头菇含有丰富的不饱和脂肪酸、多糖和蛋白质，能够修复胃黏膜，减轻胃痛、反酸等症状。1、将猴头菇浸泡在适量水中20分钟。将瘦肉切成丝，加入适量的盐和料酒，搅拌均匀后腌制10分...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...适，还能为身体提供丰富的营养和能量。二、润肺汤——罗汉果马蹄雪梨汤春天，虽然带来了生机与温暖，也常常伴随着干燥的气候。这对于我们的呼吸系统，特别是肺部，是一个不小的挑战。中老年人由于身体机能的下降，更...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
...量元素铁、锌等，对维持人体的正常功能至关重要。3、不饱和脂肪酸鸡蛋中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，维护心血管健康。脾胃对健康的重要性1、中医理论中医认为，脾胃是消化系统的核心存在，并与身体的能量转化密切...……更多
2024-05-01 06:47:00脾胃,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,脾胃
...不同功效的黑芝麻豆浆。黑芝麻含有亚油酸、花生油酸等不饱和脂肪酸，能抑制人体对胆固醇和脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生。黑芝麻可以跟黄豆、黑豆、花生、核桃等一起打豆浆。一、补肾黑芝麻花...……更多
2023-11-11 15:53:00黑芝麻,老少,豆浆,饮品,功效,健康
...作用。同时，豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效，深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外，人们还不断创新，推出了各种口味的豆浆。例如，加入红枣、枸杞等食材，让豆浆更具滋补功效；加入果汁、巧克力等...……更多
2024-05-02 06:42:00胆固醇,心血管,豆浆,心血,现代人,功效
...鲜木棉花1-2朵（或干木棉花30克），槐花30克，菊花5朵，罗汉果25克，陈皮或砂仁12克，清水或沸水1000毫升制作：将食材洗净放入茶壶加水1000毫升，煮沸15分钟后即可饮用。
不适宜人群：体质偏寒，胃口不佳者。2.陈皮姜葱茶功...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...效；适合在春夏季节饮用，预防感冒、咽喉炎等疾病；8.罗汉果茶罗汉果性凉，味甘，有清热润肺、止咳化痰的功效；对于长期吸烟或生活在空气质量不佳的地区的人群，罗汉果茶是个不错的选择；9.荷叶茶荷叶有清热解暑、健...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...性：甘蔗、柿子、香蕉、柚子、桑椹、西瓜、甜瓜、梨、罗汉果、苹果、橙子、芒果、香瓜、玉竹、草莓等；如果你还是忌惮它的寒凉生湿，那就配合点性温，帮助祛湿的食物。比如生姜，可以煮生姜陈皮水喝，或者配合醋泡姜...……更多
2024-07-01 13:32:00水果,事儿,中医,健康,水果,脾胃
...皮10g，桔梗10g，桑叶10g，净山楂10g，甘草10g，鱼腥草10g，罗汉果半个，冰糖适量。【做法】除桑叶外，其余食（药）材加水煎煮15分钟，去渣取汁，饮用时加桑叶泡服。温热饮用。【功效】止咳化痰。适用于咽干口燥人群需要排...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...泡;可依自己口味酌量加糖。营养元素核桃肉80%的脂肪为不饱和脂肪，带有Cu、Mg、K、维生素b21、B6等人体需要的微量元素，对追求完美漂亮的朋友们是最好是的身体健康食品。实用价值多种多样，有“万岁子”“长寿果”“养生...……更多
2023-04-16 16:16:00核桃肉,核桃,豆浆,做法,核桃,核桃肉
...庆的日子里，如何平衡口腹之欲与身体健康呢？不妨试试罗汉果这一种药食同源的香辛料，用它煮水，润燥去火，让你在春节期间多吃也不怕。首先，我们先来了解一下罗汉果在卤水中的“魅力”。在很多人的印象中，罗汉果是...……更多
2024-02-26 14:15:00大肉,大鱼,罗汉果,罗汉,卤水,香料
...耳具有滋阴润燥的功效，而杏仁则含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于美容养颜。材料：银耳：30克、百合：30克、杏仁：30克、冰糖：适量、清水：适量做法：
(1)准备工作：将银耳、百合和杏仁分别用清水浸泡至少2小...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...还可以多吃海鱼或者适当补充一些深海鱼油，它们富含多不饱和脂肪酸，更有利于心血管的健康。
3、精神调养冬季万物凋零，很容易出现消沉的情绪和凄凉之感，而不良情绪会引起身体的一系列反应甚至导致疾病。因此，冬季...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...血等病症治疗。3.降低胆固醇花生所含的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体大有益处，均具有抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇降解代谢等作用，从而降低血液中胆固醇含量，阻止动脉粥样硬化。4.促进生长花...……更多
2024-04-14 21:31:00禁忌,花生,功效,作用,花生,人体
...营养物质，其中包括丰富的蛋白质、油脂、多种矿物质、不饱和脂肪酸，大量的维生素等，存放在家里，隔三岔五吃一些，对人体的生长、增强体质、预防疾病，有着极好的作用。
第六种，白酒。喜欢喝酒的朋友都知道，很多...……更多
2024-03-22 13:18:00食物,陈皮,蜂蜜,长时,酿造,陈醋
豆浆可以减肥。因为豆浆中含有非常丰富的不饱和脂肪酸和大豆皂苷，能很好的分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，皮下脂肪就不会堆积起来。晚上睡觉前2个小时，喝一小杯无糖豆浆，能有效为人体提供钙质含量，预防骨质疏...……更多
2024-02-10 21:01:00豆浆,减肥,豆浆,脂肪,美白,雌性
...要。鸡蛋中的脂肪主要集中在蛋黄中，包含了饱和脂肪和不饱和脂肪。虽然过量摄入饱和脂肪可能对身体不利，但适量的脂肪摄入有助于维持身体和细胞的健康。此外，鸡蛋也是一种多才多艺的食材。它们可以用于各种烹饪方式...……更多
2024-02-15 16:14:00死对头,鸡蛋,食物,就是,鸡蛋,蛋白质
...刮起“国潮风” 年轻人青睐时尚养生中新社记者 黄艳梅罗汉果陈皮茶、壮药清脂茶饮、双桂如意糕、山药茯苓脆脆蛋……14日，在广西南宁市邕州古城·三街两巷历史文化街区举行的广西中医药文化市集活动上，含有中药成分的...……更多
2024-06-15 09:32:00中医药,养生,中医,年轻人,时尚,中医药
...固醇，进而减少患心血管疾病的几率;2.大豆人体脂肪含有不饱和脂肪和大豆磷脂，有维持血管延展性、益脑和避免脂肪肝产生的功效;3.大豆中含有皂角苷、胰蛋白酶缓聚剂、大豆异黄酮、钼、硒等防癌成份，对前列腺癌、皮肤癌...……更多
2023-03-15 23:43:00黄豆,豆浆,面粉,黄豆,面粉,大豆
...坚果类的食用建议坚果类食物如杏仁、核桃、腰果等富含不饱和脂肪酸、维生素E、膳食纤维等多种营养素，对心血管健康有一定的益处。然而，坚果中的脂肪含量也相对较高，过量食用可能导致热量摄入过多，进而影响血脂水...……更多
2024-06-24 19:37:00香菜,高血脂,患者,蔬菜,高血脂,香菜
...有6克蛋白质；脂肪鸡蛋含有脂肪，其中大部分是健康的不饱和脂肪酸，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，鸡蛋黄中的脂肪含有脂溶性维生素，如维生素D、维生素E和维生素A；维生素鸡蛋富含多种维生素，包括维生素A、维生...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
...配陈皮和山楂来健脾理气、消食化积。
第二，陈皮搭配罗汉果，如果你总觉得嗓子里面干，想喝水，还咳嗽，甚至咳的喘不上气，嗓子疼，这种情况大多属于肺阴不足，这个时候我们就可以尝试搭配陈皮和罗汉果来清热润肺、...……更多
2024-02-01 11:34:00陈皮,胃病,身体,陈皮,情况,时候
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