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这些适合熬夜人群的食物,通过调整饮食来缓解熬夜痛苦,促进健康
...人群的食物,通过调整饮食来缓解熬夜痛苦,促进健康。猪肝——小炒猪肝猪肝是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,对于熬夜人群来说,它有助于提高免疫力,缓解疲劳。将猪肝薄片用清水多次清洗,控干水分后,加入...……更多
化疗后补血大作战!5个食谱让你血气满满!
...火慢炖1小时。4)加盐调味,再炖煮10分钟即可。2.黑木耳猪肝汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:黑木耳富含铁质,猪肝则是补血的理想食材,两者搭配,补血效果更佳。食材准备:黑木耳50g、猪肝200g、姜丝适量、盐适量制作过...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...寒症状的人在食用山药时,尽量避免与冬瓜搭配。山药与猪肝不宜同食 猪肝富含铁质和蛋白质,而山药中则含有大量的碳水化合物。这两种营养素在一起可能会干扰彼此的吸收,甚至可能产生一些不利于健康的化学反应。因此...……更多
每日一膳 | 富含蛋白质,提升机体免疫力,这道家常菜不妨做做~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...的胆固醇在血管上凝结,缩短血栓长度,其药理作用可与阿司匹林媲美,却没有阿司匹林的副作用。经常食用黑木耳,具有调节血脂,防止血栓形成,防止动脉粥样硬化等保健作用,是预防心脑血管疾病食疗之选。除此以外,黑...……更多
来大姨妈吃什么食物好
...。例如胡萝卜、玉米、南瓜、鱼肉、猪血、菠菜、瘦肉、猪肝等,其中胡萝卜中的维生素B1有保护神经系统的作用,还能促进肠胃蠕动,增加食欲;玉米当中的维生素e可以促进身体的新陈代谢;南瓜当中的锌元素可减少皮肤油脂...……更多
「猪肝」到底是营养佳品还是毒素垃圾?
猪肝是很多人爱吃的一种食材,平时我们常见的猪肝粥,爆炒猪肝,都是非常美味的食材。再加上我们都知道猪肝有补血的效果,很多人在日常生活中都会时不时的选择猪肝来经常食用。但是近日有新闻说猪肝中重金属含量超...……更多
这样做的猪肝色香味俱全,香而不腻,越嚼越香
...菜的清香,做法简单,营养全面,全家都爱吃。第二种,猪肝,别看它便宜,却是理想的“补血佳品”,富含丰富的蛋白质、铁、以及多种人体所必须的氨基酸等,其中所含的氨基酸与人体所接近,常吃补肝明目,益气补血。分...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...一些额外的葱花作为装饰,然后即可上桌享用。黄瓜拌卤猪肝准备材料:黄瓜1根,猪肝150克,葱、姜、蒜适量,酱油适量,盐适量,香油适量 做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片。买一块卤猪肝,切成和黄瓜片大小差不多的片状。2...……更多
多吃这3种食物,强脾益肺,显年轻
...今天大强推荐3道美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:猪肝清菜汤猪肝含有丰富的蛋白质和多种维生素,是补血益肝的好食材。小青菜,用清水给它清洗干净,洗干净的小青菜先装盆里,接下来再切一点猪肝,这个猪肝我们要...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...调整各种调料的用量,让菜品更加符合自己的口味。二、猪肝猪肝也是一种富含锌的食物,除了锌之外,猪肝还含有丰富的维生素A、铁、蛋白质等营养物质。其中的锌元素有助于维持身体的正常代谢功能,支持细胞生长和修复...……更多
春天是孩子发育期,常吃5道菜,均衡营养,助力孩子成长
...入鸡蛋和韭菜翻炒均匀,炒熟后出锅装盘开吃。三、菠菜猪肝汤1、菠菜清洗干净,切成段状;猪肝洗净切片,用料酒和盐腌制10分钟。锅中加水烧开,放入生姜片,再放入猪肝煮至变色。2、加入菠菜段,继续煮3-5分钟。加入适...……更多
平常要多食用三种富含硒元素的蔬菜,能增加健康,延缓衰老
...调整,如果喜欢浓稠的酱汁,可以多加一些淀粉水。二,猪肝猪肝是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B12、维生素C、铁、锌、铜,硒等营养物质。根据研究,每100克猪肝中的硒含量约为30-40微克。硒是...……更多
螺旋藻的功效有哪些
...贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍。7、其他治疗效果:螺旋藻还能有效地防治肿瘤的发生。同时,螺旋藻对治疗糖尿病、高血压症、脂肪肝、缺铁性贫血、胰腺炎、应激性...……更多
中老年人请多吃这3样食物,为身体打基础,让自己越活越年轻
...6、快速翻炒个半分钟,就撒点葱花,然后出国品尝吧!猪肝猪肝的营养还是很高的,而且只要烹饪得当就可以非常的美味!推荐做法:【爆炒猪肝】所需食材:猪肝、小葱、姜片、蒜瓣所需调料:老抽、料酒、蚝油、淀粉、胡...……更多
春分将至,吃春咬春寓意好,春分别忘吃5鲜,新嫩爽口营养丰富
...翻锅,成型后再翻炒几次就可以起锅装盘了。二、枸杞叶猪肝瘦肉汤1、把枸杞叶清洗干净。先把枸杞梗放入锅里熬水。一点瘦肉猪肝切成薄片,加入姜丝,生粉、生抽,胡椒粉,用筷子搅拌均匀,最后再加入一点花生油,锁住...……更多
春天常喝这5道汤,健脾暖胃身体好,看看有哪些吧!
...一个钟,调味只需要加盐,虫草花乌鸡汤就做好了。四、猪肝菠菜汤1、猪肝洗净,切成薄片,用料酒、盐腌制15分钟。菠菜洗净,切成小段。2、锅中加入清水,放入猪肝,烧开后撇去浮沫,加入菠菜段,煮沸后加盐调味即可五...……更多
在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起
...会有比较大的阻碍。因此无论是煮汤,还是炒菜,在烹调猪肝时,最好不要放菠菜。2、钙质含量丰富的食物 秋冬季也是适合补钙的季节,尤其是中老年人,若是体内的钙不足,便容易腿脚疼痛,走不利索。这个时候需要提醒大...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...将滑蛋焖至全熟,这样做出来的滑蛋口感更嫩滑。韭黄炒猪肝食材准备:猪肝、韭黄、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、白胡椒粉。做法流程:1.猪肝切成薄片,然后用清水反复清洗几遍,再沥干水分,放入大碗中,接着加入适量的白...……更多
这些食品,对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用
...食也是影响眼睛健康的重要因素。胡萝卜、海带、枸杞、猪肝、蓝莓等食物被认为是护眼佳品,它们对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用。以下将详细介绍这些食物为什么被称为护眼佳品以及如何科学地摄入这些食物。一、...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...分享一道我自己这几年来一直坚持喝的汤水——何首乌煲猪肝汤,身体的感觉就是不一样,一个月内可以喝一、两次,用料不复杂,做起来也不难,不怕燥热又清润,滋养气血简单又实用。 众所周知,猪肝是一种含铁量极高的...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...,有助于提升食欲,是补气益血的理想选择。推荐做法:猪肝枸杞汤材料:猪肝150克;枸杞20克;姜片3片;料酒适量;盐适量;食用油适量;清水适量步骤:1.猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入适量料酒拌匀腌制10分钟。2.枸...……更多
子宫肌瘤手术后吃什么恢复快
...血现象,应适当补血,可以吃一些铁质含量高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。3.粗纤维食物很多人认为刚做完手术,伤了元气,需要大补,其实这是不对的,子宫肌瘤患者在手术之后饮食方面不宜太过精...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...赋予人更多活力,精神更加饱满,身体更为强健。枸杞叶猪肝汤 春日炖上一锅滋补的枸杞叶猪肝汤,温补肝肾,有助于提高免疫力,让身体更为强壮。食材新鲜简单,制作方式易于掌握。1、将枸杞叶摘洗干净,去除茎部,放入...……更多
猪大肠、猪肝、猪血,猪的哪些部位不能吃?
...一些疑惑,猪身上有些部位应该不能吃,比如说猪大肠、猪肝、猪血、猪脑、猪肺这些都不应该吃,吃了会对身体有害。这种说法正确吗?猪身上的这些东西真的不能吃?其实,猪身上的这些东西是可以食用的,比如说猪大肠,...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...常见的“高铁菜”,分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康,在冬季为我们带来温暖。醋泡黑豆醋泡黑豆是一道简单又充满营养的菜品。首先,将...……更多
藏在身边的“天然造血库”,建议气血不足的人,每周3次,脸色红润
...么今天要分享的这个“天然造血库”就是常见的食材——猪肝。 猪肝含有丰富铁元素,可起辅助补血作用,猪肝含有维生素,可增强人体免疫力。猪肝的价格便宜,日常可以吃些猪肝,能够改善缺铁性贫血。今天分享猪肝的一...……更多
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香
...红薯片烤60分钟,即可出炉,焦香薄脆,特别好吃。二、猪肝——酱爆猪肝准备猪肝、红辣椒、青辣椒、洋葱、葱、姜、蒜、淀粉、食盐、白胡椒粉、甜面酱、蚝油、生抽、老抽、食用油。1、新鲜猪肝用水泡1个小时,泡出血水...……更多
这菜养肝护肝,熬夜党要多吃!随手一炒清爽开胃,味道太安逸了!
...家常菜可是每个熬夜人士必吃的哦~我从小就特别喜欢吃猪肝。那时候刚刚出来工作,由于囊中羞涩,每次错过公司饭点出去小餐馆炒菜的时候,总会点上一份炒猪肝,配上一碗白米饭,就完美解决一顿了,从此也和猪肝结下了...……更多
平时多给孩子吃些富含锌的食物,让孩子身体健康的同时脑袋更好
...最嫩最鲜,非常好吃。第二种,动物内脏 推荐菜谱【卤猪肝】具体做法:1、先把猪肝简单清洗几遍,再切成大块放进大碗中,用冷水浸泡两个小时,浸泡出血水,减少腥味,然后再次清洗干净。2、之后把猪肝冷水下锅,加入...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
有一类药物,常常被医生用来与阿司匹林联合使用。有一类药物,仅2018年,全世界范围内就有1.46亿人使用,而且使用人数还在逐年递增。有一类药物,不仅能抑制动脉粥样硬化与血栓形成,还具有缓解器官移植后的排异反应、...……更多
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张治国主任:中医看早泄可不可行?
这种症状是男性常见的功能障碍之一,给病人带来了很大的困扰和烦恼。面对这个问题,很多人会考虑寻求中医的帮助。那么,中医看早泄可不可行呢
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为“脑梗”提供有效中医方法:刘继前主任
在中医理论中,脑梗被视为一种因正气亏虚、饮食情志等因素导致风、火、痰、瘀等病理产物阻塞脑脉而引发的疾病。其发病原因多样
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胰腺癌大户被揪出!是烟酒的七倍,再不忌口,或造成严重的后果
李总是一家上市企业的副总,虽然事业步入了正轨,但身体健康却掉了链子。因为工作多应酬,经常烟酒已经是常态,加上不注意身材管理
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黄葛树丨陈小林:璧山大刀烧白 全靠“蒸功夫”
璧山大刀烧白 全靠“蒸功夫”文/陈小林烧白是具有浓郁乡土特色的民间菜,它源于巴蜀地区田席、坝坝宴的三蒸九扣或九大碗,深受大众食客喜爱
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重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
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湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
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大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
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小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
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早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
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