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...可以适当多吃些维生素A含量丰富的食物,比如韭菜、胡萝卜、动物肝脏等,多吃维生素A含量丰富的食物也有助于保护眼睛。麻烦四:心脑血管疾病。冬季是心脑血管疾病高发期。由于室内外温差大,外出时容易导致血压骤升及...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...,达到胆固醇水平稳定、血脂水平稳定的食疗效果。5.胡萝卜胡萝卜中富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出,经常吃胡萝卜有利于人体内脂肪的消耗,可以保持健康的体重,胡萝卜中含有人体需要的多种微量...……更多
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...头一个、香菇、香菜茎、肉末、酱油、盐、地瓜淀粉、胡萝卜 具体做法:1、首先把香芋清洗干净,随后用去皮器削去外皮,然后放在案板上先切成薄片,再改刀切成细条(刀工不好的用切丝器),芋头中含有很多淀粉,不需要...……更多
遇到此果别手软,正大量上市,营养极高,错过只能等明年
...再撒上面粉抓洗干净,然后控水备用。接下来把山药和胡萝卜清洗干净。山药要刮去外皮,因为山药中含有一种物质容易引起皮肤过敏,所以给山药去皮的时候最好戴上一次性手套,然后切成薄片放进清水中浸泡,可以防止山药...……更多
玉米苗千万别浇水,“只要旱不死,就往死旱”,事实真是这样吗?
...几分钟,这样豆皮就会变得又软又嫩。接下来准备半根胡萝卜,将它们切成细丝。一个青椒也切成细丝,小料切上些葱花、蒜末和小米椒。锅中的油烧热,下入小料爆香。炒出香味后,下入胡萝卜丝。将胡萝卜丝炒香炒软,接着...……更多
3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆!有些人天天都在吃
...花,先切大朵,再来撕成小朵,装入一个大碗中。半根胡萝卜,切切成段,再改刀切成薄片,来几瓣大蒜,我们把它切成蒜末。最后来点木耳,接着烧开水,放入西兰花、胡萝卜和木耳,再加点盐和油,大火烧开,煮个两分钟。...……更多
我区多维度发力让金融“活水”向实而行
...品和服务模式,切实满足特色产业多元化信贷需求。围绕枸杞产业全产业链,引导金融机构创新差异化金融产品,推出“宁税贷”“红火贷”“枸杞尊信贷”等,以核心企业为依托,灵活运用供应链金融产品和服务模式,拓宽企...……更多
被称“通便王”的几种菜,建议:一周吃3次,润肠排毒,舒服过冬
...椒、香醋、生抽、食用油、白糖。1、花生米冷油下锅,小火翻炒几分钟,炒出后盛出晾凉。菠菜摘洗干净,切掉根部,烧一锅开水,放入适量食盐、食用油,倒入菠菜煮一分钟,变色后立刻捞出过凉水,沥干水分备用。2、蒜瓣...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...水果可以将口腔癌、喉癌和胃癌的发病率降低50%以上。5.萝卜皮 萝卜皮有防癌和抗癌的效果,辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质,它正是萝卜防癌作用中的关键成分。另外,番茄皮中富含的番茄红素是迄今发现的...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...加一点现炸的花椒油,味道也不差。6、炒锅烧热,转成小火,把剩下的一半蒜蓉放进去,小火炒出蒜香味儿,趁热倒入西兰花中,缓和搅拌均匀,装盘上桌。7、别看“它”便宜,营养价值可是在各类蔬菜中居首。春天是万物生...……更多
天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药
...变黑。三个小时前泡了一点木耳,用我的手撕成小块。红萝卜半个,去皮切菱形片一个,青辣椒去籽切片,一切准备就绪,另起锅烧一点水,加一点盐,开大火把水烧开。焯水先放入红萝卜,因为它难熟。再放入山药和木耳。焯...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...用,并能有效促进心脏健康,达到人只瘦身的效果。8.胡萝卜胡萝卜是一种十分受欢迎的食材,经常吃可以软化血管当中的血脂,让其更多的毒素垃圾快快排出体外。另外,胡萝卜当中含有大量的钾元素,而且,吃了胡萝卜还可...……更多
入秋后,男人“最该吃”的补阳排行榜!韭菜倒数第一,猪肝排第2
...捞出沥干十分。2、起锅加油烧热,放入蒜末、小米椒,小火炒一会儿,颜色金黄后关火,加入适量食盐、生抽、白糖、香油,搅拌均匀备用。3、把生蚝放在蒸锅上,几根粉丝缠成圈,放在蚝肉上,然后浇上蒜蓉辣椒酱,盖上盖...……更多
春天,碰到这菜别手软!2元一斤吃得起,清热去火,凉拌最鲜美
...要留意桑叶的完整度,避免有受损或变质的叶片。此外,配料的选择也是制作美味凉拌桑叶不可或缺的一环。新鲜的大蒜切碎后能增添辛香味,白醋提鲜,食盐调味,鸡精增鲜,芝麻油带来香气,这些配料相互搭配,能让凉拌桑...……更多
服用华法林要严密监测凝血功能
...遵嘱服药,切记不可随意调整药物剂量。服用华法林初始阶段,监测凝血功能要频繁一点,一般要求每星期至少2-3次,凝血指标逐渐稳定没有较大波动后可以逐渐延长监测间隔时间,但一般不要超过一个月。医生会根据是否达到...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...进血液循环的食物。具体食材推荐:温补类:如姜、大蒜、红枣等,能够增强体内阳气,改善手脚冰凉。血液循环促进类: 比如黑豆、桂圆、红花等,有助于改善血液循环,缓解后背不适。润肺止咳类:梨、蜂蜜等,对于缓解咳嗽、...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...:436千卡全麦金枪鱼三明治120克纯牛奶1包关东煮冬笋1块萝卜1块海带丝1份魔芋结1份第2天能量:442千卡脆海苔金枪鱼沙拉饭团鸡蛋1个黄瓜1根中杯无糖拿铁第3天能量:406千卡牛肉芝士汉堡关东煮鸡蛋中杯美式第4天 能量:437千卡...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...直接用菜花蒸熟了来吃,可以保全菜花的营养物质。4.胡萝卜血脂高的人常吃胡萝卜也是非常健康的。胡萝卜里面的含有槲皮素和山奈酚,这两种物质能偶帮助血脂高的人增加冠状动脉的血流量,起到降低血脂的作用。胡萝卜里...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...消化器官,若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗白萝卜:白萝卜当中的水分相对非常丰富,而且其中所含的营养物质也比较充足,肺部功能不太好的人适量吃点白萝卜,或许有助于清肺化痰对于呵护肺脏健康有帮助,希望...……更多
以下是9种被癌细胞“讨厌”的碱性食物
...物可以抑制癌细胞的生长,并降低患癌风险。第六种:胡萝卜胡萝卜是一种碱性食物,富含维生素A、维生素C和纤维素等。这些成分可以提高体内的碱性水平,并具有抗氧化和抗癌的作用。研究表明,胡萝卜中的胡萝卜素可以抑...……更多
冬天,遇到此果别手软,一润肺、二化痰、三强免疫,不懂吃真可惜
...入锅中,加入罗汉果块和适量冰糖,翻拌均匀,煮开后,小火煮20分钟。3.过滤掉梨渣,取得梨汁,重新倒回锅中煮,小火不停地熬,熬制梨汁明显变少以后,用铲子不停搅动,防止粘锅底。等到梨膏熬至浓稠,即可放凉,装进...……更多
它是“肾王”,吃10斤生蚝不如吃2两它,常吃提高身体活力
...再倒入适量开水,盖上砂锅盖,用大火把汤煮开,再转成小火煮40分钟。记住排骨直接用清水煮,才会汤浓鲜美。3、煮至20分钟时,把海参段放进去,再加入少许盐调味,继续小火煮20分钟,最后煮至汤汁浓郁,撒上适量葱花碎...……更多
倾听·宁夏两会丨贺兰县县长刘炳炳代表谈政府工作报告
...告里成绩多处点到了贺兰,如“首条氮化铝全产业链”“枸杞小镇”“塞尚厚乳”“预制菜和适水产业加快发展”“世界灌溉工程遗产展示中心”“苏峪口瓷窑址”等等。2023年,锚定“五个示范县”建设目标,贺兰县拿到了25个...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...你带来一顿美味的减肥餐。荷兰豆:爽脆可口的荷兰豆胡萝卜炒山药荷兰豆含有丰富的膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,有助于排除体内废物和多余脂肪。搭配胡萝卜和山药一起炒制,色彩搭配丰富,口感层次鲜明。清爽的荷兰...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...油三酯,高胆固醇患者每天可以吃60~100克大豆蛋白。4.胡萝卜在胡萝卜当中含有大量的钾元素,这种微量元素在进入身体之后会将血液当中的油脂乳化。因此就可以将在血管壁上停留的胆固醇硬化斑块溶解并转化成垃圾从身体里...……更多
...次加足,一般加入食材数量三倍的温水,开大火煮开,然后转小火炖一个半小时。曾问过父亲,为什么一定要用小火慢炖?他说,这样才能把胶原蛋白最大程度地熬出来,放凉之后也才更容易成冻。馋到六神无主时,我也在家中试着按父亲...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...地抵抗呼吸道疾病呢?儿童青少年正处于生长发育的重要阶段,应保证一日三餐定时定量·饮食规律,能量和营养素摄入充足。做到食物多样,每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜离鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上,每...……更多
用它做丸子,清热消暑,通肠排毒,软嫩爽口,太好吃了!
...制火候,也更容易熟。 热锅加油,将油烧至6成热后改成小火,把豆腐丸子一个一个放入锅中炸制,如果对自己调的味道没有把握,可以先炸好一个丸子尝一下,若不合适可以适当调整。炸至丸子微微定型后,再用勺子搅拌一下...……更多
治水兴水德州十年丨平原县综合水价改革实现新突破 为企业发展注入“源头活水”
...通讯员 董天力 李巍伦 德州报道走进宜瑞安(山东)食品配料有限公司的生产车间,在机器轰鸣中,一粒粒金黄的糯玉米在生产线上变身为玉米淀粉。“我们公司引入长江水以后,一方面提升了公司用水的整体水质,同时还提高...……更多
樟树第54届全国药材药品交易会开幕 “中药+”受年轻人热捧
...地。“中药+”食品、茶饮受年轻人热捧“黄精冰激凌、枸杞冰激凌、甘草冰激凌、味道绝了!”“00后”李笑排着队品尝了药交会上各种口味的草本冰激凌,呼吁厂家赶紧上网店销售。“体会到了一边吃冰激凌一边养生的快乐。...……更多
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1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
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运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
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了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
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提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
2024-12-07 22:33:00
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
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心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
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本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
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夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
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本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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