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山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...。推荐食谱:【山药荠菜汤】准备食材:山药、荠菜、胡萝卜、猪瘦肉、葱、姜、生抽、淀粉、盐、食用油、做法如下:1.山药去皮,切成小丁;胡萝卜去皮切成小丁;荠菜清洗干净后,焯水,切成小段;猪瘦肉切成小丁后,加...……更多
山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次
...脂豆腐一盒倒入碗中,用勺子将其碾细。再准备适量的胡萝卜和青菜清洗干净,然后把胡萝卜先切片再切条然后切成丁、青菜切碎,放入盘中备用。 3.砂锅中倒入山药糊、内脂豆腐泥、胡萝卜丁,倒入一大碗清水,用铲子搅拌...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...和膳食纤维。具体来说,冬季适合食用的蔬菜有莲藕、白萝卜和山药等等。例如,可以用莲藕制作炸藕盒,既美味又富含营养。将洗净削皮的莲藕切成片状,然后将绞碎的肉馅和调料充分搅拌,并夹在藕片中,最后油炸至金黄色...……更多
“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...的韭菜、细嫩的鸡胸肉以及鲜嫩的香干为主料,并配以胡萝卜、生姜、小葱等辅料。鸡胸肉质细腻,蛋白质含量丰富,适宜与蔬菜搭配食用,营养丰富;香干口感嫩滑,能吸附菜肴的鲜味,使整道菜色香味俱佳。精选食材,才能...……更多
平阴:珠三角“挖来”新赛道 上海交大教育集团孵化新项目
...前万瑞炭素15万吨负极材料前驱体项目已经进入实际操作阶段。从事特气供应设备及芯片设计服务的万维半导体技术(山东)有限公司,从事IC封测的山东华弘电子科技有限公司,从事正极集流体电子铝箔生产的济南泰德源新能源材...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...椒,香料包,生抽,老抽,最后加入汤汁,大火烧开后转小火焖煮一个小时。3,一小时后,加入切好的土豆,再次小火焖煮半小时,加入食盐调味,即可出锅。 第三种食物:生蚝。生蚝中含有大量的蛋白质,维生素,以及钙,...……更多
常喝苏打水,对身体好还是不好?
...添加,且不允许添加其他化学物质。因此,天然苏打水的配料表里只有天然苏打水,没有碳酸氢钠、二氧化碳等其他配料。 2、工业生产的苏打水在生产过程中,将小苏打等原料溶解、稀释后制成原料稀释液,然后将其与原水过...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
...。下面是制作清炖羊肉的步骤。食材和调料:羊肉500克、萝卜1个、大葱适量、生姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、盐适量、香菜适量。 步骤:1、将羊肉切块,浸泡在清水中1个小时,中途多次换水,以去除血水和腥味。2、将浸...……更多
冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜,润肺又防便秘
...陈皮一起放入砂锅里加入适量的纯净水煲煮。大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许的盐调味即可。二、菜干青橄榄百合煲蚝豉汤 1、食材:猪骨、菜干、青橄榄、百合、蚝豉、姜。2、菜干泡软洗净切段、猪骨洗净焯水待用、生姜...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...多吃这4种食物,为血管的“清道夫”,防止血管拥堵1.胡萝卜为了肃清血管中的渣滓毒素,在饮食过程中能够恰当进食胡萝卜。胡萝卜作为营养价值高的食物,里面含有人体需求的胡萝卜素,山茶酚。这些物质可以增加动脉血流...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...冷空气活动频繁,可以适量喝一些热乎乎的汤,如羊肉白萝卜汤,白萝卜中富含水分、维生素和微量元素,在冬季隔三岔五地吃一次萝卜,有助于顺气润肠,对缓解干燥很有帮助。同时最好不要吃过于麻辣的食物,不然有可能会...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...荐食谱:【木耳笋瓜馅饼】准备食材:黑木耳、鸡蛋、胡萝卜、笋瓜、虾仁、盐、食用油做法如下:1.热锅凉油,加入鸡蛋炒散,放凉备用;木耳泡发后,切碎备用;胡萝卜去皮,切成末备用;笋瓜切丝备用;大葱切末备用。2....……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
...黑豆和玉米放入锅中,加入适量的水。3、大火煮沸后转小火煮熟。4、将煮好的黑豆和玉米倒入锅中,加入适量的水,煮沸。5、加入适量的米饭,煮沸后转小火煮熟。6、煮至米饭粘稠,黑豆和玉米变软熟即可。以上就是几种可...……更多
...7年,除了在十一假期中午供应午餐外,下午还有免费的红枣姜茶,端午节、春节等节假日期间也提供免费的粽子、水饺等,未来也会将这一做法继续坚持下去。“一元午餐”已坚持7年周向毅告诉北青报记者,从2017年开始,这已...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...多中药材里,具有养肝明目效果的药材也不在少数,比如枸杞,其味甘性平,主要归入肝经和肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用,常用于肝肾阴虚以及早衰病症的改善,大家在平时喝水时,就可以加入几颗枸杞,这对于肝脏...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...个或猪红肉50克,每天1次,做菜吃。失眠食疗方法:龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血,常用于治疗失眠多梦;枸杞子益精血、补肝肾,有明目功效;大枣则补中益气,除烦闷,对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作:用龙眼...……更多
肉蔬礼包“硬核”龙年帽子应景
...才奖”“薯你最棒奖”“英姿勃发奖”,奖品有青椒、胡萝卜、红薯、樱桃等。不少同学收获满满,他们将领到的奖品带回家,与家人一起做一道美味菜肴,不仅培养了动手能力,增进亲子感情,还在生活中学习和成长。2 喜提...……更多
萌娃娃们快乐忙丰收 南京市香山路幼儿园区级展示活动太精彩
...收获”课程是香山路幼儿园的园本课程,经历了三个发展阶段。李园长介绍,“全收获”课程在课程实施中强调多途径、多方式的相互配合、有机整合。随着教师“让儿童在自然中学习、更多地给儿童赋权、增进关系思维”等教...……更多
科尔奇觉得《星战》与《洛基》的风格相左,沃尔德伦适合《雷神》
...好《复联》的第五部系列准备走反派路线,那么在每一个阶段的MCU计划当中,承上启下的作品有可能要易主,《惊队》和《雷神》都是候选人。按照沃尔德伦这种天马行空的创作风格,《雷神》想要继续发展下去,双方的风格相...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...。木耳百合炒山药1、烹饪材料木耳、洋百合、山药、胡萝卜、香葱、姜、蒜、盐、鸡精、食用油。准备食材:木耳泡发洗净,洋百合泡发去心洗净,山药、胡萝卜、香葱、姜、蒜切丝备用。2、做法步骤热锅冷油,放入姜丝和蒜...……更多
陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视
...增强保健效果。下面介绍几种常见的搭配技巧。1、陈皮枸杞=健脾止咳枸杞和陈皮搭配食用,可以滋养脾胃,止咳化痰。对于脾胃虚弱、咳嗽痰多的人来说,这个组合非常适合。2、陈皮赤小豆=清热祛湿赤小豆有清热祛湿的功效...……更多
冬至前后,懂行的都在吃它!遇到了别放过,软糯香甜,再贵也舍得
...将准备好的桂花撒入到汤汁中拌匀即可食用,如果家里有枸杞的,也可以加几颗枸杞,使这道汤更好看。 【胡师傅有话说】:1、鸡头米的质地比较硬,一定要多煮一会儿,因为将鸡头米彻底煮软,吃着是最软糯香甜的,硬的鸡...……更多
合水县  蔬菜基地采收忙  乡村振兴产业旺
...内的香菜长势喜人,大棚外群众正在清洗、搬运刚采摘的萝卜,装车后将发往陕西省销售。“合作社今年种植设施蔬菜100多棚、露地菜100亩,这段时间香菜、菜花和萝卜开始陆续成熟上市,一天大概能采收四五千斤菜,主要销往...……更多
这个冬天,泰安蔬菜价格较往年“亲民”,菜花2块,白菜批发3毛
...格也比较亲民,相对稳定。一些常见的蔬菜,如大白菜、萝卜、大葱、油菜、小白菜等,商场价格都在合理范围内。大白菜0.39元一斤,萝卜0.58元一斤,大葱1.5元一斤,油菜1.5元一斤,小白菜1.5元一斤。对比往年同期价格都有所...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...损伤眼部组织或加重近视程度。四、饮食方面(一)多吃胡萝卜胡萝卜是维生素A的极佳来源,而且含量比其他食物高出10倍以上。胡萝卜素对维持上皮组织的完整结构和功能具有重要意义,如眼睛的角膜、结膜等有毛细血管组织的...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...和味道,让整个菜肴更加美味。4、加没过食材的开水,小火焖煮2小时就完成啦!这一步主要是为了将牛肉炖至软烂,同时让各种食材充分融合。5、在煮好的红烧牛肉汤中加入面条煮熟,可以选择稍微粗一点的面条,这样更能吸...……更多
我喜喝粥,但不喝白粥,粥里放它,功效不算少!
...薯和泡好的米放入砂锅中,再加入足量的水,煮开后再转小火。4.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。黑米中包含大量的天然黑米色素以及锰、锌、铜、硒等微量元素。它还含有普通大米中所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝...……更多
木耳中含有的一些营养物质对于血压、血脂有益,很适合三高人群
...它,两者不能同食,要不就是没病找病。第一种:木耳和萝卜不宜同食,萝卜与木耳同食:对某些特殊敏感性体质的人,容易引起过敏性皮炎,所以黑木耳不能和萝卜一起吃。第二种:木耳和海螺、田螺,不宜同食,因为它们中...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...。尝试制作一款美味的黄豆面窝头,融合玉米面、红薯和红枣,口感丰富,营养均衡。1、**黄豆面窝头的制作** 在制作窝头前,将红薯蒸熟碾压成泥,再将黄豆面、玉米面、红枣等食材混合制成面团,经过发酵后蒸制而成。口...……更多
临泽:新年搬新居   新居过新年
...富锶泉涌、活水常流独特优势,打造5900亩小麦、番茄、枸杞、肉苁蓉等富锶种植基地和2500亩冷水鱼、螃蟹等富锶水产养殖基地,打造富锶产业园区。引进红辣椒、枸杞、向日葵等特色产业,带动周边白寨、小屯、古寨等6个村主...……更多
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尿酸高吃什么好之樱桃
1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
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运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
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了解一下饮食调养:少辛增酸
了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
2024-12-07 17:29:00
提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
2024-12-07 22:33:00
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
2024-12-07 23:47:00
宫晶书医生:冠心病的早期症状表现有哪些?
心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
2024-12-08 01:22:00
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本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
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本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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