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山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...。推荐食谱:【山药荠菜汤】准备食材:山药、荠菜、胡萝卜、猪瘦肉、葱、姜、生抽、淀粉、盐、食用油、做法如下:1.山药去皮,切成小丁;胡萝卜去皮切成小丁;荠菜清洗干净后,焯水,切成小段;猪瘦肉切成小丁后,加...……更多
山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次
...脂豆腐一盒倒入碗中,用勺子将其碾细。再准备适量的胡萝卜和青菜清洗干净,然后把胡萝卜先切片再切条然后切成丁、青菜切碎,放入盘中备用。 3.砂锅中倒入山药糊、内脂豆腐泥、胡萝卜丁,倒入一大碗清水,用铲子搅拌...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...和膳食纤维。具体来说,冬季适合食用的蔬菜有莲藕、白萝卜和山药等等。例如,可以用莲藕制作炸藕盒,既美味又富含营养。将洗净削皮的莲藕切成片状,然后将绞碎的肉馅和调料充分搅拌,并夹在藕片中,最后油炸至金黄色...……更多
“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...的韭菜、细嫩的鸡胸肉以及鲜嫩的香干为主料,并配以胡萝卜、生姜、小葱等辅料。鸡胸肉质细腻,蛋白质含量丰富,适宜与蔬菜搭配食用,营养丰富;香干口感嫩滑,能吸附菜肴的鲜味,使整道菜色香味俱佳。精选食材,才能...……更多
平阴:珠三角“挖来”新赛道 上海交大教育集团孵化新项目
...前万瑞炭素15万吨负极材料前驱体项目已经进入实际操作阶段。从事特气供应设备及芯片设计服务的万维半导体技术(山东)有限公司,从事IC封测的山东华弘电子科技有限公司,从事正极集流体电子铝箔生产的济南泰德源新能源材...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...椒,香料包,生抽,老抽,最后加入汤汁,大火烧开后转小火焖煮一个小时。3,一小时后,加入切好的土豆,再次小火焖煮半小时,加入食盐调味,即可出锅。 第三种食物:生蚝。生蚝中含有大量的蛋白质,维生素,以及钙,...……更多
常喝苏打水,对身体好还是不好?
...添加,且不允许添加其他化学物质。因此,天然苏打水的配料表里只有天然苏打水,没有碳酸氢钠、二氧化碳等其他配料。 2、工业生产的苏打水在生产过程中,将小苏打等原料溶解、稀释后制成原料稀释液,然后将其与原水过...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
...。下面是制作清炖羊肉的步骤。食材和调料:羊肉500克、萝卜1个、大葱适量、生姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、盐适量、香菜适量。 步骤:1、将羊肉切块,浸泡在清水中1个小时,中途多次换水,以去除血水和腥味。2、将浸...……更多
冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜,润肺又防便秘
...陈皮一起放入砂锅里加入适量的纯净水煲煮。大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许的盐调味即可。二、菜干青橄榄百合煲蚝豉汤 1、食材:猪骨、菜干、青橄榄、百合、蚝豉、姜。2、菜干泡软洗净切段、猪骨洗净焯水待用、生姜...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...多吃这4种食物,为血管的“清道夫”,防止血管拥堵1.胡萝卜为了肃清血管中的渣滓毒素,在饮食过程中能够恰当进食胡萝卜。胡萝卜作为营养价值高的食物,里面含有人体需求的胡萝卜素,山茶酚。这些物质可以增加动脉血流...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...冷空气活动频繁,可以适量喝一些热乎乎的汤,如羊肉白萝卜汤,白萝卜中富含水分、维生素和微量元素,在冬季隔三岔五地吃一次萝卜,有助于顺气润肠,对缓解干燥很有帮助。同时最好不要吃过于麻辣的食物,不然有可能会...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...荐食谱:【木耳笋瓜馅饼】准备食材:黑木耳、鸡蛋、胡萝卜、笋瓜、虾仁、盐、食用油做法如下:1.热锅凉油,加入鸡蛋炒散,放凉备用;木耳泡发后,切碎备用;胡萝卜去皮,切成末备用;笋瓜切丝备用;大葱切末备用。2....……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
...黑豆和玉米放入锅中,加入适量的水。3、大火煮沸后转小火煮熟。4、将煮好的黑豆和玉米倒入锅中,加入适量的水,煮沸。5、加入适量的米饭,煮沸后转小火煮熟。6、煮至米饭粘稠,黑豆和玉米变软熟即可。以上就是几种可...……更多
...7年,除了在十一假期中午供应午餐外,下午还有免费的红枣姜茶,端午节、春节等节假日期间也提供免费的粽子、水饺等,未来也会将这一做法继续坚持下去。“一元午餐”已坚持7年周向毅告诉北青报记者,从2017年开始,这已...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...多中药材里,具有养肝明目效果的药材也不在少数,比如枸杞,其味甘性平,主要归入肝经和肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用,常用于肝肾阴虚以及早衰病症的改善,大家在平时喝水时,就可以加入几颗枸杞,这对于肝脏...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...个或猪红肉50克,每天1次,做菜吃。失眠食疗方法:龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血,常用于治疗失眠多梦;枸杞子益精血、补肝肾,有明目功效;大枣则补中益气,除烦闷,对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作:用龙眼...……更多
肉蔬礼包“硬核”龙年帽子应景
...才奖”“薯你最棒奖”“英姿勃发奖”,奖品有青椒、胡萝卜、红薯、樱桃等。不少同学收获满满,他们将领到的奖品带回家,与家人一起做一道美味菜肴,不仅培养了动手能力,增进亲子感情,还在生活中学习和成长。2 喜提...……更多
萌娃娃们快乐忙丰收 南京市香山路幼儿园区级展示活动太精彩
...收获”课程是香山路幼儿园的园本课程,经历了三个发展阶段。李园长介绍,“全收获”课程在课程实施中强调多途径、多方式的相互配合、有机整合。随着教师“让儿童在自然中学习、更多地给儿童赋权、增进关系思维”等教...……更多
科尔奇觉得《星战》与《洛基》的风格相左,沃尔德伦适合《雷神》
...好《复联》的第五部系列准备走反派路线,那么在每一个阶段的MCU计划当中,承上启下的作品有可能要易主,《惊队》和《雷神》都是候选人。按照沃尔德伦这种天马行空的创作风格,《雷神》想要继续发展下去,双方的风格相...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...。木耳百合炒山药1、烹饪材料木耳、洋百合、山药、胡萝卜、香葱、姜、蒜、盐、鸡精、食用油。准备食材:木耳泡发洗净,洋百合泡发去心洗净,山药、胡萝卜、香葱、姜、蒜切丝备用。2、做法步骤热锅冷油,放入姜丝和蒜...……更多
陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视
...增强保健效果。下面介绍几种常见的搭配技巧。1、陈皮枸杞=健脾止咳枸杞和陈皮搭配食用,可以滋养脾胃,止咳化痰。对于脾胃虚弱、咳嗽痰多的人来说,这个组合非常适合。2、陈皮赤小豆=清热祛湿赤小豆有清热祛湿的功效...……更多
冬至前后,懂行的都在吃它!遇到了别放过,软糯香甜,再贵也舍得
...将准备好的桂花撒入到汤汁中拌匀即可食用,如果家里有枸杞的,也可以加几颗枸杞,使这道汤更好看。 【胡师傅有话说】:1、鸡头米的质地比较硬,一定要多煮一会儿,因为将鸡头米彻底煮软,吃着是最软糯香甜的,硬的鸡...……更多
合水县  蔬菜基地采收忙  乡村振兴产业旺
...内的香菜长势喜人,大棚外群众正在清洗、搬运刚采摘的萝卜,装车后将发往陕西省销售。“合作社今年种植设施蔬菜100多棚、露地菜100亩,这段时间香菜、菜花和萝卜开始陆续成熟上市,一天大概能采收四五千斤菜,主要销往...……更多
这个冬天,泰安蔬菜价格较往年“亲民”,菜花2块,白菜批发3毛
...格也比较亲民,相对稳定。一些常见的蔬菜,如大白菜、萝卜、大葱、油菜、小白菜等,商场价格都在合理范围内。大白菜0.39元一斤,萝卜0.58元一斤,大葱1.5元一斤,油菜1.5元一斤,小白菜1.5元一斤。对比往年同期价格都有所...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...损伤眼部组织或加重近视程度。四、饮食方面(一)多吃胡萝卜胡萝卜是维生素A的极佳来源,而且含量比其他食物高出10倍以上。胡萝卜素对维持上皮组织的完整结构和功能具有重要意义,如眼睛的角膜、结膜等有毛细血管组织的...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...和味道,让整个菜肴更加美味。4、加没过食材的开水,小火焖煮2小时就完成啦!这一步主要是为了将牛肉炖至软烂,同时让各种食材充分融合。5、在煮好的红烧牛肉汤中加入面条煮熟,可以选择稍微粗一点的面条,这样更能吸...……更多
我喜喝粥,但不喝白粥,粥里放它,功效不算少!
...薯和泡好的米放入砂锅中,再加入足量的水,煮开后再转小火。4.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。黑米中包含大量的天然黑米色素以及锰、锌、铜、硒等微量元素。它还含有普通大米中所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝...……更多
木耳中含有的一些营养物质对于血压、血脂有益,很适合三高人群
...它,两者不能同食,要不就是没病找病。第一种:木耳和萝卜不宜同食,萝卜与木耳同食:对某些特殊敏感性体质的人,容易引起过敏性皮炎,所以黑木耳不能和萝卜一起吃。第二种:木耳和海螺、田螺,不宜同食,因为它们中...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...。尝试制作一款美味的黄豆面窝头,融合玉米面、红薯和红枣,口感丰富,营养均衡。1、**黄豆面窝头的制作** 在制作窝头前,将红薯蒸熟碾压成泥,再将黄豆面、玉米面、红枣等食材混合制成面团,经过发酵后蒸制而成。口...……更多
临泽:新年搬新居   新居过新年
...富锶泉涌、活水常流独特优势,打造5900亩小麦、番茄、枸杞、肉苁蓉等富锶种植基地和2500亩冷水鱼、螃蟹等富锶水产养殖基地,打造富锶产业园区。引进红辣椒、枸杞、向日葵等特色产业,带动周边白寨、小屯、古寨等6个村主...……更多
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一个月把气血补回来,多喝这三道汤
在快节奏的现代生活中,许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因,导致身体出现气血两虚的症状,如面色苍白、精神不振
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睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
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肾脏不喜欢的6种食物,日常饮食要注意
在忙碌的生活节奏中,我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏,这个“沉默的器官”,默默承担着排毒、代谢的重任,却常常在受损时无声无息
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女人不老的秘密:六种富含黄体酮的食物,让你身材皮肤越来越好
在这个快节奏的时代,每一位女性都渴望拥有不老的容颜和曼妙的身材。岁月似乎总爱在我们身上留下痕迹,但你知道吗?其实,通过合理的饮食
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这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
是否你也经常话到嘴边却想不起来?打着电话却还要找手机,感觉自己记忆力越来越差,随着年龄的增长,我们的大脑功能可能会逐渐衰退
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碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
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这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
2024-12-09 08:52:00
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
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杨梅,是盛夏的瑰宝,总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方,由于气候较为适宜,杨梅的上市时间往往较早
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