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...剂阿斯巴甜都不会影响儿童的行为或认知能力，即使糖的摄入量超过通常的饮食水平。沃莱奇说：“这一点非常确定。”美国疾病控制和预防中心也表示，糖不会导致孩子多动。该机构称：“研究并不支持人们普遍持有的观点，...……更多
2024-04-23 20:19:00多动,孩子,专家,多动,多动症,美国
...者等，开展系统培训，提升家庭教育指导服务能力。聚焦阵地规范化。实施家庭教育阵地规范行动，提升市级家庭教育指导服务中心服务功能，做好线上线下指导服务。持续规范家庭教育指导服务中心（站、点）建设，指导各县...……更多
2024-03-02 08:40:00滨州市,滨州,城乡,体系,指导,家庭
...物钟的影响。为了保持健康的体重，我们应该控制晚餐的摄入量，选择清淡易消化的食物，并且在晚餐后适当进行一些运动，以促进新陈代谢，减少脂肪的堆积。
代谢差异的角度：晚餐对能量消耗的影响晚餐作为一天中最后一...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...1000-1500毫克的钠。根据世界卫生组织推荐，成年人每日钠摄入量不应超过2000毫克。因此，食用咸菜时应严格控制分量，避免过量。亚硝酸盐是咸菜加工过程中常见的防腐剂，但过量摄入可能对健康产生负面影响。选择低亚硝酸...……更多
2023-12-18 14:08:00肠道,膳食,有利,纤维,健康,咸菜
...种指南均推荐低蛋白饮食，具体的方案是，每天膳食蛋白摄入量，按每公斤体重0.8克至1.2克计算。临床观察发现，这种方案可能会导致膳食能量摄入不足，患者经常抱怨，好像啥东西也不能多吃。
最近，日本学者发布了1份报告...……更多
2023-01-29 20:44:00肾脏病,肾脏,进展,细节,生活,蛋白
...食物可加入的乳化剂的最大使用量。另一个最可接受每日摄入量 （ADI），指每日不超过这个量就不会引起明显健康问题。然而这只是一个良好愿望而已，每个人都有机会从每日从不同食品中的不同类型和不同含量的乳化剂中获...……更多
2024-05-31 09:45:00糖尿,乳化剂,损伤,糖尿病,心脏,风险
...能会加重病情。因此，甲亢患者应该谨慎食用海带或控制摄入量。孕妇和哺乳期妇女：虽然海带对孕妇和哺乳期妇女有一定的营养补充作用，但过量摄入也可能导致碘过量或消化不良等问题。因此，孕妇和哺乳期妇女在食用海带...……更多
2024-05-06 13:16:00炖肉,吃法,海带,海带,炖肉,猪肉
本文转自：南京晨报建强社区家长学校 夯实协同育人阵地西善桥街道吹响“善育”之城新集结号都说家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子一生的土壤，但不是所有人生来就会当家长，也不是所有家庭教育都能春风化雨。近日...……更多
2023-10-27 05:23:00城新,善桥,街道,教育,家长,社区
...高血压、高血脂及其他慢性疾病，所以要限制食盐及脂肪摄入量。建议患者选用含丰富纤维的新鲜蔬菜、水果和全谷类食品，禁食含高盐、高脂肪和高胆固醇的食品，比如腌制食品和动物内脏。控制饮食量。脑梗患者消化功能会...……更多
2024-05-17 08:44:00注意事项,护理,患者,事项,患者,护理
...（菠菜、卷心菜、西兰花等）或服用补充剂来增加叶酸的摄入量，可以帮助降低结直肠癌风险。具体来说，对于膳食叶酸摄入量较高的人，每增加260微克（每天推荐摄入量为400微克）的膳食叶酸摄入量，患结直肠癌（包括近端结...……更多
2023-12-04 16:20:00大规,绿叶,叶酸,肠癌,大规模,风险
...，建议补充膳食纤维，帮助你抗抑郁。研究发现膳食纤维摄入量增加1克，可以使患抑郁症的概率降低5%，例如海带、糙米、西兰花、红薯、魔芋、毛豆等，吃一些对身体好。每天坚持运动，跳广场舞，多和同龄人接触，不是自己...……更多
2022-12-19 16:18马脚,身体,建议,学习
...食，并保持规律饮食。此外，家属应严格控制患者的液体摄入量，避免出现水肿等症状。2.安全卫生 心力衰竭患者由于身体较为虚弱，容易感染疾病，因此在日常生活中，家属要注意患者的个人卫生，保持环境的清洁和卫生。同...……更多
2023-11-10 01:05:00患者,事项,家庭,安全,患者,心力衰竭
...想政治引领，听党话跟党走，坚持正确的政治方向。开展阵地引领。发挥新时代文明实践中心、主流媒体、城乡妇女活动阵地等作用,引领广大妇女深入学习贯彻党的二十大精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，坚决做到...……更多
2024-03-20 08:39:00妇女,水平,事业,发展,妇女,平等
...到中小学校开展卫生健康讲座；教体部门发挥学校育人主阵地作用，每月开展调查问卷及师生访谈；公安、市场监管、文化旅游等部门每月至少2次到全县宾馆、酒店、娱乐场所、网吧等不适宜未成年人活动场所全覆盖排查整治...……更多
2024-03-19 02:25:00金平,关爱,措施,服务,金平,留守
...工作常态化开展。二是拓展社区（村）家庭教育指导服务阵地，积极“促规模、提质量”。依托社区（村）已有的服务中心、妇女之家等开展家庭教育指导服务工作，进一步明确具体的工作职责和任务，逐步建立规范高效的工作...……更多
2023-04-30 09:06:00体系,指导,我国,家庭,教育,服务
...量食用富含u-3PUFAs的多脂鱼类，建议每周吃2—3次，每次摄入量50—100g。血脂异常者选择畜肉摄入时，应减少肥肉的摄入；建议每天畜肉的摄入量不超过75g。禽肉主要有鸡、鸭、鹅肉等，蛋白质含量一般为16%—20%，其中鸡肉蛋白...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...统和性功能带来负面影响。因此，男性应该尽量控制烟酒摄入量，甚至选择戒烟戒酒，以维护自身健康。6、避免长时间坐姿长时间坐姿会导致前列腺充血和血液循环不畅，增加患前列腺炎等疾病的风险。所以，男性在工作和生...……更多
2024-04-27 12:36:00私生活,细节,幸福,男人,健康,男性
...型都有预防效果。重要的是找到正确的蔬菜种类和适当的摄入量。例如，深绿色叶菜蔬菜，如菠菜和甘蓝，含有丰富的叶酸，这是一种对预防某些类型的癌症（如结肠癌）有益的维生素。个体差异性
需要注意的是，人体对蔬菜...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...化消费结构。比如老年人如何搭配食物来保持基本的营养摄入量，减少超额的、非必要的保健品花销，能把钱用来满足自身多样化的需求，提高自身的生活品质。第二点是更年轻。川观智库注意到，四川的老年大学还增加了许多...……更多
2024-02-26 06:07:00美好生活,主流,生活,老年人,华茂,课程
...生营养改善计划补助政策，合理搭配膳食，严格控制糖油摄入量，增加富含叶黄素和维生素的胡萝卜、南瓜、西红柿等蔬菜比例，提高富含锌的牛羊肉类供给，保障学生饮食健康。（三）睡眠时间抓得“足”。建立五六年级学生...……更多
2024-03-17 04:25:00红河州,红河,近视,青少年,实践,近视
...低度酒或无酒精饮料是优秀的替代品。它们能够减少酒精摄入量，同时保持社交场合的仪式感。比如，无酒精啤酒、果汁搭配苏打水等，既美味又健康。饮酒的正确时机与方式餐中饮酒可以减缓酒精吸收，减少对身体的影响。同...……更多
2024-04-05 06:39:00一次性,身体,解决方案,影响,方案,饮酒
...因此，即便生姜的健康益处众多，对于这部分人群来说，摄入量的控制变得尤为重要。韭菜的双刃剑效应：从营养宝库到潜在威胁
韭菜，常见的绿色蔬菜，被许多人视为健康食品的代表。它不仅富含维生素C、钾、铁等多种微量...……更多
2024-04-07 06:47:00生姜,韭菜,肾脏,罢工,医生,建议
...、水果、全谷类食物等富含营养的食物。其次，控制盐的摄入量，高盐饮食会导致高血压，进而增加患老年痴呆的风险，烹饪时应少放盐，避免食用高盐食品，如腌制食品、咸鱼等。不想动脑预防老年痴呆，50岁后要改掉“不想...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...建议一天最多吃 3 个鸡蛋高血脂人群，要注意控制脂肪总摄入量，其中鸡蛋建议一天不超过 1 个，一周不超过 5 个最后要提醒大家的是，除了关注吃鸡蛋的量，记得同时要注意鸡蛋的烹饪方式（尽量采用蒸煮等方式加工鸡蛋，避...……更多
2024-01-17 11:05:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,风险,研究
...道德建设的必由之路。学校是未成年人思想道德建设的主阵地、主课堂，各级学校要牢牢把握“德是才之本”，以培养德智体美劳全面发展的时代新人为目标，将立德树人放在首位，充分利用和整合各种德育资源，深入研究中小...……更多
2023-05-26 15:22:00思想道德,未成年人,阵地,未成年,道德,思想
...润泽、协同的课程，也是济南市不断完善强化学校育人主阵地功能体系的生动实践。通过持续深化“双贯通”思政课改革，济南教育深耕“行走的思政课”，构建8大类100所实践教学基地，改革成果获评山东省教育综合改革与制...……更多
2023-12-23 09:39:00立德,树人,同心圆,济南,环境,立德
...是，每日摄入的钠盐应少于5克。研究发现：如果每天盐摄入量增加2克，收缩压及舒张压将相应升高，这也表明钠盐摄入量与高血压状态密切相关。吃的盐越多，血压就会越高。3、戒烟吸烟是一种有害健康的行为，香烟中的各种...……更多
2023-05-20 00:44:00一文,高血压,国人,原因,分析,高血压
...进黄曲霉毒素的生长。04健康吃油的四大注意事项1.控制摄入量现在人们的生活水平提升了，做饭的时候喜欢多放一点油，这样菜吃起来好像更香一点。但这种做法是错误的。因为大量的油摄入到身体里面，对于心血管方面会造...……更多
2023-01-05 21:29:00注意事项,事项,参考,建议,健康,大豆油
...固醇（LDL）。一项研究表明，每日增加10克可溶性纤维的摄入量，可以降低心血管疾病的风险约7%。而不可溶性纤维，有助于保持肠道健康，间接地促进心脏健康。此外，全谷物中的镁、钾和硒等矿物质对心脏功能至关重要，它...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...烹饪方法，需要注意的是吃红薯时应该要减少其他主食的摄入量，比如米饭，馒头等。午餐时间吃红薯建议在午餐时间吃红薯，因为下午有4~5小时的消化时间，以避免夜间吃红薯，会引起腹胀等问题。胃肠道敏感的人不应进食患...……更多
2023-03-15 10:53:00红薯,妙招,红薯,抗癌,癌细胞,研究
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本文转自：新华网新华社北京6月24日电尽管它们的体积很小，但肠道细菌对某些抗癌药物的有效性有很大的影响。根据一个国际研究团队最新发现
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