- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，有助于血液保持正常流动性。水分充足：适当增加水的摄入量，可帮助预防血液过于粘稠。避免长时间静坐或卧床：长时间不动可能导致血液循环减慢，增加血栓风险。定期医学检查：监控体循环动脉血压和糖代谢异常情况，...……更多
2024-08-12 06:57:00血栓,信号,身体,血栓,血液,体循环
...前瞻性队列研究进一步发现，含糖饮料、人工甜味剂饮料摄入量增加，可能是心衰的独立危险因素，而适量喝纯蔬果汁可能有保护作用。作者指出，喝人工甜味剂饮料也是心衰的一个危险因素，因此，人工甜味剂可能不是糖的一...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...量蛋白质，而且不饱和脂肪酸含量适中。适当增加豆类的摄入量，在一定程度上减少对动物性食品的过度依赖，有效预防慢性疾病的发生。粗粮粗粮富含丰富的B族维生素、矿物质以及膳食纤维。研究显示，多食用粗粮与慢性病...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...优良家庭文化、培养家庭健康指导员、建成家庭健康服务阵地、培树健康家庭典型等5个层面提出了健康家庭建设分阶段的工作目标。要达到啥程度?看看目标和任务主要目标——提升居民健康素养。居民健康素养水平大幅提升，...……更多
2024-01-21 07:31:00程度,任务,目标,家庭,建设,健康
...质等营养物质，避免偏食和挑食。控制孩子的糖分和油脂摄入量，防止肥胖和营养不良。运动方面，家长应该鼓励孩子积极参加各种户外活动和体育运动，让他们在阳光下尽情地奔跑、跳跃、玩耍。这样不仅可以锻炼孩子的身体...……更多
2024-06-28 10:47:00儿童保健,花朵,呵护,儿童,保健,知识
...大约能提供60毫克的维生素C，这几乎占到了儿童每日推荐摄入量的一半。此外，橙子中的抗氧化剂和纤维也对儿童的整体健康大有裨益。梨子则以其润肺止咳的特性而著称。在传统的食疗中，梨子常被用来治疗干咳和喉咙痛。梨...……更多
2024-06-10 14:38:00天亮,水果,孩子,孩子,梨子,水果
...和细胞必不可少的。建议增加鱼类、瘦肉等高蛋白食物的摄入量，以支持伤口愈合。同时，足够的纤维素摄入可以预防术后常见的便秘问题，促进肠道正常功能。3.实际案例分析通过调查研究发现，那些在术后调整饮食并严格遵...……更多
2024-05-27 13:05:00阑尾炎,阑尾,要点,护理,活动,患者
...含糖零食的摄入，同时注意食物的pH值，减少酸性食物的摄入量。充足水分：自然的清洁剂喝水不仅对身体健康至关重要，也是维护口腔卫生的简单方法。水可以帮助清洗掉口腔中的食物残渣和细菌，减少牙菌斑的形成。建议每...……更多
2024-04-06 11:38:00牙周炎,牙周,损伤,牙齿,牙周,口腔
...，引发或加剧高血压。科学数据说话研究表明，减少盐的摄入量可以显著降低血压水平，特别是对于那些已经患有高血压的人群。根据世界卫生组织的推荐，成年人每日的食盐摄入量不应超过5克，而现实中，多数人的摄入量远...……更多
2024-02-28 09:07:00盐分,食盐,高血压,过多,攻略,盐分
...响健康。对于正在接受癌症治疗的患者，建议控制鹅肉的摄入量，并在饮食中注重营养均衡。合理的营养摄入可以帮助患者维持免疫力和营养状态，从而更好地应对治疗和促进康复。如果患者对某些食物过敏或者不适应，也应该...……更多
2023-04-21 20:22:00一文,癌细胞,肉类,科普,影响,赵军
...吃。来源：研究截图在51万的志愿者中，平均一天乳制品摄入量达到37.9克。20.4%的志愿者一周至少吃一次乳制品，每天乳制品摄入量达到80.8克；68.5%的人群很少或从来都不吃乳制品。经过长达10.8年的随访，确诊为癌症的病例达到...……更多
2023-03-05 23:00:00一文,牛奶,牛奶,乳制品,癌症,应选
...味的人群： 喜欢食用高盐分食物的人群，需要注意食盐摄入量。过量食盐会在体内积聚，导致渗透压失衡，增加血容量，进而引发高血压。高血压是导致脑血栓的常见原因，因为它会造成血管伸缩异常，增加血栓脱落的风险，...……更多
2024-05-31 16:56:00血管,保护,脑血,血管,脑中风,脑血管
...因此，建议在计划怀孕前和怀孕早期，女性应增加叶酸的摄入量。这不仅可以通过食物补充，如绿叶蔬菜、豆类和坚果，还可以通过服用叶酸补充剂来实现。此外，均衡的饮食和适当的营养补充对预防兔唇和其他发育异常也至关...……更多
2024-01-27 16:44:00兔唇,胎儿,原因,兔唇,胎儿,发育
...、晶体聚集和晶体滞留，这些连续性的关键步骤，而草酸摄入量过多会加大肾结石发生的风险！因为，在肾结石发生的第一步：“尿液过饱和状态下结晶成核”这一过程中，草酸就起到了重要的作用，草酸摄入过量会使结晶成核...……更多
2023-02-03 20:41:00关联,北大,研究,肾结石,草酸,风险
...等文化富集地，打造家风建设示范点。二、建强家庭教育阵地，夯实“齐鲁家风之基”。以新时代文明实践校站、党群服务中心为依托，共建家长学校。建立多层次、宽领域的专家人才库，组建专兼职宣讲队伍，提高家庭教育指...……更多
2023-01-15 09:55:00齐鲁,家风,培根,建设,文化,家风
...脂肪较高的猪油渣，建议有节制地食用。例如，每周限制摄入量，以减少心血管风险。3.膳食纤维的重要性纤维摄入确保足够的膳食纤维摄入，可通过增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例来实现。这有助于改善胃肠道健康，降低...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...问题。因此，掌握正确的鸡蛋食用法则至关重要。鸡蛋的摄入量需适度。根据最新的营养指南，一般成年人每天摄入1至2个鸡蛋即可。这一建议量不仅满足日常蛋白质的需求，同时也避免了过多胆固醇的摄入。特别是对于心脏健...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
...师沈苏丹在接受采访时表示，健康成年人要做到每天食盐摄入量不超过5克，培养清淡口味，同时少吃高盐（钠）食品，具体可以从以下6点做起：
相关阅读：如何帮助孩子科学管理体重？“吃动平衡”是关键你的饮食少油了吗...……更多
2024-09-13 15:12:00速来,妙招,中国,技能,家庭,健康
...降低10.0毫汞柱，舒张压降低3.8毫汞柱；但对照组营养素摄入量并没有发生很大变化。该饮食模式的共同点是低钠高钾、高膳食纤维，坚持这种饮食模式能降低患心血管疾病、心力衰竭和全因死亡风险。生活中应该怎么吃？1、控...……更多
2023-03-05 23:08:00中国,心脏,中国人,饮食,参考,建议
...究发现，在调整年龄、性别、教育程度等因素后，高豆腐摄入量可能增加认知障碍风险。但这些负面关联是否与大豆中的植物雌激素水平或其他潜在毒素有关，目前尚不清楚。与之相反的是，有研究表明，发酵后的豆制品富含叶...……更多
2023-12-06 10:00:00老年痴呆,豆腐,认知,大豆,健康,植物
...长发育的重要阶段，应保证平衡膳食，达到能量和营养素摄入量及比例适宜。在肥胖儿童减重过程中，控制食物总量，选择小份食物以实现食物多样，增加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆在膳食中的比重，有利于减轻饥饿感。养成...……更多
2024-09-06 07:47:00讲堂,名医,肥胖,儿童,肥胖,儿童
...心理健康筛查与监测、培育关爱服务队伍、建强关爱服务阵地、建立转介和跟进帮扶机制、引领关爱服务提质为主要内容。14条具体措施：强化家庭教育指导、发挥机构儿童心理健康教育作用、做好预警监测、完善评估机制、提...……更多
2024-06-30 16:21:00天津,服务工作,心理健康,举措,困境,关爱
...胆固醇和脂肪含量较高。过多摄入肉类可能会增加脂肪的摄入量，导致血脂进一步升高，加剧症状。建议措施：高血脂症患者应尽量减少摄入高脂肪的肉类，选择低脂肪、高蛋白质的食物，如鱼类、豆类等。痛风患者：痛风是一...……更多
2024-05-25 10:05:00长寿,人和,肉类,癌症,胆囊,长寿
...致了生理和代谢因素的变化，包括活动水平、体温、食物摄入量、脂质分布、胰岛素敏感性、葡萄糖代谢，以及血浆褪黑激素、糖皮质激素和脂肪酸的水平。不论如何，夜间光污染问题应该值得引起重视，之前还有研究显示，夜...……更多
2023-03-07 00:17:00糖尿,糖尿病,灯光,风险,糖尿,胰岛
...对于终末期肾衰竭接受透析的患者，首先要控制水、盐的摄入量，注意低钠、低脂饮食，达到理想体重。低钠不仅可以有效控制水钠潴留，还可增加血管紧张素转化酶抑制剂及钙离子通道阻滞剂的降压效果。药物治疗。药物治疗...……更多
2024-05-06 08:41:00高血压,高血压,血压,血管,治疗,药物
...一日三餐，重要的是根据孩子消耗的热量，制订每一餐的摄入量，并做好营养搭配。每个孩子肥胖程度不同，食物的选择和搭配也不同，但有一些通用标准，“比如主食中要选择三分之一的粗杂粮，肉类选择含脂肪少的，蔬菜要...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...入标准《中国居民膳食指南》推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下，糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下。研究结果表明，当添加糖摄入量＜10%能量（约50克）时，龋齿发病率下降；当添加糖摄入量...……更多
2024-01-03 03:23:00诀窍,科学,摄入量,含糖量,食品,饮水
...一些生殖和妇科病史的信息，来评估牛奶以及其他乳制品摄入量和乳腺癌风险之间的联系。这些女性在参加研究前都没有患癌，平均年龄在57.1岁。此研究针对这些女性进行了为期8年的随访，在随访期间一共出现了1057例乳腺癌新...……更多
2022-12-19 21:09一文,患病率,乳腺癌,乳腺,牛奶,答案
...而言，特别是那些有慢性疾病背景的人，更应注意羊肉的摄入量。在饮食中合理安排羊肉的摄入，可以发挥其营养价值，同时规避过量带来的健康隐患。例如，将羊肉与高纤维的蔬菜搭配食用，不仅能增加饱腹感，还能促进肠道...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
更多关于健康的资讯：
天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
不知从什么时候，空气质量成了大家关心的问题，对于空气污染的问题也更加重视，因为我们的每次呼吸都和空气直接相关，空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病，常导致下肢肌肉的张力异常改变，其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心，因为大多数的肺结节都不是恶性的，恶性的肺结节只占整个百分之比的20%，相当于说，如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
据了解，有70%的人处于亚健康状态，近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
减肥的人，如何提升代谢水平，轻松燃脂？减肥的人做到这5个“不”原则，有助于燃脂！1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的，保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
土豆是生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那土豆变绿了还能吃吗？土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
2024-09-25 20:18:00
每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处，包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
2024-09-25 20:19:00
现代人的生活节奏越来越快，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是，保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么，如何在忙碌的工作中保持好身材呢
2024-09-25 20:19:00