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怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
...哪些食物,可能会影响胎儿发育。都说孕妇要多吃水果和蔬菜,但是有些蔬菜孕妇也是尽量不要吃,或者是尽量要少吃的,可能会影响胎儿发育。怀孕期间,为了胎儿发育好,孕妈尽量避开这几种常见“蔬菜”!怀孕后,为了肚...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...所以一定要注意保护自己的身体,尤其是补阳。俗话说“阳气足,百病除”,冬天气温低,阳气容易向外发散,导致身体阳气不足,影响身体健康。冬季是进补的好时机,进补时男人要注意补阳,可以多吃这几样“补阳菜”,生...……更多
寒潮来袭降雪持续,济南“菜篮子”变沉了吗?记者探访:影响不大
...子”有没有受影响?12月13日,记者探访发现:目前各类蔬菜储备供应充足,受降雪和寒潮天气影响,部分蔬菜价格略有上涨,但整体菜价变化不大。菜价虽略有上涨但整体依旧平稳13日上午,记者来到了济南七里堡蔬菜综合批发...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...些扶阳食物,不仅有助于增强脾胃功能,还能补充体内的阳气,让我们在炎热的夏季里更加健康、舒适。接下来,就让我们一起看看这四种扶阳食物——茴香、山药、韭菜和蒜黄,它们如何为我们的身体带来益处。茴香:夏日里...……更多
...过分剧烈的活动,运动时务必注意不要大汗淋漓,以免使阳气外泄。根据中医学“天人合一”以及“五行学说”,肾主骨生髓,而寒易伤肾,冬季易出现骨关节疾病,运动同时应注意对骨关节的保护。运动前,一定要做好充分的...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...仁炒制而成。豌豆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜,具有丰富的营养价值,能够提供人体所需的多种营养物质。而虾仁则富含优质蛋白质和各种氨基酸,对于儿童生长发育具有重要意义。这道菜口感鲜美,虾仁鲜嫩多...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...家宅安宁,身体健康,这里所说的春菜指的就是春天里的蔬菜,那值得一说的是,春天有很多美味的蔬菜,比如香椿、芦笋春笋、艾草、韭菜等等,这些菜在春天都是最为鲜嫩的时候,口感也是最佳的。今天我来为大家分享5道...……更多
清肠解热营养高的6种蔬菜,别错过!
...堆积和营养不均衡。然而,在我们的日常生活中,有一些蔬菜既美味又营养丰富,而且具有清肠解热的功效。接下来,就让我们一起了解这6种蔬菜,为身体注入新的活力吧!第一种蔬菜:菠菜。菠菜含有丰富的膳食纤维和叶绿...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,最该多吃这蔬,解馋又开胃,天天吃不长肉
...富的纤维素和维生素,为孩童提供均衡营养。炒鸡蛋搭配蔬菜,清淡不腻,易于吸收。清爽解腻:胡萝卜香甜,包菜清爽,搭配鸡蛋,口感丰富,美味爽口。健康低脂:这道菜成本低廉,以蔬菜为主,低脂健康,不易引发肥胖。...……更多
儿童春季饮食需注意什么呢?
...足睡眠。春季是孩子生长发育的黄金时期。此时,人体的阳气逐渐旺盛,新陈代谢也更快。一方面,家长可以引导孩子养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,让孩子身体内的生长激素充分释放。另一方面,孩子要多进行户外运...……更多
春天多吃3种绿叶菜,养肝健脾,一身轻松
...勃的季节里,我们的餐桌也应该顺应时令,多吃一些绿叶蔬菜,以养肝健脾,让身体更加轻松。一、菠菜——鸡蛋菠菜羹1、水烧开后把菠菜焯水20秒钟,控干切成段备用。盆中打入5个鸡蛋,加入适量凉开水和少许淀粉,搅拌打...……更多
吃菠菜韭菜不如它,这样简单一蒸,全家喜欢,不懂吃真可惜!
...结果了,菜园里的青菜长出了菜苔,菠菜、韭菜、莴笋等蔬菜也都快速长高,眼看着不再鲜嫩了。除了这些蔬菜,还有一种蔬菜,现在一年四季都能吃到了,而且无论怎么做,我们全家都爱吃,这蔬菜非常实惠,旺季时只要几毛...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...肾壮阳、滋阴润燥的作用,对于在寒冷季节中保持体内的阳气很有帮助。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。白萝卜性凉味甘,被认为有清热利湿、化痰止咳的功...……更多
四月吃什么菜好呢?解锁四月蔬菜新吃法,让您的味蕾狂欢不停歇!
四月尝鲜指南!这些蔬菜让您健康又美味!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊四月吃什么菜好呢?四月吃什么菜好?这些蔬菜让您吃得健康又美味!大家好,春天来了,气温逐渐回暖,万物...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...活力的日子。 推荐食谱一:清炒油菜油菜是春季常见的蔬菜之一,它富含维生素C、维生素K、以及钙、铁等矿物质,这些营养成分对于维持肝脏健康、增强免疫系统和促进骨骼健康都有极好的作用。油菜的膳食纤维含量也相当...……更多
不容错过的几种天然护肝菜正当季,春天要常吃
春季万物复苏,各种新鲜蔬菜也纷纷上市。在这个季节里,有一些天然的护肝菜,不仅营养丰富,还有助于保护肝脏健康。下面就为大家介绍几种不容错过的天然护肝菜,让我们一起了解一下吧!一、蒲公英蒲公英,那是一种...……更多
肝脏不好的人可以经常吃这五种食物
...荠菜性凉味甘,有解毒、平肝、消肿、利尿的作用。既是蔬菜又是草本植物,属于药食同源的植物。入药的时候,最好选择种子,药性更强。中医认为,荠菜属于人体的肝、肺、脾经,不仅具有和脾、平肝、清热、利尿的功效,...……更多
岭南春季药膳养生
...体。人们经历冬季的厚衣温食,体内往往积滞蕴热,春季阳气萌动,体内积热难以发散,故岭南春季药膳养生,以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则(一)饮食有节,生发阳气按时就餐,吃七、八...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...值和制作方法。第一种:小茴香小茴香是一种香味浓郁的蔬菜,最适合在天冷时,大家别小瞧一根根的小茴香,它可以具有非常好的杀菌消炎的食物,同时它还具有增强体质、润肠通便、健脾开胃的作用,所以在冬天,适当多吃...……更多
春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一刮油,二败火,三通便,别不懂吃
...维丰富的食材。在春日的轻风中,一种被称为“儿菜”的蔬菜,在田野里静静地生长着,它的外形就像一个个小宝贝围绕在妈妈怀里团抱着一样,小巧玲珑,所以叫“儿菜”。其嫩绿色的叶子,和白色内芯,质地脆嫩,味道清香...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...带有苦味,所以存在一局部群体并不喜欢吃,但其实这种蔬菜对身体是很有益处的。苦瓜吃了之后能够限制身体当中钠离子内流协助降低血压,而当中含有苦瓜苷以及相似胰岛素的物质,关于血糖的控制也是很有协助的,吃苦瓜...……更多
春季是“养肝黄金期”,4种绿叶菜别错过,保护肝脏,别舍不得吃
...一定不会错过这个大好机会。春季的时候,有很多新鲜的蔬菜都会在这个时候上市,多吃应季的蔬菜,尤其是中老年人,别舍不得吃。春季是“养肝黄金期”,4种绿叶菜别错过,保护肝脏,别舍不得吃一、韭菜【推荐做法:韭...……更多
春天不懂吃这菜太可惜了,一降血压,二延缓衰老,三增强抵抗力!
...!最吸引我的还是这些上了年纪的阿公、阿婆闲暇时种的蔬菜,他们在市场门口随便找个地儿,铺上麻布袋,就成了自己的临时摊位——蒜苗2元一把,香菜2元一把,韭菜1元一把,菠菜3元一斤……还有那鲜嫩翠绿,个头饱满的...……更多
藏在身边的“天然解毒王”!隔天吃1次,养肝排毒,小肚腩没了
...时机,帮助身体排除毒素,让身体更健康。而且,春天是蔬菜的旺季,像菠菜、韭菜、茴香、芹菜等新鲜蔬菜层出不穷。大家一定要多吃蔬菜,刮掉多余的油脂,让身体更轻松。春天一到,我家餐桌上最常出现的蔬菜就是菠菜了...……更多
无论有钱还是没钱,多吃这4种对心脏有益的食物,越吃越年轻
...菜:菠菜是一种含有丰富维生素C、维生素E和叶酸的绿叶蔬菜。它不仅能够保护心脏健康,还能防止动脉粥样硬化的发生。新鲜的菠菜可以做成多种美味的菜肴,我推荐大家尝试一下木耳拌菠菜。这道菜色香味美,口感清脆,而...……更多
刚吃饭不一会又饿了,小心“它”找上你了!
...皮、海鱼、海虾。还有水果;香蕉、葡萄、橘子、菠萝。蔬菜;芹菜、菠菜、青椒。(其实含碘的食物还有很多、但大多是微含量的、对病情的影响可以说是忽略不计!高碘食物就必须避免了!简单来说就是;生长在海里面的食...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...着越来越大的生活和工作压力,缺乏运动,饮食不均衡,阳气不足成为了常见问题。为了保持精力充沛、身体健康,我们需要适当补充阳气。以下6种食物被誉为男人的“能量源”,每周食用2次,可让身体变得更强壮,精力更旺...……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...:“肝主青色,青色入肝经。”因此,养肝可以多吃绿色蔬菜。今天和大家说一下,春季养生必不可少的绿色蔬菜。1、韭菜韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高,叶酸和钾含量也不错。而且,韭菜中有大量膳食纤维,能促进肠...……更多
冬天上火怎么办?建议多吃3道“去火菜”,养肺润燥身健康!
...燥!白天还没出门,脸上的皮肤就开始起皮干燥。紧接着身体又开始悄悄上火,折腾着人们的喉咙和舌头无比生疼,稍微咽咽口水都会觉得难受。这样的事情,阿阳一个青年人都有点受不了!当然也不是说受不了疼还是怎么的,...……更多
惊蛰节气少吃姜,记得多吃这“3样”,平安过春天
...惯也需要随之调整。传统中医认为,惊蛰节气时,人体的阳气开始逐渐升发,而姜属于辛辣食品,容易刺激人体阳气,不利于身体健康。因此,惊蛰节气时建议少吃姜,而多吃一些具有滋补养生作用的食物。一、梨——冰糖雪梨...……更多
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北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
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【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
2025-02-19 16:12:00
48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
2025-02-19 16:20:00
原发性肝癌的两种常见治疗方法
肝癌,相信大家或多或少都听说过,它是严重威胁人类健康的 “大反派”。得了原发性肝癌,该怎么治呢?其实方法有不少,像手术切除
2025-02-19 20:30:00
探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
2025-02-19 20:34:00
红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
2025-02-19 20:37:00
江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
2025-02-19 22:26:00
中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
2025-02-19 16:17:00
中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
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武汉京鄂同普医院:以科室专长和专利手术守护生命健康
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色,成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
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新康芮品牌:补肽是健康新趋势
在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
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2025年2月18日,降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名:怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
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