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【天眼问医】久坐不动，小心血管被“拴”住
今年1月初，江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文，导致左下肢肿胀、疼痛，经医生诊断，该男子为症状为左侧股静脉、腘静脉血栓所致。久坐导致的血栓案例并不少见，今年春节期间，浙江省人民医院已接诊了10多例此类患者。
年轻人对血栓的了解情况如何？关于血栓他们有什么想知道的？记者于2月18日走上街头，随机对路人进行访问，很多人回答不太了解。为向大众科普血栓等相关知识，记者采访了贵州航天医院血管甲乳外科负责人方军教授。
贵州航天医院血管甲乳外科负责人 方军
什么是血栓？易患人群有哪些？
对于什么是血栓，方军：“血管异常凝血而形成的堵塞性物质就叫血栓。”
方军告诉记者，易形成血栓的人群有以下几类：第一类是外伤的病人，这类病人的血管内壁损伤容易造成血栓；第二类是老年病人、或是活动少的病人，这类病人的血流缓慢也容易导致血栓；第三类是肿瘤病人，此类病人血液会有异常凝结的状态。易形成血栓的人里，尤以长期卧床、偏瘫、患有老慢支的病人最容易中招。
同时，方军提醒年轻人要注意，不要认为年轻人身体好就万事无忧，无论是坐着还是躺着，长期一个姿势不动，也容易形成血栓。他表示，在临床工作中，无论是30岁还是50岁，都有因久坐打麻将而形成血栓的患者。
为了解释久坐带来的血栓危害，方军提起了“经济舱综合征”。经济舱综合征一词最早出现在2000年，是指在乘坐飞机旅行中或旅行后发生的，下肢深静脉血栓或肺栓塞等有关的一系列临床表现。研究发现，那时的飞机特别小，经济舱的空间更加逼仄，旅客一坐就是两三个小时腿不动，这样腿部容易形成血栓。
最容易被血栓“盯上”的部位
方军表示，血栓在静脉和动脉里都可能出现，久坐不动会直接增加血栓风险。
静脉血栓主要包括深静脉血栓和肺栓塞。深静脉血栓一般发生在下肢的静脉血管，患肢可出现肿胀、疼痛、静脉曲张、皮肤瘙痒，甚至形成溃疡经久不愈；下肢的深静脉血栓一旦脱落，可能随血流移动堵住肺动脉，形成肺栓塞，造成呼吸困难、剧烈胸痛、咯血等症状，严重者可致命。
动脉血栓是心梗和脑梗的元凶。心梗是指心脏血管被血栓阻塞，造成心脏缺血性坏死；脑梗则是颈动脉或颅内血管堵塞，导致脑缺血，即通常所说的中风现象。
出现以下症状，你的血管可能被血栓“堵路了”
四肢麻木：当人体血液中存在血栓，四肢会因供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。日常生活中若突然感到腿疼、有压迫感或下肢麻木，一定要警惕。
出现跛行：如果血管堵塞加重，会出现间歇性跛行，行走数百米后腿部酸痛，需休息缓解。
小腿肿胀：表现为单侧腿肿，常见于膝盖以下部位。
出现晕眩：平时休息时，如果突然感到一阵眩晕，失去平衡和协调能力，甚至出现昏厥，应警惕这是脑血栓最为常见的先兆。
在日常的生活中，我们如何预防血栓？对此，方军表示：一是注意适当的运动；二是不要总保持一个姿势不便；三是尽量避免受外伤；最后要保持自律，少吃一些油腻性的东西，保持身体的平衡。
贵州日报天眼新闻记者 余宛璐
编辑 郑康宁
二审 刘娟
三审 覃淋
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快照生成时间：2025-02-19 23:45:02
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