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...炸制时间不宜少于1分钟。5、不要一次性放入太多扁豆，最好分批炸制。先炸1分钟，待扁豆鼓起后，用长筷子翻面，继续炸1分钟左右。然后加大火力，炸至扁豆金黄微焦，即可捞出，沥干油分，装盘上桌。
七、扁豆炒虾仁食材...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...，而且香气扑鼻，是冬季温暖胃口的美味佳肴。山药——芡实薏米山药粥山药是一种富含多种营养物质的传统中药材，具有健脾补肺、补肾养血的功效。而芡实和薏米则被称为\"华中米\"，是我国传统的名贵药食同源的养生食品...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...空调过冷过久、睡地板等都会使寒邪更容易进入体内损伤阳气，使人感受暑热而兼寒湿，出现疲倦，四肢困重、口中黏腻、胸闷心烦、恶心厌食、小便短赤、腹痛腹泻等症状。中医师提醒，夏季市民应少食肥腻冰冷食物，可适当...……更多
2023-01-09 21:52:00养生,花旗参,薏米,花旗,猛火,荷叶
...，皮肤靓丽，具有常驻葆青春的功效，那么白鸽煲什么汤最好呢？一起来看看吧。白鸽煲什么汤最好一、山药鸽子汤食材：白鸽一只、山药、桂圆、枸杞、红枣、干香菇、盐。做法：1、鸽子焯水，加入少许料酒祛异味，将鸽子...……更多
2024-04-12 10:01:00白鸽,最好,鸽子,白鸽,山药,料酒
...仲雄花，肾气不足的人可以常饮十方旭阳茶。中医所说的阳气指的是由先天之精气、水谷之精气和吸入的自然界清气而组成的。先天之精气指的是——肾，也就是先天之本。肾为一身之阳，它就像人体内的一团火，温煦、照耀着...……更多
2024-08-26 10:05:00旭阳,十方,最好,旭阳,十方,阳气
...药红枣炖鸡汤食材清单包括：半只土鸡，干香菇，山药，芡实，生姜，红枣，香葱，料酒，食盐，胡椒粉，枸杞子等。首先，将新鲜山药去皮切段，干香菇泡软并去根部，红枣洗净去核，生姜切片，香葱切段，芡实浸泡，枸杞子...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...季节常见的疾病。其中一种非常适合秋季食用的食材就是芡实，它有很多好处，可以一方面祛湿，另一方面健脾，还能增强免疫力，对于保持秋冬季的身体健康非常有益。芡实的功效与作用芡实，又称鸡头米，是一种具有丰富营...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...秋天多吃红薯，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
2.山药：山药性味甘平，归脾、胃、肾经，具有养胃生津、健脾和胃的作用。秋天多吃山药，有助于养胃肠、增强体力。3.南瓜：南瓜性味甘温，归脾、胃经，具有健脾胃、益...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...的动力（宗气）等多个层面。早晨，人体经过一夜休息，阳气开始生发，犹如太阳初升，此时应顺应自然规律，养护体内阳气，而非消耗或破坏它，这就是“早上不要破气”的核心思想。好比春天播种，土壤需要积蓄水分和养分...……更多
2024-08-15 09:58:00中医,气血,脾胃,小米,气虚,阳气
...四节气中的大暑。作为夏季最后一个节气，大暑是一年中阳气最为鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分蒸发较多，呈现湿热的气候特点。中医学讲究天人相应，而中医五行学说认为，“心应夏，脾应长夏”...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
...脾祛湿的呢？四神汤的主要成分包括茯苓、山药、莲子和芡实。这四种食材都具有健脾祛湿的功效，它们相互配合，可以起到协同作用，增强健脾祛湿的效果。接下来，我将为大家详细介绍四神汤的组成和功效。1.**茯苓**：茯苓...……更多
2024-06-02 12:30:00湿气,全身,饮食,四神,湿气,芡实
...水下米。其实，在水开以后，在将大米放入锅中才是最佳时机。 ……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...择适当的运动秋季运动量不宜过大，避免大汗淋漓，以防阳气损耗。可以选择一些轻松平缓的运动，如慢跑、太极、快走、瑜伽等。这类运动有助于促进血液循环，改善心肺功能，增强抗病能力。2.调节运动强度秋季运动要适度...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...补气不峻猛等特点。太子参的作用很多，主要是对小孩子最好，常用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力、肺燥干咳、口渴尿多、夜间盗汗和惊哭等症状。实验研究证明，太子参可以提高免疫功能，改善脾胃功能，经常服用太子参...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
春季万物复苏、阳气始发，人的肝气亦变得旺盛。所以中医上又有春景宜养肝的说法。老话常说：养肝等于养命！养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。中...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...菜变软即可。8.起锅前撒上一些青蒜段，提香装饰即可。芡实芋头煲食材：芡实：适量；芋头：适量；瘦肉：适量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量
步骤...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”？如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·大寒篇）》为您进行解答。“闭藏”请...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...“要‘早睡晚起’，冬季阴邪比较重，适当早睡可以保护阳气不受侵袭，晚上10点开始准备入睡，在早上起床的时候，尽量要慢。早上血压通常会升高，形成一天中的第一个高峰。如果此时起床动作过猛，会使血压突然升高，更...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先将药材...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...，五指毛桃健脾化湿，在享受美味的同时拥有健康。莲子山药粥图片
5.莲子山药粥：莲子清心健脾，山药滋补强身。一碗莲子山药粥，让您在享受美味的同时，轻松祛湿。茯苓粥图片6.茯苓粥：茯苓既能药用又能食用。茯苓粥滋...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...猪横脷】，“五味”指的祛湿功效显著的茯苓、薏苡仁、芡实、赤小豆和扁豆，这几样都是广东师奶们春天必备的汤料，她们最喜欢将这“五味”连同补脾胃、助消化功效于一体的猪横脷共冶一炉，一周煲两次，每次一人一碗，...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...提醒，要对抗燥气对肺的伤害，应多补充水分，不妨做道山药老鸭煲，只需准备一只鸭子(约1千克)、山药500克、葱、姜、八角、料酒、盐适量即可。具体做法是：1.先将鸭子洗净剁块，山药去皮切块，姜切片，葱切段；2.鸭肉焯...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...：一、季节方面1. 春季- 春季是万物复苏的季节，人体的阳气也逐渐升发。此时调理脾胃有助于顺应阳气的升发之势，为一年的身体健康打下良好的基础。- 春季气候多变，容易导致脾胃功能失调。此时可适当食用一些具有健脾...……更多
2024-09-25 10:22:00八大处,许德,石景山,石景,脾胃,皮肤科
秋季是自然界生物丰收的季节，也是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”，因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状，因此，秋季养肺应注重滋阴润...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...人，真气耗竭，五脏衰弱，全仰饮食以资气血。”老年人阳气日衰，而脾又喜暖恶冷，宜食用温热之品护持脾肾，但亦不宜温热过甚，以“热不炙唇，冷不振齿”为宜。要少食多餐，除每日三餐外可在早、午之间，从及晚间睡前...……更多
2024-08-30 21:11:00鄄城,中医医院,鄄城县,老年人,中医,饮食
...是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。俗语说“秋粥宜人”，提倡在秋季每天早晨喝粥。明代李挺认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”在配制粥品时，不妨...……更多
2023-10-19 08:02:00起居,养生,饮食,重点,脾胃,有氧运动
...体。大家即使在繁忙的工作中，也不要忘记关爱自己，以最好的状态迎接每一天。姐妹们，赶紧行动起来吧，轻轻松松喝出好气色！ ……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
...旦误食出现中毒症状，必须立即就医，以免延误最佳治疗时机。来源：羊城晚报金羊网 ……更多
2024-03-20 09:44:00木棉花,木棉,中医,专家,木棉花,木棉
...但抗生素等寒凉之品长期不规范应用，耗损了小弦的肺脾阳气。卫气没有补充来源，就被“撕开”了一个口子，邪气轻松入侵，导致小弦十分容易感冒。脾还负责运化食物，脾阳不足，食物就不容易消化，尤其是像人参这类滋补...……更多
2024-05-21 07:21:00同调,小儿,感冒,小弦,香囊,毛桃
...，依次全部炸好沥油，趁热吃外酥里软，特别的香。
2、芡实推荐食谱【南瓜芡实甜汤】食材：南瓜、糯米粉、芡实、枸杞、桂花、冰糖、玉米淀粉1、老南瓜200克，去皮后切片，接着装入盘中，水开放入南瓜上锅蒸蒸15分钟，关...……更多
2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜
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随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，许多老年人会面临脾肾两亏的问题，表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
2025-01-18 10:42:00
本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
2025-01-18 10:44:00
本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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解读中医药经典，弘扬中医药文化。1月17日，第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行，为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
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