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...才知道，“扶阳”是一种强调在夏季通过饮食来增强身体阳气的养生方法。那么，什么是阳气呢？在中医理论中，阳气代表着生命的活力和温暖，是维持人体生命活动的重要力量。在炎热的夏季，人体容易出汗，阳气也容易随之...……更多
2024-07-12 12:02:00食物,香菜,羊肉,生姜,切成,阳气
...结节有一定效果，所以蒲公英也被称为“天然消炎药”。推荐吃法——蒜香蒲公英生吃蒲公英可以有效保留蒲公英中的有效成分，但蒲公英性寒、味苦，直接生吃容易伤胃，最好搭配蒜泥、胡椒、花椒等温性的调料一起食用。除...……更多
2024-04-07 09:22:00春菜,致癌,成分,蔬菜,蒲公,蕨菜
...量有可能会超标。为做到营养更均衡，按照我国膳食指南推荐，成人每人每天摄入相当于300-500克奶及奶制品即可。一喝奶就不舒服是怎么回事？
出现这种情况的主要原因有两种，乳糖不耐受是很多人喝奶不适的常见原因。喝完...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...说，“春天养肝，身体强壮”，所以在这个春天，我特别推荐中老年朋友们多吃这三种菜。它们不仅能帮助利湿消肿，还能让您的腿脚更加麻利有劲。真的，不妨试试，让您的春天更加健康、有活力！一、来聊聊马兰头这玩意儿...……更多
2024-05-19 15:32:00腿脚,中老年,身体,蒲公,蒲公英,马兰
...秋后使劲吃它，一能祛湿、二可健脾、三能润肺，对人体健康有着诸多益处。下面，我们就一起来了解一下它的神奇之处吧。紫苏，又称苏叶、苏梗，为唇形科植物，富含多种营养成分，包括蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿...……更多
2024-09-02 13:51:00树叶,紫苏,生抽,草鱼,备用,维生素
...。脾肾亏虚证，常见于慢性痛风性关节炎期，该类人群以阳气亏虚体质多见，宜食温热性食物，可食生姜、黄芪、茯苓、核桃、荔枝等。（七）因地因时，择膳相宜沿海地区食材丰富，有长期食用海产品习惯，部分地区有以高嘌...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
夏季阳气生发，人体新陈代谢最为旺盛，此时体内生长激素分泌增多，钙的吸收也更好，正是孩子长身体的好时候。但天气炎热，孩子可能出现食欲下降没胃口，那么在饮食上我们可以略作改进。如以清淡为主，多吃应季菜，...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...体合作，加速引进新技术、新品种和新模式，打造长垣’健康食材之都’，努力实现三产融合。”李秀杰说。“源源不断的科技活水才能浇灌出越来越多的绿色优质农产品，我们将继续加大新品种、新技术的引进推广力度，丰富...……更多
2023-01-17 06:26:00活水,菜园,果园,基层,科技,晓光
...一种羽毛，可以捂暖来自心灵深处的冷。或许真的是我“阳气外泄”了吧！可以自发出抵御春寒的阳气也没什么不妥；或许是内心里对春天的盼望更迫切吧！每年春天我都会比别人更早地感受到来自春天的暖意。匆匆行走在怕冷...……更多
2024-03-21 03:05:00阳光,冷寂,阳气,上庄,得水,心房
...今天的能够给大家带来一些实用的帮助，让我们一起享受健康的生活吧！亲爱的读者，如果您有更多的健康问题或者想要了解的食疗方法，欢迎在评论区留言，我会在后续的文章中为您解答；同时，如果您觉得今天的对您有帮助...……更多
2024-05-10 13:23:00黑豆,紫苏,厉害,男女,问题,黑豆
...一讲冬天如何补肾！01穿衣避寒衣着过少过薄易感冒又耗阳气；衣着过多过厚则汗孔开泄，阳气不得收藏，寒邪易于侵入。冬季穿着最好以舒适、不出汗为宜。身体阳气偏弱的人，立冬后要注意护好头部、肚脐、脚踝，这是风邪...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...之应，养生之道也。”春季应该是早睡早起，晚睡会耗伤阳气，晚起同样会封杀阳气。春天万物复苏，早睡早起，散步缓行，有利于阳气的养护和生发，可以使精神愉悦、身体健康。春季是健康投资的最佳季节，空气清新，负离...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...有的挑战。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”在这个阳气最盛的时节，通过合理的饮食调养，补充体内阳气，是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。今天，就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...苏，不仅是对这种传统中草药的传承和弘扬，更是对夏季健康生活的关注和追求。通过饮用紫苏熟水、利用紫苏烹饪美食等方式，我们可以更好地享受夏季的清凉与美好。 ……更多
2024-07-13 13:48:00紫苏,节气,紫苏,节气,防暑降温,中草药
...正气存内，邪不可干。”正虚邪盛是疾病发生的根本。而阳气作为正气的重要组成部分，是人体生命活动之基，是人之生、长、壮、老、已的原动力，是生化之本。《周易》言：“大哉乾元，万物资始，乃统天。”阳气旺盛，阴...……更多
2024-02-29 10:00:00癌症,阳气,癌症,化生,治疗,脏腑
...素和矿物质，成为寒露后养生的佳品。今天，我将为大家推荐几种豆制品，并分享 6 道美味又营养的做法，让您在享受美食的同时，增强免疫力，健康过冬。一、豆腐豆腐是最常见的豆制品之一，富含优质蛋白质、钙、铁等营养...……更多
2024-10-31 14:18:00豆制,豆制品,免疫,养生,蛋白,建议
...肿胀，就诊了多家医院，却始终未能明确病因。在朋友的推荐下，张女士来到山东省立第三医院肝病科就诊。“大夫，我这是肝腹水吗？”虽然张女士腹水症状明显，但看到前期检查结果中提示：患者还有月经闭经、甲状腺功能...……更多
2024-01-13 10:00:00蒲公,自体,干细胞,病患,蒲公英,内科
...常食用山药可以减轻胃部的不适感，提高身体的免疫力。推荐菜谱:清炒山药食材：山药（1根） 花生油（20克） 葱姜蒜（适量）盐（少许）醋（适量）做法：1. 把山药洗干净，刮去皮。2. 将山药切片后，放入清水中浸泡，以防止...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...春，到了春天好多人只知道养肝，却不知道更重要的是养阳气。《黄帝内经》是这样说的，春夏养阳，秋冬养阴。春在脏为肝，主升发，是一年之中阳气升发最为旺盛的时候，而阳气是我们生命活动的基本条件。因而，春天养好...……更多
2024-04-09 06:17:00阳气,肝脏,阳气,食物,之本,酸味
...褐藻多糖还具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护身体健康推荐食谱：【五花肉海带汤】准备食材：五花肉、海带、盐、鸡精、葱、香油具体做法：1.将五花肉切成薄片，和切好的海带一起放入锅中煮开，然后捞出备用。2.在另一...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...，风寒湿裹杂，直透衣被，令人瑟瑟发抖，中医认为仲冬阳气潜藏，是阴气最盛的时期，饮食上宜温肾阳、补气血，适当增加热量摄入，大雪之后气温大幅度下降，驱寒暖胃十分重要，可进食牛肉、羊肉等温热之品以温肾暖脾胃...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...的饮食习惯并不好，很容易造成血栓的形成。营养师大乔推荐大家一种食材，卷心菜，也叫包菜。卷心菜中钾的含量较高，因此对防治高血压有益处。钾的摄入对心脑血管都非常有帮助。这种做法更加好吃，大家快快来学习做法...……更多
2024-06-06 10:13:00血管,清道夫,健康,五花,卷心菜,五花肉
...友也喜欢吃，趁着今儿的美食分享时间，我就大大方方地推荐给各位试试，独家秘方撩给你。记得刚和先生结婚时，他最不喜欢吃鸭肉了，大多是嫌弃鸭肉有膻味。这我就不乐意了，那是因为他都没有试过广式焖鸭这么好吃又不...……更多
2024-04-14 17:00:00流口,老广,外地人,从小,名字,紫苏
...，减少对胃黏膜的刺激；注意保暖，避免受寒，维护脾胃阳气。此外，定期进行胃镜检查，及时发现并处理病情变化，也是不可或缺的一环。同时，程发峰建议萎缩性胃炎患者能够正确全面的认识该病，既要重视，也不必过分焦...……更多
2024-11-21 14:22:00中医医院,王庆国,东城,中医,入室弟子,萎缩性
...苏叶泡水饮用，可以帮助消化、减轻肠胃负担，促进肠胃健康。5.抗氧化防衰老紫苏叶中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、花青素等，这些物质具有很强的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老的过程。经常...……更多
2024-07-11 18:14:00紫苏叶,紫苏,功效,方法,紫苏叶,紫苏
...足、雨量适中，非常适宜种植麦冬、白芷、紫苏、荆芥、蒲公英、白术、益母草、半夏、柴胡等中药材。近年来，欧庙镇致力于进一步提升“中国麦冬之乡”美誉度和影响力，丰富中药材品种，截至目前，全镇麦冬种植面积超过...……更多
2024-04-10 07:34:00庙镇,集群,中医药,中医,特色,产业
...难度过冬天，而人类也是如此。我们也要储备能量，补充阳气，才能抵御寒风，更好的度过冬天！对此，阿阳就建议朋友们多吃这3宝，养好身体，才能健健康康的迎接新年！第一宝：羊肉羊肉性温，做成美食后更是相当的美味...……更多
2024-01-10 07:39:00身体,小米辣,小米,老抽,生抽,羊肉
...凉拌、蒸着、炒至食用，还是能很好的“灭火去燥”的。推荐菜谱：【蒸蒲公英】食材：蒲公英、小麦淀粉、蒜、小米椒1、蒲公英摘去老叶，用盐水浸泡清洗干净，控干水分。2、将蒲公英切长段，放入盆里，倒入两勺香油抓匀...……更多
2024-08-05 14:39:00老话,蒲公,马齿苋,蒲公英,红薯,生抽
...的是母蟹，第二张则是公蟹。若螃蟹未能一次性享用完，推荐将其置于冰箱冷藏以保鲜。保存时，应使用湿毛巾将螃蟹包裹起来，以确保其新鲜度和口感。品味螃蟹时，姜醋汁是不可或缺的搭档。螃蟹性寒，而生姜性热，能驱寒...……更多
2024-05-03 11:53:00流黄,腥味,螃蟹,口水,季节,大闸
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