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阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意
...医院检查。医生给他做了一系列的检查后,告诉他患的是阳气不足。阳气不足是中医病证名,指的是人体阳气虚弱,不能温煦和推动机体的正常功能。阳气不足会导致气血运行不畅,水液代谢失调,出现水肿、浮肿、寒凝等症状...……更多
舌头淡白是阳虚还是血虚?
...体呢也呈现瘦薄的状态,这可能是气血不足,同时呢还有阳气不足的表现。我们说阳气是推动气血运行的动力,阳气不足就无法推动气血的运行,血就不能充盈舌头上的筋络,那么这时候就会出现舌头颜色淡白的情况。那为什么...……更多
春季用好逍遥丸,化一身痰湿,补全身阳气,健脾疏肝还补肾
...养肝的大好时机,今天我教你用一个逍遥丸,化痰湿,补阳气,疏肝补肾,让你肝好疾病无。相信有好多人啊,发现吃什么中成药效果都一般,为什么呢?因为好多人的体质要么是肝郁,要么是脾虚,甚至是两者都有,长期的情...……更多
舌诊分析:阳虚,怕冷、手脚冰凉,一个中成药,帮你温阳散寒!
...寒,所以阳虚的朋友都很怕冷,平时手脚也是冰凉的,而阳气除了可以温煦我们的身体外,还有防御外邪的能力,所以,当身体阳虚的时候,就会导致我们的免疫力下降,让我们容易生病,就像是这位患者,他的主诉是特别怕冷...……更多
失眠睡不着,归根结底就是阳不归位了,这一方用好了,远离烦恼
...其实就在于阳不入阴了。主要有三个方面的原因:第一个阳气过盛,其中呢,又分两种情况,第一种是自身的阳气比较旺,这类人比较容易怕热,容易上火,出现牙疼,咽喉疼痛等症状,这时候调理呢,就要把过盛的阳热之气清...……更多
“耗阳”行为,不论男女,若有要早改
《黄帝内经》中有说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。在中医上,阳气对于人体健康十分重要,阳化气,如果身体没有了阳气,寿命也就走到了尽头,阳寿已尽。现在很多人的身体其实都是亚健康的,其中,...……更多
化瘀先补阳,补阳先祛湿!中医教你如何正确祛湿补阳,散一身血瘀
...温则行”,体温正常,气血才会正常流动,但如果阳虚,阳气不足,体内就会生寒,导致血液流不动了,慢慢就会产生瘀血,这个时候你不补阳,只一味的化瘀散结,那么还是会有新的血瘀生成,永远化不干净。阳虚的人通常会...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
在中医的理论体系中,阳气被视为生命的原动力,它温煦着脏腑,推动着气血的流通,是维持人体正常生理功能的重要因素。当阳气充足时,人体就表现出活力充沛、精神旺盛的状态;而阳气不足,则可能导致各种疾病的发生...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...,而雨水被太阳光折射形成彩虹的现象就非常少见;天上阳气上升,地上阴气下降,则天地阴阳气不交,自然界万物归于闭藏与蛰伏之象,深冬就此到来。昼暖夜凉,她的病又复发了去年小雪时节,杭女士因工作繁忙经常熬夜后...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认为,这一节气的到来,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。“藏”是立冬的关键词,此时节,天寒地冻,万物收藏,休养生息。起...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
寒冬来袭,阳气潜藏,阴气极盛,万物收藏,同时中医认为“冬季应肾”,故冬季养生之道,当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰,首先要求精神安静,养精蓄锐,有利于来春的阳气...……更多
寒湿越重,越伤身体,教你一补阳招,散体内寒湿
...万物的生长离不开阳光,同理我们人体也是一样,离不开阳气的滋润,而寒湿为阴邪,很容易伤及体内阳气,导致体内阳气不足,从而身体出现各种问题,那这个时候人也就比较容易生病,但是又该如何散寒补阳呢?如果你平时...……更多
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
...毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢?在我们中医上,将阳气又称之为正气,不仅可以温煦我们的身体,同时还能抵抗外邪,固摄津液;若是体内阳气不足了,那固摄功能就会减...……更多
痰湿体质少吃这3种食物,否则越吃痰湿越重!
...为负担。因为痰湿本身属于阴邪,会困阻脾胃,影响脾胃阳气生成,如果再经常喝绿茶,来清脾胃里残存的温热,那肯定是不行的。会导致脾胃虚寒加重,阳气受损,从而导致更多的痰湿产生!因此,如果你是痰湿体质,或者是...……更多
“老泄残精,阳衰福尽”,老祖宗的告诫,别不当回事
...之精,代表人老了之后体内剩余的精气。而精气通常又指阳气,阳气是有限度的,它有着固元的作用。如果一个人不注意节制,不断的消耗阳气,那么寿命也一定会受到影响。 根据中医的说法,我们的身体都有阳气和阴气,他...……更多
头伏记得吃5样“扶阳菜”,伏天不受苦,安康过夏天!
...天。三伏天,天气非常炎热,人体因为大量出汗容易导致阳气流失,常常让人感到虚弱,这是阳气不足的表现。俗话说“头伏不补,伏天受苦”,因此我们建议大家通过合理的饮食和生活习惯来增强体质,以预防暑热。5样“扶...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...行运动,长期运动可有效改善阳虚体质!”朱明娟称。 阳气虚弱者等四类人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病,又能保健养生的目的。那么,哪些人群最需要冬至进补呢?朱明娟称,主要为以下四类人群:1、阳气虚弱...……更多
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
...们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵,若是体内阳气不足了,那身体就会出现各种问题,但又该如何确定体内阳气足不足呢?...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...肾壮阳、滋阴润燥的作用,对于在寒冷季节中保持体内的阳气很有帮助。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。白萝卜性凉味甘,被认为有清热利湿、化痰止咳的功...……更多
头汗哗哗流,多是两虚一毒在作祟!
...是阳虚和阴虚:先说阳虚;俗话说:头为诸阳之会,同时阳气也具有固表止汗的作用,若是体内阳气不足,固摄能力失常,这个时候头部就会大量出汗而且除此之外,这类人平时还比较怕冷,手脚冰凉,消化不良,精神萎靡,小...……更多
问止小课堂:眼皮肿、脸肿、腿肿,要警惕这种体质
...肾主水”,肾脏负责人体的水液代谢。正常情况下,肾的阳气(热能)会气化蒸腾膀胱中的水液,让水液正常代谢出体外。 而肾阳(热能)不足时,水液不能被充分气化和蒸腾,留存在体内,就会导致水肿。针对朋友的情况,...……更多
“世纪寒潮”来了?专家:今年冬季后期会回暖,面对这样气候,饮食要注意什么
...力而防早衰,也就是我们通常所说的“养精蓄锐”,补充阳气,除了锻炼和增加衣物保暖外,还可以吃一些增加阳气的食物,正所谓“冬至不补阳,手脚会发凉”,下面就详细介绍几种冬至后吃的食物,一起来看一下吧。1、韭...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
阳气与健康的重要关系阳气是人体健康不可或缺的重要元素。根据黄帝内经的记载,阳气不足就是病的初级表现。在人体中,阳气主要起到温暖身体、促进新陈代谢、保持器官功能正常等作用。所以,只有阳气充足,身体才能...……更多
当阳气不足时,身体会发出4个提醒信号,千万别忽视
在中医理论中,阳气是指人体内的热量和能量,它维持着生命活动的正常运转。当阳气充足时,人体健康、精力充沛,能够抵御外界的各种侵袭。然而,现代生活中的压力、饮食不规律、缺乏锻炼等因素,常常会导致人体阳气...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...民,为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为,生冷食物会使体内阳气受损,容易导致脾胃虚寒...……更多
男性体内阳气流失后,该如何恢复阳气?阳气为什么会流失?
阳气是身体的根本,是男性阳刚之气的来源。男性缺乏阳气,不光会变得没有男人味,身体素质还会明显的下降,体力变差,整个人会显得很“弱”。男性体内阳气过度流失,身体会出现一些明显的表现,比如体力下降,稍微...……更多
阳气足百病除,5个提升阳气的方法,你一定要试试!
...现问题,不知道是怎么回事。这其实啊,就是寒性体质,阳气弱的表现。为什么阳气这么重要?在中医里面,大家应该能反复听到一个词;阳气。什么是阳气?为什么那么重要?阳气对于人体,就像太阳对于植物一样重要,没有...……更多
6件容易耗损阳气的事情,男性朋友少做,阳气会慢慢充足起来
...时常感叹精力不足、疲惫不堪,殊不知,这些现象可能与阳气耗损有关。阳气,作为中医理论中象征生命活力与防御能力的重要概念,一旦耗损过度,不仅会影响身体健康,还可能降低生活质量。接下来,将揭示生活中6个容易...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...温暖过冬进入冬天,很多人都出现手脚冰凉的情况,这是阳气不足,气血运行不畅的表现,要及时补气血。俗话说“大雪补阳,手脚不凉”,大雪过后天气越来越冷,想要温暖过冬,就要给身体补足阳气。如何补阳气?要多吃些...……更多
教你判断阳气不足的6个信号,补阳气6小妙招让你焕发能量!
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态,它指的是人体内的阳气相对不足,无法维持正常的生理功能。当阳气不足时,人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先,疲倦乏力是阳气不足的...……更多
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过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
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喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
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近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
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元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
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春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
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