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...伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。此时，阳气正盛，正是调养身体、驱除体内湿寒的好时机。在饮食上，建议多吃“伏阳六宝”，帮助我们祛湿寒、避酷暑，以健康的姿态度过炎炎夏日。一宝：生姜俗话说“冬吃...……更多
2024-07-29 11:20:00正盛,阳气,酷暑,建议,黄鳝,羊肉
...么来的？1、先天因素有些女性朋友先天体质偏寒，体内阳气不足，常年手脚冰凉，只要一吃凉的东西就会产生腹泻。2、后天影响居住环境过于寒冷潮湿，长期空调温度过低，经常吃冰冷的食物，生理期或产后不注意保暖，都容...……更多
2024-07-18 19:06:00阳气,女性,艾灸,多运,保暖,身体
...穴位。定期艾灸中脘穴，有助于驱散胃部寒气，提升脾胃阳气，改善消化吸收。所以，总结一下脾虚的人，不能只考虑健脾，要考虑的是温脾阳。除此之外，还有一点要记住，就是寒者热之，热者寒之，如果用错了用反了，用温...……更多
2024-07-01 11:30:00张仲景,升阳,脾胃,附子,艾灸,干姜
...有尿频尿急的症状，下肢还经常水肿，而这些都是肾虚，阳气不足，阴气太重的表现。那么针对患者的这个体质，在治疗时，就不能只软坚散结了，像我之前和大家分享的病例中，多是采用软坚散结、健脾益气的方法，那么这位...……更多
2024-07-15 06:08:00肾囊,阴气,病情,中医,囊肿,肾囊
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...？脾肾阳虚是一种常见的中医证候，主要表现为脾肾两脏阳气不足，导致身体机能下降。以下是一些脾肾阳虚的常见表现：图片来源于网络，侵删
面色苍白：由于脾肾阳虚导致气血运行不畅，患者的面色通常苍白无华。畏寒肢...……更多
2024-05-09 10:23:00名方,脾胃,真武,真武汤,患者,症状
...之精，代表人老了之后体内剩余的精气。而精气通常又指阳气，阳气是有限度的，它有着固元的作用。如果一个人不注意节制，不断的消耗阳气，那么寿命也一定会受到影响。
根据中医的说法，我们的身体都有阳气和阴气，他...……更多
2024-05-20 10:07:00老祖,老祖宗,回事,阳气,身体,作用
...壮阳药对他们来说，可以像“雪中送炭”一样增加体内的阳气。食材可适当选择巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、续断、鹿角霜、锁阳等药材进行调养。 ……更多
2023-02-22 17:06:00点子,季节,补阳药,肾阴,桑葚,损伤
...凉。建议选择上午9点至11点，或下午4点至6点，这段时间阳气较为充足，气温相对适中，适合户外活动。4.保证充足的睡眠寒露过后，日照时间减少，人体进入一个逐渐向冬季储能的状态，此时养生应顺应自然节律，保证充足的...……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
...外科证治全生集》，为治疗阴疽的常用方。阴疽多由素体阳气不足，精血亏虚，邪气内侵，从寒而化，阳气失于温煦推动之力，营血津液运行不畅，以致寒凝痰滞，痹阻于筋骨、肌肉、血脉而致。邪之所凑，其气必虚，方中熟地...……更多
2024-01-18 10:00:00阳和,汤加,脂肪瘤,脂肪,阳和,脂肪瘤
...客居体内，而寒邪发散的通道打开后，接下来就需要利用阳气来调和阴阳了，于是，张仲景便用到了肉桂、炮姜、白芥子这三味药材。说到这儿，可能有些人会感到疑惑了，为什么在这里用到了肉桂，而不用桂枝呢？通常来说，...……更多
2024-02-29 13:16:00阳和,阳和汤,强直性,脊柱炎,脊柱,癌症
...小火煮糊即可。功效：补益肝肾，滋养五脏。阴极之至，阳气始生，以“滋补”为主二、仲冬【猪蹄花生汤】配料：猪蹄1只，花生50-100g，红枣8颗，枸杞20g，黄芪15g，生姜3-5片，盐适量、醋少许、料酒适量。做法：冷水焯猪蹄，...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...损，不仅影响食物的消化吸收，更会导致全身气血不畅，阳气不足，那么，如何有效调理脾胃虚寒，让脾胃暖起来，阳气满满呢？本文将为您推荐四种温补脾胃的食物，并分享三件日常可做的暖脾益阳之事。多吃这八物，温养脾...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,虚寒,阳气,脾胃,虚寒,阳气
...避免风寒侵袭。适度运动：适度的运动有助于激活体内的阳气，增强体温调节功能。选择适合冬季的运动，如慢跑、太极拳等，但要注意避免在大风、大雪天气进行剧烈运动。温水泡脚：中医养生中推崇温水泡脚的做法，尤其是...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...善心血管功能。然而，如果经常洗冷水澡，有可能会出现阳气不足的状况。本文将围绕洗冷水澡，为大家分析其利弊以及如何保持健康。二、洗冷水澡的利弊1.增强身体免疫力：适当的冷水澡可以刺激身体，增强免疫力。2.改善...……更多
2023-11-05 16:58:00冷水澡,益处,冷水,身体,冷水澡,冷水
人活着需要阳气的滋养，人之生长壮老，皆由阳气为之主，体内的阳气足，身体气血会更充足，脏腑机能会旺盛，身体会更好。阳气不足，气血会变得虚弱，脏腑机能容易出问题，身体会变差，影响健康，正所谓阳气虚则百病...……更多
2024-07-01 11:47:00阳气,事情,男女,阳气,身体,运动
...长，老年人的肝肾开始走下坡路，人体津液逐渐耗损，“阳气”也开始日落西山，阴阳开始衰退，便秘也随之而出现。大便如舟，津液如水，舟欲前行，必须有足够的水，若酷暑天河流干涸，舟亦容易搁浅。故老年人便秘的很大...……更多
2024-04-11 01:16:00顽固性,老年人,津液,肠道,阳气,老年人
“阳气足，百病消”，金秋九月，多吃3样少做2事，补阳气更健康正所谓“阳气足，百病消”，不管是什么季节，都要学会补阳气。进入秋季以后，本以为可以好好享受一下凉爽的天气，但谁知最近秋燥明显，秋老虎作祟，搅得...……更多
2024-09-11 09:54:00阳气,健康,阳气,菠菜,小米,板栗
...“残雪暗随冰笋滴，新春偷向柳梢归”，寂静的天地间，阳气徐徐回升，坚硬的冰层下，春水悄然萌动，大地悄悄回暖，春的讯息已在路上。花信自小寒开始，为梅花、山茶、水仙；大寒的花信三候分别为：一候瑞香、二候兰花...……更多
2025-01-20 06:16:00二十四节气,养生之道,寒气,养生,中医,节气
《黄帝内经》中有说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。在中医上，阳气对于人体健康十分重要，阳化气，如果身体没有了阳气，寿命也就走到了尽头，阳寿已尽。现在很多人的身体其实都是亚健康的，其中，...……更多
2023-01-24 13:59:00行为,男女,阳气,身体,影响,建议
...气，既利水消肿排脓，又有利于腑气运转，同时附子扶助阳气，温助阳气以利水湿。败酱尤善治热毒肠痈，其泄热解毒、散结排脓，可令脓化为水。薏苡仁清热利湿、排脓消肿，助水热邪毒从小便去。二妙散湿热下注通常搭配二...……更多
2024-07-22 17:49:00养生堂,国医,肿瘤,养生,课堂,大师
...作，其中有记载：天以气养阳，地以物养阴。中医也认为阳气旺盛百病不侵，阴阳失调，问题重重。但是，现在环境污染比较严重，会让阳气无故受损，再加上饮食过度，虽然让我们体型看起来健硕，但是精神状态却不如以前。...……更多
2023-03-03 21:59:00阳气,自然,帮助,男人,阳气,升阳
...的一个概念，它指的是脾脏和肾脏功能的虚弱，导致身体阳气不足，表现出疲乏无力、畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。本文将介绍脾肾阳虚的原因和调理方法，帮助人们重拾健康活力。首先，脾肾阳虚的原因可以归结为不良的生活...……更多
2024-05-10 16:14:00活力,健康,阳气,中医,健康,生活
...健康，把养生一事提上日程，而“补阳”便是一个部分。阳气就好比是我们人体各项生理活动运行的动力，阳气不足，人便虚弱无力，各项生理活动也不能正常运行了，所以“补阳”是非常重要的环节，对我们的健康有着极其重...……更多
2024-09-26 10:57:00阳气,时间段,时间,阳气,韭菜,人体
...肉桂和附子，它们都是温阳补肾的中药，能够振奋男性的阳气，提高性功能，改善阳痿、早泄等症状。归芍是指当归和芍药，它们都是滋阴养血的中药，能够滋润女性的阴气，改善月经不调、贫血等症状。
当然，这并不是说男...……更多
2024-06-03 11:07:00雄风,面色,阴阳,人间,阴阳,中医
...不仅仅是气温低的简单问题。中医教我们，这其实是体内阳气不足，未能有效驱散寒气的表现。面对这一挑战，我们不必感到无助。今天，我将与大家分享一些简单而有效的方法，帮助您温阳散寒，让您的冬天不再冰冷。我们的...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...要有真寒，无不可治。而干姜则重在温中散寒，祛除脾胃寒气，对于转筋、呕吐，腹部寒冷、反胃等症状，有很好改善。最后还有莽草叶和全蝎，莽草叶，名字听起来不常见，但它和全蝎都具有以毒攻毒的作用，善于祛风止痛；...……更多
2024-07-17 19:06:00壮骨,止痛,筋骨,不利,肌肉,中药
...由于“寒之寒者”，素体阳虚，又感风寒，仅从表治，则阳气随汗外泄，必有亡阳之虞，若仅从里治，则表邪必致于内。所以用麻黄辛散以解其表，使表邪由汗而解；附子温肾通阳，可固里寒之急，又可助麻黄辛温之力；而细辛...……更多
2024-02-23 10:19:00细辛,附子,麻黄,风寒,主治,阴阳
...薇）1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中最冷的，人体防御功能、心肺功能面临极大挑战，呼吸系统疾病、心脑血管疾...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
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本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
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