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从“潜龙勿用”说病后调养
...防复的重要过程。龙属阳,“潜龙”好比潜藏、积存人体阳气。因病后阳气虚弱,身体需要时间恢复,必须审慎爱护,忌讳消耗阳气、伤精。《古今名医汇粹》载:“盖阳气以潜藏为贵,藏则勿亢,藏则可久。”可见阳气潜藏有...……更多
中医进补有膏招
...来年3月是一年中气温最低的季节,万物收藏,此时人体阳气潜藏至体内,是心脑血管疾病(如高血压、冠心病、脑血管疾病)、呼吸道疾病(如慢阻肺、呼吸道感染)的高发季节。 中医药在与冬季常见疾病如冠心病、慢阻肺、...……更多
...”。截至1月5日,国少队40人大名单中尚有3人受健康状况影响未抵达驻地。37名报到球员中近半数刚从伤病中康复,因此目前的训练被分为两组,康复时间较短的球员一组,进行慢跑和拉伸练习,另一组则开始了体能和基本技战...……更多
苏轼的冬至:井底微阳回未回
...日升’之义也。”由此,自汉代始,人们认定冬至是天地阳气回升的开端,预示一个循环重新开始,是大吉之日。于是,皇帝在此日祭天,群臣互相祝贺,正所谓“冬至阳气起,君道长,故贺”。唐宋时期,“冬至”的地位进一...……更多
关于冬日调养的那些事
...到大寒节气转运。对于人体来说,在这样的气候条件下,阳气不容易封藏,与大自然之热气内外感召而易生病,病多外寒内热或风热犯肺。此时,养生调理要顺应自然界收藏之势,可适当进补强身,同时要注意避寒防燥、舒畅情...……更多
基于“虚浊瘀毒”递进论辨治癌症
...正气存内,邪不可干。”正虚邪盛是疾病发生的根本。而阳气作为正气的重要组成部分,是人体生命活动之基,是人之生、长、壮、老、已的原动力,是生化之本。《周易》言:“大哉乾元,万物资始,乃统天。”阳气旺盛,阴...……更多
...37名球员已到玉溪集训营报到,其中近半数刚刚从伤病中康复,因此目前的人员被分为两拨,康复时间较短的球员进行慢跑和拉伸练习,另一拨则循序渐进地进行体能和基本技战术训练。考察新人是国少队首期集训的重要任务,...……更多
厦门市中医院公布四种中药康复方
...刀割嗓、腰腿酸、睡不好……厦门市中医院公布四种中药康复方□本报记者 廖小勇通讯员 江昌铭中医药在防疫抗疫、瘥后防变、病后防复上发挥着独特的作用及优势,厦门市中医院专家组根据区域特点及时令变化,针对不同症...……更多
暖冬康复,癌症更怕你“多睡会儿”!
...,作息时间要顺应四时之变、昼夜之道,这样才有助于养阳气、固阴精,益于健康。现代医学研究也表明,冬季早睡晚起,可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发的呼吸系统疾病,足够的睡眠还可以帮助患者提升自身抗病能力...……更多
整晚失眠?中医针灸有良方
...偏衰,使机体归于“阴平阳秘”,恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致失眠。反之,阴气盛、阳气虚可导致嗜睡,失眠应补阴泻阳,嗜睡应补阳泻阴。特别提醒的是,为满足上班(学)族患者的治疗需求,市三医针灸门诊实施“错...……更多
他是学生们的同桌 是孩子们的好朋友
...们的同桌 是孩子们的好朋友访2023“感动陕西教育人物”周易周易,文采斐然,率真直爽,他是学生们的同桌,也是孩子们的好朋友。他既是陕西省西安中学的一名语文教师,也是在榆林市子洲中学支教的老师,在子洲中学他还...……更多
市中医院“三九贴”周五开贴 历经五十余年,配方改进创新,做到“冬病冬治”
...27天,一般是一年中最寒冷的时期。中医认为,此时人体阳气最弱、阴气最盛,易受寒邪入侵,诱发疾病。因此,“三九天”正是一年贴灸的“黄金期”。冬季呼吸系统疾病易流行,对体虚易感人群来说,“三九贴”可起到提高...……更多
暖冬新福利 明年1月底前可到重庆当代免费体验“三九灸”
...在农历的冬月二十八至腊月初七。此时天气严寒,人体的阳气最为微弱,容易遭受寒邪,使血脉凝滞不通、筋脉拘急挛缩,出现四肢不温、身体僵硬、疼痛等症状。在中医养生方法中,夏有三伏灸,冬有三九灸。所谓“三九灸”...……更多
周文王:文人中的圣君与《周易》的创作
...博学通达之士。谁可担文人之冠?当推修德安民、创作《周易》、文以化人的一代圣君周文王。史载:“文王遵后稷、公刘之业,则古公、公季之法,笃仁、敬老、慈少,礼下贤者,日中不暇食以待士,士以此多归之。”君主之...……更多
科学应对\\\
...是秋不忙添衣,不要一下子穿得太多,避免过多出汗,使阳气外泄。二是秋季天气干燥,此时宜养阴,如果穿得太多,易伤阴生燥,对身体不利。适当秋冻可增强身体抵抗能力,促进身体血液循环,但秋冻需要接受寒冷刺激,并...……更多
春捂:遵循815原则
...角度讲,“春生、夏长、秋收、冬藏”,春捂是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲,春季昼夜温差大,气温变化较快,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂要讲究科学...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...腑功能薄弱,寒性凝滞,为无形之阴邪,最易耗伤稚弱之阳气,阳气虚损,失其温煦气化之职,则会生成虚寒之证,尤其以肺脾肾三脏最为突出。在冬季,人们喜欢食用肥甘厚味的食物来御寒。相较成人而言,小儿本就脾常不足...……更多
肿瘤患者养护好此处,秋冬无忧
...移或复发了。秋冬季,癌患更易肩颈酸痛秋冬季节,体内阳气相对收敛,身体对外界寒冷的刺激会产生收缩反应,导致血液循环减缓。癌症患者由于疾病本身以及治疗过程中的体质改变,往往气血循环不佳,容易出现气血瘀滞的...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...晚起,必待日光”,特别强调了在起居方面应当早睡以养阳气,迟起以固阴精。糖尿病患者大多已有多年的病史,再加上多为老年患者,年老体弱,机体抗病能力相对低下,因而更应该遵循“天人相应,顺应自然,因时制宜”的...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...者来说,要格外注意运动的时间。《黄帝内经》云:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭,是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。”黄昏至鸡鸣这段时间是不...……更多
国足又要冲击世界杯了(1)
...曦在接受采访时没说什么豪言壮语。 蒋光太缺席有较大影响全队状态问题还不是最糟糕的。就在国足集中的前一天,后防大将蒋光太出现伤病,暂时无法参加集训,同时他也铁定缺席16日的客场对阵泰国的比赛。自从加入国足...……更多
看天气知健康 | 增强体质、美容养颜?深秋晒背益处多
...后背、晒晒腰。古人称晒背为“天灸”,能很好地起到补阳气的作用。晒太阳是不花一分钱的保健,深秋的“天灸”比三伏天的更舒服,大自然的馈赠不容错过。晒后背有哪些好处 “阳光是个宝,晒晒身体好”。清时天休子写...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍:此时人体的阳气也会内敛收引,身体抵御外邪能力下降,最易受寒邪侵袭,损伤人体阳气。所以在大寒时节,养生重在防寒保暖,温固阳气。 一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天,...……更多
佛学盛行与“影”风气:南朝诗歌意象化的转变
...期佛学典故和佛理哲思的盛行,对诗歌创作产生了深远的影响。佛学注重心灵层面的研究,常论述虚实有无,使得大量关于“影”的描述内容涌现,并且对诗歌创作产生了转变,从景物写实逐渐向意象化发展。一、南朝文人的“...……更多
防治儿童呼吸道疾病 中医药有这些办法
...健脾止泻。日常用艾条灸足三里或者大椎穴,可以补脾助阳气。 ……更多
早起早睡,不要过早减衣
...重要时机,要早起早睡,不要过早减衣。调养情志,生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律,方可使肝气顺畅通达。这就要做到,学会自我调控情绪,学会戒愤戒怒,培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好。可经常抽片刻时间闭...……更多
...兼有巫的身份,执行卜筮的职能。作为记录卜筮结果的《周易》,与史官有着不解之缘。史官参与《周易》的撰述、保存与流传,其对历史变动的解说丰富了《周易》的思想。易学思维是中国古代史学的哲理基础,其整体思维启...……更多
...过本次集训考察新人,补强球队后防力量。受健康因素的影响,U17国足仍有3名球员尚未抵达驻地,37名已经集结的球员中也有近半是刚从伤病中康复的。在这种情况下,这几天球队的训练被分为两组,康复时间较短的球员进行慢...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...期生活在室内,户外活动少,日照不足,同时常熬夜耗损阳气,易导致阴寒凝滞。因此,建议多做户外活动,适当增加运动量,多晒太阳来补充阳气,增加水湿运化能力,以预防肠息肉出现。放松心情,少思虑肠息肉与肝失疏泄...……更多
迎春话福|葫芦泉篆意有鱼福字
...天印社副秘书长、孔子易学文化发展委员会副会长、中国周易协会理事会理事、长白山周易研究会研究员。创作者刘志升:现为滨州火天印社副秘书长、孔子易学文化发展委员会副会长、中国周易协会理事会理事、长白山周易研...……更多
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身体差的女性,常在三个时间洗澡,若一个未占,恭喜你
洗澡不仅能够帮忙清除我们身上的汗垢,还能够帮助消除我们工作一天的疲劳,同时还能够使我们的睡眠状况恢复至最佳状态。经常洗澡是好事
2024-11-13 08:43:00
这些公认的“致癌食物”,你还不认识吗?
我们日常的饮食会极大地影响我们身体的健康状况,健康的饮食会给我们的身体带来充足的营养物质,增强身体素质,而不健康的饮食则会造成毒素大量累积
2024-11-13 08:44:00
衰老虽不可避免,但日常做好这4件事,可有效养生,延缓衰老速度
随着年龄增长,衰老问题一直是非常令大众感到焦虑和恐慌的,因为衰老不仅意味着皮肤松弛、容颜老去,更意味着人体各项机能将会逐步出现衰退
2024-11-13 08:45:00
50岁之后,想身体健康且长寿?这3件事能少干就少干,很伤身
50岁意味着人生已然过半,剩下的旅程真算得上是“过一天少一天”,身体经过半辈子的损耗,一些积攒已久的健康隐患也慢慢的开始找上门来
2024-11-13 08:45:00
一到假期血糖飙升?吃饭注意这4点,糖友也能安心聚餐过节
正所谓:人逢喜事精神爽,一到假期血糖就高。要知道,假期往往是糖友们最考验的关键时期。由于不同于以往的上班,假期的生活方式大过于平时
2024-11-13 08:46:00
睡前有这4个习惯,难怪你会发胖,早就应该改了
想要稳定控制体重,应该去了解减肥的技巧,并落实行动提高基础代谢率,促进脂肪燃烧,才能体重保持正常,否则过度肥胖许多问题会出现
2024-11-13 08:46:00
哪些习惯有助于养成瘦子?坚持4个好习惯,避免脂肪堆积
平时的生活习惯会影响身体的代谢水平,平时熬夜晚睡、吃零食喝酒、久坐不动、喜欢饮料不爱喝水等恶习,都是脂肪堆积的元凶。想要保持一副苗条的身材
2024-11-13 08:47:00
坚持这4个好习惯,养成易瘦体质,让你远离发胖困扰
我们知道,好身材需要平时的自律,而不是放纵自己胡吃海喝,久坐不动,熬夜晚睡,这样的人健康往往会出现问题,身材也会变得臃肿肥胖
2024-11-13 08:48:00
年轻人也会骨质疏松?有这4个习惯的人,都可能被“看上”
骨质疏松一般多出现在老年人身上,如果平时没有注意良好习惯的养成,坚持一些好的方法来维持健康,年轻人出现骨质疏松的可能性也比较高
2024-11-13 08:49:00
一顿饭没吃竟致胎停?揭秘真相,别让谣言害了你!
在这个信息爆炸的时代,各种“惊人”消息层出不穷,有的让人忧心忡忡,有的则令人啼笑皆非。最近,一则“一顿饭没吃就胎停了”的消息在网络上迅速传播
2024-11-13 08:49:00
尿酸高不高不妨看看双手,若没有这3个现象,或说明尿酸还算稳定
健康有知识#导语:生活中有不少人出现尿酸水平偏高的情况,而且尿酸值过高会让身体疼痛难忍,生活中很多人喜欢吃一些大鱼大肉
2024-11-13 08:51:00
有月经≠会排卵!很多人怀不上可能是这个原因!
自从“大姨妈”初次造访后你的卵巢开始有了一项新的月度任务——排卵大家普遍认为只要“大姨妈”每个月都规律“登门造访”那就说明卵巢在正常排卵生育能力肯定没问题事实真的是这样吗PART
2024-11-13 08:51:00
若有5个特征,你能占一半,说明长寿与你有缘
我们的人体会随着年龄的增长而不断衰老,特别是人过了45岁以后,会进入一个迅速衰老的阶段,这个年龄的人,更容易受到一些慢性疾病的困扰
2024-11-13 08:55:00
提醒:皮肤瘙痒竟查出肝硬化,长期瘙痒可能是疾病发信号
十余年前,村里的陈老头和李婶因性格不合选择了分房。李婶住在东屋,而陈老头则独居西屋。两人的生活虽同在一院,却如同隔世。子女们偶尔来访
2024-11-13 08:56:00
为什么动不动就落枕?提醒:多注意这些事,烦恼会离你而去
生活中很多人都遇到过落枕的情况,落枕之后根本不敢随意转动脖子,因为只要一动脖子就会钻心的疼。大多数情况下落枕都会枕头过高
2024-11-13 08:56:00