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...都不够填大窟窿的。久卧伤气的气，不是气息的气，而是阳气的气。阳气的生发，一方面靠食物的滋养；另一方面则需要运动。运动的时候，血液流动速度加快，遍布四肢，充养五脏，新陈代谢都会加快，从而生发出阳气。如果...……更多
2024-05-13 00:59:00阳气,久视,久立,时候,四肢,脾虚
...的饮食习惯是有关系的，那在中医看来这些会抑制脾胃的阳气，时间长了之后，就会造成很多人胃隐痛，吃不下饭，甚至稍微吃一点油腻的东西就会腹泻，拉肚子，甚至除了症状之外，还会伴随水肿，手脚心发热，睡眠质量下降...……更多
2024-06-09 06:11:00阳气,阳气,脾胃,脾虚,白术,黄芪
...医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...配，切勿饮食偏嗜。2.日常行为上：①老年人筋骨不坚，阳气衰微，最简便的方式就是日常晒晒太阳，补充人体阳气。所谓阳气者,精则养神,柔则养筋。每天30分钟左右的太阳照射也是增加人体阳气的重要途径。②另一个简便的途...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...我们身体的诸多问题。《素问·宣明五气》告诉我们：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”即为五劳所伤，都是这个“久”字惹的祸。现代研究也警示我们，长期的保持一个动作、重复一些动作或一种习...……更多
2024-02-04 18:54:00中医,久视,久立,骨密度,时间,阻塞性
...果仁、芝麻、核桃、枸杞、花生仁以及黄酒等食材制成，阳气过重、脾虚、重湿体质以及女性经期等人群不宜食用。1、阳气过重。阿胶糕有助火作用，阳气过重人群食用阿胶糕可能会上火，导致出现口舌生疮、牙龈肿痛的症状...……更多
2023-03-08 14:00:00阿胶,阿胶,脾虚,经期,食用,阳气
...多晒太阳，对身体有好处。背部有膀胱经，背部感觉冷是阳气不足的表现，经常晒晒背，有助于补阳气，养脾胃。4.思虑过重焦急耗心神，思虑伤脾，少思虑，多静坐闭目，比吃八珍汤还有效。5.活动空间狭小很多在大城市打拼...……更多
2024-05-09 10:35:00脾虚,名方,专治,七大,症状,脾胃
...温高低转换而发生的一种短暂生理现象：冬春阶段，人体阳气从藏转为发，血气增长。如果本身气血两旺，会较好地适应这一转变，没什么感觉。可如果人体气血不足，跟不上外界阳气生发的步伐，就很容易出现春困症状；同时...……更多
2024-03-30 07:43:00磁暴,只是,脾虚,阳气,磁暴,气血
...有可能是阳虚导致腿脚发凉。阳虚影响四肢得不到足够的阳气温煦，从而引发腿部发凉的感觉。此外，阳虚可能伴有腰膝冷痛酸重、神倦乏力、阳痿、滑泄等问题，甚至下肢也可能出现浮肿。观察舌头可以发现舌淡苔白滑，这种...……更多
2023-11-27 06:18:00痹症,脾虚,腿脚,风寒,腿脚,方剂
...多晒太阳，对身体有好处。背部有膀胱经，背部感觉冷是阳气不足的表现，经常晒晒背，有助于补阳气，养脾胃。4.思虑过重焦急耗心神，思虑伤脾，少思虑，多静坐闭目，比吃八珍汤还有效。5.活动空间狭小很多在大城市打拼...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...肾阳虚，这种是比较常见的导致怕冷的原因。肾阳为一身阳气之根，就像太阳一样，它要是虚了全身上下都可能会出现畏寒怕冷的情况。而这类人舌头伸出来看往往会出现舌面湿滑苔薄白，中间还有裂纹。这一类人除了怕冷之外...……更多
2024-06-24 10:04:00手脚,气血,手脚,肝气,气虚,四肢
...色淡白，舌边还有非常明显的齿痕，这些表现啊多是因为阳气不足水湿内停形成的。这水湿内停以后人就会出现四肢浮肿、身体沉重等问题。而我们的身体里负责统管水液的就是我们的脾胃，当脾阳不足，功能失常，就会导致水...……更多
2024-07-04 22:16:00中成,中正,脾虚,湿气,中成药,一味
...现问题，不知道是怎么回事。这其实啊，就是寒性体质，阳气弱的表现。为什么阳气这么重要？在中医里面，大家应该能反复听到一个词；阳气。什么是阳气？为什么那么重要？阳气对于人体，就像太阳对于植物一样重要，没有...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
...慢慢地蒸发着体内的痰湿浊邪，从而达到振奋脾阳、升发阳气、健脾祛湿的目的。总体来看，一旦出现了腹型肥胖，这就需要引起我的高度重视了，因为它所预示的则是三焦不通，脾气已衰。 ……更多
2023-01-06 22:03:00肢体,肥胖,腹部,肥胖,三焦,中焦
...腻舌苔，这里代表着肾脏，多是肾阳不足了。湿气会影响阳气的生发，导致阳气不足，然后引发出腰膝酸痛、阳痿早泄等问题。
那对于这位患者的症状总结来说啊，调理思路应该是先疏肝降火，然后健脾温肾，可以参考丹栀逍...……更多
2024-07-04 06:41:00调节,情绪,肝郁,肝气,脾虚,患者
...作，其中有记载：天以气养阳，地以物养阴。中医也认为阳气旺盛百病不侵，阴阳失调，问题重重。但是，现在环境污染比较严重，会让阳气无故受损，再加上饮食过度，虽然让我们体型看起来健硕，但是精神状态却不如以前。...……更多
2023-03-03 21:59:00阳气,自然,帮助,男人,阳气,升阳
...养肝的大好时机，今天我教你用一个逍遥丸，化痰湿，补阳气，疏肝补肾，让你肝好疾病无。相信有好多人啊，发现吃什么中成药效果都一般，为什么呢？因为好多人的体质要么是肝郁，要么是脾虚，甚至是两者都有，长期的情...……更多
2024-05-06 06:49:00阳气,一身,全身,肝郁,脾虚,中成
...种干燥并不全是因为身体缺水，而是由于天气寒冷，人体阳气向内部收藏，体内正常的津液也随着阳气更多向内运行，所以体表出现干燥现象。此外，脾胃虚弱，脾运化水液功能下降，水液代谢不利，也是出现干燥的重要因素。...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...。这里是肾脏的反射区，考虑是肾阳亏虚了。痰湿会阻碍阳气的升发，这人体的阳气啊就来源于肾阳，肾阳虚了人体就会因为缺少温煦而导致抗能力变差，这个时候啊很容易受到外界寒邪的侵害，并且还会出现腰酸腿软、精神萎...……更多
2024-07-05 06:32:00中医,能力,精神,脾胃,舌苔,阳气
...饮，呆在空调房里开着冷气，这样很容易损伤脾胃，损耗阳气。在夏天贪冷喜凉，会使阳气闭郁，不得舒张发散，就像夏天没了阳光太阳，怎得一派草木茂盛之景？4.一些内心的执念例如现代人常常所求太多，人际关系复杂，工...……更多
2023-11-26 17:46:00综合征,疲劳,综合,疲劳,虚劳,综合征
...为负担。因为痰湿本身属于阴邪，会困阻脾胃，影响脾胃阳气生成，如果再经常喝绿茶，来清脾胃里残存的温热，那肯定是不行的。会导致脾胃虚寒加重，阳气受损，从而导致更多的痰湿产生！因此，如果你是痰湿体质，或者是...……更多
2024-04-08 18:35:00越重,体质,食物,脾胃,红枣,阳气
...况，舌头虽然说有明显的齿痕印，但湿气久了伤到了心肾阳气。舌头中间和两边鼓胀，肝气郁结，我经常说呀肝郁克脾土，心肾同源，脾肾同根，阳气具有气化水湿的作用，那如果说你只知道燥湿化痰，而没有调理心肝肾等问题...……更多
2024-05-05 09:46:00燥湿,脾虚,白术,阳气,燥湿,肝气
...，具体当分虚寒、实寒，虚寒当补，实寒当散。虚寒乃因阳气亏虚所致，以虚为主，阳气亏虚，人体生机乏源，如寒寂冬霜，阴寒萧瑟，人体颤颤发抖，行走僵直缓慢，治疗当补其阳气，流动血脉。肾阳为人体阳气之根本，当着...……更多
2023-11-03 06:57:00帕金,帕金森,帕金,帕金森,症状,治疗
...效果，而且也是一种不错的减肥运动。春天练习可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃，所以非常适合。作为药王故里的医务人员，我们也有责任将孙思邈养生文化发扬光大。” ……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...寒凉、小便清长等情况啊多为寒证，所以根本原因还在于阳气亏虚寒邪过盛了。人体阳气的根本啊在于肾，他舌根处的舌苔也是最为厚腻的，这就是肾阳不足的表现。身体少了肾阳的温煦和推动就会出现功能衰退，疲软不举的问...……更多
2024-07-04 06:29:00学问,中医,不用,夫妻,质量,患者
...中医专家告诉你，解决春困不是靠多睡觉，而应该祛湿升阳气，适当动起来！为何春困？多因脾虚湿困为何天气潮湿会令人感觉春困？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红解释，当空气湿度升高，外部环境的湿气就容易困阻人的...……更多
2023-02-14 07:05:00升阳,湿气,升阳,阳气,脾胃,羊城
...等。还可喝决明子茶、大麦茶、菊花茶、绿豆汤等。补充阳气，祛湿之本。“补充阳气可以祛除体内寒湿之气，振奋脾阳，减少内湿停聚。”李倩表示，可采用艾灸、推拿、拔罐等方法补充阳气，选取关元、中脘、足三里、涌泉...……更多
2024-05-21 15:08:00重在,养生,李倩,湿气,阳气,德州
...汤可以调理？答：中医认为“阳虚则外寒”。温煦身体是阳气的重要功能之一，若阳气不足，四肢末端得不到阳气的温煦，就会容易发凉、怕冷。秋冬天气寒凉，阳虚的人更容易被寒邪侵体，而寒邪会凝滞血脉，造成气血运行不...……更多
2024-01-30 07:26:00手脚,中医,腰痛,肝囊肿,鼻炎,中药
...段时间。山楂行气健脾、化浊降脂，柴胡疏肝解郁，升举阳气，二者搭配效果绝佳！2肝火旺盛：山楂＋栀子肝气瘀滞容易郁而化火，导致肝火旺盛，这个时候人的脾气就很容易变得暴躁，动不动就爱生气，易口干口苦、失眠多...……更多
2024-04-01 06:23:00压降,结节,山楂,山楂,柴胡,丹参
...起；避免长时间玩电子产品；多户外运动，晒太阳，促进阳气的生成。中医推拿1.补脾经：从指尖向关节处轻推，每次2-3分钟。2.按摩腹部：以腹部为圆心，先逆时针，再顺时针，各108圈。3.捏脊：沿着脊柱从长强穴捏到大椎穴，...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
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