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怕冷，手脚凉，为什么补阳没用？
怕冷手脚凉，为什么补阳没用？教你通过舌象辨别怕冷的4种原因。
怕冷手脚凉，为什么补阳没有用？如果你也总是怕冷，手脚冰凉，用了很多温阳散寒的药物，但是还是没有改善，手照样冷腿照样凉，这在中医看来其实是没有找对病因。中医认为除了阳虚导致怕冷之外，肝郁也会导致怕冷，脾虚也会导致肺气虚，怕冷也会出现。
接下来胡医生就通过舌象来教大家如何正确的辨别导致怕冷的4种原因，有效的补阳而不走弯路，改善手脚冰凉。
·第一种情况是肾阳虚，这种是比较常见的导致怕冷的原因。肾阳为一身阳气之根，就像太阳一样，它要是虚了全身上下都可能会出现畏寒怕冷的情况。而这类人舌头伸出来看往往会出现舌面湿滑苔薄白，中间还有裂纹。这一类人除了怕冷之外，往往还伴有腰膝酸软、夜尿频多、小便清长等，这个时候就需要补肾阳。
·第二种情况是肝气郁结，这种原因在近些年来逐渐占了很大的比例。因为现在生活压力大，肝气郁结人也越来越多，肝主疏泄，负责疏通气机。一旦肝气不畅，无法推动气血周流全身，四肢失去了气血的温煦也会怕冷。但这种怕冷往往运动之后气血运行开了，怕冷现象就会得到改善。
看舌头会出现舌质红，舌两边鼓胀，还伴有两胁疼痛、口苦口臭反酸嗳气、脾气大急躁易怒。这一类人的调理就需要以疏肝解郁为主。
·第三种比较常见情况是脾气虚，脾主运化，脾气虚弱的时候就不能有效的将吃进肚子里的五谷转化为气血能量，潇养全身。脾主四肢肌肉，不但手脚怕凉，四肢还会消瘦。这类人舌头伸出来一看，舌边往往有齿痕，舌中有凹陷，脾虚气血生化无源。
这类人除了怕冷，还可能出现四肢无力、身体疲惫、少气懒言、面色萎黄、食欲不振、腹痛腹泻，调理就需要以健脾益气为主。
·第四种情况就是肺气虚，中医讲"肺主气"，肺朝百脉气就是阳。所以如果要是肺气虚，疏不精的能力就下降，肺气越虚布散力就越弱，身体得不到有效滋养也容易出现怕冷、手脚凉。这一类人舌头往往是舌质淡、舌尖凹陷，除了怕冷往往还伴有抵抗力差、容易感冒、爱出虚汗。调理就要以补肺气为主。
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快照生成时间：2024-06-24 11:45:03
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