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...良、胃胀、腹胀、胃肠功能紊乱等。冬季护胃有方法注意防寒保暖 做好防寒保暖是防范胃肠疾病的关键，尤其要注意胃部的保暖，适时添衣，夜间睡觉盖好被子，还可以用热水泡脚等，促进血液循环。保证饮食温和 避免辛辣食...……更多
2024-02-04 09:23:00节气,肠胃,胃肠,食物,肠胃,油腻
江湖传言经期特别容易瘦。在经期，身体虚弱，需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说，是一个十分重要的新陈代谢的过程，在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期！1、红...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...提升阳气的热门选择。然而，除了晒背，还有一种神奇的食物能够助力您排毒祛湿热，让您阳气满满，因此，在三伏天养生中，除了晒背之外，合理的饮食调养同样至关重要。通过选择具有清热解毒、利湿排毒功效的食物，我们...……更多
2024-07-29 11:26:00阳气,食物,薏米,莲子,切成,红豆
...一口汤，超满足。冬天喝汤的好处多不胜数。首先，汤类食物能够帮助调节体温，使人感到温暖。其次，汤还有助于增加体液摄入，对缓解冬季的干燥有一定的帮助。而猪蹄汤作为冬季的美味佳肴，更是具有滋阴潜补的功效，有...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...气养生的佳品，与山药的搭配无疑是相得益彰，既增添了食物的香甜口感，又进一步强化了其养生效果。接下来，就让我们一起动手制作这道既简单又美味的山药红枣卷吧，让这份养生美味成为您和家人共享的健康之选。推荐食...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...让红糖充分融化即可。这样，四物汤煮鸡蛋做好了。这道食物有一定的滋补气血的作用。
三、姬松茸无花果鸡汤一个补气养血汤的配方，把大家都养成大美女。只要坚持一段时间，不仅脸色变好，体力也更充足，精力更充沛。...……更多
2024-11-28 12:49:00气色,经期,桃花,建议,红枣,鸡蛋
...腿，管住嘴。同时在日常饮食中，多吃一些有利于健康的食物，才能使我们更健康长寿！比如我今天给大家介绍的这种食物，它就是被誉为冬季第一“长寿菜”的糖蜜红薯。每年冬天，我家里吃的最多的粗粮就是糖心红薯，因为...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
...侵袭。在这个季节，一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱：【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参”，它具有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质，对养生非常有益。结合骨头制作的汤，不仅美味，还能增强...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...天是肺脏的“黄金期”。为了保护肺脏，多吃一些润肺的食物至关重要。今天，就让我们一起来了解四种润肺的“冠军食材”，并分享一些美味的润肺食谱。推荐食谱：【秋梨膏】秋梨膏不仅润肺，还有清热解毒的功效，适合秋...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...有润肺的食谱类型，大家要懂得如何去调理体质，和搭配食物，这些食谱推荐给大家，大家要记得吃。 ……更多
2024-05-27 11:37:00痰多,妙方,食谱,食物,父母,山药
...风景。在琳琅满目的食材中，山药、红薯、大枣、红糖等食物被誉为美容圣品，它们搭配在一起，煮成一碗暖心的红薯山药汤，不仅令人陶醉于香甜的口感，更是滋养了身体，让肌肤逐渐绽放出健康的光彩。下面，我们来了解一...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...可以根据个人口味加入其他调料，如姜末、蚝油等，增添食物的层次感和口感。此外，炒制过程中要注意火候控制，使用大火快速翻炒可以保持蔬菜的鲜嫩和营养。黑豆山药鲫鱼汤：补充蛋白质，促进心脏健康黑豆山药鲫鱼汤是...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...科主治医师徐嫚丽认为，此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节，湿气渐重，脾胃易受影响，因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽建议，雨水...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...山药来增加口感和营养。此外，铁棍山药还能够帮助提升食物的吸收能力，可以在进补时起到很好的作用。小贴士：配以水果多样化饮食
在享用这碗美味的粥之后，为了补充更多的营养，可以搭配一些新鲜的水果。例如，可以...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...细了解一下吧。山药的特点山药是一种非常有营养价值的食物，被公认为是健脾养胃的良品。它的味道清淡，易于消化，非常适合胃肠道敏感的人食用。同时，山药在中医上被认为具有补气养阴、润肺止咳的药用价值。它的多种...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...干燥，女性朋友们需要注重补充水分和摄入富含花青素的食物。花青素是一种具有强效抗氧化作用的营养素，不仅可以帮助女性补充身体所需的水分，还能起到美容养颜、保健养生的作用。接下来，我们就来介绍三种富含花青素...……更多
2024-04-26 11:58:00花青,花青素,水分,干燥,食物,女人
...需要调整饮食习惯，多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节，“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜，它们富含营养，有助于提高身体的免疫力，抵御寒冷。接下来，我们将为您介绍三道适...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...量清水，隔水炖煮2小时；饮食注意事项避免生冷：生冷食物易伤脾胃，应尽量少食或不食； 适量进食：过量饮食会增加脾胃负担，应控制饮食量，做到“七分饱”； 定时定量：规律的饮食习惯有助于脾胃功能的正常运作； 清...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...吃碱，火气减！秋季，想防止上火，得多吃些滋补的碱性食物建议清淡饮食，以下6种碱性食物，可以缓解“秋燥”，润燥降火，大家可以多吃一、莲藕推荐食谱：山药雪梨莲藕立秋之后容易感觉干燥缺水、身体疲乏！俗称“秋...……更多
2024-09-04 12:24:00火气,碱性,食物,生抽,老抽,芋头
...原则和建议，在附录中详细描述了生长迟缓儿童青少年的食物选择和食养方举例、不同证型食药物质推荐，以及不同地区、不同季节的食谱示例和常见食物交换表等工具。九个食养方防治儿童青少年生长迟缓“‘春生夏长，秋收...……更多
2023-02-02 04:45:00孩子,山药,迟缓,薏苡,食用,制作方法
...春寒”的侵扰，故别急着收起冬衣，外出还是要注意防风防寒，宜“捂”之。作息规律以生阳《黄帝内经》云：“春三月，夜卧早起。”晚不过子时，早不及卯时。立春后天亮得比较早，也是阳气生发的最佳时期。可以早早起床...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...童容易生病的季节，但通过合理的饮食和食用有益健康的食物，我们可以提高孩子的免疫力，减少患病的机会。羊肉白萝卜汤、莲藕山药排骨汤和银耳雪梨大枣汤，不仅滋补身体，还美味可口。让我们在秋季养生中，为孩子们提...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...为了保持胃部的健康，我们需要寻找一些具有养胃功效的食物。今天，我将向大家介绍四道养胃冠军菜，它们比南瓜小米更有用，特别是对于60岁以上的老年人来说，经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...，手脚会发凉”，今日立冬，建议常吃这4种食物，暖身防寒过好冬！11月8日是立冬，也是二十四节气中的第十九个节气，是冬天的第一个节气，据《月令七十二候集解》说：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬的到来，...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...更加注重养生保健，寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说：“冬天吃一果，中药不用喝”，这句话传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中，红枣无疑是备受推崇的一种，因其丰富的营养...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...肉、萝卜、韭菜、糯米、红枣等，都是适合大寒时节吃的食物，营养丰富，做法多样。除了多吃温性食物外，大寒时节也要注意少吃寒凉食物。鸭肉、螃蟹、西瓜、黄瓜、绿豆等食物，此时切记不可过度食用；冷饮、雪糕等，这...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...后要进行放松和拉伸，缓解肌肉疲劳。
第二件事：保暖防寒霜降后，气温下降明显，保暖防寒至关重要。要及时添加衣物，尤其要注意头部、颈部、脚部等部位的保暖。晚上睡觉时，要盖好被子，避免着凉。具体做法：1. 出门...……更多
2024-10-29 13:44:00阳气,阴气,建议,栗子,阳气,羊肉
肺强百病消！肺部最爱的4种食物，老少要多吃，清肺热，补水润燥进入秋季后，气候变得越来越干燥，对肺部的伤害很大，容易咳嗽、痰多。肺部对人体非常重要，为人体提供足够的氧气，保证正常的代谢，所以有“肺强百病...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...稀一些的口感的可以适量加水。-红枣和桂圆肉都是热性食物，容易上火的人群需要适量控制食用。一碗红枣桂圆粥，美味又滋补，尤其适合女性朋友食用。无论是早餐、晚餐还是下午茶，都能带来一份温暖和满足。快来一起品...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...这时候就需要一些能够健脾养胃、益气养阴、促进消化的食物来帮助我们度过这个季节。今天，我们就来聊聊“入秋吃一白，医生不再来！”这句话背后的秘密，看看有哪些白色的食材可以帮我们达到这样的效果。1.白萝卜排骨...……更多
2024-10-15 09:32:00益气,医生,小火,排骨,排骨汤,莲藕
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日，在湘雅医院远程医学中心武冈分中心，儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
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本文转自：人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年，也是“十四五”规划实施收官之年
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本文转自：人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破，目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
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