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本文转自：甘肃日报【家庭保健】防寒从足部开始旷惠桃俗话说：“寒从脚起”。这是因为脚部脂肪少，而且许多穴位与内脏相对应，一旦脚部受凉，就会引起多脏腑的不适。建议寒冬季节采用以下几种方式加强脚部锻炼或保...……更多
2023-12-19 11:05:00防寒,脚部,桂枝,紫苏,脏腑,穴位
...灸，每天一次，每次15分钟。在艾灸的过程中，需要注意防寒保暖，室温控制在25℃左右，注意用火安全，及时处理艾灰。(六)中药香囊和药枕。中药香囊是将具有芳香开窍的中草药，按照比例将其打成粉末，装入到布袋中，香囊...……更多
2024-03-02 05:36:00小儿,流感,防治,中医,方法,小儿
...寒、提高免疫力礼物。注意保暖，要保证头部不要受风；脚部要保暖；背部要保暖，可以穿件马甲背心。早上允许的情况下，9时、10时、16时、17时、18时，还有就是有太阳的时候去运动，运动量应由小到大，循序渐进，锻炼时身...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...从脚下起，天气寒冷时热敷，有利于保健，还可以驱寒。脚部有很多的经络以及人体脏腑反射区，使用热水袋暖脚，能一定程度上刺激经络起到调理脏腑的作用。那么，热水袋暖脚有什么好处？热水袋暖脚和泡脚一样吗？一起来...……更多
2024-04-19 16:31:00热水袋,热水,好处,热水袋,热水,脚部
...门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必待日光。”倪晶莹说，起居养生上，小寒节气也应遵...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...，具体的养生方式有：饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷，人体阳气内敛。饮食上应以温补为主，既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子、木耳...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
前几天，群里有好学的小伙伴讨论起桂枝和肉桂闻起来味道很像，揣摩着是不是同一个药，猜测桂枝磨成粉就变成了肉桂。哇塞噢，当年还有人问我：肉桂是不是就是桂圆肉？不谙世事又擅长装X的我沉吟半晌，说：“对头！”...……更多
2024-01-13 11:35:00同根,葛根,肉桂,紫苏,桂枝,乌头
...水”涂抹在脚底，不仅可以有效地治疗脚气，还可以减少脚部细菌的滋生，有效地缓解和治疗脚臭。藿香正气水是一种常见的中药方剂，其主要成分包括藿香、紫苏、白芷等中药，这些中药具有芳香化湿、解表散寒、和中止呕等...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...助，如按揉足三里、肺俞穴；用紫苏叶20克、艾叶30克、桂枝10克煮水泡脚疏风散寒。同时，应用中医药辅助疗法，比如用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝泡泡脚，会提升抵抗力和抗病能力。采写：南都记者 杨丽云（部分内容综合自...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
小寒物候记一候雁北乡虽然寒冷的日子还有一段时间，但是此节气之后，气温即将回升，鸟类对气候的变化总是先知先觉，因此，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
本文转自：半岛都市报防寒防燥饮食搭配要有方中医专家提醒昼夜温差大,注意防寒保暖 半岛全媒体记者滕镜淑霜降是二十四节气中的第18个节气,是秋季到冬季的过渡时期,霜是由地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...部位的保暖；防秋燥，适量滋补，预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气，我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍，人体有一些重点部位不抗冻，需要认真保暖——◆颈椎秋季使得人...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...医院立冬过后，寒潮来袭，气温骤降，应对断崖式降温，防寒防冻很关键，建议您可以这样做。搓手防寒手和脚一样，位于人体的远端，也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖，受寒太过，阳气不足就无法温煦和推动人体气血...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...，市中医一附院老年病科及治未病科专家，提醒市民做好防寒保暖工作。6日是小寒节气，意味着北方开始进入一年中最寒冷的日子。市民要密切关注与气温下降关系密切的心脑血管疾病，如心梗、脑卒中、高血压、冠心病；呼...……更多
2024-01-05 01:25:00防寒,节气,保暖,大风,节气,疾病
...。既然温度开始下降，大雪节气前后，人们就要注意注意防寒保暖。一旦保养失当，就容易出现各种疾病。这段时间最常出现的咳嗽、咽痛等，除了有流行病的原因之外，还和保养不当有关。咳嗽是常见的肺系疾病的主要症状之...……更多
2023-12-06 14:40:00节气,时节,养生,紫苏,沙参,止咳
...淡豆豉9g、泽泻9g、通草6g每日1剂，早、晚分服。五苓散桂枝9g、生白术30g、茯苓30g、猪苓12g、泽泻12g每日1剂，早、晚分服。三仁汤杏仁9g、白豆蔻6g、生薏苡仁15g、厚朴15g、清半夏15g、通草6g、滑石15g、竹叶9g每日1剂，早、晚分...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
...豁痰祛瘀。方用瓜蒌薤白半夏汤加减：瓜蒌30g，薤白30g，桂枝12g，法半夏12g，紫苏梗15g，丹参30g，茯苓20g，石菖蒲15g，生姜6g，甘松12g，蜜麻黄3g，赤芍15g，红参3g（另炖兑入），苏木6g，灯心草6g。14剂，水煎服，日2次，每次200ml...……更多
2023-10-18 06:57:00张志明,咳喘,胸闷,汤加,麻黄,半夏
...黏膜、减轻鼻黏膜充血、缓解鼻塞、通窍止涕的效果。2. 防寒抗感我们知道，感冒是诱发鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等鼻部疾病急性发作的最主要因素之一，而感冒最容易发生在降温、身体受凉、疲劳导致的抵抗力...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...，促进睡眠！脚也被我们称之为人体的第二个心脏，因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区，存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴，甚至可以说和我们的生命息息相关，是足底少阴肾经的重要穴位，也被誉为“长寿大穴”...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
天气变得愈来愈冷，人体的脚部很容易受到风、寒的侵袭。老话说：“寒从脚下生”，脚部受凉不仅会对身体健康造成影响，还可能导致疾病的发生。因此，除了保暖外，我们也可以通过中药材泡脚来缓解脚部寒冷，维护健康...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...液循环，帮助调和内外不平衡的状态。保持适宜的穿着：防寒保暖根据季节变化适时调整穿着，特别是在寒冷的季节，要注重保暖，避免寒气侵袭体表，加重内外不平衡的状况。同时，适当的穿脱能够帮助身体更好地适应环境温...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...以防寒气侵入体内，像是拖鞋凉鞋都可以收起来啦，我们脚部的脂肪薄，抵御寒气的能力也较差，很容易“寒从脚底生”。脚和人体全身的经脉相通，人老脚先衰，养生先养脚，地属阴，我们脚和地面的接触最多，受地气最多，...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...在每天晚上入睡前，用温热的水泡脚，这不只能协助舒缓脚部疲倦，还能够配适宜当的脚底按摩，促进血液循环，从而起到中途夭折的作用。此外，我想分享一个意想不到的保健办法，那就是应用藿香正气水来促进身体安康。可...……更多
2024-02-01 11:24:00藿香,脚底,正气,帮助,问题,藿香
...“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议，要做好防寒保暖，及时添加衣服，尤其要注意头面、脚部的防寒保暖。中医认为，头面为诸阳之会，常暴露在外而易受寒邪侵扰，因此在户外要特别注意头面部的保暖防护。寒从...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...。有条件的人可在睡前用中药液（取艾叶、花椒、苍术、桂枝、生姜等具有温经散寒功效的中药，煎煮15分钟左右）泡脚，起到温经散寒、健脾祛湿的作用。泡脚时间控制在15分钟左右，水温不要过烫或过凉。饮食疗法。饮食疗...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...防己汤加减治疗，方药组成黄芪防己汤黄芪15g、防己15g、桂枝12g、细辛3g、当归10g、独活8g、羌活10g、白术6g、防风8g、淫羊藿6g、苡仁6g、土茯苓8g、萆薢6g、甘草6g，结合患者具体情况加减，取汁300毫升，早晚温服。对于痰瘀痹阻...……更多
2023-11-04 04:58:00痛风,中医,治疗,痛风,当归,方药
...断：痰饮类病，脾肾阳虚证。方用五苓散加减：茯苓15g，桂枝9g，白术30g，白芍15g，杜仲炭12g，续断12g，女贞子15g，墨旱莲12g，海螵蛸15g，茜草炭9g，紫苏梗15g，枳壳（麸炒）15g。7剂，水煎服。8月17日二诊：患者服用药物后无明...……更多
2024-03-13 11:29:00五苓散,紫癜,顽疾,治疗,五苓散,患者
...寒在于肾者，可用肾气丸、右归饮等；寒在于心者，可用桂枝甘草汤、保元汤（人参、黄芪、肉桂、甘草）等；寒在于肝者，可用暖肝煎（当归、枸杞子、小茴香、肉桂、乌药、沉香、茯苓）等。二是应辨别温阳、补阳与通阳。...……更多
2024-04-11 09:55:00中医,素问,脏腑,痞满,脾胃,寒生
...方中有葛根升津液、止烦渴、濡筋脉、内清郁热；麻黄、桂枝解表散寒；芍药、炙甘草酸甘化阴、柔筋解郁；大枣缓和药性、补脾和胃。生石膏清泻实热、生津止渴；桔梗化痰利咽；肉桂、干姜、炮附子扶阳温化,、散寒回阳、...……更多
2023-10-30 11:08:00医案,咽喉,中医,葛根,益气,列缺
...，就不能再“秋冻”了，要注意保暖，及时增添衣物，以防寒邪入侵。“秋冻”应有度张艳鸽说，生活中，个别中老年人不服老，坚持“春天要捂得住，秋天要挺得住”，结果导致旧病复发。特别是天气忽冷忽热时，会导致很多...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月18日 第 06 版）近日，重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
可能大家都听说过这样一句话，叫做：牙疼不是病，疼起来要人命。这句话，听起来好像有些夸张，但有过牙疼的朋友，相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
如果你舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
提起桂枝茯苓丸，可能大家都不陌生，我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效，所以向来，桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头为什么会有裂纹呢？你伸出自己的舌头赶紧看看，是不是也有或深或浅的一道道裂纹，有的是一条，有的是多条，有的很深，有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
现在很多人都特别注重养生，但在养生之前呢，如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
今天再来给大家分享一个中成药，叫速效救心丸，那么这个中成药，相信有些朋友都已经非常熟悉了，尤其是有心脏问题的朋友，因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
今天主要想给大家分享一个方子，叫当归拈痛汤，现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸，我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
人到了一定年纪啊，都会有眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题，因为，最近天气是越来越热了，所以很多爱美的女性，看着自己一身的赘肉，为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
今天想给大家分享一张补虚的方子，叫作：黄芪建中汤，张仲景说它主治，虚劳里急，诸不足。诸不足，就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
前不久，一位痛风的患者前来就诊，年龄30岁，过来的时候，说这已经是第三次发作了，现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
大家都知道，女性爱美，但美从何来？一定是从气血的滋养当中来，所以，一个人只有气血充足，才会面色红润有光泽，看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00