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本文转自：重庆晨报你是不是每天早上闹钟叫不醒，不用担心，因为这几乎是我们的本性。最近的一项调查就发现，赖床可比我们想象中普遍得多，有将近70%的20～29岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床，而近期发表在《睡...……更多
2024-04-22 01:17:00闹钟,闹钟,睡眠,研究,时间,状态
...文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：曾心月闹钟响起之后，会发生什么？按掉闹钟，然后一骨碌起身，揉着惺忪的睡眼往卫生间跑……但是，难道这不是拂逆人性吗？想到一睁眼即将要面对的一大堆头疼的事情，我...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式，引发了人们的热议，不少网友都说同样是睡八个小时，如果是被闹钟闹醒的，总是感觉自己还没睡饱，精神状态也不怎么好，但如果是自然醒的情况下，那样八个小时往往感...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
...时候因为赖床没少被妈妈说。不过，随着天气越来越冷，闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是，最近的一项研究给了我们一个赖床的理由：短暂的赖床反而有益健康。每天赖会儿床，或改善大脑功能2023年10月，瑞典斯...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
本文转自：长沙晚报被闹钟惊醒，比自然醒更困？专家提醒：不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，形成稳定的生物钟漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芳俗话说“春困秋乏”，每天早晨，你要按掉多少个闹钟...……更多
2023-02-22 03:18:00闹钟,自然,闹钟,睡眠,闹铃,身体
...也起到了一定作用，美国堪萨斯大学研究发现，人体拥有闹钟基因（KDM5A），这个基因堪称“起床控制开关”。研究人员表示，这个特定基因是基因网络的一部分，功能与时钟类似。醒得早可能是病了如果平时早醒次数过多或影...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次？小心导致焦虑因为工作调整的关系，为了不影响白天的工作安排，市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是，从早上5点开始，每隔半个小时响一次，直到早...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
...陕西西安一女大学生为考研早起，在脚踝处戴电击手表设闹钟叫起床，谁知道闹钟没把自己叫醒，醒来还发现腿被电破皮了。当事人小文介绍，自己准备极限冲刺考研45天，因为从小就是起床困难户，睡着就很难清醒，为准备考...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
可穿戴设备的闹钟很灵敏，用户会感觉到手腕在震动。一些谷歌PixelWatch手表用户反馈，设置的闹钟会延迟几分钟“响起”。最常见的问题涉及PixelWatch上由Google时钟应用程序提供支持的闹钟。延迟时间从1分钟到不到10分钟不等，...……更多
2023-03-06 14:43:00响铃,延迟,用户反馈,闹钟,手表,部分
...-四川频道早上起床闹铃，分隔5分钟响一次。对于这种定闹钟的方式，医师告诉你：这样要不得！如何让身体得到充分的休息？闹钟怎么定才更合理？3月21日是世界睡眠日，在睡眠日来临前，成都市第四人民医院睡眠医学中心主...……更多
2024-03-20 15:51:00闹钟,睡眠,要不,世界,睡眠,闹钟
...被打断，因此思考和记忆也会受到影响。醒来疲惫的原因闹钟：生物钟使人体释放激素，让我们自然醒来，这段时间为轻度睡眠。如果闹钟在此前的深睡眠阶段把我们吵醒，那我们可能会感觉头昏昏沉沉的，而且这种感觉久久挥...……更多
2023-10-27 04:54:00不好,记忆,影响,睡眠,阿尔茨海默,记忆
...天一大早要赶飞机或有什么重要的事要早起，提前定了个闹钟，结果闹钟还没响就自然醒了，而且只比预计的时间早一两分钟，非常精准。（图片来源：网络截图）
有人会把原因归结为生物钟。没错，如果你是一个作息规律、...……更多
2023-02-04 10:58:00闹钟,醒来,能力,生物钟,基因,生物
...重的床边小工具呢？然而，随着新一波产品正在重新定义闹钟的含义，这种观念开始发生变化。智能闹钟提供您对床头钟的所有期望，以及一系列智能家居功能，使其成为完美的夜间伴侣。整体最佳智能闹钟：飞利浦SmartSleep唤...……更多
2023-01-24 22:33:00闹钟,好评,智能,推荐,闹钟,智能
本文转自：江淮晨报为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤医生提醒“自虐式”起床不值得效仿本报讯 对于许多“起床困难户”而言，冬天一到，起床的难度又增加了不少。日前，为备战考研，陕西西安的女大学生小文（化名）...……更多
2023-11-09 00:34:00闹钟,手表,闹钟,小文,人体,合肥
...下来的工作周做好准备。然而，最近许多iPhone用户却因为闹钟问题而感到困扰。据了解，许多iPhone用户在调休上班的第一天抱怨自己的闹钟没有响。原本设定好的闹钟竟然在周六响了起来，这让他们感到非常困惑和不满。对于这...……更多
2023-10-11 09:19:00闹钟,苹果,服务,闹钟,苹果,苹果公司
...会醒来，“每次这个时候醒来，我会习惯性看下床头柜上闹钟的时间，然后继续睡觉。”她笑笑说，“不但习惯了这样看时间，而且每次醒来时间都在凌晨1点20分左右，真的很准。”不过她认为，看时间有时会影响后面睡眠，甚...……更多
2023-10-09 01:10:00睡眠,醒来,人士,影响,时间,专业
...具有较高的波长，对睡眠影响相对较小。
误区九：早晨闹钟响后，可以再“赖”一会儿闹钟响后的“赖床”是一种非常浅和低质量的睡眠。如果“贪睡”，大脑就会重新进入新的睡眠周期；然而，当几分钟后闹铃再次响起时，...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...着帽子的小狗随着曲调跳舞，曲调则来自三星手机的默认闹钟铃声，而在小狗上方还显示了一句“放心，我们的闹钟响起”。意在调侃iPhone闹钟不响的事件。在这条视频发布前，有不少iPhone反馈，设定好的闹钟到了时间居然不会...……更多
2024-05-06 18:35:00闹钟,果粉,三星,准时,闹钟,定好
...公室，有一些其他因素需要考虑。比如，设置一个柔和的闹钟，既能叫醒自己，又不至于吵到别人。午睡的流程（来源：作者自制）午睡的“闹钟”有些学者建议，在午睡前喝一杯咖啡。咖啡发挥作用大概需要25分钟，正好可以...……更多
2024-03-21 10:21:00睡眠,世界,睡眠,时间,最好,方面
...，很多人晚上几点睡觉，早上几点醒来，根本不需要任何闹钟，到了睡觉的点，哈欠连连，犯困了，提醒他该睡觉了，到了该醒的点，大脑里仿佛有个闹钟一样，一下子就醒来了，而且天天如此，作息的时间准确率甚至可以和闹...……更多
2024-06-05 09:41:00养生,医生,两个,小时,时间,睡眠
...衣靠耐力，起床靠爆发力。冬天起床真的是太太太难了！闹钟一遍遍地响……每天早上你要尝试几次才能成功起床？为什么冬天起床那么难呢？能够在寒冷的冬天早晨，闹钟一响就翻身而起的，绝对值得瑞思拜（respect）！！然...……更多
2023-12-18 10:27:00血管,保护,长时,果蝇,温度,人体
闹钟是当今大多数智能手机用户日常生活中的重要工具，它不仅可以帮助我们从睡眠中唤醒，还可以用作各种提醒，如会议、约会、纪念日等。然而，对于许多iPhone用户来说，闹钟功能有时会成为困扰他们的难题。文章旨在探...……更多
2023-11-07 09:43:00闹钟,苹果,方法,闹钟,静音,模式
...睡4个小时，并严格执行分段睡眠，即先睡两个小时，被闹钟叫醒后，他会榨蔬菜汁或干别的事，保持1个小时的清醒状态，再睡两个小时。“4小时睡眠法”对他自己也许是完美的，但再三建议大家少睡，恐怕就不“完美”了。正...……更多
2023-02-13 06:29:00误导,睡眠,小时,睡眠,小时,健康
...起床就成了一件非常困难的事情，于是人们就会设置好“闹钟”，然后保证自己不会迟到，而这样的方法对很多人都非常有用。但是今天要给大家说的就是古代人没有“闹钟”，他们靠什么方法按时起床呢？英国的最特殊！那么...……更多
2024-04-20 12:30:00闹钟,准时,人们,闹钟,人们,竹竿
...陕西西安。文同学报名考研，为了按时起床就购买了电击闹钟戴在腿上。谁知道闹钟没把自己叫醒，腿还被电破皮。据文同学介绍，自己准备极限冲刺45天，但那天早上电击闹钟提示了，自己没醒来。后来睡醒后发现腿被电破皮...……更多
2023-11-08 09:24:00闹钟,女生,学习,学习,闹钟,时间
...在《睡眠研究杂志》发表的研究显示：与突然醒来相比，闹钟响后再打个盹，赖床30分钟左右，不会产生负面影响，反而能改善身体疲惫和困顿现象、让情绪状态更加积极。研究截图|图源：WILEY Online Library网页截图为什么是30分...……更多
2024-01-04 10:42:00身体,网友,研究,皮质醇,皮质,光照
...员。他们要为在待班室休息的每一班火车司机调好“人工闹钟”，按时叫醒他们，保证每一趟列车准点开行。为使火车司机值乘中精力充沛，保证夜间行车安全，根据列车开行计划，每天23时至0时、0时01分至2时、2时01分至5时前...……更多
2024-02-27 03:41:00班组,闹钟,人工,司机,火车,火车
...起床气”。当然了，如果自己的睡眠状态被打乱，比如被闹钟或是人为叫醒时，也很容易出现“起床气”。那么，起床气“来势汹汹”，我们应该如何缓解呢？这3个建议，或能帮到你。1.采用音乐唤醒法大家可以尝试着将闹钟设...……更多
2023-04-30 22:33:00来势,学习,身体,状态,光线,有氧运动
...在深层睡眠还是浅层睡眠。假如一直睡，你可能会突然被闹钟从深层睡眠中惊醒。
但假如回来再睡个半小时，不管你之前是什么状态，这个半小时都恰好能让你进入浅睡眠。这时候被叫醒，你的状态就会比从深睡眠中直接惊醒...……更多
2023-12-04 14:11:00重症,医生,小时,糖尿,研究,睡眠
本文转自：中国质量报“办事闹钟”精准办事暖人心河南新乡推出审证提醒服务本报讯 （徐洪涛 记者 孙中杰）“叮咚……”4月28日9时许，河南政久医疗器械商贸有限公司总经理王志平收到一个来自河南省新乡市市场监管局的...……更多
2024-05-04 00:17:00人心,闹钟,经营,新乡,新乡市,主体
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识，虽然了解近视问题的严重性，但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态，哪种心态呢？“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
亲爱的各位朋友，大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况，家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
为什么近视会导致失明呢？我们先了解一下眼球的结构，晶状体后面是玻璃体，再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑，这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
那什么是真性近视、假性近视呢？如果我们的孩子长期近距离用眼，比如看手机，电视、书籍等，睫状肌和晶状体长时间的紧张调节，晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
大家都听说过近视激光手术吗，因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术，孩子的视力就恢复了，所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
