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外踝胀痛,可能是这里出了问题
...脱病因有以下几种可能: 1.慢性劳损:因为走路姿势存在问题,鞋子不合脚等因素,长期伤害腓骨肌腱,导致其越来越脆弱,之后就可能会出现腓骨肌腱滑脱的问题。2.剧烈运动:在剧烈运动如跑步、打篮球等时,腓骨肌腱过度...……更多
崴脚后,脚踝外侧一直疼痛,什么是腓骨肌腱损伤
...脱位很可能意味着肌腱撕裂或者断裂,继而造成更严重的问题,如果受伤时听到弹响,请立即就医。另外还要注意的是,有些看似不严重的崴脚也可能造成半脱位,有些人的凹槽天生太浅。还有加深这个凹槽的脊可能太小,以及...……更多
走路时,脚踝发出噼啪声,是疾病的信号吗?分析下
...生不可逆,需尽早诊断。腓骨肌腱损伤另一个原因是肌腱问题,肌腱是将脚踝肌肉连接到骨骼上的“绳索”,足部的两条主要肌腱称为腓骨肌腱,从小腿连接到脚上,它们穿过外踝后方的凹槽,如果这些肌腱从这个凹槽中滑出,...……更多
伊卡尔迪遭遇腓骨肌腱损伤、右脚踝受伤
10月22日讯 加拉塔萨雷官方消息,伊卡尔迪遭遇腓骨肌腱损伤&右脚踝受伤。伊卡尔迪在与贝西克塔斯的比赛中受伤,赛后评估确定为腓骨肌腱损伤。在检查中发现球员腓骨肌腱和肌腱上方支持带组织中有损伤和出血的现象。...……更多
男子膝关节韧带损伤,手术6年后再次疼痛难行
...的。6月2日,高玉镭主任为患者实施“股薄肌、半腱肌、腓骨长肌取腱术+关节镜下右膝前交叉韧带重建翻修术+半月板缝合术”,术中所见:前交叉韧带部分断裂、松弛,韧带内淤血,外侧半月板后角撕裂。高玉镭主任介绍说:...……更多
脚踝扭伤肿了怎么消肿
...跟腱之间的凹陷处。4、悬钟穴:其定位在外踝尖上3寸,腓骨前缘。其在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部,浅层布有腓肠外侧皮神经。5、阳陵泉穴:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。 ……更多
惨!老人车祸小腿双动脉断裂; 幸!人民医院显微镜下嫁接成功
...刚打开创口,即见患者右小腿广泛皮肤下碾挫剥脱,右胫腓骨开放性骨折,神经碾挫严重,胫前及胫后动静脉断裂,小腿前外侧肌肉大部分已被挤压成肌肉碎块,出血多。如果不能及时恢复断裂的血管,患者的小腿将逐渐缺血甚...……更多
一文读懂应力性骨折
...性骨折常见于下肢,包括胫骨平台内侧、胫骨干、内踝、腓骨等部位,其中75%发生于胫骨,尤其是胫骨近段后内侧。股骨应力性骨折发生率最高的是股骨颈,其次为股骨髁和股骨干等部位。跖骨骨折占足部应力性骨折的首位,其...……更多
篮球赛后15岁小伙大腿肌腱断了,专家:运动损伤后别光静养
...大腿前侧,膝关节活动受限、无法下地行走、右膝剧痛等问题陆续出现。可针对性的手术处置后,各种问题依然摁下葫芦起来瓢。经暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心诊断除了大腿肌腱断裂并进行了手术修补,小伙子...……更多
用好这五穴 春捂更有效
...阳辅为足少阳胆经腧穴,在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。腓骨,为胫骨之辅,古称辅骨。本穴位于辅骨外侧,外为阳,故称“阳辅”,具有祛风清热、疏通经络的功效。临床上常选取阳辅穴治疗偏头痛、目外眦痛、胸...……更多
学会这几招 与腰突症“和谐相处”
...头肌腱与半腱肌肌腱的中间)、阳陵泉(在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处)、三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方)、昆仑(在足踝外侧,位于外踝尖与跟腱连线的中点凹陷处)等,指揉法约每穴2~3...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...处,却忽视了热身的重要性。这种做法不仅可能导致关节肌腱拉伤,还可能使人远离运动,错失健康改善的机会。我们知道,运动对健康有着不可估量的益处,但如果忽视了正确的准备步骤,即使是最简单的活动也可能引发不必...……更多
手指关节疼痛、握不住拳的常见三种原因以及应对,一文科普
...节疼痛和握力减弱的常见原因,以及如何有效地应对这些问题。随着我们一同探索,希望能够给您带来有益的信息和启发,让您更加关注和保护自己的健康。原因一:类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,...……更多
肩峰撞击综合征是咋回事
...综合征是一种常见的肩关节疾病,主要是由于肩部肌肉和肌腱的长期过度使用或损伤导致的。这种疾病会导致患者在肩关节活动时出现疼痛、僵硬、力量下降等症状,严重的时候还可能影响到患者的日常生活和工作。肩峰撞击综...……更多
腱鞘炎是怎么引起的?一文揭晓答案
...她进行了芬科斯试验;B超结果显示她的腱鞘入口位置的肌腱存在明显的缩窄,而且芬科斯试验阳性,医生确诊为狭窄性腱鞘炎;乔女士很困惑,好端端的怎么就得腱鞘炎了?医生提醒她是不是经常在电脑前工作?乔女士回答确...……更多
网球肘总不好?烟台山医院采用微创疗法为患者除病痛
...仅在患者肘部留下了2个4毫米的微创切口,就成功解决了问题。术后,患者的肘部疼痛得以完全缓解。“大夫,我的网球肘都一年多了怎么还不好?按摩、理疗、吃药等都试过了,每次都是好了几天之后再犯,特别是最近一个月...……更多
拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折
...不适是正常反应,但随着疼痛加剧,她才意识到可能出了问题,前往医院检查后,她被确诊为肌腱损伤。目前,经过治疗,她的症状已基本消失。萧山区第二人民医院骨科医生林永斌介绍,拳击作为格斗性运动,其头部和四肢受...……更多
导致腱鞘炎产生的原因是什么?一文揭晓答案
...发生在中老年女性身上,所以我们更加要关注中老年健康问题,中老年人不仅是腱鞘炎的多发人群,也是许多疾病的好发人群,而且到了中老年女性一般都会出现围绝经期,这个年龄段的女性需要家人更多的关心。作为伴侣或子...……更多
什么是腱鞘炎,怎么导致的?一文揭开真相
...能自由的运动,所以刘女士才会出现手指手腕的活动受限问题。 当手指手腕活动过多动作过大时,腱鞘和肌腱过度摩擦,腱鞘组织会发生水肿甚至出现炎性反应,出现手指关节或腕关节的疼痛、屈伸不利等症状。很多病人都会...……更多
本文转自:健康报腓骨肌萎缩症研究有新发现应激颗粒异常或是介导不同亚型的共性机制本报讯(通讯员 林洁 特约记者 宋黎胜)浙江大学医学院脑科学与脑医学学院白戈研究员课题组与中国科学院分子细胞科学卓越创新中心...……更多
运动员常打的封闭是个啥?
...目的的治疗方法,主要适用于无菌性炎症引起的疼痛,如肌腱炎、腱鞘炎、韧带炎、滑囊炎等。局部封闭治疗应用的药物通常是局部麻醉药物和激素类药物的混合液,前者可以起到镇痛作用,后者可以消除炎症、松解局部粘连。...……更多
揭开网球肘的神秘面纱
...的医学术语,而变成了我们可以理解、防范和治疗的常见问题。记住,我们每个人都有能力成为自己健康的守门人——通过适度的锻炼、正确的姿势和良好的生活习惯,我们可以有效地远离网球肘,享受健康无忧的生活。张生贵...……更多
膝盖疼痛找不到原因?问题可能出在髋关节
...和骨关节炎。怎么办患者可能分不清髋关节还是膝关节的问题,无论是膝盖或者髋部疼痛,出现以下五个症状,都建议去看医生。日常锻炼受到影响。 如果发现自己做一些运动比以前难了,例如骑自行车或步行,应该去看医生...……更多
除夕夜遇车祸骨折,中医正骨后小男孩进了幼儿园篮球队
...小腿的骨骼由两根长骨组成,分别是内侧的胫骨和外侧的腓骨。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼,而腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼,并承担1/6的承重。胫腓骨骨折是四肢骨折中最常见之一,多见于10岁以下儿童。其...……更多
小腿肌肉力量怎样无器械训练
...时。小腿还有很多肌肉共同帮助踝关节跖屈,包括跖肌、腓骨长肌、腓骨短肌、趾长屈肌、拇趾长屈肌和胫骨后肌。与腓肠肌相比,比目鱼肌中的慢肌纤维占更多比例,也因此显示出其耐力强的特点。腓肠肌则更倾向于快速收缩。通...……更多
肌腱炎的症状有哪些?
谭若瑜 湖南省儿童医院骨科肌腱炎是一种常见的临床疾病,在发病期间会让患者感受到剧烈疼痛,通常是由长期大量运动或重体力工作引起的肌肉损伤。那么,你对肌腱炎的症状了解多少呢?本文做一个简单介绍。一、什么是...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...避免运动中的误区和潜在损伤,我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此,记者走访了嘉兴市第二医院骨科,一起来学习“居家运动,避免损伤”那些事。居家锻炼常见的运动损伤有哪些?常见于哪些人群?上班...……更多
男子“崴脚”后不重视险致残,专家及时揪出病灶成功救治
...市普仁医院急诊就诊。经过简单检查,X线提示孔先生的腓骨骨折,踝关节脱位待排,接诊的急诊骨科主治医师李健伟立即为他用支具固定,用石膏托固定制动。孔先生回忆道:“因为从检查的片子结果上看,我伤得不太严重,...……更多
一旦发生肩袖损伤,应立即停止运动,进行休息和治疗
肩袖损伤是肩部肌肉和肌腱的损伤,最常见的原因是肌腱炎症或肌腱撕裂。疼痛的性质可能从迟钝的疼痛到剧烈的疼痛,疼痛会沿着上臂向下移动。这对于许多运动爱好者和办公室久坐人群来说,无疑是一个巨大的困扰。本文...……更多
肘关节疼痛是怎么一回事?如何治疗肘关节疼痛?不治疗有2大危害
...议下,她才意识到这可能是一种常见却经常被忽视的健康问题——肘关节疼痛。肘关节疼痛的成因解析:“肘痛”背后的故事肘关节是我们身体中极为重要的部分,它的健康状况直接影响到我们的日常活动能力。肘关节疼痛可能...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00