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...差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬。快来看看吧，这些菜好吃又营养，不妨时常换着...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...提高，人们对于孩子的营养需求越来越重视。然而，有些食物虽然看似美味，却可能对孩子的身体造成不良影响。在这篇文章中，我们将介绍最伤害孩子的5种早餐食物，并分享两款更为健康的早餐菜谱。一、最伤孩子的5种早餐...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...涂抹各种化妆品的习惯，他们的秘诀就是“会吃”！其实食物中的营养含量非常丰富，只需要合理地搭配食材，就能达到益气补血、温肾补阳的效果，有助于保持乌黑的头发、红润的面色和充沛的精气神。因此，我想向大家推荐...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。3、孕妇血糖正常值①孕妇空腹不超过5.1mmol/L②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常...……更多
2023-01-06 20:19:00血糖,一文,小米粥,小米,答案,还是
...对比来看，在二者的含量相等时那么油比糖更容易让身体长胖，这也是不争的事实。糖是一种简单碳水化合物，容易被身体消化吸收，并迅速转化为能量。如果摄入过多的糖，身体无法立即消耗它们，多余的糖就会被转化为脂肪...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...人对于晚餐的选择并不够重视，甚至经常选择一些伤肝的食物。肝脏作为人体的重要器官，具有排毒、代谢等重要功能，一旦受伤，将对我们的健康造成严重影响。那么，哪些晚餐食物是伤肝的“罪魁祸首”呢？又该如何调整我...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...地刻意进行“秋补”，喜欢吃一些高热量高脂肪高蛋白的食物，像油炸食品、红烧肉、火锅等，来为身体补充能量和营养，但这样长期的摄入高油高热量的食物，肠胃可能也会有些不适应，常出现消化不良的情况，这种不均衡的...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...要拿笔记下来，同时在日常饮食中，还要多吃补脑益智的食物，从而起到提高记忆力的功效。比如大家熟知的“坚果、豆制品、深海鱼”等等食物，都有比较好的健脑的功效。而今天老胡给大家介绍的这种食物，它被称为“补脑...……更多
2023-11-15 06:47:00中老年人,记忆力,记忆,建议,豆油,豆制
妊娠纹是许多孕妇在孕期中常见的皮肤问题之一。随着胎儿的逐渐发育，孕妇的皮肤会遭受一定的拉伸，导致皮肤出现瘙痒、红肿等不适症状。其中，妊娠纹巨痒无比是让很多孕妇苦恼的问题。那么，面对这一问题，我们应该...……更多
2023-12-15 13:28:00皮肤科,妊娠,皮肤,医生,皮肤,孕妇
...人。因此，在冬季补充营养时，可以选择一些容易消化的食物，并避免食用猪肉、鸭肉和动物内脏等难消化的食物，以免给肠胃造成负担。此外，中老年人可以适量食用一些肉类，如鱼肉和牛肉，这些肉类富含高钾，有助于强筋...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...管不住嘴的话，就会造成肥胖的情况，所以这也是一种易长胖的主食，还请赶紧远离。5.泡面泡面，又称快餐面、方便面等，日常很多人由于工作比较繁忙，所以经常会选择将泡面当作食物，但经常食用泡面也是容易引起长胖问...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...手术患者就需要很大量的蛋白质来维持身体生长发育。5.孕妇和哺乳的妈妈孕妇和哺乳的妈妈需要大量的营养物质来保证宝宝的生长发育和身体健康，所以应该多摄入一些蛋白质。温馨提示：不管是肉食主义者还是素食主义者，...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...强壮心脏，同时在饮食上也要配合，多吃些有利于心脏的食物，如：洋葱、西红柿等；同时要拒绝若暴饮暴食或饮食过饱，尤其是高脂肪和高碳水化合物饮食，它们会导致血管收缩，血栓危险加大。 但是中老年人也不要一味拒...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...暖，舒服度过寒冬。很多人在冬天会吃土豆、红薯等根类食物，富含淀粉，可以给身体提供能量，但营养比较单一，不如吃口蘑。口蘑全身是宝，富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，营养全面均衡。口蘑的钾是土豆的10倍...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...不好。另外，虽然慈菇很好吃，但有三类人要特别注意，孕妇、失血者，还有正在服用红霉素抗生素的人最好不要吃。其实，简单的食材往往只需要简单的烹饪方式就能变得美味可口。如果你还没尝过慈菇，真的推荐你试试看，...……更多
2024-04-13 10:07:00莲藕,超高,季节,营养,价值,茨菇
...便困难的困扰。一、蓝莓山药蓝莓山药是一道健康美味的食物，它结合了蓝莓的甜美和山药的营养，具有促进消化和增强肠道健康的功效。蓝莓富含天然纤维和抗氧化剂，有助于改善消化系统功能，减少便秘问题。山药则含有丰...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
孕期教育对于孕妇和胎儿的健康具有重要意义。以下将为您介绍孕期教育的相关内容，帮助您更好地了解孕期知识，为母婴健康保驾护航。一、孕期知识学习1.阅读相关书籍：准备一些有关孕期的书籍，与老婆一起学习孕期知识...……更多
2023-11-03 09:32:00孕妇,心态,医生,建议,孕妇,胎儿
...程中，营养饮食对于健康成长和智力发育至关重要。高锌食物在其中扮演着重要的角色，因为锌是一种关键的微量元素，对于儿童的免疫系统、生长发育和大脑功能都至关重要。因此，为了帮助孩子更聪明、增强记忆力、提高学...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...尿病病史，具有高产次、巨大儿、死产史、畸形胎儿史的孕妇，孕期患妊娠期糖尿病的概率会增加，此外，高龄、肥胖等因素，均易导致孕妇罹患妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病危险巨大，马媛媛表示，孕妇如果患上妊娠期糖尿病...……更多
2024-04-24 01:55:00糖尿,妊娠,孕妇,糖尿病,糖尿,妊娠
...作为父母，应该要抓住孩子成长的关键时期，更好地了解食物，了解营养，学会烹饪，掌握搭配，给孩子做出好吃的菜肴，让孩子从食物中摄取足够营养的同时，从而带给他们健康的体魄，长高长壮，少生病。我作为一个10岁男...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...入次数，孕期会“想吃个不停”，少吃多餐，既可以满足孕妇吃的次数，又可以控制食物摄入量，并且孕妇孕期情绪波动大，少吃多餐可以稳定血糖，控制情绪。4.适当运动：有研究表明孕前和孕早期运动，可分别使孕期糖尿病...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...矿物质，对身体的生理功能至关重要。黑木耳是低热量的食物，适合注重控制体重的人群。不宜食用黑木耳的三类人群1.慢性腹泻者黑木耳富含膳食纤维，对于患有慢性腹泻的人来说，过量食用黑木耳可能会加重症状，导致腹泻...……更多
2023-10-24 21:58:00黑木,耳性,胃寒,食用,黑木,黑木耳
...气候变得干燥，加上在日常饮食中，会吃一些滋补养生的食物，多种原因结合在一起，会使肠道的蠕动速度变慢，时间一长，就会出现便秘、消化不良等症状，所以在秋天，我建议大家多吃一些润肠通便的食物。而大家一想到润...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...段，对营养的需求也更为旺盛。在这个时候，选择适宜的食物对于促进孩子健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用，被认为是孩子成长期的理想食材之一。以下是六种碱性食物，它们不仅有助于健脾胃，还...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...。建议多吃全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。保持饮食均衡，合理搭配各类食物确保摄入充足的维生素、矿物质和微量元素以维护心脏正常生理功能。保护心脏，从饮食开始保护心脏并非一蹴而就的事情，需要...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...的口舌之欲。而且春笋是高蛋白、低糖、低脂肪、多纤维食物，常食能帮助消化、吸附脂肪、防止便秘等。推荐食谱——香菇焖春笋【食材】：春笋适量、蚝油1大勺、白糖1小勺、生抽1勺、香菇适量、淀粉水3勺、盐1小勺、葱蒜...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
本文转自：钱江晚报孩子觉得自己长胖了，妈妈怕孩子饿肚子吃得两全其美，有妙招孩子的小烦恼1.我有点胖，怕被同学嘲笑，我想控制饮食，妈妈说学生最重要的是读书，不该想着减肥。答：每个人的身体都是独一无二的，我...……更多
2024-04-06 06:18:00妙招,孩子,妈妈,食物,杭州,零食
...。其中硒元素的含量较高，也属于低脂肪，低热量的肉类食物，经常食用可以增强人体的抵抗力和免疫力。推荐食谱：【蒜蓉大虾】材料：大虾（新鲜或冷冻）：500克蒜瓣：6-8个，切碎青葱：2根，切碎生姜：1块，切碎辣椒：1个...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
在中老年人的日常饮食中，富含硒元素的食物是维持健康的重要组成部分。藏在我们身边的一些常见食材，如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱，不仅美味可口，而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素，对于增强免力、减...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...能会刺激胃酸分泌，加重胃食管反流或其他消化道问题。孕妇：孕妇在饮食选择上需格外谨慎，过量摄入柚子可能会影响孕期健康。糖代谢异常者：尽管柚子是天然水果，但其含糖量对血糖控制不佳的人群而言仍是个考量点。肾...……更多
2024-04-07 11:05:00柚子,建议,健康,柚子,健康,药物
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本文转自：人民网健康“医”点通全国爱耳日：遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
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专家简介：华华，东城中医医院特聘专家，出诊时间：周日上午华华，主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师，现为中华中医药学会皮肤科分会委员
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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近年来，随着中华传统美食文化热潮的兴起和大国文化自信的提升，府宴粽以其千年传承的历史积淀和独特口感，迅速成为高端节令美食的代表和美食圈内的热议话题
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进入3月，电影《哪吒之魔童闹海》全球票房突破140亿元，位居全球影史榜第七。影片中太乙真人为哪吒重塑肉身用的莲藕，也跟着火了一把
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晚上吃什么不会胖-黑面包1、黑面包黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维
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近日，经过精心筹备，重庆医科大学附属永川医院体重管理中心正式成立，门诊时间为每周一、周二、周三、周四、周五、周日全天，以及周六上午
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鲁网3月3日讯为提高女性朋友对健康的认知，增强自我保健意识，2月26日，临沂市妇幼保健院健康教育科组织开展“关爱女性 共享健康——围绝经期保健”科普讲座走进兰山司法局兰山司法所
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