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不想吃糖长胖,吃无糖食品就健康了?一一文揭开答案
近些年来人们的健康意识逐渐觉醒,越来越多的人开始关心起自己的身体健康和日常饮食的行为习惯上的缺陷。很多人都知道了高糖食物对身体的不良影响,因此越来越多的人开始选择了无糖食品食用而无糖饮料,无糖饼干,...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
想象一下,你的朋友,一个热衷于健身的人,几乎每天都坚持跑步,但最近却感觉自己身体越来越沉重,甚至开始出现轻微的腰痛。在一次聚会中,他向你诉说自己的困惑:“我已经很努力锻炼了,为什么体重却一直没有明显...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
糖尿病又被人们称为不死的癌症,这样的说法不难理解,很多疾病经过治疗之后可以完全治愈,但是糖尿病却是个例外。在目前的医学水平下,糖尿病患者只能够通过服用降糖药物或注射胰岛素来稳定病情,调节血糖水平,一...……更多
为什么冬季长胖更容易?一文揭晓答案
...际,这个问题还是有必要来说一说的。第一:为什么冬季长胖更容易?如果我们会关注冬季与减肥的话题之时,你可能会得到两个截然不同的答案,一个是冬季有利于减肥,另一个则是冬季不利于减肥,并且变胖更容易,这两者...……更多
酸奶的热量比可乐还要高?喝酸奶到底增肥还是减肥,一文科普
在一个温暖的下午,张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题:“我每天坚持喝酸奶,为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来,酸奶被视为健康食...……更多
饭后喝水真的会对胃部健康产生不良影响吗?一文了解清楚
...,这都是为了王大叔好。吃完饭就躺着不利于消化还容易长胖,吃得太饱喝水都导致消化不良,时间长了就要得胃病。王大叔闻言心中也是明白了老婆的意思,无奈感叹虽然老婆是为了自己着想,但是这饭后不能躺下来放松一下...……更多
2022-12-16 10:29:00一文,胃部,影响,健康
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
在我们传承了几千年的饮食文化中,发酵食品是不可或缺的。自古以来,我们制作发酵食品的技术越来越成熟,制作出来的食品也越来越多样唯美,例如经常吃的酸奶、泡菜、各种发酵酒,都是发酵食品。食物在发酵过程当中...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...水不仅对防治便秘没用,还会增加添加糖的摄入,也容易长胖。白粥软烂无需胃再磨碎,这顶多是省胃,这可不是养胃;再说了白粥主要成分是水和淀粉,营养密度低,还容易升血糖,实在不是健康。 ▲图:摄图网干红枣的铁...……更多
什么是“硼砂猪肉”?和普通猪肉有什么不同,一文揭开答案
随着生活水平的提高,人们对于饮食的要求不再局限于填饱肚子,还要吃的“健康”,吃的“新鲜”。为此,在购买食材时,尤其是容易以次充好,价格差距大的肉类,也有着更加严格的要求。每每在菜市场买肉,总能看到正...……更多
2022-12-15 17:08:00猪肉,一文,硼砂,答案
阿斯巴甜你了解多少?到底是甜蜜诱惑还是健康隐忧?
在当今这个减糖至上的时代,"无糖"饮料和"低卡"食品遍布超市的每一个角落。其中,阿斯巴甜(Aspartame)作为甜味剂之王,已经无声地渗透进我们日常生活中的方方面面。但是,在享受它带来的甜美滋味的同时,你是否曾对其...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
当您走进超市的甜点区,那些标榜“低糖”或“无糖”的标签是否曾让您心动,认为这是健康生活的简单转换?然而,在这场甜蜜的诱惑下,隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论,从糖代谢异常到...……更多
临期食品还能不能吃?一文揭晓答案
相信有很多人购物时已经养成了一种习惯,首先拿起来看一下外包装上面的保质期以及生产日期也有很多人在吃东西之前会下意识先看一下是不是在保质期内。而且在生活当中有一些人有很多东西存放,时间过久了认为早已经...……更多
“健康饮品”别盲目买
...关检测。据介绍,此次调查的100个直播间中有83个涉及“无糖、无蔗糖、不添加糖、不添加蔗糖”等相关产品,而从主播口播、网页详情页和产品标签与检测结果对比来看,名不副实的占比接近二分之一,某些宣称无糖的产品实...……更多
长期喝“电热水壶”烧的水,不仅重金属超标还致癌?一文揭晓答案
我们知道我们人体的水分是很多的,这也足以证明我们对水的依赖,我们可以不吃饭,但是不能长时间不喝水,这也是科学证明的。一、长期喝电热水壶烧的水,真的有害致癌吗?为了进行探索长期喝电热水壶烧的水会不会危...……更多
这4种“健康食物”都是骗人的!要少吃
市面上那些打上“无糖”“零卡”“非油炸”等标签的健康食品,事实上,这些食品并不是你以为的那样健康,购买时可要擦亮了眼睛,可别被商家的广告给忽悠啦!1、无糖≠不含糖“0糖”“0脂肪”“0能量”并不是指食品中...……更多
豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?能不能天天喝?一文揭开答案
蛋白质是人体所需的重要营养,作为三大基础营养素之一,维持身体的各项机能,保证细胞的自我功能运转,都需要蛋白质的参与。想要身体健康,保障充足蛋白质的摄入很重要。而在日常饮食中,最常见的2大蛋白质来源,无...……更多
为什么无糖可乐这么难喝?
...,熟悉的口感和味道并没有如期而至。仔细一看,原来是无糖可乐。你不禁皱起了眉头:为什么无糖可乐还是这么难喝?和经典可乐相比到底差在了哪里?你的第一反应是配料的不同。没错,经典可乐用的“糖”是果葡糖浆,而...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
导语:人们常说“五谷杂粮,燕麦称王”,而燕麦也曾经被美国《时代》杂志评选为“全球十大健康食物”,也是其中唯一的一种谷类食物。这一点也足以证明燕麦当中富含多种营养物质,经常食用能够有效的促进身体健康。...……更多
“过午不食”好处这么多,适合所有人吗,一文揭晓答案
很多爱减肥的人士都会通过不吃晚饭的方式降低自身体重,但也有些言论表示这样做特别伤身体,尤其是肠胃,长此以往就会病变。但最近却有新研究发现,“过午不食”对血糖和血脂很友好,这是真的吗?一、“过午不食”...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
结节,想必大家非常熟悉,不管是肺结节,乳腺结节还是甲状腺结节,近几年的检出率都是非常高的,所以我们需要提前做好预防措施。不管查出哪种结节,都需要积极调节自己的饮食,尤其是容易促使病情发展的食物,更需...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
不吃从何时起,碳水化合物开始不受待见,很多人在选择食物是都会避开它,比如一部分血糖高的人。有的人听说只要坚持低碳饮食,戒掉淀粉类食物,瘤可以控制好血糖,甚至可以治好糖尿病,是这样吗?想要控制好血糖,...……更多
无糖茶饮,中产健身人的新式咖啡因
...re(ID :GymSquare),转载已获得授权。在饮料快销行业里,无糖茶打破传统「甜」为天下的消费市场,成为了囤货首选。周末瑜伽女生的包里,塞上一瓶三得利乌龙茶;健康饮食的中产人群冰箱里,囤了一箱东方树叶;纤茶正在继...……更多
巨头雀巢终于杀入无糖赛道,迟到的雀巢还有机会吗?
这些年,无糖饮料已经在市场上扮演着非常重要的角色,不少企业都纷纷推出了属于自己的无糖饮料,但是在这方面,老巨头雀巢却似乎有些木讷,在观察踟蹰了多年之后,雀巢终于要下场了,这次主打无糖果汁茶,迟到的雀...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
三高已成为中老年人群常见的慢性病,高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制,就会对血管健康产生很大影响,甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多,导致大家对很多东西都需要忌口,患上糖...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...发胖的食品已经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减肥期必备产品。这些产品因其所谓的低热量、健康而受到消费者的追捧。这些宣称不会...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
血管,是指血液流过的一系列管道,并且遍布全身。血管是人体重要的交通运输线,也是维持生命健康的安全线,无论是氧气氧料的输送,还是代谢废物的排出,都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...面食时也要关注产品的盐含量。综上所述,“爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担”这一问题的答案就在于选择健康低脂的面食以及合理的饮食搭配方式。通过选择优质原料和精细加工工艺制作出的健康面食能够满足口感需...……更多
从少添加到无添加,食品配料表里还藏着多少个“0”风口?
...方树叶系列产品,以“真茶饮,无添加”为口号,打造了无糖纯茶的品类标杆。据了解,该系列中的青柑普洱与茉莉花茶在2023年网络销售平台上表现尤为亮眼,销售额突破亿元大关,分别为1亿与1.1亿。图源:农夫山泉同时,一...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...易破坏药效,影响病情的痊愈。■误区三:喝全脂牛奶会长胖?许多人都特别担心喝牛奶会长胖,特别是在喝全脂牛奶,是否长胖,其实取决于能量摄入在牛奶的成分里,脂肪仅仅占了3%,如果每天喝500毫升牛奶,那么脂肪只摄...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病。糖尿病导致的并发症非常严重,可以遍及全身各处重要器官,让心脑血管产生病变,神...……更多
2022-12-16 12:48:00一文,糖尿,糖尿病,原因
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中医科毛英医生:得了肺结节会传染给别人吗?有哪些症状?
得了肺结节一般不会传染给别人。肺结节本身并非传染病,其传染性主要取决于结节的病因。大多数肺结节是由炎症、良性肿瘤、细胞增生等因素引起
2025-05-22 01:13:00
刘继前主任:房颤指的是什么?中医如何解释?
房颤,全称为心房颤动,是一种常见的心律失常疾病。它指的是心房(主要是左心房)失去正常的节律,出现快速而无序的颤动,导致心房各部分的心肌各自为政
2025-05-22 01:31:00
恩生堂刘家窑宋金玲主任医生:肠功能紊乱会导致什么后果?
肠功能紊乱,又称功能性胃肠病,是一种常见的消化系统疾病,主要因胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调及精神心理因素等导致
2025-05-22 01:55:00
【天眼聚焦·长三角】带着露珠到沪的贵州蔬菜
一个个鲜红的西红柿、一根根青翠的螺丝椒、一把把新鲜的菜心,还有沾满泥土的小黄姜,5月21日,在上海举办的SIAL西雅国际食品展上
2025-05-22 02:04:00
用光影记录乡村全面振兴新画卷(新时代画卷)
本文转自:人民日报内蒙古自治区阿鲁科尔沁旗苜蓿草种植基地,收割机在进行作业。资料图片内蒙古自治区呼和浩特市敕勒川精品奶源基地
2025-05-22 05:42:00
【天眼问医】警惕夏季养生误区,中医专家带你科学防暑
随着夏季的到来,高温天气成了日常。为应对炎热,许多人过度依赖冷饮和空调,往往忽略了这些习惯可能带来的健康隐患。贵州中医药大学第一附属医院心血管内科主任孙刚从中医视角出发
2025-05-22 03:38:00
突然爆火!“加片玉米,身价暴涨”
要说甜品界顶流更新换代的速度,一点也不比潮玩界节奏慢。黄油年糕才刚火过一波,最近一款名为玉米蛋挞的甜品就在全网掀起了一阵热潮
2025-05-21 19:30:00
落枕不用慌!日照港口医院医生教你科学应对
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰在日常生活中,落枕是大家经常会遇到的困扰。不少人一觉醒来,突然发现脖子一侧僵硬疼痛,无法正常转动
2025-05-21 20:03:00
江西信丰:百亩脆李迎丰收
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省赣州市信丰县正平镇九渡村的三百余亩李子迎来了丰收季,放眼望去,成片的果树生机勃勃
2025-05-21 20:04:00
【贵州“粉丝”何其多】花江剪粉,皮薄如纸酸辣爽滑
贵州人对粉的热爱,藏在街头巷尾的烟火气里,刻在清晨深夜的生物钟中。作为“嗦粉大省”,贵州粉类美食历史悠久、种类丰富,各地都有代表性的粉类
2025-05-21 20:18:00
江西南丰:推广龟鳖生态养殖模式 精深加工提升产品附加值
本文转自:人民网-江西频道南丰县县委副书记、县长张沥泉介绍南丰甲鱼产业发展历程。人民网记者 时雨摄人民网南丰5月21日电 (记者时雨)21日
2025-05-21 20:25:00
徐洪波:医生的眼里不能只有病更要有人
2025年5月21日《贵州日报》2025年贵州省劳动模范和先进工作者表彰大会上,遵义医科大学附属医院小儿内二科党支部书记
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健康问太和 | 胃病无小事,这些“身体警报”你读懂了吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)胃堪称人体消化系统的“钢铁战士”,日复一日分解食物输送能量。但当这个精密“工厂”出现锈蚀的零件——癌细胞时
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肥东县:“活”用红色资源 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道近年来,肥东县持续创新打法、功法,一体化推进红色资源挖掘、保护、管理和利用,让红色血脉在新时代奔腾不息
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丸散膏丹,花样百出:中成药这样进入你的身体
中成药作为传统中医药与现代制药技术的结晶,其给药方式之丰富堪称一绝。从口服到外用,从速效到缓释,每一种剂型都蕴含着古人对药效的精准把控和现代科技的巧妙改良
2025-05-21 17:03:00