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...注重养神，因此一定要调整好自己的精神状态，不要紧张焦虑，恬淡虚无、精神内守对养生来说非常重要。“工作生活中虽然会遇到不快，但是不能让不良情绪左右自己，要看淡得失，对于失误不必总是纠结于心，在生活中要包...……更多
2024-01-06 14:13:00院士,疲劳,感冒,中医,中医药,湖南
...、逍遥丸、胶原蛋白，紧急补充营养。你目前最大的健康焦虑和身体问题是什么？从购入养生产品到spa按摩、身体调理、瑜伽健身等体验型项目，你愿意为养生支出多少经费？欢迎你参加“养生小调查”，和我们分享你的养生经...……更多
2023-10-29 00:08:00养生,小调,焦虑,年轻人,健康,产品
...会换届的各项议程。随后，大会举行了以“志在养生愿得长生”为主题的养生保健文化发展论坛，我市养生保健与健康管理方面的专家分别作了《油莎豆的营养价值》《健康重于管理 预防胜于治疗》《针灸的神奇魅力》等健康...……更多
2024-04-01 05:44:00养生保健,文化发展,养生,保健,发展,文化
...对感受寒冷的影响心理因素也会影响人体对寒冷的感受。焦虑和压力可能导致血管收缩，影响血液循环，进一步加剧冷感。因此，保持积极的心态和减轻压力对于改善冬季的寒冷感受同样重要。揭秘元阳——您的冬季保暖关键在...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...终止了生命。除了坚持40年不近女色，萧衍长寿还有两个秘诀这两个个秘诀我们现在也经常听到别人说但不当回事，就是“少吃肉多吃蔬菜”和“早睡早起”。纵使宫中要设宴办聚会招待大臣，梁武帝萧衍也只吃蔬菜。他虽然开...……更多
2024-04-21 14:14:00梁武帝,博通,开国,文史,养生,皇帝
...有心理负担 一日三餐必须按计划吃年轻人一边养生一边焦虑不少年轻人会自制中药奶茶。 温文玮 摄自制中药奶茶还要配上好看的杯子。 姚奇志 摄
本报记者 胡宁中老年人最爱的养生风潮，已经被风华正茂的80后、90后，甚至活...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...爱刚过完80岁生日。为啥这么爱运动？怎么总结出的养生秘诀？这一切，要从30年前那次身体不适的经历说起。45岁时，爱人意外离世，给赵存爱留下巨大的伤痛。但当时还有4个子女要养育，没有沉溺于悲伤，赵存爱开始琢磨着...……更多
2023-10-20 19:12:00黄花,耄耋老人,耄耋,特刊,红叶,养生
...本报讯 日前，嘉兴市友谊小学、嘉兴高级中学羽毛球特长生联合培养基地挂牌成立，这是全区首个联合培养羽毛球特长生的基地。嘉兴高级中学校长张照荣、副校长沈瑶参观了友谊小学的羽毛球陈列馆，友谊小学的小讲解员为...……更多
2023-01-09 06:34:00秀洲,特长生,羽毛球,特长,羽毛,联合
...老九门的后代，并不那么和谐。其中老九门的后代在探寻长生秘密的过程中。受到了汪家的阻挠。导致老九门后代遇到了重重的困难。此外汪家与“它”势力是否有勾结还是个未知数。
不过从汪家的祖上汪藏海来看。汪藏海对...……更多
2024-02-26 13:20:00明朝,终极,婴儿,状态,明朝,盗墓
...时忽作声，去紫血数升，遂能言。”《明史》嘉靖帝追求长生不老术，大量服食丹药，又缺乏锻炼，体虚气弱，虽然没有被宫女们勒死，却也惊吓昏厥。御医无奈之下，冒险施治，才抢回了嘉靖帝一条命！熜曩者宫变，吾自分，...……更多
2024-04-29 15:43:00之事,隐私,背后,月事,女性,生理
...加畅通。但是，太担心自己的身体出问题，导致心情过于焦虑，也会影响身体健康。养生，最重要的，其实是先“养心”。保持一个好的心态，才会有更高的幸福感。遇到事，不要想太多，不要太着急，不要太焦虑。要知道，所...……更多
2023-11-08 21:23:00长寿,身体,健康,生活,身体,健康
...够提高身体的耐力和健康水平，同时也有助于减少压力和焦虑而，压力和焦虑是多种癌症的风险因素，如肠癌和乳腺癌。游泳能提高身体的免疫系统在水中，身体会释放一种名为“应激激素”的物质，它能帮助身体应对压力，同...……更多
2023-10-06 13:03:00游泳,还是,运动,健康,运动,游泳
...，勾掉了自己的名字。另一个是，他启程远行，想去学个长生之道。他命令猴子猴孙们给他折些枯松，编作筏子，然后他朝着大海的方向，从东胜神洲，渡到了南赡部洲。他在南赡部洲游历了八九年余，串长城，游小县。这一次...……更多
2024-03-15 22:58:00孙悟空,欲望,少年,孙悟空,欲望,长生
...自然过程，随之而来的身体变化并不都是疾病。与其过度焦虑，不如正确了解、积极预防和健康应对。二、老了之后，4件事不要做得太勤老年时期，为了健康考虑，有些行为需要适量，因为过度或者过勤可能对身体造成不良影...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...队、市民学员共计40余人参加了活动。市老年大学校长李长生参加健身康养活动。他表示，三明学院体育与康养学院的两岸康养融合工作团队，结合中医传统理论，联合长期的实践经验，将复杂的养生理论简明化，使得每个人都...……更多
2024-04-26 01:16:00三明,乐康,养生,课程,三明,三明学院
...力；专家走过去问：“大爷，您这太极打得真好，有什么秘诀吗？”老人笑着回答：“秘诀啊，就是每天打太极，然后不告诉你我多大年纪；”养生其实是一种生活态度，它不是一朝一夕的事情，而是需要我们持之以恒地去实践...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...漫长的帝王生涯中最喜欢的，也几乎是唯一的追求，就是长生不老。基于他长生不老的这个追求，他疯狂的迷信方士，喜好炼丹修玄，在宫里又养了不少的老道，这帮老道往往居心不良，今天拉着皇帝不上早朝搞清修，明天给皇...……更多
2024-05-03 18:28:00正德,东安,紫禁城,东安门,紫禁,皇帝
...，却依然怀揣着对生活的热爱与向往。对于这背后的长寿秘诀，人们无不充满好奇。在杨先生97岁那年，他曾分享过自己的养生之道，而其中所提及的秘诀并非源自运动或饮水，而是源于他内心的坚守与智慧。杨先生的长寿之道...……更多
2024-01-07 10:46:00杨振宁,长寿,饮水,秘诀,运动,学习
...病。舒缓情绪
现代生活节奏快，压力大，女性常常感到焦虑和紧张。苁蓉酒具有一定的镇静作用，可以帮助舒缓情绪，改善睡眠质量。促进消化苁蓉酒还能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对于消化不良、便秘等问题有一定的改善...……更多
2024-03-19 11:26:00美容养颜,新宠,养生,武器,秘密,美容
...了一套适合自己的护眼养生法；粉丝投稿：分享你的护眼秘诀在我的养生社群中，有一位粉丝小张分享了他的护眼经验；小张是一名程序员，每天对着电脑的时间超过十小时；他通过调整饮食习惯，结合适当的中药调理，成功缓...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...，混海宇，自封皇帝，“朕为始皇帝，后世以计数”，为长生，访蓬莱，求仙丹，最后还不是病死沙丘，成了骊山上的一捧土灰。汉武刘彻，北逐匈奴，罢黜百家，独尊儒术，晚年建承露盘，希望得仙人垂怜而长生，到头来还不...……更多
2023-01-12 13:12:00长寿,史料,长生,王朝,永泰,菜篮
...养生逐渐成为年轻人生活中的重要课题。无处安放的健康焦虑催生了庞大的养生市场，除了保健品、电商平台动辄10w+销量的黑芝麻丸等产品的火爆，昭示着一场“中式养生”风潮再度崛起。（图/消费者报道）中式养生崛起当下...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
...脸上多出来的细纹，头上突然长出来的白发都会没来由地焦虑一阵，但其实衰老是自然的进化机制，就连天天保养，每天都注重保养的女明星们，也要面临这样的焦虑时刻，而通过她们的近况，我们也能看出，真正要注意的其实...……更多
2023-01-10 10:42:00周慧,许晴,近照,周慧敏,焦虑,女神
...容自己身上独有的疲惫感，说到底，背后是甩不开的健康焦虑。有媒体调查指出，90后的养生焦虑很大程度来自步入职场。当一个人担负起工作、生活的重担，身体不知不觉就会出现一些问题。疲惫的打工人，时常回到家也要继...……更多
2023-11-16 11:32:00中产,焦虑,养生,咖啡,健康,养生
...中医养生的重要一环。要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响。可以通过冥想、听音乐、阅读等方式来放松心情。按摩保健：通过按摩特定的穴位和经络，可以调和气血，舒缓疲劳，增强免疫力。常见的...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...特点，就是享有健康的睡眠。正所谓“睡眠者，能食，能长生。”睡眠既是补充、储备能量、消除疲劳、恢复体力的重要途径，又是调节各种生理机能，稳定神经系统平衡的重要环节。而且，睡眠时体内生长激素的分泌会随之增...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...出来的健康秘诀坐如钟，站如松，行如风，卧如弓；这是古人对良好姿态的描述，但在现代社会，尤其是办公室一族，往往坐得比钟还久，站得比松还少；长时间保持一个姿势，身体自然会发出抗议的信号；那么，如何在忙碌的...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...似普通却蕴藏着丰富营养的小食材，被人们亲切地称为“长生果”。你知道吗？每天适量吃一些花生，对我们的身体健康有着意想不到的好处。它不仅能健脑养胃，还有助于预防痴呆，让血管更加畅通。首先，花生中富含不饱和...……更多
2024-04-11 10:29:00长生,长生果,畅通,血管,花生,花生米
...成为时尚圈的一大“网红”。时尚不分年龄：保持洋气的秘诀
“年龄不是我的锁链，而是我的燃料。”这位杭州阿姨的穿搭理念深受年轻一代喜爱。她不拘泥于传统，用一些网络用语形容，她是“lowprofile中的highprofile”。那么...……更多
2024-02-20 18:00:00秘诀,年龄,时尚,时尚,阿姨,一格
...“因地制宜”建造，在千百年中矗立不倒，其背后体现了古人独特的建造智慧。甘肃东西绵延1600多公里，从东向西，土壤中沙子、石头逐渐增多，土壤黏性逐渐降低。古人便利用红柳、芦苇等植物为长城“加筋”，通过植物的...……更多
2023-12-11 07:11:00长城,研究性,秘诀,保护,研究,长城
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00