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冬天少吃肉多吃它,天然杀菌菜,隔天炒一盘,强免疫少生病
...;大土豆1个;油适量;盐适量;五香粉适量;姜适量;生抽适量。 做法及步骤:土豆去皮洗净,切粗条。放入冷水中,浸泡10分钟左右,泡出表面的淀粉,然后捞出控净水分。土豆是好食材,被称为“十全十美”的食物,含有...……更多
春节也要不长胖,推荐5种减脂年夜饭,告别油腻新年
...姜末:适量、青葱:适量、鸡蛋清:1个、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、淀粉:适量、食用油:适量步骤:1.准备工作:将鸡胸肉洗净,去皮去骨,切成小丁。干辣椒去蒂去籽,切成段。蒜末、姜末切好...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...将去皮的白萝卜切片,然后将肉馅与葱花、姜末、白酒、生抽、蚝油、白糖、淀粉和盐一起搅拌均匀,腌制10分钟。接下来,在锅中烧开水,将白萝卜片煮软后捞出备用。然后,将煮好的白萝卜片摆放在盘子上,将腌制好的肉馅...……更多
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
...子羹**:蛋白质和维生素丰富,莲子具有滋阴补肾、润肺止咳的功效,适用于肺燥咳嗽、肾虚等症状。3.**绿豆汤**:绿豆清热解毒、利尿消肿,适用于发热、口干舌燥、湿热病症。4.**蜂蜜柠檬水**:柠檬富含维生素C,有助于增强...……更多
一街乡:暖暖春风里迎来丰收季
...“金豆豆”。顺着绿油油的田地放眼望去,一街乡1200亩长寿仁豌豆迎来采摘季,一串串鲜嫩的豆荚在阳光下闪烁着诱人的光泽,群众正忙着采摘,将一串串豆荚摘下装进背篓,群众忙碌的身影在一人多高的豆架中来回穿梭,一...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...。推荐做法:蒜蓉茼蒿材料:茼蒿,适量;大蒜,适量;生抽,适量;食用油,适量;盐,适量做法:1.准备茼蒿:茼蒿洗净,切段备用。2.蒜蓉准备:大蒜剥皮,切成末。3.热锅爆蒜蓉:烧热锅,加入适量食用油,放入蒜蓉炸香...……更多
刘晓庆穿大红印花衬衫,浓妆艳抹妆容看不住半点违和感
...起来更加红润有光泽。这样一来,不仅能够提升整个人的气色,还能在一定程度上显得更为年轻。,加上印花的设计,更是增添了几分俏皮感。随着年龄的增长,很多中老年女性在选择服装时往往会偏向于更为低调和保守的颜色...……更多
女人气血不足怎么办?多喝3种茶,补气血焕容颜!
...身体和精神的双重压力,这种压力往往首先反映在她们的气色和精神状态上。气血不足,一词虽古老,却在当代女性中显得尤为普遍,它如同一面镜子,映照出现代生活方式对女性健康的挑战。气血,这一中医理论中的核心概念...……更多
黄芪党参玉竹煲鸡汤是一道兼具美味和养生功效的佳肴
...候,很多人会感到身体虚弱无力,特别是女性容易贫血,气色会变差,肠胃也会不舒服,晚上容易失眠等一系列问题。因此,充分了解冬季养生的重要性,并做好相关的保健措施,对于提升身体免疫力和保持健康至关重要。鸡汤...……更多
一清热祛湿,二通便解毒,三健脾养胃,夏天这菜使劲吃
...放入猪肉丁,炒至肉丁变色、表面微微变焦时倒入适量的生抽,翻炒均匀后再倒入蒜末翻炒,炒出蒜香味后再放入空心菜的梗继续翻炒,大约翻炒1分钟后再把空心菜的叶子倒入,然后加入适量的盐、胡椒粉调味,大火快炒至空...……更多
春分将至,吃春咬春寓意好,春分别忘吃5鲜,新嫩爽口营养丰富
...入锅里熬水。一点瘦肉猪肝切成薄片,加入姜丝,生粉、生抽,胡椒粉,用筷子搅拌均匀,最后再加入一点花生油,锁住水分,腌制五分钟左右,2、枸杞梗的味道煮出来了,夹起来不要。把腌制好的猪肝瘦肉放入,这里全程大...……更多
传统小吃制作忙 “舌尖上”的年味浓
...年味。”王建玉说,以前制作米饼是为了填饱肚子,现在年前制作手工传统米饼不仅是为了在春节期间能吃上传统美食小吃,更是为了感受家庭祥和、邻里团圆的味道。除了制作糯米蛋、米饼,在采访过程中,记者还看到了不少...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...芦香菇炒肉片准备西葫芦、瘦肉、香菇、干辣椒、大葱、生抽、食盐、食用油、淀粉、料酒、胡椒粉。1、瘦肉洗干净,切成薄片,加入料酒、生抽、食盐、淀粉、胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。西葫芦去皮洗干净...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...带鱼材料:带鱼1条;姜片适量;葱段适量;料酒适量;生抽适量;白糖适量;盐适量;生粉适量;清水适量;食用油适量步骤:1.处理带鱼:将带鱼清洗干净,去除鳞片,用刀在鱼身两面各切2-3刀,然后用少许料酒和盐腌制片刻...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...:牛肉:适量;香菜:适量;大蒜:适量;生姜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法步骤:1.准备食材:将牛肉切成薄片,用刀背拍打至松软,再切成细丝。将大蒜和生姜切成末,香菜切成碎末...……更多
脆皮金桔作为一种美味且营养丰富的水果,具有多种功效和食用价值
...,对于缓解消化不良、腹胀等症状有一定的帮助。3.祛痰止咳:脆皮金桔具有祛痰、止咳的功效。其所含的成分可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。4.抗氧化:金桔中的类黄酮等抗氧化物质具有抗氧化作用,能够减少自由基对细胞的...……更多
可乐翅尖来一盘,香甜可口,外焦里嫩,吃了还想吃的绝妙秘方
...香气浓郁的八角新鲜切片的姜香葱切段清新的清酒鲜美的生抽适量的盐制作过程:步骤一:将翅尖彻底清洗干净,保证每一只翅尖都洁净如新。步骤二:在锅中倒入清水,大火烧开,加入适量的清酒。清酒不仅能去腥,还能为翅...……更多
量质并举 协同联动勇当跨江融合发展样板区
...费全面提升,用文化“软实力”为发展“硬实力”。用好长寿品牌,在银发经济上增塑优势。何益军说,作为世界长寿之乡,如皋将持续深化“养老机构+社区+居家”社会化链式养老服务模式,强化与长三角、珠三角等发达地区...……更多
如何安全度过肺炎高发期?
...、阿昔洛韦等治疗。另外也可让患者适当应用一些可化痰止咳的药物,如氨溴索,以缓解患者痰液难以排出的问题,做雾化治疗也可稀释痰液,促进痰液排出。2.细菌感染:需在专业医师诊断下用药,医师会根据患者的痰液细菌...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...成片。碗中加入适量的食盐、味精、胡椒粉,再加上一些生抽和耗油,再来上一些清水,最后加入一小勺淀粉,将它们搅拌均匀备用。锅中的水烧开,加入木耳炒烫,焯烫上一分钟即可捞出控水备用。锅中的油烧热,我们先来炒...……更多
​天越热越要吃这菜,增强免疫抗疲劳,营养极高,随手一做太香了
...一块猪肉切碎剁细后放入碗中,然后加入一勺蚝油、两勺生抽、一勺淀粉和适量葱花姜末,搅拌均匀后腌制10分钟。3.腌制好的肉馅填到口蘑去蒂后的缺口内,抹平后摆入盘中备用。4.再调个料汁:碗内分别加入蚝油和生抽各一勺...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...虾仁变色。最后倒入西兰花翻炒均匀,再加入盐、蚝油、生抽、白糖快炒几下,就可以出锅了,好看又好吃,并且不油腻,非常不错。 二、南瓜——红豆馅南瓜饼做法:红豆洗净,放进电饭锅,加水煮到开花,再捞出红豆放进...……更多
臭蒜是“天然青霉素”,一通便, 二杀菌,三降脂,四抗病毒
...原材料准备】:臭蒜350克、甜肠2根、小米椒4克、食盐、生抽、鸡精、食用油适量。 【臭蒜炒甜肠的做法】:第一步:首先将臭蒜的老叶、根全部去掉,然后将臭蒜冲洗干净,接着将臭蒜斜着切成段状即可备用。如果是比较粗...……更多
这五种蔬果食物,具有独特的营养价值和保健作用
...维生素和矿物质。2.保健作用:山药具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精等作用,适用于脾虚、肺虚等人群。五、苹果1.营养价值:苹果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。2.保健作用:苹果具有生津止渴、...……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...准备大鹅、火锅底料、蒜瓣、大葱、生姜、面粉、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、大鹅处理干净,剁成大块,放入清水里浸泡1个小时,半小时换一次水,可以去除血水,减小腥味,这是“第一放”,放入水中泡出血水,...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...般会用到鸡蛋、五花肉、木耳、香菇等基础食材,再配合生抽、老抽、细砂糖、料酒、八角、香叶等调料,共同营造出打卤面丰富的味觉体验。 【打卤面的食用方式】老北京打卤面拥有两种别致的食用方式。其一是将面条单独...……更多
泰王后连续三次现身,新造型穿粉红色元素却自带甜美效果
...庄大气,新造型穿粉红色元素却自带甜美效果,看起来还气色不错,比起前两次的泰服颜色年轻了好几岁呢!久违现身的苏提达第一身服装穿搭很低调,不如同时现身的贵妃那么抢镜,也不如两位公主穿搭色彩鲜艳,然而人家是...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...备食材:老豆腐、猪肉、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、淀粉、食用油。制作步骤:1.首先,选用老豆腐,冲洗干净后切成长方形的厚片。平底锅加油烧热,将豆腐块放入,小火煎至两面金黄。煎制的过程中...……更多
人报甘头条 | 兰州市七里河区:余药送邻里 互助渡难关
...,也不会用智能手机的空巢老人、困难群众解决退烧药、止咳药、抗原试剂等防疫物资短缺、用药购药困难等问题,理工大社区新时代文明实践站,在辖区内发起“余药送邻里,互助渡难关”健康守护志愿行动。行动发布以后,...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...菜炒鸡蛋干材料:韭菜:适量、鸡蛋:2-3个、盐:适量、生抽:适量、食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将韭菜洗净,切成段。将鸡蛋打入碗中,打散备用。2.炒鸡蛋:在锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,倒入鸡蛋液...……更多
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透析患者贫血可以通过调整饮食习惯、口服药物、注射促红细胞生成素、输血、异体造血干细胞移植等治疗,治疗需要到正规医院。1
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胃部科普|胃癌离我们年轻人有多近?
(季林华上海交通大学医学院附属仁济医院胃肠外科)随着生活方式的改变,胃癌已经悄然成为我们身边的一个重大健康威胁。根据世界卫生组织(WHO)的统计数据
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姜楠:工作时间越长,越需要学习、突破和探索
本文转自:人民网人民网北京8月22日电 (记者乔业琼)今日,国务院新闻办公室举行中外记者见面会,请“最美医生”代表与中外记者见面交流
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健康问太和 | 如何早期发现与干预孤独症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)我们身边,会有这样一群孩子,性格孤僻,行为刻板,不喜欢交朋友,时而狂躁不安、时而安静温顺
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望谟县麻山镇平和村:劲往一处使 共筑和美乡村梦
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爱尔眼科青海一城两院第七届医师节表彰暨师承拜师典礼活动举行
为热烈庆祝第七个中国医师节,进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神,充分体现医务工作的成就感
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江西东乡:处暑至 丰收忙
本文转自:人民网-江西频道处暑时节,东乡区的花生迎来丰收,农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来,在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
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安徽东至:“红绿”融合 跑出乡村振兴加速度
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