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夏季瘦身早餐就吃它,皮软馅足,一口下去满嘴清香,长劲不长肉
...和胃,提升食欲的作用。它含有小茴香酮,维生素A,胡萝卜素,钙等多种微量元素,能够刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排出体内的积气。缓解消化不良,胃部胀痛等症状。尤其对消灭大肠杆菌,痢疾杆...……更多
多吃一些圆白菜可以促进消化、增强机体免疫力、保护肝脏等
导语:“天然叶酸”被找到,建议中老年人要多吃,强壮骨骼预防老年痴呆!大家好我是傻姐美食,身为北方人,从小对包子、饺子就“情有独钟”,顿顿吃都吃腻的那种,尤其是大包子,松软的包子皮里裹满了各种美味的包...……更多
备孕期间,夫妇双方要共同关注营养摄入,为怀孕做好准备
...更好地为孕育新生命做好准备。一、备孕营养品的选择1.叶酸:防止胎儿畸形,促进胎儿神经系统发育。建议每天补充400微克。2.优质蛋白:提供丰富的氨基酸,有助于提高精子质量。3.铁:预防贫血,提高血液携氧能力。4.维生...……更多
蒲公英是一种常见的野草,但它却富含丰富的营养素
...却富含丰富的营养素,包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、铁等。了解了蒲公英的营养价值后,来看看如何制作美味的蒲公英菜肴吧!推荐食谱一:【蒜蓉蒲公英】准备食材:蒲公英、大蒜、盐、食用油具体做法:...……更多
京东12.12购机攻略
...了内存基因重组技术。电池容量达到了5000mAh,并配备了长寿版80W超级闪充技术。同时,摄影功能非常强大,后置6400万超清主摄、200万微距镜头、800万超广角镜头,前置1600万像素自拍摄像头,拍摄更轻松。12GB+256GB版京东价1699元...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。小雪过后,可以多吃以下食物:保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品,如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...营养不良或营养过剩,进而影响胎儿的发育。例如,缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷,而摄入过多高热量食物则可能导致巨大儿等问题。医生建议:孕妇应保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
...促进淋巴细胞增殖,提高免疫力。 推荐食谱:黑木耳滚猪肝汤:肝切片,生姜刮皮,红枣去核,备用。加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟...……更多
汪明荃、罗家英大年初二去长辈家拜年!巧遇76岁“公主”萧芳芳
...大家互相恭贺—番,热诚祝福大家都龙精虎猛、仙姐健康长寿,吉星永护䕃!” 萧芳芳近年生活低调,甚少现身于幕前,难得今次遇见,汪明荃与罗家英当然要合照,今年已经76岁的萧芳芳,依旧一贯高贵优雅,与实际年龄不...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...生素来帮助缓解症状,具体应该补充哪些维生素呢?1、叶酸 叶酸其实就是维生素B9,在女性备孕、孕早期时较常使用,会影响胎儿正常的神经发育,但很多人不知道,它对男性的生殖系统健康也很重要。当男性体内缺乏叶酸时...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
孕妈妈除了常规补充叶酸,还需要补充其他营养素吗?Lancet Glob Health(柳叶刀·全球卫生分册)曾发表过一篇文章,文章研究得出的重要结论是妊娠期在特殊营养补充下,可以增强后代的认知能力。特殊营养补充是什么特殊营养...……更多
“寻味美兰”风味系列:接地气巷尾绝味,最是烟火抚人心
...内,打卡寻找好吃的老爸茶小吃,香喷喷的鸡翅、烙饼、萝卜糕和蒸笼,想想就流口水。老爸茶小吃炸炸街头巷尾最多的就是炸炸店,学校周边的炸炸小店更是承载着不少人的青春回忆。肉丸、肉饼、蔬菜、年糕、鸡翅......炸串...……更多
品读《食遇》:恰似故人姗姗来
...松板肉片、爆炒猪肝、素卷回锅肉、香辣铁板米豆腐、炒萝卜缨缨、糍粑豆干;汤菜:筒子骨汤焗萝卜;主食:砂锅饭、鸡汤炒米。不待开吃,看上去便已诱人无比。”更紧要的是之江写道“家则不同,拖鞋一换,人便放松了一...……更多
东南西北过大年:怀化城乡文化互动捧场来拜年
...媳妇表演了阳戏《打溜子》,在商场内掀起高潮。“世界长寿之乡”怀化麻阳的省级非遗项目花灯戏被誉为“温情活泼的跳戏”,麻阳苗族自治县锦江中学给大商场带来了花灯新跳《焕蝶》。侗族舞蹈《行歌》 花灯新跳《焕蝶...……更多
有哪些水果可以补锌
...食物;另外,动物肉类中含锌量都很不错,比如猪瘦肉、猪肝等。小孩缺锌是会影响正常发育的,平时注意给孩子摄入含锌食物。有哪些水果可以补锌锌作为人体的必需元素,可以提高细胞活力,如果一个人长期缺乏锌元素的话...……更多
还在羡慕别人家的双胞胎?做到这三点,你们家也能有双胞胎!
...生下一对健康漂亮的宝宝:1.保护好子宫2.多吃含有丰富叶酸的食物叶酸是维生素的一种,我想很多人的知道它对于备孕的好处和重要性吧,但是很多的妈妈又害怕是药物,‘是药三分毒’总是怕对宝宝有害,如果我们不想吃药...……更多
...、加快品牌提质等方面。“去年,家里因洪水错过了沙窝萝卜的最佳种植期。今年我们将大量种植‘金星’‘七星’等优质品种的沙窝萝卜,持续擦亮这个地理标志品牌。”第六埠村村民郝健自信地说,凭借种植技术优势,家里...……更多
以下是一些常见的巨幼细胞性贫血病
...维生素B12会导致红细胞无法正常分裂,形成巨幼细胞。3.叶酸缺乏性贫血:叶酸是合成DNA和RNA的关键物质之一,缺乏叶酸同样会影响红细胞分裂,出现巨幼细胞。4.骨髓增生异常综合征:这是一类造血干细胞异常增殖的疾病,会...……更多
女性备孕期间 要注意哪些事项呢?
...,过度疲劳则会影响卵子的质量。三、营养素补充1.补充叶酸。叶酸是胚胎神经管发育所需的重要营养素,备孕期间每天补充0.4mg的叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险。2.补充铁剂。女性在备孕期间容易出现贫血的情况,适量补...……更多
红枣、阿胶不补血!提醒:真正补血的食物是这4种,少花冤枉钱
...肝脏:肝脏是一种优秀的补血食物,富含铁、维生素B12和叶酸等营养物质,有助于促进红细胞的生成和血红蛋白的合成。2.黑芝麻:黑芝麻含有丰富的铁、维生素E和不饱和脂肪酸,有助于提高血液中的血红蛋白含量,促进血液循...……更多
儿子,娘不送你去养老院
...决心要打破一个叫王重北的中国人活到118岁3个月零8天的长寿纪录。这位其实已经身患重病的老爸把父爱藏进心底,想出了一个妙招,“威胁”儿子,要把他送进养老院,理由是:老气横秋,无所事事,死气沉沉的人,对健康的...……更多
怀孕能睡电热毯吗
...胖,孕妈妈可以适当吃一些。2、西柚:西柚中含有天然叶酸,孕妇在妊娠期需要补充足量的叶酸。否则,叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、...……更多
市妇幼保健院防治出生缺陷 守好“三道防线”
...避免和减少出生缺陷的发生。一级预防——孕前干预免费叶酸补服,预防神经管缺陷的关键科学研究证实,育龄女性从准备怀孕开始,每天坚持服用0.4毫克叶酸,可以降低85%胎儿神经管畸形发生率,降低50%胎儿唇腭裂发生率,降...……更多
来梧州不吃这些老字号,你真是糊涂
...“老伯田螺”都是不容错过的美味。大螺小螺双拼,酸笋萝卜等配菜一应俱全。嗦一口螺肉,吸一口汤汁,再配上一口小酒,这才是梧州夜市的正确打开方式! 二、龙母太庙周边的味蕾盛宴龙母太庙附近,同样藏着不少美食宝...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
...压、降血脂的作用。5.预防胎儿畸形猕猴桃中含有丰富的叶酸,叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形,因此在孕妇怀孕期间可以适当的吃猕猴桃,来保证胎儿正常发育。并且猕猴桃中营养物质丰富,能够为孕妇的身体健康带来益处...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...地摄入铁元素,可以尝试一道美味的菠菜食谱——菠菜炒猪肝。这道菜口感清爽,做法简单,既保留了菠菜的营养,又融入了猪肝的鲜美,营养丰富。菠菜的嫩绿色与猪肝的鲜红色搭配在一起,不仅色泽鲜艳,而且让人食欲大增...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...稞米,搭配上腌制后软软嫩嫩的牛里脊肉,还可以加入胡萝卜丁、嫩豌豆等增色调味。锅中炒香葱姜蒜,将牛肉下锅大火滑炒几分钟到八成熟,再加入青稞米、胡萝卜丁、嫩豌豆等,翻炒几下熟了就可以出锅啦!怎么样,这么优...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
...等多种微量元素的含量也很高。而且黄芪当中含有丰富的叶酸等有机酸类物质,多糖、皂苷以及维生素等物质,也是非常常见的成分,这是中医当中最常用的,主要一般用于补气方面的调理。男性若坚持喝黄芪水,一个月后,4...……更多
一清热祛湿,二通便解毒,三健脾养胃,夏天这菜使劲吃
...餐桌上常见的蔬菜之一。空心菜除了含有丰富的蛋白质、叶酸、维生素外,还含有较高的钾、钙、膳食纤维和烟酸,属于高钾、高钙、高烟酸、高膳食纤维的食物,夏季常吃可以补充人体所需的各种营养。有着清热祛湿、通便解...……更多
39岁女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,医生:这3物或是元凶
...:这3物或是元凶动物肝脏临床上糖尿病患者不建议进食猪肝,例如猪肝含有丰富的胆固醇,会加重糖尿病患者的血脂异常,导致动脉粥样硬化,尤其对于合并心脑血管疾病的糖尿病患者,要控制或者是少吃动物内脏包括猪肝。...……更多
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省关工委青少年暑期关爱课堂在贵阳开班
7月22日,省关工委青少年暑期关爱课堂在贵阳开班。省关工委常务副主任龙超云宣布开班。省委组织部副部长、省委老干部局局长
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消化内镜著名专家齐聚筑城,共论前沿微创诊疗技术
7月19日,由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办,贵州省医学会会消化内镜学分会承办,贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
贵医青梅照相馆:走村入户免费定格美好瞬间
近日,由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量,绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
2024-07-23 23:24:00
寿光综合医院内分泌科荣获潍坊市首批“优势特色专科”
大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日,潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单,经专家评审
2024-07-23 23:51:00
河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
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不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
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