黄芪和它是黄金搭档，坚持泡水喝，养生效果翻倍

导语：一直以来黄芪就是一位被大众熟知的补气中药，在中医经典著作《神农本草经》当中，黄芪也被称之为是上品。

《中国药典》当中有所记载，黄芪能够带来补气固表，利尿脱毒等方面的功效，是世代医家公认的“补气之长”，这句话的意思是说，黄芪是补气界的“老大”，而气是构成身体最基本以及用来抵御外来病邪侵害的重要物质，可以增强免疫力和抵抗力，也可以增强人们预防疾病的能力。

黄芪有什么营养价值？

黄芪属于是非常常用的中药，它是豆科植物，具有非常多的药用价值。

每100克的黄芪，其中的含热量74大卡，应其黄芪当中含有丰富的氨基酸，除此之外锌元素、铁元素、锌元素、铝元素以及锰元素等多种微量元素的含量也很高。

而且黄芪当中含有丰富的叶酸等有机酸类物质，多糖、皂苷以及维生素等物质，也是非常常见的成分，这是中医当中最常用的，主要一般用于补气方面的调理。

男性若坚持喝黄芪水，一个月后，4件“喜事”或不请自来

补气固表

一直以来黄芪都属于是名贵的补气药，我国传统医学认为黄芪有着补气固表的效果，在民间也一直有着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。

而不少人在日常生活当中经常感冒，其实就是“表不固”，此时利用黄芪泡水就是非常不错的选择。

利水消肿

对于男性朋友们而言，坚持使用黄芪泡水还能够带来很好的利尿消肿效果，如此一来可以有效的把体内的废物水分排出和代谢。

若是身体里的水分无法及时排出的话，那么就会容易带来水肿问题，从而带来肥胖现象，每天坚持喝黄芪，泡水可以改善脾虚和虚胖的问题。

增强免疫力

从中医的角度上来讲，免疫力就是正气，正气足的人不容易生病，而正气不足的人则非常容易生病。

正气会在肌肤表层布一层卫气用来抵御外敌，一旦有邪气靠近的话，就会立刻把它给赶出去。

而胃气主要是依靠脾胃运化后经过肺经输入到全身，而黄芪能够有效补脾肺，换句话来讲，黄芪可以有效补气，能够帮助增强免疫力和抵抗力。

保护肝肾

肝脏和肾脏是身体上最重要的排毒解毒器官，而随着年龄的不断增长，这两个器官也会逐渐萎缩，其功能也会随之减退。

此时不妨通过黄芪来保护肝脏和肾脏，黄芪性温可以增强肾脏过滤功能，加速身体里的毒素排泄，有助于减轻肾脏和肝脏的负担。

对于那些长期饮酒的人而言，坚持喝黄芪水可以帮助清除肝脏当中的酒精以及代谢产物。

黄芪虽好，但是这些人却不适合

1、湿气重的人：对于那些身体里湿气比较重的人群而言，服用黄芪是不太合适的，因为黄芪的功效会加重本身的症状；

2、气滞、阴虚者：对于那些本身气质以及阴虚的人而言，也同样不太适合服用黄芪，否则会容易加重本身的问题，建议选择一些别的中药进行服用，也要在医生的指导下进行。

人参和黄芪有何区别？

一说起补气的药材，大家除了会想到黄芪以外，还有一种药材很常见，那就是人参，但是人参和黄芪在古籍方面各有侧重，需要区别使用才可以真正发挥出它们的功效。

这两者都属于是补气的重要药材，都能够带来补脾益肺的功效，两者有着相辅相成的作用。

人参和黄芪的区别在于黄芪重在升，可以益气升阳；而人参则更注重于补，可以用于气虚欲脱等危重症抢救，能够带来益气生津的作用。

黄芪和它是黄金搭档，坚持泡水喝，养生效果翻倍

黄芪+枸杞

枸杞当中含有大量的维生素E和枸杞多糖，也含有丰富的胡萝卜素和黄酮类物质，能够带来很好的抗氧化作用。

枸杞与黄芪搭配在一起，可以改善身体素质，缓解睡眠质量差和入睡困难的情况，同时有助于改善大脑记忆力，提高个人的学习能力。

黄芪+葛根

葛根当中含有丰富的葛根素这种物质可以改善心肌氧代谢，同时有助于扩张血管，改善微循环，防止出现心肌缺血或者是心肌梗死的问题。

搭配上黄芪，有助于改善失眠和健忘的现象。

黄芪+当归

许多女性月经不正常会容易出现妇科疾病和痛经的现象，当归搭配黄芪一起可以帮助消除妇科疾病，有助于减轻痛经，调节月经。

结语：综上所述，黄芪拥有非常多的功效，但是黄芪属于是中药，我们在用药期间要遵循医嘱合理用药，千万不要私自服用，这样可以避免服用不当而给身体带来不必要的麻烦。