• 我的订阅
  • 头条热搜
每个人都想要长寿,那么需要怎么做呢,建议做好三件事
...以下4个“抠门”习惯,若你能长此以往坚持,就有可能长寿。到底活到多少岁才可以算长寿呢?以前经常听到一句话“七十古来稀”,所以很多人觉得人活到70岁就是长寿老人,不过也有人说现在生活水平大大提高了,医疗水平...……更多
男性一天最多能抽多少支烟?医生建议:尽量控制在这个数内
...,抽烟已经成了一种习惯,不管到了哪个地方,都离不开香烟的存在,尤其是很多男性还喜欢一边喝酒一边抽烟。虽然明知吸烟有害健康,但是随着时间的推移,很多男性的烟瘾也会越来越大,但是香烟当中的有害物质非常多,...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...风险。0360岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质” 高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险,如果您在60岁后保持血压正常,说明您的血管健康状况良好,这通常是长寿的一个好兆头...……更多
“它”的危害不比香烟差,但是国人却还当宝贝,希望尽量远离
...一句话,虽然我们都知道吸烟有害健康,就算在我们买的香烟上也会看到这样的字眼,但是很多人也不会在意,香烟当中有很多的有害物质,长期抽香烟严重的会患上肺癌,香烟给身体带来严重的危害,威胁到了性命,所以说我...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...却能够逐渐恢复,有助于保持肺部健康。07阅读延伸:3种香烟已被列入“黑名单”,别再抽了重度烟草香烟重度烟草香烟中含有更高水平的尼古丁和其他有害物质,对身体的影响更加严重。低滤嘴香烟低滤嘴香烟的烟气中可能含...……更多
出现以下这些行为,真的该戒烟了,烟民朋友多看看
...的人而言,当烟瘾犯了的时候总是控制不住,想要吸烟。香烟经过燃烧之后会释放出上千种有害物质,而这些有害物质都可能会跟随烟雾到达人的体内,所以吸烟给身体造成的伤害可想而知。总是每天大量吸烟的人,可能会受到...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
当提到长寿的秘诀时,我们通常会想到健康的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。然而,最新的研究表明,身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过,脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月?这似乎...……更多
提醒中老年人:4事不要做的太勤,无益于健康,还易招来疾病
...健品市场也日益繁荣。但是,很多中老年人为了追求健康长寿而过度依赖保健品。保健品虽然在一定程度上能够补充身体所需的营养素,但是过度食用不仅无益于健康,还可能引发各种疾病。建议中老年人平时注意饮食均衡,多...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...百姓更关注的无疑就是健康。但问题来了,50岁以后,有长寿体质的人,都有哪些特征呢?很多人会说,50岁以后,一定要看面相,如果你有长眉毛和长耳垂,那么长寿的希望就很大了,因为长眉毛和长耳垂又被称为长寿眉和长...……更多
人一天最多可以抽多少支烟?建议控制在“这个数”
...。“吸烟有害健康”这并不是一句吓唬人的话。研究证明香烟中含有两千多种化学成分,经过燃烧后通过化学反应又会生成四百多种有害物质。戒烟并不是一件容易的事情,很多老烟民坚持很长一段时间不吸烟,但是由于某些特...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
长寿,这是一个令人向往的词汇。人们都希望自己能够活得长久,享受人生的美好。然而,长寿并不是一种偶然,而是需要付出努力和智慧的。在古代,人们相信长寿的秘诀在于保持平静的心态和合理的饮食。在现代,科学家...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...。随着人们养生意识的不断提高,大家也更加注重养生和长寿,甚至年轻人也开始关注这些问题了。尽管大家都非常注重健康,但是长寿的人仍然不多,我国大约有5万多名百岁老人,然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微...……更多
在生活当中如果坚持做好泡脚这件事,就能够为我们的长寿加分
每个人都想拥有健康长寿的身体,而且随着现在生活水平的提高,很多人都想长寿,希望继续在这个世界上享受一切美好的事物。在古代的时候,人们追求长寿的目标,也总会去寻找一些灵丹妙,但是也并没有收到好效果,在...……更多
从生理健康的角度来说,戒烟难的主要问题在于身体和心理的依赖
...据不同的症状进行判断。尤其对于吸烟人群来说,烟尘和香烟中的其他有毒物质,是诱发肺部炎症的主要途径之一。根据临床数据分析,吸烟者占据肺纹理增多只能在人群的52%左右,达到了一半以上。长此以往,肺部炎症积累,...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
心脏,人体的动力之源,生命的泵。每一次跳动,都是对生命的热烈赞歌。然而,随着岁月的流逝,这颗曾经强健有力的心脏也会逐渐显露出疲态。中老年人,更是心脏疾病的高发群体。如何在金色的年华中守护好这颗宝贵的...……更多
相对于抽烟和喝酒,以下4种习惯才是最减寿的,希望你一个也没有
...就不运动生命在于运动,一个从不运动的人,你指望他能长寿,这种概率真得比中彩票还低。正如前面所说,要想控制你的体重,迈开腿很关键,这要运动。运动有助于更好地控制血压和血糖,运动还能让你获得更多的快乐因子...……更多
身体经常生4种病,不要慌,未必是坏事,免疫力变强易长寿
...但是,如果我告诉您,某些轻微的疾病其实是您走向健康长寿的秘密武器,您会感到惊讶吗?今天,我们将一起揭开这一健康之谜,探索身体经常遭遇的四种病症,它们为何并非全然是坏事,以及它们是如何在悄悄地增强您的免...……更多
如果活过了70岁,还能做到这4件事,那你就是人生赢家
...破七十岁已经轻而易举。但突破七十岁是不是代表已经算长寿呢?当然不是,长寿的定义不仅仅是年龄,还包括生活质量,举个例子,同样是70岁,有的人已经瘫痪在床了,有的人还行走自如,你觉得哪个算人生赢家?同样是70...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...和社会。而在我们的日常生活当中,很多人或许本身带着长寿基因,拥有着长寿体质,就算是年过八旬,依然耳不聋、眼不花,这样的现象也让绝大多数人都感觉羡慕不已。对于人类而言,虽然看起来寿命是非常长的,但是这几...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...健协会指导,中国保健协会食物营养与安全专业委员会、长寿花食品股份有限公司共同主办的健康中国·2023营养健康食品大会暨甘油二酯食用油与人体健康主题论坛在北京召开。 原卫生部副部长、中国保健协会荣誉理事长张凤...……更多
戒烟后,被熏黑的肺还能白回来吗?患癌几率会降低吗?告诉你答案
在全球范围内,不少国家在香烟包装上印上了令人触目惊心的图片,如面目狰狞的肿瘤、污浊参差的牙齿和变黑的肺等,旨在遏制吸烟者的欲望。据统计,约有20个国家已将此做法列为法律规定,规定警示图标需占据香烟包装超...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...的老人,这是一个相当可观的数字。01人活到多少岁才算长寿?随着生活质量的不断提升,现代人的寿命也在大幅度增长。根据统计数据显示,我国居民的人均预期寿命已经提高到了78.2岁。这意味着,能够活到78岁已经成为了一...……更多
一个人到底能不能长寿,到底属不属于长寿,其中以下4点至关重要
如果给你一个长寿的机会,你愿意活到多少岁?这个问题一出,相信大多数人都会说,你这问题问的太有意思了,哪个不想长寿,当然是活得越久越好,如果要追求完美的话,当然是100岁!当然,也有少部分人没有那么高的理...……更多
60岁后,不论男女,若是还有这3个表现,说明你有长寿“潜质”
...已经过了60岁,身体也依旧比较健壮。而且,根据最新的长寿体质标准来看,无论男女,过了60岁若仍符合3个标准,或说明属于“长寿体质”。1.嘴唇红润其实,根据人们的唇色往往就能够看出人体的健康状况,虽然现在不少女...……更多
不论男女,50岁后若没有这3种病,恭喜,你可能拥有长寿体质!
50岁后能不能长寿,看是否有这3种疾病就知道了,看完转给家人!长寿是我们从古至今一直都在追求的,古代道人用丹炉炼丹,是为了长寿。神话传说中的妖怪想吃唐僧肉,也是为了长生不老。在当今现代社会,随着我们的小...……更多
教你4招应对戒断反应,让你戒烟更加轻松,建议收藏试试
...有害健康,这句话就连小朋友都清楚的了解,生产香烟的厂家更是在每一包香烟上印有着这6个醒目的汉字,以此来提醒所有购买香烟的人。但是在各种因素的影响之下,我们国家的烟民数量一直是居高不下的...……更多
2022-12-15 11:07戒烟,反应,建议
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...依据吗?让我们来听听医生对此的分析。日本是世界上最长寿的国家之一,这与其国民的健康生活方式有着密切关系,在过去的许多研究中,日本人非常注重养生,他们深知早餐在一日三餐中的重要性。近期,日本的研究人员针...……更多
1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?
...要总是胡思乱想。刘奶奶却说“有几个人能活到80多呢,长寿的人太少了!”确实不少人都希望长寿,但你知道一万人中有多少人能活到80岁吗?一、1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?据《2021年我国卫生健康事业发...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...科学家发现,仅仅通过减少日常饭量30%,就有可能显著延长寿命并提高生活质量。这项研究不仅挑战了我们对食物与健康的传统认识,更为追求健康长寿的人们打开了一扇全新的大门。想象一下,通过简单的饮食调整,就能激活...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...,减少或停止吸烟和饮酒能够显著改善身体健康并有助于长寿。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人,谁活得久?实际上,许多老年人都有抽烟喝酒的习惯,根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究,我国年龄≥60岁...……更多
更多关于健康的资讯:
感受中医三伏贴
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月18日 第 06 版)近日,重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
牙齿的病,根在肾,一味中药煮水,从根上治,牙齿大不同
可能大家都听说过这样一句话,叫做:牙疼不是病,疼起来要人命。这句话,听起来好像有些夸张,但有过牙疼的朋友,相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
如果你舌头胖大,舌头两边还有明显的牙齿印,那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
桂枝茯苓丸号称东方的“阿司匹林”,5种情况特别适合用!要知道
提起桂枝茯苓丸,可能大家都不陌生,我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效,所以向来,桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头有裂纹?病多在五脏,通过5种舌象分析,教你有效弥合舌裂纹
舌头为什么会有裂纹呢?你伸出自己的舌头赶紧看看,是不是也有或深或浅的一道道裂纹,有的是一条,有的是多条,有的很深,有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
阴虚怕热、阳虚怕冷,8种体质对应8种舌象,看看你是属于哪一种
现在很多人都特别注重养生,但在养生之前呢,如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话,那也是相当重要的。比如说:阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
速效救心丸在什么时候用?医生告诉你,心肌梗塞的朋友要知道
今天再来给大家分享一个中成药,叫速效救心丸,那么这个中成药,相信有些朋友都已经非常熟悉了,尤其是有心脏问题的朋友,因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
痛风、风湿、中医:本质都在湿和热,助你拔除骨缝里的湿与热
今天主要想给大家分享一个方子,叫当归拈痛汤,现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸,我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
眼睛不好,老花眼、白内障,分享一个方,有效缓解与预防
人到了一定年纪啊,都会有眼花的现象发生,大多数人还会有白内障,今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子,你就来了解下吧
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题,因为,最近天气是越来越热了,所以很多爱美的女性,看着自己一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
身体亏虚,气短、疲倦、胃胀,分享一个方,脾气健运、调和阴阳
今天想给大家分享一张补虚的方子,叫作:黄芪建中汤,张仲景说它主治,虚劳里急,诸不足。诸不足,就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
痛风,其实就是一种“代谢性”疾病,教你这样,血脉通,痛风消
前不久,一位痛风的患者前来就诊,年龄30岁,过来的时候,说这已经是第三次发作了,现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
女性,气多血少?浑身没劲,教你这样做,补血养颜,调月经
大家都知道,女性爱美,但美从何来?一定是从气血的滋养当中来,所以,一个人只有气血充足,才会面色红润有光泽,看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
最近很多网友咨询,刘大夫,我身体湿气重,怎么天天祛湿还是不见效呢?祛湿茶喝了,参苓白术散也用了,但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
湿气难除怎么办?5种思路+5个方法,教你正确祛湿
中医上讲,千寒易祛,一湿难除!意思就是说,一旦湿气沾染身上,那就特别不好容易去掉,就像有些人反应说的,为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00