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...最多的是70前，比例为85%，70后、80后分别有74%、61%。频繁饮酒人群睡眠时长短，睡眠质量较低。饮酒人群比不饮酒人群平均每晚少睡27分钟。饮酒频次越高，睡眠质量越低，每周饮酒大于7次的人群比从不饮酒人群，睡眠得分低4...……更多
2024-03-18 02:03:00主力,年轻人,睡眠,人群,质量,时长
在追求健康和长寿的道路上，体育运动和身体锻炼通常被强调为核心要素。但近期，一项引人注目的医学研究提出了一个对比较传统观点的挑战：如果运动和锻炼的方式不当，可能不仅无助于延缓衰老，反而可能加速这一过程...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...、《流行病学年鉴》研究发现，晚年体重微胖的人群更易长寿一项刊登在《流行病学年鉴》上的俄亥俄州立大学研究发现，晚年体重略微上升的人群，相较于那些始终保持体重在正常范围内的人群，寿命相对更长。研究发现，在...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
...女儿宽慰道“现在人的平均寿命越来越长，看电视里都说长寿老人越来越多，你就别担心了。”她却生气道“话是这么说，但有几人能活到80岁呢？”一、10000人中，能有多少人活到80岁？2022年国家卫健委发布的公告数据表示，...……更多
2023-12-13 11:22:00长寿,人中,答案,长寿,日本,寿命
...否对身体有益，一直是备受争议的话题。有人认为适量的饮酒反而能够延年益寿，中国工程院院士孙宝国曾在研讨会上公布过一项研究报告，报告内指出白酒内有阿魏酸、氨基酸、归内酯等多健康有益的物质。他认为，在所有的...……更多
2024-01-30 13:56:00白酒,晚饭,身体,答案,白酒,酒精
...为女性。越来越多人提倡吃素，认为吃素更健康，有利于长寿，真相如何？2021年5月，欧洲肥胖大会（ECO）上一项观察性研究结果显示，素食者在生物标志物水平方面比肉食者表现出更健康的趋势。该研究涉及了17.8万名参与者。...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...程却会使血糖水平升高。对于高血糖患者来说，是否可以饮酒呢？医生的建议是明确的：不建议任何患者甚至任何普通人饮酒。世界卫生组织已经明确表示，最安全的饮酒量是零，无论饮酒多少，都会对身体健康造成一定的损害...……更多
2023-10-06 06:17:00饮酒,范围,白酒,酒精,饮酒,身体
...明显，很多人往往不自知。当大量进食油脂类食物或过量饮酒时，胰腺受到刺激，大量分泌富含胰酶的胰液，而胰管不能充分将其引流排出，胰管内压力增高、破裂，就会导致胰液和胰酶释放，从而造成急性胰腺炎的发生。严重...……更多
2023-11-12 09:57:00牛奶,饮料,男孩,医生,高血脂,血液
...的承诺，也是对生活的重新认识。戒酒，不是简单的停止饮酒，而是一个心灵深处的改变。它让人们明白，酒精并不能带来真正的快乐，只会短暂地麻醉我们的神经，让我们暂时忘记生活中的烦恼。然而，一旦酒精的作用消失，...……更多
2024-01-20 12:27:00实话,现象,酒吧,酒精,饮酒,肝脏
...卵巢功能、延缓卵巢衰老的一个重要生活方式。长期大量饮酒，不仅能直接损伤卵巢引发器官萎缩，还能引起雌激素水平波动，导致卵巢储备功能受损。而少量和中等量饮酒，可能会延缓绝经年龄、保护卵巢功能。《中国居民膳...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...
③爱喝酒一项发表于《柳叶刀·肿瘤学》的研究指出，饮酒导致癌症的主要原因之一是破坏DNA。虽然癌症通常需要发生关键数量的DNA突变，但随着饮酒的时间和量增加，DNA受损会逐渐积累。四川省肿瘤医院的周进主任解释，酒...……更多
2023-10-20 15:14:00食管,消化道,肠道,饮酒,损伤,癌症
在追求长寿的旅程中，我们常常被告知后天的努力至关重要。然而，身体天赋也在一定程度上决定了我们的健康和寿命。一些看似微小的天赋因素，例如腋毛、眉毛和腿毛的特征，可能蕴含着身体内在智慧的信息。1.腋毛的作用...……更多
2024-03-06 10:05:00长寿,越多,部位,男女,身体,长寿
用药期间 避免饮酒亲朋好友聚在一起，推杯换盏在所难免。不过如果您或您的家人朋友恰好正在服用以下这些药物，那就得多注意了，可千万别喝酒！1、大部分头孢类药物都含有类似双硫仑化学结构的甲硫四氮唑基团，若在服...……更多
2023-10-10 16:28:00北京,饮酒,用药,健康,饮酒,乙醇
...以下4个“抠门”习惯，若你能长此以往坚持，就有可能长寿。到底活到多少岁才可以算长寿呢？以前经常听到一句话“七十古来稀”，所以很多人觉得人活到70岁就是长寿老人，不过也有人说现在生活水平大大提高了，医疗水平...……更多
2023-10-13 15:39:00长寿,建议,长寿,健康,身体,垃圾
...心中的疑问：一旦被诊断为高血压，是否就意味着健康和长寿无望？答案是，并非如此。事实上，通过正确的管理和生活方式的调整，即使是高血压患者也能享受长寿和高质量的生活。高血压：中老年健康的隐形威胁高血压，或...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...自己的睡眠质量。坏处：
1、影响睡眠质量确实是有人在饮酒后能够很快入眠，但是根据研究发现饮酒会降低睡眠质量，容易引起大脑神经兴奋。可能导致我们在睡着之后三小时左右的时间突然醒来。并且饮酒还会导致心脏功能...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...富含Omega-3的鱼类，以保持心脏和大脑健康。2.活跃身体：长寿的秘诀缺乏运动是导致早逝的重要因素。定期体育活动能改善心肺功能，控制体重，减少慢性病风险。推荐每周至少150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行...……更多
2024-02-28 08:58:00寿命,男性,有关,女性,健康,寿命
...酒佳肴，但稍不节制，我们的身体就会不堪重负。如过量饮酒可能会损害肝脏功能，同时也会显著增加脾胃负担。南京市中医院脂肪肝门诊推出的解酲护肝饮备受好评，今天就让我们来了解一下这个被老百姓评为饮酒必备的“秘...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...多家医院，总结出节日里的高发疾病，假期那些因聚会、饮酒、饮食等节日因素而导致的一系列健康问题值得我们警醒。假期欢乐多，但健康意识可不能“放假”，愿新的一年里，每一个人都能拥有强健的体魄，承载下这一年的...……更多
2024-02-23 01:02:00节日,牙冠,牙齿,饮酒,节日,胰腺炎
酒精是一种常见的饮料，但是长期过量饮酒会对身体产生很大的损害，其中最为严重的就是对肝脏的损害。本文将分条陈述酒精对肝脏的损害以及戒酒的重要性。酒精对肝脏的损害：1.脂肪肝：长期过量饮酒会导致脂肪在肝脏内...……更多
2024-03-15 11:14:00肝脏,肝病,酒精,早点,肝脏,饮酒
...长，从而可能引起腹胀和不规则的排便模式。此外，长期饮酒还可能影响肠道微生物的平衡，这对消化健康至关重要。营养吸收：啤酒的隐性代价
啤酒的饮用还可能干扰正常的营养吸收。酒精影响肠道细胞的功能，可能减少重...……更多
2024-02-27 13:10:00啤酒,身体,医生,饮酒,酒精,肝脏
...的蛋白质，可能会增加卒中的发生风险。
三、想要健康长寿的晚年，下面5点少不了我们都会在岁月中长大。但只要我们坚持良好的生活习惯，就能保证我们老了以后依然身体健康。这里有几个长寿秘诀，告诉你怎样才能成为一...……更多
2023-11-06 15:18:00相关性,血型,疾病,研究,风险,血型
...，吸烟者应该戒烟，不吸烟者也应避免被动吸二手烟。而饮酒量与脑梗死发生风险成J型关系，少量饮酒降低脑梗死风险，而过量饮酒则增加脑梗死风险。建议有饮酒习惯的人适度饮酒，女性一天饮用酒的酒精量不超过15g（15g酒...……更多
2023-12-30 10:38:00输液,血管,血管,药物,输液,饮酒
...癌高度相关的6大危险因素：①幽门螺杆菌感染②吸烟③饮酒④腌菜⑤身体质量指数（BMI）过低或过高⑥糖尿病。研究结果发现，因幽门螺杆菌感染、吸烟、腌制蔬菜和饮酒因素导致的胃癌负担呈下降趋势；不健康的BMI、糖尿病...……更多
2024-01-25 01:25:00胃癌,胃癌,螺杆菌,幽门,螺杆,因素
...降低受试者与心脏病相关的死亡风险。3、爱吃辣的人更长寿《英国医学杂志》上发表过一项涉及50万国人的研究指出，相较于不吃辣的人，爱吃辣的人更长寿。具体来看，每周吃辣6~7次的人相较于每周吃辣<1次的，全因死亡风...……更多
2024-01-06 11:33:00辣椒,长寿,万国,风险,研究,辣椒
...岁的退休老师，向我提起了他近期的困扰。平生爱好适量饮酒的他，最近在小酌几杯后，经常感到胃部不适和疲倦。他以为这是普通的老年症状，直到一天，他醒来后发现眼睛的白部竟然泛起了淡淡的黄色。这个意外的发现让他...……更多
2024-02-28 09:12:00身体,一口,现象,问题,饮酒,酒精
...好，早上起床有3种表现，若1个不占，恭喜你心脏健康易长寿1、舌头异常很多中医在检查患者心脏的时候，都会让患者伸出舌头来看看。这就说明心脏的状况是可以通过舌头来表现的。中医们经常通过舌头，来诊断心脏病，给予...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...拒绝了递过来的酒杯，选择了一杯清水。两人，一个适量饮酒，一个滴酒不沾，却都自信地认为自己的选择更有益于健康。这一场景引发了一个关键的问题：究竟是适量喝酒还是完全不喝酒，哪种选择对健康更有利？\"适量\"饮...……更多
2023-12-12 12:46:00一次性,健康,饮酒,健康,酒精,风险
...去选择喝上一些小酒，另外长期坚持下去的话还能有助于长寿。想要喝酒养生，那喝多少度的白酒才有效呢？不妨一看！其实在喝酒的时候，有高度酒还有低度酒的分别，那么喝多少度的酒才会对养生有好处呢，又或者是说对身...……更多
2023-11-24 09:44:00白酒,养生,效果,饮酒,养生,白酒
...到现在酒一直都是我们宴会上的主角。但可能是因为过量饮酒造成的身体危害，使得越来越多的人认为喝酒伤身，但其实适量喝酒是可以给人身体带来好处的，还能有助于朋友交际。但一切都要把握个度，有些人可以拿酒来养生...……更多
2023-12-05 19:45:00养生,饮酒,身体,朋友,养生,法国
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