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...#在日常生活中，我们要坚持这三个饮食原则，吃出健康长寿1、规律的饮食平日里我们要保证规律的，饮食用餐的时候要记得细嚼慢咽，这样可以有效地减少身体消耗到的超负荷，同时提高自身的消化功能和整体的吸收率。2、合...……更多
2024-10-25 09:42:00长寿,饭量,延缓衰老,衰老,饮食,身体
长寿意味着拥有较长的寿命，是世界人们普遍追求的目标。在中国历史上，即便是权势显赫的秦始皇、汉武帝等帝王，也无法摆脱追求长生不老的俗念，不惜求仙途、食用神奇的灵丹妙药。那么长寿与哪种因素息息相关呢？钟...……更多
2023-10-29 10:55:00寿命,特征,腰围,长寿,寿命,饮食
...要注意避免误区，正确理解养生理念，以达到真正的健康长寿；那么，对于这个“女三热、男三冷”的养生原则，您是否觉得有道理呢？ 您可以留言分享您的看法，让我们一起探讨养生的奥秘；同时，如果您觉得这篇文章对您...……更多
2024-06-06 22:37:00长寿,养生,健康,养生,医学,男性
...色化、品牌化、国际化发展计划用三年打响“壮美广西·长寿福地”康养品牌记者/骆万丽 实习生/王燕云本报南宁讯 （记者/骆万丽 实习生/王燕云）近日我区出台《深入推进“壮美广西·长寿福地”康养产业发展三年行动方案（2...……更多
2023-11-04 07:04:00福地,长寿,壮美,广西,品牌,产业
...人感到好奇，张允和是怎么做到的？其实张允和把自己能长寿的原因归为了“三不原则”。三不原则不拿别人的过失责备自己，不拿自己的过失得罪人家，不拿自己的过错惩罚自己。这三个“不”说是原则，不如说是张允和对自...……更多
2024-08-06 12:20:00三不,原则,医生,周有光,三不,小禾
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友，他们当中有些人其实年纪并不是特别大，但身体健康状况却不容乐观；而有...……更多
2024-09-21 20:26:00长寿,药膳,老年人,秘诀,养生,饮食
1.站桩：静中求动的长寿养生秘法站桩，是一种中国传统的静功养生法，既是武术基础功法之一，又是一种调养身体、增强体质的有效方式。它通过静中求动，既不耗费体力，又能达到调和气血、强身健体、平衡心神的效果。无...……更多
2024-09-14 16:43:00气血,身体,调和,自然,调节,帮助
长寿始终是人们追求的目标。在古代，有皇帝提炼不朽的长生不老药，但现在有了中医养生法。为了延长寿命，人们总结了许多探索和实践的方法和手段。如今，人们的物质生活水平有了很大的提高，对长寿有了新的认识。长...……更多
2024-10-16 12:06:00长寿,早餐,身体,长寿,健康,人们
中国作为一个吃货大国，中国人的晚餐那是五花八门，吃什么的都有。而每个人吃晚餐的习惯也都各不相同。下面我们一起看看吃晚餐的时候有什么需要注意的，怎样做才算是健康的吃晚餐。一、吃晚餐的注意事项1.少吃油腻的...……更多
2024-11-08 08:58:00长寿,晚餐,晚餐,食物,油腻,脂肪
日本以“长寿”著称，据世界卫生组织公布的2-2021年度统计，日本的人均寿命在全球排名第一，根据相关数字，日本在今年九月拥有95,200名百岁老人，这是有史以来第一次达到90000名，并且打破了历史纪录。日本人不喜欢运动，...……更多
2023-10-09 06:29:00长寿,日本,秘诀,有关,日本,长寿
长寿是一个人们普遍关注的话题。长寿不仅仅意味着活得长，更代表着活得健康、活得快乐。对于很多人来说，长寿的秘诀在于保持健康的生活方式。世界卫生组织整合了影响人类寿命的5大因素，有遗传、社会因素、医疗条件...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事，而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示，适度的饥饿感不仅对身体有益，还可能是通往长寿之路的秘密。科学解析：饥饿感激发的长寿秘密在探索饥饿感与寿命...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...很矛盾了，到底早睡对身体好，还是不好呢？睡多久才能长寿呢？提醒：不是睡8个小时。真的是“睡得越早，死得越早”？有关“睡得越早，死得越早”的说法，源于某些研究的误读。实际上，并非所有类型的“早睡”都会增...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...种养生方法，更多的是身体自我保护。到底是走得快的人长寿，还是走得慢的人长寿？对于这个问题，还真有人做过研究。坚持走路，对于身体有哪些好处？1、释放压力经常走路能够让大脑充分地吸收氧气，可以舒缓大脑中的...……更多
2023-02-03 20:17:00长寿,研究,身体,研究,长寿,血糖
...孙满堂。李奶奶非常羡慕秦奶奶，对秦奶奶说：“您是个长寿有福的人，肯定能活到100岁。”秦奶奶听到李奶奶的话，笑着说：“活到这个岁数已经很好了，不能太贪心。”一直以来，长寿都是大家比较关注的话题，那么我们普...……更多
2024-06-05 17:36:00长寿,岁数,普通人,医生,幸福,长寿
1.五禽戏：古代名医的长寿秘方五禽戏是一套古老的养生功法，传说由东汉著名医学家华佗创编，灵感来自观察五种动物的动作（虎、鹿、熊、猿、鸟）。通过模仿这些动物的动作，五禽戏不仅可以锻炼筋骨，还能够调和气血，...……更多
2024-09-14 16:42:00五禽戏,五禽戏,动作,身体,气血,练习者
...的秦始皇，一直以来都在追求长生不老，练就各种各样的长寿丹药。而现如今已经到了新的时代，而大家也都想尽办法能够让自己变得更加健康，更加长寿，但是对于绝大多数人而言，真正可以活到上百岁，存在着一定的难度。...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...但是，如果我告诉您，某些轻微的疾病其实是您走向健康长寿的秘密武器，您会感到惊讶吗？今天，我们将一起揭开这一健康之谜，探索身体经常遭遇的四种病症，它们为何并非全然是坏事，以及它们是如何在悄悄地增强您的免...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
在我们身边，总有一些男性朋友似乎拥有长寿的秘诀。仔细观察他们的生活，我们会发现一些共性特征，正是这些特征让他们能够享受更长的寿命和更好的生活质量。1、健康饮食是他们共同的特点。这些男性朋友往往懂得平衡...……更多
2024-09-15 14:59:00共性,寿命,现象,男人,长寿,寿命
...生素，对于保持身体健康起着重要作用。其中，被誉为“长寿菜”的菠菜尤其受到推崇。菠菜口感滑嫩，易于消化，老少皆宜。除了含有丰富的叶酸、钙、铁、维生素等营养物质，还有助于养胃，养血管，预防贫血等多种功效。...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...制在安全范围内，是不影响患者的正常生活的，想要养成长寿体质也不是不可能的。但是高血压属于一种慢性病，患上该病后，可能终生都不能停用降压药。生活上、饮食上还有特别多的注意事项，坚持几个月、一年、二年可以...……更多
2024-06-05 11:32:00长寿,高血压,血压,高血压,患者,气温
导语：长寿这件事是人类可以长时间的保持生命活力，一般指的是超过平均寿命的，长寿对人民而言是特别关键且重要的，因为长寿是一个健康指导生活的相关指标，也是很多人对生命的探索和追求。影响长寿的因素是多种多...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...，泰康养老联合《经济观察报》举办了“个人养老金——长寿时代下的养老筹资方案”活动，规划了以“个人养老金”为核心的长寿时代养老筹资方案，并发布了《2023中国企事业职工家庭养老规划报告》。据悉，《中国企事业...……更多
2024-05-31 18:36:00养老,泰康,长寿,高质量,规划,方案
...癌症斗争的过程中，他的经验是什么？同时如何成功带癌长寿的？今天就和大家聊聊，他的一些做法或许值得其他肿瘤患者参考与借鉴。何老提倡：养生莫如养心。他认为，现代很多人都养生，但方法上不应舍本逐末，养生更要...……更多
2022-12-16 17:22肿瘤治疗,国医,肿瘤,原则,大师,参考
健康长寿是我们每个人都渴望的，从古至今，从大官大臣到平民百姓，为了达到这个愿望，人们可谓是煞费苦心。然而，真正的长寿之道，往往隐藏日常生活的细微之处，用一个简单的字来概括，那便是——“少”，别小看这...……更多
2024-08-20 19:24:00长寿,金子,老人,长寿,生活,身体
...9年6月12日），字叔达，小字练儿，86岁，这在现代也算是长寿，在古代医疗物质欠缺的年代，更是少见，要知道“十全老人”乾隆皇帝活了89岁，因为他身处盛世，又三五天的出去散心，心大，乾隆对自己一生已经相当满足。其...……更多
2024-04-21 14:14:00梁武帝,博通,开国,文史,养生,皇帝
...有害物质对身体的损害，降低患病的风险，从而间接地延长寿命。据2013年浙江中医学会的一项权威调查显示，长寿老人中约有83%的人从未沾染过烟草。这项研究精心挑选了255名百岁老人作为样本，结果令人瞩目。更令人惊叹的...……更多
2024-10-23 18:37:00实话,医生,长寿,身体,老刘,健康
...贵的财富之一。每个人都希望拥有一个健康的身体，能够长寿而幸福。但是，要达到这个目标，需要关注自己的饮食习惯和生活方式。有一种食物，被誉为“长寿麦”，它可能对我们的健康有着积极的影响。这个食物就是燕麦。...……更多
2023-12-17 16:21:00燕麦,长寿,癌症,燕麦,糖尿,血糖
...遗传，还是后天的生活方式呢？首先，我们必须认识到，长寿确实与遗传基因有着紧密的联系。2023年，《新英格兰医学杂志》刊登了一项关于基因与寿命之间关系的研究。该研究揭示，在人群中，携带有“短寿基因”的个体比...……更多
2024-06-25 11:57:00影响,长短,遗传,基因,寿命,基因
我不是一位提倡节食的人，反而鼓励大家要多吃，但是怎么吃才对是关键。而我原则是顺势而为，什么食物都要吃，但是要做到膳食均匀，最忌讳是暴饮暴食的，每次吃饭听见有人说：我这个不能吃，那个不能吃。我都觉得很...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
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粉丝粉条是消费者经常食用的淀粉制品。网红直播间销售的红薯粉里没红薯曾引发热议。粉丝粉条中允许添加哪些添加剂？依据2月8日起正式实施的《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）
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在繁忙的都市生活中，不少白领因为工作压力大、时间紧张，经常选择快餐或方便食品解决三餐，却寄希望于通过一大把维生素补剂来保证健康
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想拉拉不出，或者便便又干又硬，不少人一定会认为自己便秘了。你真的了解便秘吗？导致便秘的罪魁祸首是什么？目前各种宣传对便秘有效的药片种类繁多
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在人口老龄化日益加剧的当下，老年健康问题愈发受到关注。其中，脾肾两亏所致的腰膝酸软、神疲乏力，如同“隐形杀手”，悄然影响着老年人的生活质量
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本文转自：人民网-安徽频道近日，为满足广大居民多元化就医需求，缓解“上班族”和“学生党”等人群看病难问题，怀远县中医院康复科开设中医特色夜间门诊
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本文转自：人民网-安徽频道围绕“要把‘土特产’这3个字琢磨透”新要求，皖南山城绩溪，立足资源优势，抓住皖南牛（绩溪小黄牛）种质资源保护和“秸秆变肉”契机
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对于糖尿病患者而言，合理选择和使用降糖药物是控制血糖、预防并发症的关键。今天，我们就来全面解析一下常用的降糖口服药，包括它们的适用人群和注意事项等
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本文转自：人民网-观点频道肖 余随着天气逐渐转暖，北京进入春季花粉高峰期。无处不在的花粉让一些花粉过敏患者苦不堪言，打喷嚏
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本文转自：人民网-安徽频道吕欢欢 张俊一条条水泥路直通农家、一座座村庄焕新颜、一个个特色产业蓬勃发展、一张张幸福笑脸灿烂绽放……近年来
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本文转自：人民网-安徽频道近日，淮南市运泽双孢菇农民专业合作社凭借其高品质有机羊肚菌产品引发市场关注。羊肚菌。该合作社种植基地位于淮南市大通区上窑镇
2025-03-27 11:10:00
本文转自：环球时报【环球时报综合报道】美国有线电视新闻网（CNN）25日报道称，有研究表明，一片口香糖经过咀嚼会释放出成百上千的微塑料到唾液中
2025-03-27 11:16:00
鲁网3月27日讯这里有白墙黑瓦小桥流水般的诗意生活，也有百年祠堂徽商行千里的文化传承，每一样徽派美食在马头墙下都有自己的风味和故事
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“将科研信仰转化为液态活性益生菌，构建起中国人自己的肠道微生态防线，普惠每一位思泊诺人。”这是思泊诺基因科技有限公司始终坚守的初心
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本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室成森睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友们，晚上好。前有羽衣甘蓝、奇亚籽、藜麦，最近又来姜黄
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中国消费者报报道 口腔健康是身心健康的重要组成部分，然而快节奏的生活方式、不规律的饮食习惯以及缺乏足够的口腔护理知识，使得一些消费者忽视了口腔健康
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