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60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...何健康地活得更长久。特别是在人生的60-70岁这个“长寿关键期”,我们面临着一个黄金机遇,通过智慧的生活方式选择,不仅能够延长寿命,更能提高生活质量。想象一下,如果您能够在这个阶段通过简单有效的方法,为自己...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...命的缩短。作为医生,要告诉大家的是,55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人。1、养成定期体检的好习惯,最好每年1次年龄大了,出现各种慢性病的风险也会升高,像高血压、糖尿病、癌症、冠心病、慢...……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...体素质越来越好,长寿也会更加青睐你。人到中年是养生关键期,也是生命的高危期,一定要养成良好生活习惯以及饮食习惯,让身体素质越来越好,长寿也会接近你。 ……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...健康,可能会对自己的寿命产生不利影响。二、承上启下关键期,别干这5件事 1.别轻易把自己的肚子“搞大”男性通常会从腹部开始发胖,而女性可能会先在大腿和臀部储存脂肪,但随着时间的推移,脂肪可能会转移到腹部,...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...,从而促进了宝宝骨骼的生长。因此,春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视。需要注意的是,饮食调理是儿童脾胃虚弱的关键,建议合理搭配饮食、养成良好的生活习惯、保持精神愉快等方式缓解,同时还应减少...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...自己的身体更好。为什么说人到50岁以后,就进入了养寿关键期?从生理上看,人的一生中可以分为不同的阶段,从嗷嗷待哺的婴幼儿到垂垂老矣的老年人,每个阶段自有不同的风景。不过,在这个逐渐衰老的过程中,50岁可谓...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请牢记6句长寿准则
...欲地运动。其实,人老了,并不在于多喝水多运动,真正长寿的准则,在于以下六点。1、年过60,请务必保持好的心态一个人如果不能正视自己的衰老,不能接纳自己的衰老,甚至用糟糕的心态去迎接衰老,那么,很容易被衰老...……更多
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...的余生,如果你对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题,毫不夸张地说,基本可以活到90岁!1、人老了,依然对社交有兴趣很多老人退休后不愿意社交,他们把自己封闭起来,却不知时间长了,很容易让自己陷入焦...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...和焦虑,保持心情愉悦。月经期间是女性体内毒素排出的关键期,采取合理饮食、适量运动和良好生活习惯的调整可以有效促进体内毒素的排出。根据个人体质选择适合的排毒方法能够更有效地促进身体健康。此外,关注身体的...……更多
...者狄慧)根据最新的体格发育评价标准,孩子长高有三大关键期:婴幼儿期、儿童期、青春期。海河医院儿科医生提醒,孩子身高增长的三个阶段是一个连续、动态的过程,这一阶段是下一阶段生长的基础。在各个阶段,家长都...……更多
秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病
...者,检查前应静脉注射高渗葡萄糖液。秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病1.少吃寒凉的食物在夏末秋初的时候,暑热之气并没有完全的消退,很多人还保留着夏季的饮食习惯,喜欢吃瓜果时蔬和寒凉的食物,进...……更多
45~55岁是女性“养寿关键期”,若你有这4个坏习惯,需尽早改正!
45岁至55岁一直被称为女性“养寿关键期”,因为在此阶段内,各类妇科肿瘤的发病几率都会大幅上升。而且随着绝经期的到来,内分泌状态往往不太稳定,女性的心情经常会比较低落、急躁等,而这些因素综合影响起来,对女...……更多
...时候,基本上不能够回家过年。“春节前后是我们冬训的关键期。我们会在训练场上过年,把提升自我作为最好的新年礼物送给自己。”一名运动员说道。 据悉,参加本次联欢会的不仅有广西各运动队的运动员,还有在广西冬...……更多
千名百岁老人调查:长寿的共性被找到,除了运动、心态,还有3点
人们对于长寿的追求一直存在,而千名百岁老人的调查揭示出了长寿的共性。除了运动和积极的心态,还有三个关键点对于长寿有着重要影响。本文将详细描述这三个关键点,并深入探讨每个点的重要性和具体方法,帮助读者...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
长寿是一个人们普遍关注的话题。人们希望自己能够健康、长久地活下去,享受生命中的美好时光。然而,长寿并不是一件容易的事情,需要多方面的因素共同作用。健康的生活方式是长寿的基础。饮食上要保持均衡,避免过...……更多
...,还可以恒温、恒湿、保肥,提高秧苗质量。为保障育秧关键期的用电需求,国网重庆长寿供电公司主动上门了解用户用电需求,对基地的用电线路和用电设备开展特巡、测温,帮助消除用电安全隐患,提升供电可靠性,让企业...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...力。她的故事不仅激励人心,更为我们每个人指明了健康长寿的路径。均衡饮食:长寿的秘诀均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键。随着年龄的增长,身体需要的营养也随之改变。重点在于获得足够的营养,同时避免过...……更多
运动益于长寿,在6种长寿习惯中排名靠后,第1名让你恍然大悟
...越来越多的人开始追求养生,很多人为了能够让自己更加长寿一些,享受到美好的生活越来越多的人参与到运动当中去,而且我们大家都知道运动对于长度来说有非常好的帮助作用,而且俗话说饭后百步走活到99,很多的人都可...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...些雪梨,带来的效果也是比较不错的。冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点1.保持情绪稳定俗话说,“笑一笑十年少”笑可以使人年轻,因为笑的时候身体非常放松,发自内心地大笑可以使身体完全...……更多
明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年
...将开启,又到了辞旧迎新的时刻。大雪节气是休养身体的关键期,进入到大雪节气以后,随着气温的一路的走低,这个时节在饮食和生活起居上都要多注意,以便能够平安顺遂的度过寒冷的冬季。 明日大雪,记得:1不去,2不...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
...究却发现,老年人如果能坚持高强度运动,反而可能增加长寿的概率!老骨头更需“重锤”炼?高强度运动或让人更加长寿?该项研究,来自于剑桥大学的研究团队,并且发表在著名期刊《自然医学》上,通过对超过10万名样本人群...……更多
两会看板|加大力度培养冰雪运动后备人才
...级~3年级学龄是运动能力的启蒙阶段,是发展体育运动的关键期。小学速度轮滑全覆盖不仅能增加参与冰雪运动人员基数,还能通过普及冰雪文化知识,有效增加冰雪运动选才机会。1年级~3年级学龄儿童学习掌握速度轮滑技能后...……更多
秋季也是白癜风防治关键期。秋季防治做到“三要”、“三不要”,白癜风才能好得更快。“三要”是指:一要及时治疗。秋季一些患者自觉身上白斑不像春夏发展那样快,而且被衣服遮盖,疏于防治,这是个误区。实际上,...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...心中的疑问:一旦被诊断为高血压,是否就意味着健康和长寿无望?答案是,并非如此。事实上,通过正确的管理和生活方式的调整,即使是高血压患者也能享受长寿和高质量的生活。高血压:中老年健康的隐形威胁高血压,或...……更多
...体坛,冬训向来是决定运动员来年体能水平和竞技成绩的关键期。我国高水平运动队一直都十分重视冬训,田径、游泳、网球、乒乓球、羽毛球、举重等国家队多年来都有进行冬训的优良传统。对于我军官兵来说,冬训同样是强...……更多
...精神品质。大学生处于精神和体魄双重发展与日渐成熟的关键期,强健体魄尤为重要。早在2014年,相关部门就联合发文,要求在全国高校广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动。2020年印发的《关于全面加强和...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期,其营养状况不仅决定了生长情况,更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所,学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时,...……更多
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用日本人的饮食以清淡为主,偏爱新鲜的蔬菜、海鲜和豆腐等食物,并减少对油脂和糖分的摄入。清淡的饮食有助于控制体重,减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外,日本人追求食...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
长寿,这是一个令人向往的词汇。人们都希望自己能够活得长久,享受人生的美好。然而,长寿并不是一种偶然,而是需要付出努力和智慧的。在古代,人们相信长寿的秘诀在于保持平静的心态和合理的饮食。在现代,科学家...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...应尽量少吃水果,尤其是含糖量高的水果。二、胎儿发育关键期怀孕中期是胎儿发育的关键时期,这个时期胎儿的各个器官都在迅速发育。如果孕妇在这个时期摄入过多的酸性水果,如柠檬、柚子等,可能会对胎儿的骨骼发育造...……更多
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Jason带你逛郑州:“郑”是这个味儿!
中国美食可不止有饺子、火锅和北京烤鸭,美国小哥Jason带你走进河南郑州,寻找地道的中原味道。热辣辣的胡辣汤、鲜香的羊肉烩面、被列为“非遗”的焖饼,还有充满烟火气的美食街……太好
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入梅后天气湿热易诱发汗疱疹 医生给出三点预防建议
6月9日,省气象台宣布,浙江正式入梅。入梅后,降雨明显增加。最近,不少人的手指上悄然出现一些透明小水疱。如不慎戳破,这些水疱所在的皮肤区域便会蜕皮
2024-06-14 13:52:00
喉咙不适并非都是咽炎 医生提醒:长时间嘶哑疼痛要引起重视
经常喉咙不舒服,是咽炎发作吗?医生提醒,别太轻敌,可能是肿瘤。56岁的杜先生爱喝白酒,已有30多年“酒龄”,烟瘾也较大
2024-06-14 13:52:00
威海卫人民医院:治疗白内障 不要“再等等”!
大众网记者 丛溦 通讯员 宋雨亭 威海报道白内障是一种常见的眼科疾病,它的发生是由于人眼球内晶状体蛋白变性,导致晶状体的透明度丧失
2024-06-14 14:14:00
温州好成果“海味”十足
本文转自:温州日报因地制宜发展新质生产力温州好成果“海味”十足本报讯 (记者 周大正) 扬帆向新,激活“蓝色引擎”,洞头因地制宜加快发展海洋新质生产力
2024-06-14 14:16:00
中药代茶饮 “火”更要“活”
本文转自:温州日报庄越眼下,不喝奶茶喝中药代茶饮,成为了一种潮流,中药版的酸梅汤更是“一汤难求”。本报发起的调查问卷结果显示
2024-06-14 14:16:00
他带领团队“双镜”齐下一次解决俩问题
本文转自:温州日报胆囊里的“石头”掉进了胆管他带领团队“双镜”齐下一次解决俩问题肝胆胰外科团队。 本报记者 胡宁常见病的手术能创出什么新技术
2024-06-14 14:16:00
在血管里“修路”14年,他成了“拆弹”专家
本文转自:温州日报扫二维码 看新锐视频李春孟(右)在手术。 刘伟 摄 编者按他们,治愈疾病,抚慰伤痛。他们,具有打破陈规的勇气和实力
2024-06-14 14:16:00
农忙时节,这种小虫要注意!
为科学规范地开展蜱虫叮咬防治宣传工作,提高群众预防意识和应对能力,切实保障民众身体健康,6月6日,威海市胸科医院联合威海市疾病预防控制中心
2024-06-14 14:17:00
复旦大学团队发现青蒿素类衍生物可治疗多囊卵巢综合征
本文转自:人民日报客户端姜泓冰青蒿素不仅能抗疟疾,还能治疗多囊卵巢综合征。6月13日,复旦大学汤其群教授团队在《科学》杂志在线发表论文
2024-06-14 14:17:00
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悠悠粽叶香,浓浓端午情。端午佳节即将来临之际,市胸科医院领导班子到文登区泽头镇上泊子村开展走访慰问活动,进一步做好困难群众关怀帮扶工作
2024-06-14 14:22:00
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大众网记者 孙顺科 丛溦 威海报道肺结核患者治疗应注意:1.按时按量按疗程坚持服药;2.治疗的第二、五、六个月末按期复查
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夏季好发皮肤病,中医如何治疗
王雄,中医博士,毕业于中国中医科学院西苑医院,师从皮肤病专家黄尧洲教授。中国中西医结合学会医学美容专业委员会委员,国家执业药师
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为响应国家生育政策号召,推动三孩政策进一步落地,6月13日,由《重庆晨报》联合重庆市妇幼卫生学会、重庆市渝北区妇女联合会
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