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...气的到来，扑面而来的风都是热的。7月6日，我们迎来了二十四节气中的小暑，也就是常说的盛夏时节。中医讲究天人合一，顺应节气养生，记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科主任王朝辉，请她为网友讲解小暑应该如何养生...……更多
2024-07-06 12:17:00长夏,二十四节气,疾病预防,节点,养生,疾病
随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段。立秋虽至，暑气未消。特别是在南方地区，人们常言“...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...防疾病，保证健康。实值“大暑”节气，属于中医所讲“长夏”季节。中医认为：长夏养生，重在于脾。中医理论认为，长夏季节在脏为脾，五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。长夏是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
来源/东方IC（下同）立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。但立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑。所谓“热在三...……更多
2024-08-07 16:31:00养生,尚未,饮食,粳米,上海中医药大学,功效
本文转自：人民网小雪是二十四节气中第二十个节气，这个节气的到来预示着天气逐渐变得寒冷，尤其在北方地区，西北风开始成为“常客”，天气会越来越冷，气温逐渐降至冰点。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
本文转自：人民网5月5日，我们迎来二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气——立夏，立夏与立春、立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。此时节，风暖昼长，草木繁茂，万物由生到长，绿意葱茏的...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...胃肠疾病。从立秋到秋分，这段时间有45天，中医称为“长夏”，立秋就处于长夏的第一阶段。中医认为这是第5个季节，对应脾胃。这时候，脾胃虚弱，吸收差，容易湿气缠身。若脾伤于湿，不借助长夏解决，就会为冬天的慢性...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...单易记的“三字经”来指导我们的日常生活；白露，作为二十四节气之一，它的到来预示着天气的转凉，自然界的万物开始准备进入收获和休眠的状态；在古代，人们根据自然规律总结出了一套养生的智慧，而“三字经”则是这...……更多
2024-06-07 06:56:00三字,三字经,养生,三字,养生,时节
本文转自：人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
本文转自：劳动午报寒风凛冽，不知不觉中已经进入二十四节气中的小寒节气。虽然还有一个节气“大寒”，但是根据气象资料，小寒是一年中气温最低的节气，此时万物冬藏，要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
12月7日，大雪到！“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室10月8日是二十四节气中的寒露。国家卫生健康委邀请有关专家介绍“时令节气与健康”有关情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋说，寒露标志着深秋已至，天气逐...……更多
2024-10-09 17:00:00养生,流感,肺炎,支原体,人民日报,中国
健康大河南讯：随着夏日的余温渐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的立秋。俗话说：“大暑小暑不算暑，立秋处暑秋老虎。”这句话生动地描绘了立秋时节的独特气候特点：白天依旧热情如夏，而早晚则悄然添上了一抹凉爽...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
本文转自：人民网陈子源大寒是二十四节气中最后一个节气。此时是“冬藏转春生”的重要时机，饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生？江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采访时从起居、饮食、保...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
本文转自：人民网立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的第一个节气。“冬，终也，万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕，人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室10月23日是二十四节气中的霜降。国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康”有关情况。霜降养生提示。王琪 作（新华社发）国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋...……更多
2024-10-28 16:00:00秋冬,养生,支气管,肺炎,人民日报,症状
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。在这个时节，大地回暖，万物复苏，生机勃勃。作为一个经验丰富的医生，我深知惊蛰时节养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰：“土润溽暑（溽暑，指潮湿而闷热）。又五日，大雨时行”；又曰：“大雨不时行，国无...……更多
2024-07-24 09:22:00类风湿性,节气,关节炎,类风湿,关节,风湿
本文转自：沈阳晚报11月8日 二十四节气之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
本文转自：人民网10月8日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时节，气候开始从凉爽过渡到寒冷，大自然呈现一派深秋景象。寒露时节，正是螃蟹最为肥美的时期...……更多
2024-10-07 08:56:00螃蟹,养生,螃蟹,蟹肉,二十四节气,体质
...然界阳气较旺的时间来对人体进行预防性的治疗。夏至是二十四节气之一，夏至节气后第三个庚日是头伏，立秋节气后第一个庚日是末伏，中间是中伏，这个时间段就属于三伏天了。为什么在“三伏天”里进行“冬病夏治”呢？...……更多
2024-06-24 18:22:00南阳市,南阳,医院,专家,疾病,张敏
...行将结束，寒尽春生，立春节气接踵而至，由此，新一轮二十四节气周而复始。正如唐代诗人元稹所说：“冬与春交替，星周月讵存？明朝换新律，梅柳待阳春。”从小寒初候梅花绽放开始，以五天一候为时序，接下来山茶、水...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
...日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...秋季的中分点，不仅标志着季节的转换，更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起，气温逐渐下滑，空气中的湿润也悄然褪去，取而代之的是一份干燥与清爽。这样的气候变化，对我们的饮食提出了新的要求...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
12月7日是二十四节气中的大雪节气，这也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
本文转自：人民网秋分，是二十四节气的第16个节气，也是秋季第四个节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”即为“半”，一指昼夜时间均等，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，标志着孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻，如何科学养生，以适应气候变化，保持身体健康，成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节，天...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
8月22日迎来二十四节气中的“处暑”，处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去，暑气即将结束。处暑的到来也预示着“三伏天”将结束，凉爽感愈加明显。处暑后燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等不适，此时正是润养...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
立春，是二十四节气中的第一个节气。立是“开始”的意思，代表着温暖与生长。立春乃万物起始、天地更生之时，大地开始苏醒，万物开始生长，气候逐渐变暖，意味着一个新轮回的起始。在中国的传统观念中，预示着吉祥...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
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