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...报候场时织毛衣、刺绣、嚼口香糖专家送给考生12个减压锦囊长江日报讯 面对即将到来的高考和中考，家长如何与孩子共同度过考前至关重要的冲刺期？如何在心理上进行自我调节？考前有哪些有效的放松方法？5月26日，由武汉...……更多
2024-05-29 04:56:00锦囊,考生,专家,荣华,压力,焦虑
...考场前，李志佳还给考生送上了“（5+2+5）×5”的“解压锦囊”，即吸气5秒钟，紧接着屏气2秒钟，再呼气5秒钟，这组动作连做五组，能很好地舒缓压力，调整考前状态，以积极的心态去迎接考试。（葛惠） ……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
...”家有考生怎么吃？专家给出6条建议高考在即 这份健康锦囊请考生收好 ……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...站”活动，为考生送上精心挑选的、具有美好寓意的考运锦囊以及背书神器龙角散草本无糖润喉片，增强考研学子们的迎考信心。考运锦囊内含可以一边含着一边背书的龙角散草本无糖润喉片、龙角散定制逢考必过徽章以及上岸...……更多
2023-11-29 19:30:00龙角,考生,校园,龙角,考生,活动
...分析引导学生认识考试焦虑的原因，提出克服考试焦虑的锦囊妙计，并对焦虑进行新的解读，鼓励同学们学会和焦虑共存，适度紧张，迎战中考，敢试才能行，敢争才能赢。姚老师还分析了中考前常见的几种现象，比如“舌尖现...……更多
2024-05-10 12:25:00莒县,二中,桑园,心理辅导,讲座,辅导
本文转自：拂晓报2024年高考进入倒计时，广大学子和家长都在为此积极备战。以下这份备考指南助你以最好的状态决胜高考！饮食方面要注意第一，早餐要吃好。备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能为大脑提供充足...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...倒计时，肠胃不适茶饭不思怎么办省级名中医给出“健康锦囊”随着高考的临近，脾胃病科常接诊因考前焦虑紧张、食欲不振、腹泻腹痛、失眠多梦等“考前综合征”前来就诊的小患者。江苏省名中医、南京市中医院主任中医师...……更多
2024-05-27 06:35:00茶饭,肠胃,不适,怎么办,高考,脾胃
...么，家长该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑？对于每个人来说，在考试之前心理上都会有一些波动，这是很常见的现象。但如果这些压力超过了孩子应对的范畴...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...全媒体记者 田晶晶 通讯员 钟泽宇）中高考季日益临近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员杨清珊）高考即将来临，考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）临床心理四科（儿童心理科）主任杨超，她表示——要学会正确认识紧张...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...务队代表走进蠡口第二中学，为45名中考学子送去“好运锦囊”和端午粽子，预祝考生考试顺利。活动伊始，同学们在画板上画下自己的手印，与全班同学一同击掌，组成了一幅五彩掌印，预示着全班同学团结一致、携手共进，...……更多
2024-06-04 20:25:00相城,苏州,辖区,温度,居民,社区
本文转自：三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里，每一分每一秒都承载着梦想与希望，这场青春的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...考场为自己的青春和梦想奋力一搏大考在即，这份“高考锦囊”请收好！事关出行、住宿、饮食、天气、考场纪律等祝各位考生金榜题名，加油！出行锦囊1.福州公交地铁出租车免费乘坐高考在即，全社会都在为考生加油，福州...……更多
2024-06-06 20:37:00孔子,李白,看点,账号,福州,考生
...准爸妈们不要错过秋季备孕黄金期赶紧收下这份“好孕”锦囊吧~立秋备孕“好孕”锦囊调整作息时间，保证充足的睡眠良好的睡眠是备孕期间不可忽视的重要环节。立秋后，随着日照时间的缩短，人体生物钟也会相应调整。此...……更多
2024-08-08 15:37:00锦囊,黄金,排卵,焦虑,监测,机能
本文转自：甘南日报□崔永华一年一度的高考如期而至,考生们正如临大敌、埋头苦读,父母和老师还要想尽办法给考生们“减压、减负”,但“上大学并不是唯一的出路”,此时这样的话对于莘莘学子们而言,怎么说都是苍白的。高...……更多
2023-05-30 08:25:00心里话,高考,专家,焦虑,高考,考生
许多现代女性既要在职场打拼，在家中还承担着妻职和母职。繁忙的工作、生活和由此带来的诸多压力，使得不少女性忽略了对自身的关注。对此，专家提醒，女性朋友在日常生活中，应多留意自身的身体变化，必要时到医院...……更多
2024-03-08 09:36:00女性健康,锦囊,变化,女性,健康,女性
...理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么，高考后考生应该如何调整心态？出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办？让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
本文转自：济南日报假期余额不足，带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂，假期已经进入尾声。无论是“上班族”，还是“学生党”，面对假期余额不足的窘境，是该进行“...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...过一周，2024年全国高考就要拉开帷幕。冲刺阶段，广大考生如何调适身心、健康生活？中医专家建议从起居、情志和饮食等方面调节，缓解焦虑、预防疾病。中国中医科学院西苑医院主任医师李跃华说，在夏季炎热多雨的天气...……更多
2024-06-01 00:14:00家教,身心,中医,高考,李跃华,考生
...的情绪，适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试，考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是正常的生理反应，但过度紧张会影响考生的发挥。因此，考生需要学会积极应对紧张情绪。可以采用深呼吸、放松训练等方...……更多
2024-06-12 20:55:00焦虑,家长,建议,学校,专家,考试
...科学的方法迎接高考？本刊特别为各位考生和家长送上“锦囊”，希望帮助大家把身心调整到最佳状态。给考生的建议1、强化自信，笑迎高考（1）一年来的复习，特别是半年来的冲刺，考试大纲要求的内容大家已经掌握，万事...……更多
2023-05-31 10:15:00高考,心理,孩子,高考,焦虑,家长
...本文转自：台州日报高考临近，临床心理科专家支招家有考生，家长考前勿“帮忙”过头台传媒记者张梦祥“一想到马上要高考，就会头疼，注意力无法集中”“看到孩子这样，我们做家长的，也是无可奈何”……高考在即，有...……更多
2023-05-29 10:39:00考生,家长,家长,考生,焦虑,高考
...那该如何摆脱节后综合征呢？别急，专家送出这份“收心锦囊”，助你满血复活。调整作息，早睡早起。长假期间人们经常通宵玩乐，导致上班之后晚上睡不着，早晨起不来。节后要尽快调整回正常作息，白天犯困的话，可以出...……更多
2023-01-28 12:16:00专治,综合征,锦囊,联播,百姓,动漫
...懈、从规律生活到无所事事……这些生活的改变，难免让考生产生不同程度的心理波动。正当家长们为考生心理问题犯愁时，不法分子趁虚而入，“内部有指标”“交钱包录取”等各式伎俩轮番上演，让人更是招架不住。考生心...……更多
2024-06-11 21:10:00考生,俊伟,高考,骗局,孩子,招生
本文转自：海口日报高考在即，考生如何保持良好身心状态？医师建议：适当运动可解压 饮食营养需均衡本报5月30日讯（记者陈歆卓）高考前夕，考生们该如何调节身心状态，以良好的状态应考？家长们又该如何做好陪伴，帮...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
离高考还有二十多天，进入冲刺阶段，好多考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，淄博市精神卫生中心专家介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。饮食减压法：饮食疗法包括...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...育局主办，镇江报业传媒集团承办，旨在帮助高考、中考考生树立信心，用最佳的状态迎接大考的“最后一公里”。市未成年人成长指导中心主任、市心理咨询师协会会长、市政协委员、市“向日葵”讲师团心理专家林霞做客直...……更多
2024-06-04 08:08:00心理,专家,焦虑,直播,心理,孩子
本文转自：广州日报高考倒计时 三位高三老师送“锦囊”有张有驰 从容应考2024年高考开考在即，在这个阶段，考生该如何实现高效复习，该如何在这一冲刺阶段保持良好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临，为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考，6月6日，临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题，给出合理化建议，为高考学子...……更多
2024-06-06 18:39:00临沂市,临沂,妙招,高考,心理,专家
...民网健康“医”点通 | 高考健康宝典高考在即 这份健康锦囊请考生收好人民网记者 闫妍临近高考，考生们都进入了“最后冲刺”阶段。为了能让考生保持身心健康，以最佳的状态参加考试，武汉大学人民医院（湖北省人民医院...……更多
2024-06-02 09:31:00锦囊,考生,高考,健康,人民网,考生
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2024-09-10 16:32:00