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...报候场时织毛衣、刺绣、嚼口香糖专家送给考生12个减压锦囊长江日报讯 面对即将到来的高考和中考，家长如何与孩子共同度过考前至关重要的冲刺期？如何在心理上进行自我调节？考前有哪些有效的放松方法？5月26日，由武汉...……更多
2024-05-29 04:56:00锦囊,考生,专家,荣华,压力,焦虑
...考场前，李志佳还给考生送上了“（5+2+5）×5”的“解压锦囊”，即吸气5秒钟，紧接着屏气2秒钟，再呼气5秒钟，这组动作连做五组，能很好地舒缓压力，调整考前状态，以积极的心态去迎接考试。（葛惠） ……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
...”家有考生怎么吃？专家给出6条建议高考在即 这份健康锦囊请考生收好 ……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...站”活动，为考生送上精心挑选的、具有美好寓意的考运锦囊以及背书神器龙角散草本无糖润喉片，增强考研学子们的迎考信心。考运锦囊内含可以一边含着一边背书的龙角散草本无糖润喉片、龙角散定制逢考必过徽章以及上岸...……更多
2023-11-29 19:30:00龙角,考生,校园,龙角,考生,活动
...分析引导学生认识考试焦虑的原因，提出克服考试焦虑的锦囊妙计，并对焦虑进行新的解读，鼓励同学们学会和焦虑共存，适度紧张，迎战中考，敢试才能行，敢争才能赢。姚老师还分析了中考前常见的几种现象，比如“舌尖现...……更多
2024-05-10 12:25:00莒县,二中,桑园,心理辅导,讲座,辅导
本文转自：拂晓报2024年高考进入倒计时，广大学子和家长都在为此积极备战。以下这份备考指南助你以最好的状态决胜高考！饮食方面要注意第一，早餐要吃好。备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能为大脑提供充足...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...倒计时，肠胃不适茶饭不思怎么办省级名中医给出“健康锦囊”随着高考的临近，脾胃病科常接诊因考前焦虑紧张、食欲不振、腹泻腹痛、失眠多梦等“考前综合征”前来就诊的小患者。江苏省名中医、南京市中医院主任中医师...……更多
2024-05-27 06:35:00茶饭,肠胃,不适,怎么办,高考,脾胃
...么，家长该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑？对于每个人来说，在考试之前心理上都会有一些波动，这是很常见的现象。但如果这些压力超过了孩子应对的范畴...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...全媒体记者 田晶晶 通讯员 钟泽宇）中高考季日益临近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员杨清珊）高考即将来临，考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）临床心理四科（儿童心理科）主任杨超，她表示——要学会正确认识紧张...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...务队代表走进蠡口第二中学，为45名中考学子送去“好运锦囊”和端午粽子，预祝考生考试顺利。活动伊始，同学们在画板上画下自己的手印，与全班同学一同击掌，组成了一幅五彩掌印，预示着全班同学团结一致、携手共进，...……更多
2024-06-04 20:25:00相城,苏州,辖区,温度,居民,社区
本文转自：三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里，每一分每一秒都承载着梦想与希望，这场青春的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...考场为自己的青春和梦想奋力一搏大考在即，这份“高考锦囊”请收好！事关出行、住宿、饮食、天气、考场纪律等祝各位考生金榜题名，加油！出行锦囊1.福州公交地铁出租车免费乘坐高考在即，全社会都在为考生加油，福州...……更多
2024-06-06 20:37:00孔子,李白,看点,账号,福州,考生
许多现代女性既要在职场打拼，在家中还承担着妻职和母职。繁忙的工作、生活和由此带来的诸多压力，使得不少女性忽略了对自身的关注。对此，专家提醒，女性朋友在日常生活中，应多留意自身的身体变化，必要时到医院...……更多
2024-03-08 09:36:00女性健康,锦囊,变化,女性,健康,女性
...理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么，高考后考生应该如何调整心态？出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办？让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
本文转自：济南日报假期余额不足，带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂，假期已经进入尾声。无论是“上班族”，还是“学生党”，面对假期余额不足的窘境，是该进行“...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...过一周，2024年全国高考就要拉开帷幕。冲刺阶段，广大考生如何调适身心、健康生活？中医专家建议从起居、情志和饮食等方面调节，缓解焦虑、预防疾病。中国中医科学院西苑医院主任医师李跃华说，在夏季炎热多雨的天气...……更多
2024-06-01 00:14:00家教,身心,中医,高考,李跃华,考生
...的情绪，适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试，考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是正常的生理反应，但过度紧张会影响考生的发挥。因此，考生需要学会积极应对紧张情绪。可以采用深呼吸、放松训练等方...……更多
2024-06-12 20:55:00焦虑,家长,建议,学校,专家,考试
...那该如何摆脱节后综合征呢？别急，专家送出这份“收心锦囊”，助你满血复活。调整作息，早睡早起。长假期间人们经常通宵玩乐，导致上班之后晚上睡不着，早晨起不来。节后要尽快调整回正常作息，白天犯困的话，可以出...……更多
2023-01-28 12:16:00专治,综合征,锦囊,联播,百姓,动漫
...懈、从规律生活到无所事事……这些生活的改变，难免让考生产生不同程度的心理波动。正当家长们为考生心理问题犯愁时，不法分子趁虚而入，“内部有指标”“交钱包录取”等各式伎俩轮番上演，让人更是招架不住。考生心...……更多
2024-06-11 21:10:00考生,俊伟,高考,骗局,孩子,招生
本文转自：海口日报高考在即，考生如何保持良好身心状态？医师建议：适当运动可解压 饮食营养需均衡本报5月30日讯（记者陈歆卓）高考前夕，考生们该如何调节身心状态，以良好的状态应考？家长们又该如何做好陪伴，帮...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
离高考还有二十多天，进入冲刺阶段，好多考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，淄博市精神卫生中心专家介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。饮食减压法：饮食疗法包括...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...育局主办，镇江报业传媒集团承办，旨在帮助高考、中考考生树立信心，用最佳的状态迎接大考的“最后一公里”。市未成年人成长指导中心主任、市心理咨询师协会会长、市政协委员、市“向日葵”讲师团心理专家林霞做客直...……更多
2024-06-04 08:08:00心理,专家,焦虑,直播,心理,孩子
本文转自：广州日报高考倒计时 三位高三老师送“锦囊”有张有驰 从容应考2024年高考开考在即，在这个阶段，考生该如何实现高效复习，该如何在这一冲刺阶段保持良好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临，为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考，6月6日，临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题，给出合理化建议，为高考学子...……更多
2024-06-06 18:39:00临沂市,临沂,妙招,高考,心理,专家
...民网健康“医”点通 | 高考健康宝典高考在即 这份健康锦囊请考生收好人民网记者 闫妍临近高考，考生们都进入了“最后冲刺”阶段。为了能让考生保持身心健康，以最佳的状态参加考试，武汉大学人民医院（湖北省人民医院...……更多
2024-06-02 09:31:00锦囊,考生,高考,健康,人民网,考生
...湖晚报春节长假后开始工作却进入不了状态？四个“收心锦囊”，总有一个适合你N晚报记者 王国伟 昨天是春节假期结束后第一天上班，你是否也出现了焦虑、无心工作、无精打采等情形？新年新气象，面对手头的工作，你是否...……更多
2024-02-19 06:40:00锦囊,孔宁,工作,综合征,人们,状态
考试季即将到来，各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗？什么样的焦虑需要专业干预？家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢？今天，临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
2024-05-14 11:40:00焦虑,压力,考试,考生,焦虑,考试
...习生吴亚洁）一年一度的高考即将拉开帷幕，为帮助高考考生科学解压，近日，湖南省永州市冷水滩区各高中学校开展各类应考心理辅导及释放减压活动，帮助考生缓解考试焦虑，以积极心态迎接高考，实现科学备考。在永州二...……更多
2024-05-23 13:37:00永州,湖南,考生,高考,科学,永州
本文转自：黔南日报惠水举办心理健康讲座缓解高考考生压力本报讯（王金文 惠水县融媒体中心 陈小刚） 近日，由州、县智力支边办和政协教科卫体委共同举办的惠水县学生心理健康教育示范活动讲座在惠水县第一高级中...……更多
2024-05-24 16:37:00心理健康,考生,讲座,压力,高考,心理
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编者按：“教育兴则国家兴,教育强则国家强。”在济南,高新教育是现象级的存在。曾经的“教育洼地”已然“群峰并起”,成为师生家长向往的“教育高地”
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海右此亭古,济南名士多。如果说济南是历史文化的宝地,那么长清大学城则是现代学术与文化交融的高地。在这片充满活力的学术沃土中
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名校录取通知书、少年意气风发的身影、对母校的眷恋和感谢……共同编织成了济南外国语学校在这个夏天的关键词。这些关键词背后
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从孔孟到现代,齐鲁文脉,一脉相承,源远流长。从稷下学宫的百家争鸣,到如今大学林立的文化沃土,生生不息的文脉长河,滋养着一代又一代的齐鲁儿女
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2024年1月,济南市教育局公布了济南市第三批普通高中学科基地名单。经过材料评审和现场答辩,济南市历城二中语文、数学、物理
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随着高考放榜,济南西城实验中学(山东省实验中学西校)再次迎来丰收的时刻。无数学子从这里起航,带着满满的收获和对未来的憧憬
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本文转自：人民网-湖南频道日前，湖南大学工商管理学院接到欧洲管理发展基金会正式通知，首次获得EQUIS（European Quality Improvement System）认证
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2024年,济南市伯阳高级中学经济南市章丘区教体局批准成立,这是一所全日制私立高中,坐落于济南市章丘区齐鲁科创大走廊。学校自成立以来
2024-06-29 22:48:00
记者 尹明亮 通讯员 刘珂珂郝晓艳2024年，济南大学通过夏季高考在全国31个省份设有本科招生计划7500人，招生总数和去年相比略有减少
2024-06-29 22:49:00
学校,是知识的殿堂,也是成长的摇篮。而在这片充满活力与希望的校园中,有一个角落始终散发着温暖与烟火气,那就是食堂。当清晨的阳光洒进校园
2024-06-29 22:49:00
济南协和双语实验学校,宛如一颗璀璨的明珠,镶嵌在济南高新区这片生机勃勃的教育沃土之上。学校以“和”文化为引领,秉承“为学生精彩人生奠基
2024-06-29 22:50:00
山东省济南商贸学校是一所面向全省招生的国有公办全日制普通中专,更是国家重点中等职业学校、国家中职教育改革发展示范学校、山东省高水平中职建设学校
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在教育的征程中,初中和高中是两个重要的阶段,它们如同人生的阶梯,引领着学生不断攀登知识的高峰。为了实现学生的全面发展和顺利过渡
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每年高考填报季,家长们都忙得焦头烂额、束手无措,而在山东翼知升的办公室里,有一群人早早就拿到了自己的目标院校名单,等到填报系统开启
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