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...来”的线下公益讲座,为学子们讲解如何缓解考前焦虑,考生和家长可免费参与。此外,中高考心理援助热线也已开通。总担心让妈妈失望尖子生考前焦虑了小张的高中成绩一直很优异,是一个“学霸”。但进入高三下学期后,...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
六堰山社区:轻松备战中高考,家长智慧助冲刺
...考家长进行考前心理辅导,缓解家长们的心理压力,帮助考生顺利迎战大考。社区志愿者对辖区考生家长的需求进行摸排,邀请心理咨询讲师姜彩丽为考生家长逐一量身定制心理辅导服务。本次心理辅导创新形式,以“座谈+互...……更多
...自:阳光报一年一度的高考已经落下帷幕。高考结束后,考生担心成绩不好,担心不能考上理想的大学,担心自己的未来……这些担忧是正常的。在此提醒考生和家长,要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心...……更多
本文转自:天水日报 中考、高考临近,许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的...……更多
...的潜力水平。同时,老师也要注意个别学生的心理状况,与考生家长时刻保持沟通,引导家长协助学校一同帮助考生化解焦虑、茫然等不良情绪,形成家校共育合力,帮助考生以更加愉悦、健康的心态投入到学习中。谈到家长如何配合...……更多
...新学期的学习任务,尤其是要面临毕业考试、升学压力的考生,春节期间过于放松,一想到学校就容易产生紧张、恐惧的心理。而中年群体则需承受较大的职场压力,年后面临新一年的工作指标,有的人还可能面临工作岗位的转...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...焦虑的孩子如何打赢这场心理战?》,最近不少家长说,考生的状态没有紧张、焦虑,而是太过于放松了。家长们认为,考试临近没有一点紧迫感,这样不利于考试发挥,他们很焦虑,不知如何是好。 皓皓妈妈就是其中一位,...……更多
十堰市第四中学用心为中考考生护航
...全媒体记者 李璐 通讯员 鲍承涛 焦敏)中考来临,为给考生营造宽松适度的心理姿态,6月13日,十堰市第四中学联合张湾区红卫街道周家沟社区,邀请国药东风总医EAp心理团队青少年咨询中心团队到校开展2024年中考考前心理辅...……更多
...带着症状继续前进是最直接最有效的方法。庞吉成还建议考生,在考试中遇到困难时,应避免过度焦虑或空想,这样的停顿只会浪费时间。保持放松,利用休息时间调整心态,有助于提高答题效率。深呼吸等放松技巧能够有效缓...……更多
“压力,我不怕你!”
...日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨询活动于5月15日...……更多
寒假后如何尽快切换到“开学模式”
...”。该校心理健康教育中心的孙亚灵老师教给大家很多“锦囊妙计”,还精心设计了心理团辅游戏,让大家在玩乐中放松身心。“假期生活作息不规律,学习效果也有限,返校后有的孩子担心成绩不佳,有的孩子不适应快节奏,...……更多
饮食+减压考出好状态
... 摄 ■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食...……更多
...长、南充市招考委主任欧阳梅现场巡展。专家现场提供“锦囊”支招“分数够不够”“专业强不强”“就业好不好”……咨询会现场,这是考生和家长们的“灵魂三问”。面对这些问题,招生老师们都耐心细致地答疑解惑。在哈...……更多
...教育考试院、市精神卫生中心联合举行2024年高考、中考考生心理健康辅导启动仪式,以实现医疗卫生和教育系统资源共享、优势互补,为考生提供全方位、最优质的心理焦虑疏解服务,帮助考生在备考期间保持良好心态,更好...……更多
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
...,叶霖表示不行,“睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种情况,考生失眠时可以躺着深呼吸,容易进入浅睡眠状态。浅睡眠也比不睡好。”孩子控制不住玩手机怎么办?考试这几天,有些家长担心孩子玩手机影响考试状态。“心理学中...……更多
...信息服务平台免费开放李蕾本报记者 李蕾本周日,上海考生可以查高考分数了,这之后,就是填志愿阶段。“避开天坑专业”“考得好不如志愿填得好”等说法,让不少考生和家长心生焦虑;“张雪峰2026年志愿填报服务已售罄...……更多
...考将至。备考期间,学子如遇身体不适该怎么办?为保障考生以健康的身体状态、饱满的精神状态迎考,今年,市卫健委特别为考生们开通到院优先就诊服务并提供心理健康保障服务,同时,持续做好传染病防控、卫生监督、考...……更多
...该怎么办?老是睡不着觉,该怎么办……高考临近,不少考生在备战之时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进...……更多
长假归来的你 请收好这几个“健康锦囊”
...。对此,南京市中西医结合医院专家们整理出多个“健康锦囊”。通讯员 杨璞 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖锦囊1心梗信号早知道 及时就诊要记好南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武介绍,最近早晚温差大,长假期间...……更多
新华视点|制造焦虑、夸大宣传、收费畸高 高考志愿填报成“唐僧肉”?
...生长的背后,不乏中介借机制造焦虑、夸大宣传,助长了考生、家长的盲从功利心态;也反映出报考信息的整合和公开仍需完善,公益普惠的志愿填报指导和学生生涯教育仍需提升。花上万元帮助考生填报志愿,谈话一小时收费...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...怎么办?开学前夕,很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了,日前,上海市教委已发布通知明确,各中小学不得以寒假作业是否完成作为新...……更多
考前心理健康辅导 助力考生“轻装上阵”
本文转自:三亚日报讲座现场,心理咨询师与学生积极互动。 黄世烽 摄本报讯(记者 黄世烽 实习生 王雯)2024年高考在即,决战高考需要的不仅仅是过硬的知识技能,更需要积极良好的心理素质。日前,2024年三亚市百万家庭...……更多
助梦未来,全力护航 云南移动举办2024高考志愿填报咨询会
...权日,还有以“点亮星梦想——星推官为您送上’高招’锦囊”为主题的线上直播,李昊老师将再次作客直播间,为考生线上答疑,为更多考生的大学梦想护航!直播过程中,考生们不仅能收获到宝贵的志愿填报建议,还能参与...……更多
考场外的武林大妈成了考生的“守护女神”
本文转自:钱江晚报穿上红色的T恤,红红火火地为考生、家长服务考场外的武林大妈成了考生的“守护女神”“武林大妈”助考团队在巡逻。 本报记者 金丹丹/文 姚群 吴煌/摄通讯员 杨映霞 吴昊东“武林大妈提醒您,这里正...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...在进行中,天津、江苏、安徽、广东、福建等多地体育中考生都表示遇到类似疑问。而在一些“引爆肌能”相关分享帖下方,数百名网友留言“蹲”,希望看到更多真实感受。学生们谈论的,正是一些面向中考体测生的功能性饮...……更多
压力真大,高三女生因焦虑把自己“揪秃”,高考前如何缓解压力
...的梦想,才能考上大学,可以说高三生活绝对是每一位高考生的“血泪史”,酸甜苦辣都要经历,尤其是高考进入倒计时,每位高三学子都非常紧张,完全沉浸在题海中,去不停地做题练习,甚至起早贪黑去学习。就这样,很多...……更多
...)还有20多天,将迎来2024年高考。寒窗苦读,披星戴月的考生难免出现焦虑,感到压力,甚至有恐慌情绪。那么,家长应该给予孩子怎样的陪伴呢?市民政事业服务中心精神病医院护士长钱燕芬给出建议,视而不见,一切如常,...……更多
...将至。昨日,记者从成都市第四人民医院获悉,为了帮助考生更好缓解考前压力、焦虑等情绪,市四医院特别开设了“中高考心理服务门诊”。据了解,“中高考心理服务门诊”会聚了经验丰富的心理治疗师,他们将在此门诊为...……更多
...转自:长江日报面对即将到来的高考,拥有良好的心态对考生来说至关重要。对于各种不同的临考状态,我们该如何做好心理调适,用科学的方法来迎接这场重要的考试呢?武汉市东湖中学心理健康专职教师王晶为各位考生和家...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道“‘真心做’点燃专业引擎、‘做到真’激活团队引擎、‘做至美’锻造内驱引擎……”近日,重庆市巴蜀小学校党委书记马宏在署名文章《以高质量党建引领 绘就教育高质量发展画卷》中谈到
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第四届四川教育博览会将于9月27日-29日在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道近日,第四届四川教育博览会新闻发布会暨教育系统设备更新工作培训在成都举办。据悉,本届教育博览会以“融智创新·数字引航·赋能新质生产力”为主题
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仁泽高中举办建校首场校园开放日 西城再添60个优质高中学位
本文转自:人民网-北京频道人民网北京7月1日电 (记者鲍聪颖)6月30日,北京市仁泽高中举办建校以来首场校园开放日暨招生咨询会
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重庆市求精中学校:让“向往的教育”从求精中学启航
本文转自:人民网-重庆频道“学校旗帜鲜明地坚持教育‘培养人’的初心,牢牢站稳‘培养型’教育阵地。秉承‘百年树人,精益求精’的办学理念
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重庆市渝中区中华路小学校:“党建引领 守正创新” 实现学校高质量发展
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“时值正夏 悦享丰收”——利津县实验三幼开心农场丰收记
在这个充满活力与生机的夏日里,6月28日,利津县第三实验幼儿园迎来了一场别开生面的户外教育活动——“时值正夏 悦享丰收”采摘体验日
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近日,记者了解到,林州建筑职业技术学院发布2024年招生章程,内容如下:第一章 总 则为了保证学校2024年普通专科招生工作的顺利进行
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为进一步加强思想建设,6月29日,民进郑州市管城二支部开展专题学习会议,学习贯彻《民进郑州市委会关于在全市开展纪律学习教育的实施方案》
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