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多吃这种“天然补脑菜”来提高记忆,用脑多的别错过,现在吃正好
...放。记得,新鲜的甜豆和牛肉是这道菜的灵魂,千万不要错过哦! ……更多
这菜是“天然补脑菜”,口感脆爽,营养鲜嫩
甜豆,俗称甜荚豆或甜荚,被誉为“天然补脑菜”,其清脆爽口的口感和丰富多样的营养使其备受青睐。这种绿色蔬菜不仅富含蛋白质、碳水化合物和维生素,还含有丰富的矿物质,为人体提供了维持健康所需的多种营养元素...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...,还能为身体带来全面的营养补充,是春天餐桌上的不可错过之选。一、炒合菜炒合菜是一道色香味俱全的家常菜,通常由多种蔬菜和肉类组合而成,营养丰富,口感鲜美。在春天食用炒合菜,可以摄取多种维生素和矿物质,促...……更多
肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
...接有效的方法。许多蔬菜中蕴含着丰富的营养成分,这些天然成分能够帮助肝脏更好地排毒、修复受损细胞,从而提升肝脏功能。下面这6大蔬菜对肝可谓是有非常大的好处,护肝的小伙伴们可以多吃哦!一、韭菜推荐食谱:韭菜...……更多
这菜是个宝,夏天别错过,吃1次等于给肠胃洗个澡,浑身特别舒坦
...。每年5到7月份的时候空心菜都会大量上市,大家碰到别错过,现在吃正当季,下面分享给大家6种空心菜的家常做法,一起看看吧。一、凉拌空心菜梗夏季餐桌的青菜C位,必须非空心菜莫属!平时家常都爱炒着吃,今天教大家...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...味佳肴。春笋炒牛肉在这春日里,春笋炒牛肉是一道不可错过的传统经典菜肴。春笋鲜嫩可口,牛肉鲜嫩多汁,搭配起来更是美味可口。炒制过程中,香气四溢,让人垂涎欲滴。每一口都能感受到春笋和牛肉在口腔中激起的独特...……更多
这瓜别错过,一清热化湿,二润肺,三明目,脆嫩爽口营养高
老话常说:春吃芽,夏吃瓜,夏天,天气潮湿闷热,容易使人中暑,而瓜类的食物,富含矿物质和维生素。一方面能够解渴,另外一方面也能解暑。清热化湿,清淡可口,是夏天的不二选择。我奶奶家里有一个蔬菜园,平时奶...……更多
秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳
...很抢手,贴秋膘的季节别只会吃鸡鸭鱼肉,芋头也是不可错过的滋补佳品,老少皆宜。 芋头搭配牛肉随手一炒,牛肉滑嫩鲜美,香辣入味,芋头香糯可口,真的是太好吃了,没吃过的快点试试吧。小贴士:1、芋头一定要切成小...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...荐食谱:胡萝卜炒肉丁光看这配色就超级有食欲,清甜的甜豆米搭配上滑嫩的肉丁,还有裹着浓浓酱汁的胡萝卜丁,口感真的绝了,一口气干掉至少两碗饭~食材:做法:1、甜豆剥出米,胡萝卜和瘦肉切丁备用;瘦肉丁放少许生抽...……更多
玄彬儿子“甜豆”侧脸照好帅,笑起来的时候脸上有小酒窝
...定是一个超绅士的帅哥啦。爸爸玄彬那么帅,妈妈又是纯天然的大美女,这一对CP明星,生出来的儿子自然是会特别帅气。看到媒体拍摄到的甜豆真实模样,与大家想象的小宝贝相差多少? 可以说小朋友完美复刻了爸妈的优秀...……更多
韭黄牛肉的做法:以其独特的香味和嫩滑的口感受到许多人的喜爱
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略韭黄牛肉是一道经典的中式菜肴,以其独特的香味和嫩滑的口感受到许多人的喜爱。下面是制作韭黄牛肉的一种详细做法:准备材料牛肉:250克韭黄:100克青椒:100克(可选)...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
...、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素,软化血管、护肤养颜抗衰老,尤其是到35岁后,皮肤的状态越来越容易干燥缺水,弹性不足皱纹多,多...……更多
夏季儿童补钙食谱,简单好做,孩子爱吃
...天推荐几道简单好做且孩子爱吃的补钙食谱,包括芹菜炒牛肉、菠萝咕噜肉、香菇西蓝花、鲜蔬芙蓉汤和茄汁拌豆腐。这些菜品不仅营养丰富,能够帮助孩子健康成长,同时色香味俱佳,定能满足孩子们挑剔的味蕾。一、芹菜炒...……更多
“6月吃一瓜,中药不用抓”,不仅清热降火,还有助于控糖、减脂
...享给大家6种苦瓜的家常做法,一起看看吧。一、苦瓜炒牛肉牛肉跟苦瓜搭配(牛肉燥热、苦瓜寒性刚刚好中和掉),非常好吃。食材:苦瓜、牛肉、洋葱、姜蒜、油、料酒、蚝油、生抽、盐做法:1、对半切开将用勺子刮掉苦瓜...……更多
夏补三伏!入伏后这道菜记得常吃,低脂高蛋白,焖一焖鲜啊~
...搭配营养翻倍,也是老少皆宜的一道夏日滋养菜,千万别错过哦。 ……更多
...1、姜切成大片,青红椒对半切开,掏出囊籽后切块。 2、牛肉切成大薄片,用盐、糖、油、生粉拌匀,腌制20分钟。 3、烧热油锅,下锅爆香姜片,放入牛肉片滑炒。 4、牛肉转色时,即可放入青红椒片一并翻炒。 5、最后加一点...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
...生长发育,尤其是对于正在生长发育的青少年而言。增强记忆力:锌元素能够帮助大脑细胞的传递信号,改善学习和记忆功能。促进大脑发育:锌元素是大脑发育所需的关键元素之一,适量的锌元素摄入有助于儿童的脑部发育和...……更多
虞书欣扣手虐粉?继高速倒车后,被扒当过金秀贤、李敏镐的私生粉
...了。而且北京交警也发博称,在应急车道上有两辆小客车错过出口,先后违法倒车驶出了主路,而且警方还表示,两辆车还存在其他的交通违法行为,正在进一步调查中。在高速倒车风波后虞书欣首次现身机场,她身着白色羽绒...……更多
逆天好吃黑蒜子牛肉粒做法营养配制作过程图
黑蒜子牛肉粒是一道美味可口的家常菜,其口感丰富、营养价值高,适合各种人群食用。首先,牛肉是这道菜的主料,它富含优质蛋白质和铁元素,能够增强体力、提高免疫力。而黑蒜子的加入则为这道菜品增添了特别的香味...……更多
春天要多吃此肉,比猪羊肉贵了点,但营养丰富多吃强壮个高
...归咎在家长身上。因为不懂生长周期季节性的重要性,而错过了孩子成长的黄金期。如果您家中有孩子,那么一定要把握春天的这个季节。不是让你带着出去春游而是应该多做一些营养丰富的美食吃,以此来调节孩子的营养所需...……更多
4种天然“阿司匹林”,建议中老年隔天吃一种,补气血,护心脑,增免疫,冬天不怕冷
...行动尽量缓慢,与此同时还可以多吃些有助于保护心脑的天然食物。下面就来跟大家分享4种,堪称天然“阿司匹林”,有助于补气血,护心脑,增强免疫,助力中老年人平安温暖地度过寒冷时期,不妨隔天吃一种。第1种:蒜黄...……更多
减脂期也可以吃的肉,简单好做,低脂低卡
...重要,以便在享受美食的同时不妨碍减脂效果。西蓝花炒牛肉、鲜虾鸡胸肉饼、香辣低卡巴沙鱼和口蘑鸡胸肉,这四道菜肴不仅简单易做,而且兼具低脂肪和高蛋白的特点,非常适合在减脂期间食用。它们不仅能满足口腹之欲,...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
...当加量,使菜肴色泽、风味更佳。二、芹菜扒小牛柳材料牛肉200克(切成片);芹菜(剁碎)200克,蒜2瓣(剁碎),姜2片(切丝);红椒1个(可任选),酱油1大匙,料酒1大匙,生粉1茶匙,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量台...……更多
趁着现在芦笋新鲜上市,可得赶紧多吃点,别错过了这好时节!
...对身体特别好。不过啊,芦笋这东西季节性特别强,要是错过了这一季,就得再等整整一年才能尝到了。所以啊,趁着现在芦笋新鲜上市,可得赶紧多吃点,别错过了这好时节!按照中医的理论,芦笋富含叶酸、维生素C还有黄...……更多
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
被誉为"天然钙库"!钙是马铃薯的七倍,番茄是番茄的十二倍,中老年人常吃,腿就结实了!在炎热的夏天,吃一些绿色的有机蔬菜,既有营养,又能开胃,及时补充人体所损失的各种营养素。钙是生活中常见的一种物质,它能...……更多
牛肉怎样做才好吃?软烂入味不干柴,厨师长多年烹调经验全分享
...炒,涮,烤,煎等等。儿童牛排,就适合用牛里脊,也是牛肉最鲜嫩的部位之一。其他部位适合用于做牛肉肠,肉干,肉铺等菜肴。【港椒雪花牛肉】鲜嫩不柴,香辣开胃主要用到的材料有:雪花牛肉400克,樟树港椒150克,杏鲍...……更多
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
...可能会带来一系列健康问题。 首先,缺乏叶酸可能导致记忆力减退,反应迟钝,思维不再像年轻时那样敏捷。这种认知功能的下降,长时间下来可能会增加患阿尔茨海默病等认知障碍的风险。此外,叶酸还是生成红细胞的重要...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...佳肴,尤其是对老年朋友来说,它的好处多多,绝对不容错过!荠菜,这个在春天大量上市的绿色小英雄,它的外表虽然不起眼,但营养价值却非常高,特别是它清热降燥、助消化的功效,对于春季常见的身体不适来说,简直就...……更多
夏季,韭菜和它是绝配,简单易学,营养易消化,增强自身免疫力
...工作。今天时间非常空闲,上超市购买一些豆芽,韭菜和牛肉,准备给大家伙制作一款汤品——韭菜豆芽牛肉汤,汤品鲜美,老少皆宜,别不懂吃。夏季,韭菜和它是绝配,简单易学,营养易消化,增强自身免疫力。【韭菜豆芽...……更多
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
在我们日常的饮食中,有这么一种被称为“增高剂”的神秘元素——锌。可能很多家长都听说过锌对孩子成长的重要性,但具体有多重要,可能还是个问号。锌不仅是助推孩子长高的秘密武器,更是孩子智力发展的加速器。如...……更多
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健康科普 | 藏毛窦——藏在臀间的小秘密
藏毛窦,是在骶尾部臀间裂的软组织内形成的一种慢性窦道或囊肿。这个窦道里面常常藏有毛发,这也是它名字的由来。表面上看,可能是皮肤上的一个小孔
2025-07-04 12:07:00
医生提醒 饮用中药奶茶需结合季节特性和自身体质
饮品店内陈列的中药元素。(厦门日报记者 薛尧 摄)厦门网讯(厦门日报记者 薛尧 实习生 李慧)灵芝清火饮、鹿茸固元饮……时值酷暑
2025-07-04 09:21:00
大热天腹痛、呕吐别当吃坏肚子 这种“肠道陷阱”一发现就是癌
半个月前的午后,79岁的张大爷正在树荫下与邻居悠闲下棋。突然一阵剧烈腹痛袭来,他以为是天热导致中午吃坏了东西,便回家休息
2025-07-04 06:21:00
咽部异物感别大意,可能是癌症找上门 免疫治疗助49岁男子成功保住发声功能
“医生,我还能说话吗?”这是49岁的王先生(化名)确诊下咽癌时最关心的问题。如今16个月过去,他不仅成功战胜了病魔,更保住了宝贵的发声功能
2025-07-04 06:21:00
阅山河 品美食 赏非遗 \
为延续悟空热度,迎接暑期旅游旺季,7月2日,省文旅厅推出了以“跟着悟空游山西”为主题的阅山河、品美食、赏非遗、寻好物系列精品线路
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丽水小伙开车200多公里 大热天来杭州只为抓知了吃
“杭州的知了非常笨,很容易抓!”记者 宋赟 摄天气再热,也挡不住吃货的脚步。昨天下午出门,记者在马路边看到两个小伙子,戴着遮阳帽
2025-07-04 07:22:00
南农早熟梨抢“鲜”上市
南报网讯(通讯员王璐记者姜静)目前江苏地区主栽的梨品种多在7、8月后陆续上市。为了让市民能在6月就尝到脆甜可口的梨,南农专家培育出外形翠绿端正的“宁梨早露”
2025-07-04 07:45:00
山东人的DNA动了!济宁一面包店推出“知了猴面包”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 朱洪蕾 周静 夏日限定的知了猴,你吃过吗?山东人对知了猴的执着,在传统的煎炒烹炸之外,这次体现在了面包上
2025-07-04 07:53:00
盛夏时节需防食源性疾病
盛夏高温多雨,是细菌性、有毒植物性、真菌性食源性疾病易发季节。7月2日,省疾病预防控制中心特别提醒公众,近期在日常生活和外出旅游时
2025-07-03 20:47:00
俏销东南亚!竹山县龙王沟村毛木耳火了
十堰广电讯(全媒体记者 喻波 赵慧)近日,竹山县潘口乡龙王沟村的毛木耳迎来采收季,八成以上的产品销往东南亚市场,不仅让村民的口袋“鼓起来”
2025-07-03 21:11:00
纪念红军长征在贵州暨贵州省第28届老年摄影作品联展大赛在遵义举行
6月30日至7月3日,纪念红军长征在贵州暨贵州省第28届老年摄影作品联展大赛在遵义举行。本次活动由贵州省民政厅、遵义市文联
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为弘扬伟大建党精神,凝聚奋斗力量,引导老党员、在职党员干部在新时代展现新作为,连日来,贵阳市乌当区委老干部局开展庆“七一”系列活动
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7月1日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区丹都街道丹苑社区党支部开展联建活动,并走访慰问困难党员、困难群众。市委组织部副部长
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近日,遵义市汇川区消防救援大队组织全体党员前往娄山关战斗遗址,开展了一场别开生面的主题党日活动。清晨,大队全体党员整装列队
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