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...易做，即便是在忙碌的工作日，也能轻松为自己准备一份健康的减脂餐。这不仅是对身体的呵护，更是对生活品质的追求。所以，让我们一起开始这段美味又健康的减脂之旅吧，迎接一个更加轻盈、自信的夏天！一：丝瓜鸡蛋汤...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...失。在这样的季节里，选择合适的食材来补充营养和维持健康显得尤为重要。红薯叶，作为营养丰富的绿色蔬菜，是夏季养生的理想选择之一。红薯叶是红薯的叶子部分，它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。它含有大量的维生...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...煮熟后，就像普通桔子的白色经络一样，金桔的籽也是对健康有好处的。]步骤3. 2个小时后，碗中的汁水已经有了好多，这时将汁水连同金桔片一起倒入锅中。将锅置于火上，开小火开始熬煮，并用铲子不停地搅拌。在熬煮的半...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...时期，此时我们需要特别注重饮食的选择，以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物，不仅能帮助我们消暑解渴，还能提供必要的营养，提升免疫力。今天介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴：黄瓜拌豆腐、...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...的同时，还能补充津液。尤其是湿气重的朋友，一定不要错过这个消暑好物！在这里，也是分享了8种冬瓜汤的做法，您要是觉得喜欢，建议收藏哦。牛肉冬瓜汤低卡低脂高蛋白的牛肉冬瓜汤，汤汁鲜甜，牛肉嫩滑，特别适合减...……更多
2024-08-02 12:50:00津液,中老年人,建议,冬瓜,冬瓜汤,蛤蜊
...定期去医院复查。人们普遍认为出现恶性肿瘤会伤害身体健康，大多数人存在阴虚内热，所以在饮食调节方面应避免温热，辛辣，干燥的食物也应该少吃油腻的食物，癌症中晚期以虚症和寒症为主，饮食方面建议温补脾胃，益气...……更多
2023-03-13 21:49:00一文,鸭肉,加速器,癌症,解答,事实
...荐，它们不仅有助于防暑降温，还能有效祛湿，促进身体健康。以下是这三道汤水的详细介绍：1. 冬瓜薏米老鸭汤功效：冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用；薏米则能健脾祛湿、清热排脓；老鸭性凉，富含蛋白质，具有滋阴清...……更多
2024-07-27 13:58:00安康,汤水,功效,汤水,冬瓜,薏米
...，翻炒一会儿，再加入西兰花，加盐和生抽调味。10.香菇冬瓜片材料：香菇、冬瓜、姜片、盐。步骤：香菇切片，冬瓜切片。热锅热油，炒姜片，加入香菇和冬瓜，炒至冬瓜变软，加盐调味。小贴士：-选香菇时，以饱满、无虫...……更多
2024-07-31 10:47:00香菇,餐桌,美味,升级,香菇,热油
...肾病患者在日渐增加，而且也逐渐年轻化，肾病对于人体健康的危害不亚于癌症。想要治疗肾病，除了要积极配合医生的治疗以外，在日常饮食中也要做好防护，不要吃伤肾的食物，多吃利于肾脏健康的食物。肾病患者要多吃哪...……更多
2023-02-17 18:51:00肾病,患者,食物,肾病,肾脏,患者
...湿气的日程安排上了。化湿利水祛湿的食材有许多，但是冬瓜是整个夏季最理想、最亲民的食材。冬瓜素有“化湿瓜”之称，它全身都是宝，利水、刮油、消水肿，尤其是肚子上一圈脂肪的、舌头上有齿痕的，都是水湿气、痰湿...……更多
2024-06-08 06:57:00越好,湿气,腰围,效果,冬瓜,海米
...肿效果非常适合减脂期间食用。而今天的食谱，将传统的健康食材以全新的方式呈现，既保留了冬瓜的营养，又增添了美味。食材：冬瓜300克、红椒丁、蒜蓉、生粉、盐少许、胡椒粉、香醋做法：1、冬瓜去皮后切成小球状，用...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...大家好这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。好吃又健康的5道特色菜，做法简单易学，好吃又实惠，自己在家就能做，感兴趣的朋友快来试试吧！一、四季豆炒牛肉准备食材：鲜嫩牛肉、翠绿四季豆、姜蒜末、小米辣、生...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...以经常吃一些栗子来调养脾胃，脾胃好了身体自然也就更健康了，今天大强就推荐2种板栗的营养美食食谱。推荐食谱一：栗子闷鸭今天来做一个板栗焖鸭，先把鸭子清洗干净，然后再成均匀的小块。配料就准备点姜葱，把姜切...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...，尤其是维生素C和纤维素，有助于促进消化，保持肠道健康。西葫芦味道清甜，口感鲜嫩，无论是炒、煮还是凉拌，都非常美味。推荐做法：西葫芦炒鸡蛋
材料：西葫芦1个（约200克）；鸡蛋3个；大葱1根；大蒜2瓣；食用油适...……更多
2024-08-09 06:15:00度夏,安稳,西葫芦,海米,冬瓜,苦瓜
... 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6%，给居民健康造成严重的负担，是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的重要危险因素，并引起其致残、死亡率上升。引发高脂血症的危险因素多与不合理膳食相关，如过量的...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...含有较低的脂肪含量，对于提高免疫力、补虚养血、促进健康具有显著的效果。鸭肉具有养阴润燥的功效，对于秋季干燥和寒冷的天气非常适合。鸭肉中的蛋白质易于消化吸收，不会给身体带来过多的负担，有助于提高机体的代...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...里，我为大家准备了五道美味的菜肴，保证让孩子们吃出健康，长出个头来！立春后，孩子们的饮食更要讲究，快来看看这些美食吧！菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱！这道汤清淡可口，适合全家人...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
虫草花煲鸭汤是十分受人欢饮的一道美食特色，重要原料是鸭、虫草花、红枣、桂圆肉、鲜淮山药等，不仅吃起来还吃，关键是养生食疗功效十分强悍。因为在这其中含有中草药材的成分，这道美食特色并并不是适合常见人运...……更多
2023-02-02 17:22:00鸭汤,虫草,虫草,鸭汤,人体,食疗
...况下放进其他蔬菜水果再炖一会儿就可以服用了。淮山药鸭汤最先提前准备适当的鸭腿、葱蒜、党参、橙子皮、何首、淮山药及其别的的各种各样调味品等。把鸭腿的骨骼除掉，肉切割成块状。把葱和姜洗干净以后剁碎。先把鸭...……更多
2023-03-16 09:57:00鸭肉,美味,放进,鸭肉,淮山,东瓜
...夏日的挑战。在享受美食的同时，也不忘关注自己的身体健康，让这个三伏天变得更加轻松愉悦。 ……更多
2024-07-24 09:37:00传统,生抽,糯米,冬瓜,绿豆,黄瓜
...给父亲准备八道适合父亲常吃的营养蒸菜，不仅道道营养健康不上火，而且可以让父亲吃得开心、吃得幸福。所以，接下来，我分享一下这八道蒸菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、虫草花蒸鸡食材准备：土鸡、...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”，让美味与健康同行，为寒冷季节注入一份温馨的呵护。
推荐菜谱：家常老鸭汤1、食材：老鸭肉、生姜、大葱、大蒜、枸杞。2、鸭肉处理好洗净切小块、生姜洗净切片、大蒜洗净切...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...感到身体不适，食欲下降，精力不济。为了在高温中保持健康，我们可以依靠四宝——鸭肉、瓜菜、茯茶和苋菜，让身体保持清凉与活力。第一宝：鸭肉在炎热的夏季，食欲常受到影响，但身体仍需要足够的营养。鸭肉因其低脂...……更多
2024-08-04 06:37:00习俗,烦恼,传统,四宝,鸭肉,身体
春风十里，不如餐桌上的那盘香飘四溢的鸭肉！踏入4月，你是否还在为选择什么肉而犯愁？告诉你一个秘密，这个月，有一种肉比猪肉还要便宜，味道却更胜一筹，更神奇的是，它还能帮你补肺清燥，让你四季都远离咳嗽的困...……更多
2024-05-14 12:11:00味道,错过,鸭肉,道菜,萝卜,老抽
冬瓜号称“夏季祛湿第一瓜”，之前看到能祛湿、补水，前几天肚子胀的厉害，好几天没上厕所，我就晚上煮了试一下。我一直不喜欢吃冬瓜，没想到煮出来的冬瓜水是甜甜的，我喝了一玻璃杯就去睡觉了，没想到第二天一早...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...喝的炖汤菜谱，它们不仅美味可口，更富含营养，对身体健康大有好处！一、春季养生汤：春笋排骨汤1、原料猪排骨、春笋、生姜、料酒、食盐。2、制作①排骨洗净切块，春笋去壳切段，生姜切片备用。②锅里面加水烧开，放...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...火，伤及脾胃，过犹不及。而说到平补清补，就不得不提鸭肉了。鸭肉之补，为平补、清补、凉补。它既能补虚劳，又不至于进补过度，且清补不上火。中医认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，具有清热滋阴、健脾养胃、养阴生津、...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...10分钟，焖熟后撒上葱花、小米椒，即可关火出锅。四、鸭肉——鸭肉萝卜汤准备白萝卜、鸭肉、老姜、芹菜、食盐、胡椒粉、香油。1、白萝卜去皮洗干净，切成大块。鸭肉剁成大块，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，增强免疫力。俗话说“...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...旨在通过食物来调节身体，抵御酷暑，同时寄托着对家人健康平安的美好祝愿。明日中伏，即便再忙，也不要忘记准备这五样传统美食，它们不仅做法简单，而且寓意深远，是老一辈智慧的结晶，值得我们传承与发扬。第一样：...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
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在这个快节奏的时代，健康成为了每个人心中最温柔的牵挂。在守护生命、治疗伤痛的征途上，有这样一群人，他们以精湛的医术、无私的奉献和不懈的努力
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近几年，民众的疾病预防意识普遍提高，对疫苗接种的需求也越来越多，有更多家长开始关注非免疫规划疫苗。家长的这些转变对于推进我国儿童预防接种工作将有所助力
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8月14日下午，广州市荔湾区冲口街举办了一场温馨的“帮帮康健行”——无障碍健康守护服务活动。本次活动由广州市荔湾区民政局
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一般类型处方，处方中只包含群药1、器具选择砂锅、不锈钢、玻璃、陶瓷作为煎药器具。禁用铁锅与铝锅。2、浸泡将群药倒入锅中浸泡
2024-08-19 15:55:00
虽立秋至，但凉风却难起。立秋阴阳之气由夏长转为秋收，由浮转为降，人体气血亦同，要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。今天，为大家搜集整理了一些入秋“单品”
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金线苗绣高定有多好看？“村BA”蹦“苗迪”现场有多带感？走！到世界自然遗产数量位居全国第一的贵州收获一站又一站的快乐01绝美
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首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心花粉研究室每日花粉浓度监测数据显示，北京地区已经进入秋季花粉期，空气中飘散的主要致敏花粉是葎草/大麻属
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藿香正气水是不少人夏季祛暑的首选良药。近日，福州一男子却在服用藿香正气水15分钟后突然昏厥，经诊断，该男子因同时使用头孢类药物及含有酒精的藿香正气水
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当前我国南北方多地正在遭受暴雨洪涝灾害。洪涝灾害发生后，由于环境污染、病媒生物孳生等因素影响，很容易发生各种疾病。确保居住环境的清洁
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