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春夏换季易伤肺,建议多吃“3菜2果”,调理肺气有精神健康入夏
...了就把梨块倒进锅里,还得加点儿冰糖和红糖提味。等这锅汤又烧开了,就调小火再慢慢熬上半个小时,这样熬出来的汤汁才会更加浓稠、香甜。最后,别忘了撒上点枸杞再熬两分钟,这小吊梨汤就算大功告成了,真是好喝得不...……更多
一锅邻居都能闻到香味的广东特色猪肚汤,汤浓肉香爽脆好吃,过瘾
...无数美食。其中,特色猪肚汤更是让人难以忘怀。每当这锅汤炖煮时,那浓郁的香气便弥漫开来,让整个社区都沉浸在这美妙的味道之中。今天,就让我来分享这道令人垂涎欲滴的猪肚汤的制作方法,让你也能在家中品尝到这道...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...的层次感。、青椒(50克):为菜品增添清爽口感,让整道菜更加爽口可口。、姜蒜末(适量):提升菜品的香味,让鱼香味更加浓郁。、豆瓣酱(15克):为菜品增添鱼香味道的关键调味料。、酱油(适量):调味提鲜,增添...……更多
深秋里的“囤菜”故事
...一口入嘴酸爽开胃。在很多家庭,不知吃什么的时候,这道菜一被提起便无人拒绝。50岁的张秀芬也是如此,每年囤菜季,是她最忙碌的时候。她告诉记者,自家地下室里放着一排腌菜缸,自己每年都会买上60多斤芥菜,80多斤白...……更多
嘎嘎好吃的“东北四大炖”,每一道都是经典,可惜很多人没有吃过
...野鸡,就用这野鸡和山里的蘑菇炖了一锅。没想到啊,这锅汤喝下去,暖洋洋的,浑身都舒服极了。自此以后啊,小鸡炖蘑菇就传开了,成了东北人冬天里的一道美味佳肴。那有人说了,为啥东北人这么喜欢小鸡炖蘑菇呢?其实...……更多
减肥期间,多吃这些低卡美食,不饿肚子还瘦得快!
...,可以增加口感和香气,同时也具有一定的杀菌作用,这道菜适合作为晚餐或者加餐的选择,而且制作起来非常简单。4.西兰花炒胡萝卜 西兰花和胡萝卜都是非常营养丰富的蔬菜,而且热量相对较低。将它们烫熟后,搭配在一...……更多
暖到心坎 四川凉山盐源县开展多种形式“暖冬行动”
...的第8天了,舍垮村党总支部专门为我们熬制了中药‘大锅汤’,很感谢。”这是泸沽湖镇舍垮村党总支部组织开展的“我为群众办实事”活动,从泸沽湖镇中心卫生院中医科购买治疗+预防性中药,在全村3个点位进行熬制后按量...……更多
国庆假期,多彩活动释放汇川消费活力
...的服务很耐心。”……10月5日下午,市民黎秀在合力超市遵义酱酒小镇店选购蔬菜,不一会儿便装了满满一车。 “我们是工地食堂,蔬菜需求量大,合力超市蔬菜价格实惠,品质也不错,我已经连续买了好几个月了。”黎秀说...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...理后,炸至金黄酥脆,外皮酥脆内里软糯,香气扑鼻。这道菜的独特之处在于茄子在炸制过程中形成了一层脆皮,保留了茄子本身的鲜香,又增添了一种口感。搭配上适量的调味料,如蒜末、辣椒、葱等,使得这道菜更加美味可...……更多
爱如一碗汤
...冬来,爱人深知我喜欢喝汤,总会投我所好,为我煲上一锅汤。下班路上他会顺便到菜市场逛逛,看能否购买到合适的食材。我很少同行,到了下班时间,就想着早点回家,彻底放松,看看闲书,或打开电脑敲上几个字。他回家...……更多
盛夏七月,不喝冷饮多喝汤,小孩子喝了长高个,女人喝了气色佳!
...肉味,不用蘸调味料也是很好吃的哦。 盛夏七月,煲一锅汤,祛祛湿,还可以健脾胃,吃肉肉,易吸收好消化,即使天热没胃口,也试试煲给家人滋润一下脾胃吧!五指毛桃花豇豆煲猪脚食材清单:新鲜猪前脚1个,干五指毛桃...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
一、来,咱们聊聊酸辣土豆丝这道菜啊。这道菜啊,酸辣可口,土豆丝儿炒得脆嫩,咬一口就能感觉到那股酸辣劲儿,真是让人胃口大开。每次吃这道菜,都觉得特别下饭,越吃越有味儿,简直是饭桌上的小霸王!材料准备好...……更多
巧手妙味,一盘凉拌白菜的美食之旅
...加一勺麻油,那香味,一直留在我的记忆里。每次吃到这道菜,都仿佛回到了童年。其实啊,做菜就是这样,看似简单,却能勾起无数回忆。一道普普通通的凉拌白菜,承载的可能是一个家族的味道传承。所以,下次你再做凉拌...……更多
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
...三种菜,都是白色的,不仅营养丰富,还非常美味。第一道菜是莲藕。莲藕清脆可口,富含纤维和维生素,能帮助清热解毒,对肺部有很好的保养作用。第二道菜是白菜。白菜水分多,口感脆嫩,含有丰富的维生素C和膳食纤维...……更多
...想,尝试着用一小截白菜条或少许西红柿干凑合着熬出一锅汤,怎料擀出来的面条融进汤里后,别有一番风味。这些年,那一碗碗手擀面蕴含着家乡的浓切热忱,也饱含着母亲对我的殷切希冀,深埋于我的骨血之中,为我在做人...……更多
餐桌上的春天 马兰头和荠菜吃上了吗?
...用来对付“每逢春节胖三斤”的魔咒。不少橙友分享过这道菜的做法,细节可能略有不同,但总的来说大差不大。基础版的,按橙友“奇”分享的教程,只需三步:“第一步,马兰头洗净,一锅开水分别焯一下马兰头和豆腐干(...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...汁,就可以出锅了。 二、鸡蛋——鸡蛋炒虾仁做法:这道菜除了鸡蛋虾仁,还准备了少许木耳、青椒,搭配在一起口感还不错呢,你可以试试。鸡蛋打进碗中搅散。虾仁去掉虾线洗净,切成小丁。木耳提前泡发洗净,入锅煮两...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...(4)在焖煮的过程中,可以适当加水,以免食材糊锅。(5)这道菜汤汁浓郁,可搭配米饭食用,口感更佳。二、猪肉白菜炖粉条:以猪肉、白菜和粉条炖煮而成,丰富的蛋白质和膳食纤维有助于维持肠道健康和排毒。白菜富含维生素...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
...搭配虫草花的清香,黄芪增强免疫力,红枣提高血气,一锅汤下肚,暖洋洋的美味顿时填满整个身心。烹饪的过程中,发出诱人的香气,慢慢地飘散在整个厨房,让人垂涎欲滴。每一口热气腾腾的汤汁落入口中,回荡着浓浓的鸡...……更多
末伏是排毒黄金期,多吃这八道排毒菜,健康迎接秋季到来!
...蒸出的蛋会更精致,并且有蚝的味道。搅拌均匀之后,这道菜就算是完成了。3:把蛋清筛匀,倒入生蚝中。用这种方法蒸出来的蛋会比较顺滑,没有泡泡。再用一层塑料薄膜盖住,再用牙签戳几个小洞,这样蒸出来的水就少了。...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...白质,而杏鲍菇则补充了丰富的膳食纤维和微量元素。这道菜有助于增强免疫力,同时对大脑发育也有积极作用。食材:杏鲍菇、鸡肉、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。做法:鸡肉洗净切块,用开水焯水去血水。杏鲍菇切块,...……更多
腐竹和它绝配!咕嘟咕嘟焖一锅,一口鲜脆一口嫩、香味撩人太下饭
...其吃法颇多,夏季凉拌、快炒都是美味,隔三岔五的焖一锅汤菜也是不错的选择。比如今天这道腐竹汤菜,有汤有菜的才下饭!与腐竹搭配的菌菇,菌菇拥有丰富的维生素D,可以促进腐竹中钙质的吸收和利用,所以说它们就是...……更多
中伏来临少吃萝卜白菜,多吃这5样,清热解暑过夏天!
...倒上色拉酱,拌匀,直到每个小片都被色拉包裹住。第5道菜:上菜时,把青瓜放在盘子里。若你爱吃芫荽叶,可以在末盘上撒些芫荽叶来提味。注意保持温暖。(1)选用青瓜:要吃得爽脆,要选用色泽翠绿,皮嫩光滑的青瓜。(2)...……更多
新春走基层|练就“十八般武艺” 粤海铁渡轮上的厨师风浪中做饭
...红只是淡淡地说:“习惯就好了。”一盘米饭30斤……一锅汤60斤……一份菜轻则20斤重则40斤……都需要厨师从灶台上端到出菜口和汤桌上,加上几百次地转动着沉重的炒锅。久而久之他们的臂力也就练出来了。“粤海铁1号”渡...……更多
蔡天凤碎尸案开庭:邝家人面色平静,曾拒不提供尸体组织位置
...能等到一手的消息。而据媒体报道,蔡天凤的头颅是在一锅汤里找到的。警方找到的时候,已经不成样子,锅里面还有青红萝卜,并且在头颅上发现了类似的骨折痕迹,根据警方的推断,或许在车上的时候,蔡天凤已经遇难。一...……更多
分享一周美食,萝卜青菜各有所爱,荤素搭配,怎么吃都不腻
...饭并不困难。如果家中有许多人,口味各异,可以多做几道菜,每样食材购买少量即可。如果你们对晚餐菜单没有头绪,不妨参考一下这些菜谱,既能迎合家人的口味,也可以做一些自己喜欢的菜哦! ……更多
肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
...一、韭菜推荐食谱:韭菜香干炒火腿饭桌上经常出现的一道菜,简单又嘎嘎香,没有复杂的调味,几分钟就能完成!食材:香干、韭菜、火腿、葱、蒜、小米辣做法:1、油热放葱蒜爆香,倒入火腿小火煎一分钟。2、倒入香干,...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...匀,即可出锅。最后再来加入`一些素手抓香时间`,使这道菜更具丰富的香气和味道。小贴士1.炸丸子时,可以事先冷冻一会儿,这样丸子更容易成型,而且炸的时候不会散。2.在煮汤的时候可以根据个人口味调整盐的量,喜欢咸...……更多
这道菜是冬季里的一道佳肴,既能温暖身体,又能提供丰富的营养
...入不仅增加了菜肴的风味,还能促进食欲,帮助消化。这道菜是冬季里的一道佳肴,既能温暖身体,又能提供丰富的营养。食材:白菜半颗、干辣椒适量、蒜末、醋、盐、糖、生抽。做法:白菜洗净切条。锅中放油,加入干辣椒...……更多
冬天的胡萝卜,又好又便宜,比人参还滋补,现在吃它正当季要多吃
...我就用胡萝卜搭配着青椒和杏鲍菇做道素炒三丝,其实这道菜的食材并不固定,要以胡萝卜为主料,再随意搭配些其它色泽各异的食材都可以。冬季的胡萝卜,又好又便宜,比人参还滋补,比白菜价格还低,现在吃它正当季要多...……更多
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一上班就会痛 当心这个病找上你
开工两周了,你的状态如何?很多朋友表示,还没有从“休假模式”中恢复过来,一到工位上就感觉腰酸背痛。白领小张(化名)最近就深受“折磨”
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