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告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...些物质的加入,燕麦也会由低脂、低糖的营养佳品变为高热量、高糖分、高脂肪的“害人麦”。告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大1.添加添加剂的燕麦超市中一些燕麦的成分中添加了糖、油和香精...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...量少吃或者是不吃羊肉。因为羊肉属于是一种高嘌呤、高热量、高脂肪的食物物,这三个高对于高尿酸患者而言是有害而无一利的。高尿酸患者平时要远离高嘌呤高脂肪的食物,否则嘌呤进入到身体里就会容易升高尿酸水平,若...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...避免过量进食,而蛋白质可以维持身体的正常代谢。2.低热量:白芸豆的热量非常低,每100克只有23大卡,是所有豆类中热量最低的。这意味着在饭前适量食用白芸豆,既不会引起饱腹感,也不会摄入过多的热量。3.脂肪的天敌:...……更多
糖尿病饮食管理——手掌法则 ​
...物(主要来源为主食)提供的,而1g碳水化合物能提供的热量为4千卡,普通成年糖尿病患者每天的主食量(包括馒头、米饭等)约为250-300g,用“手掌法则”表示的话,每餐的淀粉类主食量约“1个拳头”大小,每天则是“2-3个拳...……更多
孕妇能闻蚊香吗
...—蚁酸,这种物质可引起肌肉酸痒。肥皂含高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性,可迅速消除痛痒。2、擦西瓜皮止痒:西瓜不仅仅可以拿来夏季消暑,它的皮也可以用来消肿止痒。被蚊子咬了之后,可以用西瓜...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...就餐的内容和顺序都很重要,如果不会吃,就会造成身体热量过剩而部分营养素缺乏,身体就会给大脑信号要求继续摄入,人就会越来越胖,当饮食营养均衡,热量负平衡,反而会让体重下降。许多“胖子”都是热量过剩的营养...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。5.防癌抗癌 虽然现在医学在不断进步,但是对于癌症这依旧没有彻底治愈的方法,人们至今仍处于谈癌色变的状态。想要预防癌症,大家在平时一定要学会正确的方法,比如喝...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...类等。人们在进食及消化蛋白质时会刺激身体产生额外的热量消耗,帮助身体“产热”,所以多吃这类食物可以用来保暖。但是“多吃”不代表“过量摄入”,这类食物长期、过量摄入会导致肥胖、增加肾脏负担、增加代谢性疾...……更多
在失去的边缘 重拾那份最平凡的英勇
...子咋啦?病要紧不?”她便跟我聊了起来,说孩子得的高钾血症,算慢性病,不容易好,之前在老家瞧了两年多了,一直挺稳定的,现在想疫情好一些了到北京大医院查一查,安安心。我也不通医术,随口宽慰她说:“嗨,孩子...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...克,同时食用会对人体造成不良影响。第三,黄芪不能与香蕉同食。香蕉中含有较多的钾、镁等元素,这些元素会与黄芪中的有效成分发生反应,导致药效降低。此外,香蕉中的果糖含量较高,会与黄芪中的成分发生反应,形成...……更多
在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入
...碎,容易消化,而且热乎乎的面食能够为身体提供充足的热量。对于消化能力较弱的老人来说,带馅的食物不仅有利于肠胃消化,还能够提供所需的热量。比如可以尝试使用新鲜的白菜叶和鲜嫩的猪肉等材料来制作美味可口的饺...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...成功瘦身,除了迈开腿以外,还要管住嘴,如果吃过多高热量的食物,不仅不助于瘦身,反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常常见的两种坚果零食,尤其是在休闲时间,也受到人们的欢迎,可是这两种食物的热量...……更多
哪些人不适合饮用蒲公英水,很重要,建议了解
...和个体对治疗的反应也会有所不同。蒲公英确实具有一些抗癌的特性,根据一些研究结果,蒲公英中的某些成分可以干扰癌细胞的生长和扩散,并且具有一定的抗肿瘤活性,然而,这些研究多数是在体外实验室环境下进行的,并...……更多
河北沧州:“抗癌明星”照亮生命的精彩
...民网-河北频道12月16日,“生命的强者·第五届沧州十大抗癌明星”评选在河北省沧州中西医结合医院揭晓。被评选出的十位“抗癌明星”分别是,董萍、乔荣臻、王玉梅、梅桂芝、顾东开、李西君、冉淑霞、林福岗、曹颖、王...……更多
怀孕能吃羊肉吗
...的提高。羊肉补虚益气,性温,冬季吃羊肉可以增加人体热量,抵御寒冷;而且能增加消化酶,保护胃壁,修复胃黏膜,帮助脾胃消化。怀孕期间可以吃羊肉,不过一定要吃全熟的羊肉。二、适合孕妇吃的食物1、板栗板栗的营...……更多
市三三一医院成功开展肾上腺静脉采血术
...断的高血压患者。2.高血压合并自发性或利尿剂所致的低钾血症的患者。3.高血压合并肾上腺意外瘤的患者。4.早发型高血压家族史或早发(<40岁)脑血管意外家族史的高血压患者。5.原发性醛固酮增多症患者中存在高血压的一...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
...食不当是高血脂的主要原因之一,摄入过多的高脂肪、高热量食物,导致身体无法消耗,就会转化为脂肪堆积在体内,从而引发高血脂。缺乏运动也会增加高血脂的风险,运动可以促进身体代谢,减少脂肪堆积,保持身体健康。...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...究显示,体重管理并非单纯依赖于是否吃晚餐,而是与总热量摄入和消耗的平衡密切相关。晚餐对体重的影响并不是直接的,而是间接通过影响总热量摄入来实现。例如,省略晚餐可能导致第二天过度进食,从而无意中增加总热...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
...食用山楂可以缓解疲劳,提高体力和精神状态。01山楂能抗癌吗?首先,我们要明确一点:任何宣称单一食物或成分能够治愈癌症的说法都是不科学的。癌症是一种复杂的疾病,其治疗需要多方面的手段和方法。虽然山楂富含某...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...然疗法。茶水养生的真谛在于它的平衡特性。与高糖、高热量的饮料相比,茶水几乎不含糖分和卡路里,这使得它成为维持健康生活方式的理想选择。尤其是对于中老年人来说,适量饮用茶可以作为日常保健的一部分,帮助他们...……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...摘冬天不戴帽子的人,在环境气温为15℃时,头部散失的热量占人体总热量的30%,环境气温为4℃时,散失热量占总热量60%。血管遇寒则缩,血液遇寒则凝,一到冬天我们体内的血流运行缓慢,易形成淤血,本身就有心脑血管疾病...……更多
馒头放入冰箱不能吃,会滋生黄曲霉素致癌?6种食物尽量别放冰箱
...,主张冷藏乃至冷冻。 02不要把这六种食物放在冰箱里香蕉等热带生果很多人买新鲜香蕉或其他热带生果,不能一次吃,这种生果不主张放在冰箱里冷冻,很简单变坏,即便有一些黑点,也会加快蜕变。面包像一些面包一样,...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。高血脂患者忌食高热量、高脂肪、高胆固醇及高糖饮食,而甘蔗含糖量较高(17-18g/100g)。所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的,易被人体吸收使用,建议高血脂患者少食。修改...……更多
憋了10小时男子差点救不回 这个危险动作要注意
...这表示肾功能已经严重受损、造成急性肾损伤,并伴有高钾血症。详细了解商大伯的病史后,急诊科专家与泌尿外科专家会诊,同时立即给商大伯导尿,陆续导出尿液超过3000ml,约等于10瓶瓶装可乐的量。虽然经过专家的抢救,...……更多
黑豆、黄豆、红豆,哪种营养更好?营养师:都好,需根据自身选择
...升大脑功能的作用,而且相比较黄豆和红豆,黑豆当中的热量最低。二、黄豆黄豆指的是大豆,是一种非常多见的豆类食物食用非常广泛,既可以磨成豆浆饮用,也可以做成豆腐或者是其他豆制品,口感都非常好。在大豆当中的...……更多
刺蒺藜的功效与作用
...显,因为这种中药材中含有丰富的钾盐,它能与人体内的钠盐相结合,可以促进钠盐排出,另外它还含有一定数量的生物碱,这种物质也具有明显的利尿作用,在临床上人们出现腹水或身体浮肿时,都能服用中药刺蒺藜,能让身...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...其味道很独特。但在这里要提醒那些喜爱榴莲的人,榴莲热量及脂肪含量都很高,过度食用会带来肥胖以及影响到消化系统的正常运转,最终导致血脂不稳。所以,再爱吃榴莲,也要适量。(3)椰子:脂肪含量:35%/100克;热量...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...以促进肾脏的新陈代谢,有助于排出体内的多余钠离子。香蕉香蕉富含钾和维生素B6,这些成分有助于降低血压,钾可以促进钠的排泄,从而降低血压。此外,维生素B6可以促进肾脏的新陈代谢,也有助于降低血压。西瓜西瓜富...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:真正不能吃的,是这几种“豆腐”
...,还可能导致肥胖和血脂问题。腌制素食:腌制品含高量钠盐,过量摄入会增加肝脏代谢负担,还可能因含有的亚硝酸胺等物质增加肝癌风险。加工素食:例如罐头、香肠等高盐、高糖、高脂食品。这些食品常含添加剂和防腐剂...……更多
肝炎患者日常饮食注意6点
...,肝炎患者在日常饮食中应注意以下6点。★维持足够的热量摄入热量较高的食品,肝炎患者成人一日以2000~2500千卡热量为宜。★保证摄入足够的优质蛋白优质蛋白是指富含必需氨基酸的蛋白质,可促使肝细胞再生。肝炎患者每...……更多
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本文转自:人民网-广西频道比赛现场。10月22日,贵州省第二届“贵药膳”大赛暨2024年贵州药膳产业推介大会在贵州省贵州饭店举办
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陆军军医大学新桥医院门诊部在第八季中国医院管理奖中荣获金奖
近日,第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行,陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局,质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
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“那么粗的管子要伸进喉咙,这可如何是好?”一说起做胃镜,很多人望而却步,甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗?胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
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揭秘肾上腺偶发瘤:当体检发现“肿瘤”,怎么办?
在健康体检或其他与肾上腺无关疾病进行诊断和治疗期间,影像学检查时偶然发现直径≥1cm的肾上腺肿瘤,不包括病史和体格检查明确提示肾上腺疾病
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山东师大附中选修课“上架”,美食课程“上架即空”
10月24日,山东师大附中“课程超市”开门迎宾,31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
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为进一步发挥医院中医药特色优势,推广药膳养生文化,近日,宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班,为大家普及药膳养生知识
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中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活在如今的大健康时代,人们对于美食的要求越来越高。不仅美味,更要健康。在健康美食的生态链中
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习水:方竹笋成为群众增收“利器”
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#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白,病不来”。入秋后,气候逐渐转燥,人体容易受秋燥影响,出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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