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不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
在中医中,总是提到气血,在一本中医典籍中就有写道:“四时阴阳者,万物之根本也”。当气血充足时,身体健康、精神状态好,但是随着年龄的不断增长,气血会逐渐减弱,会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中...……更多
建议老人:若不差钱,少吃花生瓜子,多吃这3种,腿脚更加有劲
...体质,保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通,人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮,反之则弱。后天体质是否健康主要来源于人的一日三餐,健康的饮食养生观念对人体的健康至...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
桂圆,又被誉为“女性之果”、“补血之王”,其丰富的营养价值早已被人们所津津乐道。传说在古代,桂圆就是女性的保养佳品。如今,桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血,桂圆更...……更多
五种食材,助力女性气血调养
五种食材,助力女性气血调养1、红枣——活血养颜,美容养生法宝红枣花生豆浆,清甜可口,融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气,花生滋阴补肾,搭配在一起,不仅口感出色,更是营养双管齐下。无论是...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...食更是不可或缺的一部分。然而,很多人对于传统的花生瓜子,已经不怎么感兴趣,并且剥起来比较麻烦。很多人过年买了放一年也没吃,发霉就扔掉了,造成食物浪费。为了让过年的零食更有新意,我们可以选择下面这6种零...……更多
年货别只记得买瓜子花生,这3种美食一定要多买,好吃不贵寓意好
年货别只记得买瓜子花生,这3种美食一定要多买,好吃不贵寓意好不知道你们家是不是这样,逢年过节就是一群人不管是在干什么总是带上那么一堆的瓜子,走到哪里那里就会留下遍地的瓜子壳。尤其是在过年的时候嗑瓜子更...……更多
春节将至,少买花生瓜子,多囤5种零食,好吃不贵,全家人都喜欢
...的陪伴。按家里老人们的想法,过年的零食无非是花生、瓜子和糖果,其实,现在生活条件好了,过年能吃的零食早已不局限于花生和瓜子这些了,接下来,我们把要准备的春节零食来列个清单,逐一采购,以免落下。这5种零...……更多
记忆里大山的年味
...哥又去拿来一个大红色的零食盘子,盘子里放满炒米糖、瓜子、花生、橘子等零食。哥哥姐姐们喜欢吃炒米糖,我更喜欢嗑瓜子。中午吃饭时,桌子上摆了满满一桌子的菜。鸡鸭鱼肉,一应俱全。主食还有馒头、粥、米饭等。小...……更多
这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血
...两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血,为身体注入源源不断的活力。首先介绍的是红糖粥。红糖是一种由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的天然糖。它的颜色深红而美丽,富含各种糖化合物、...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...仅味道醇香,而且集合了多种丰富的营养成分,能够滋补气血,为身体注入源源不断的活力。一、红糖红糖是由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的一种天然糖。其深红的颜色是因为其中富含大量的糖化合物、氨基酸、...……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润。随着化妆技术和美颜相机的普及,很多女性朋友通过化妆和拍照都能打造出“好气色”来,但生活中素颜也能面色红润有光泽的人还真的不多,有些女性还不...……更多
老得快、病得勤,是气血亏虚惹的祸!学会这3个滋补搭配,气血双补~
在中医理论中,气血是人体的生命之本,充足的气血可以滋养人体、振奋精神,还能帮助身体驱邪疗疾。人老了,气血也会随之衰弱,抵抗疾病的能力下降了,人体也会出现苍老之态,这是自然现象,我们无法更改。但是,如...……更多
失眠可能是“气血不足”,多吃这4道菜,补气养血,安神助睡眠
...果你经常感到精力不济,夜晚总是难以入睡,那可能是“气血不足”在作祟。中医理论中提到,气血充盈是保持身体健康和睡眠质量的关键。缺乏足够的气血,不仅让人白天感觉无精打采,晚上也可能会失眠。幸运的是,通过调...……更多
伏天40天,家中常备2种零食补气血
一年之中最热的\"三伏天\",随着夏天的炎热而来。连续40天的集训,不但对我们的体能有极大的考验,更是对体能的考验。在炎热的天气里,人很容易流汗,也很容易导致血液的流失,一个不小心,身体就会出现虚弱的感觉。...……更多
...的坚果、糖果、小糕点等。里面最多的就是葵花子、奶油瓜子,还有一种话梅瓜子,吃完手上都黏糊糊的。桂圆干荔枝干也是小孩爱吃的抢手货,但是大人总说不能多吃,吃多了会流鼻血。糖果是小孩的最爱,大白兔、金丝猴奶...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
...身都是宝。我妈妈每年冬天都会亲手炒制南瓜籽,味道与瓜子相似,非常香脆可口。南瓜籽对中老年人的大脑和牙齿有很好的保健作用,喜欢吃瓜子的朋友可以尝试一下南瓜籽,它不仅不会上火,还能增强免疫力,是冬季常见的...……更多
补气血:适合秋季的营养食物推荐
...及昼夜温差的变化,很多人会感到身体乏力,气色暗淡。气血不足不仅影响健康,也会直接影响到皮肤的状态。因此,适时调整饮食,选择一些补气血的营养食物,将对我们的健康和肌肤状态产生积极影响。本文将为您推荐几类...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...体温、补充能量并改善气色,我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合,具有暖身驱寒的作用,能够有效补充气血,让您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜。黑米黑豆红枣补气血粥 黑米黑豆...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...色汤品,它们不仅以食材丰富、烹饪巧妙为特点,更以补气血、延缓衰老的功效为目标。让我们一同探寻这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...巨大的影响。然而,我们常常陷入了吃零食的陷阱,其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味,但它们的高热量和不健康的成分可能对中老年人的健康产生负面影响。坚果坚果是一种美味的零食,它们富含健...……更多
瓜子花生太贵?“穷人”止步炒货店,网友:连中产都失去了体面
...雄山早市开启了他的炒货事业,那些香气扑鼻、热腾腾的瓜子和花生,让他的小摊迅速在当地崭露头角,赢得了不少赞誉。时隔十年,他在市中区的二七中街创立了薛记炒货的首家门店,开启了新的商业篇章。薛记品牌于2011年...……更多
女人不想做黄脸婆,建议常喝这“补血”汤,一周2次,水润好气色
...容易出现手脚冰凉、怕冷受冻的情况,变成黄脸婆这也是气血不足的表现。女人气血足了,身体更暖和气色更红润,素颜也是很美的。女人想要气血足面色红润,除了跟平常规律的作息,适当的运动都息息相关之外,还跟日常的...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...成的汤品。五红汤具有补中益气、养血安神的功效,适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备:红枣 7枚、红豆50克、红皮花生50克、枸杞5克、红糖适量。制作步骤:将红枣、红豆、红皮花生、枸杞用清水洗净,浸泡 30...……更多
建议中老年人,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
...果女孩子吃,可以在原料中加入适当红枣碎、枸杞等滋补气血食材,因为我要给小朋友吃所以不放啦!这么简单的黑芝麻核桃丸,赶紧动手做起来吧,一天一颗,拥有健康身体。 三、琥珀核桃仁核桃可以抗氧化,营养大脑,可...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...清水大火煮开,换至小火煮1小时即可。这道五红汤是补气血的,因为气血足奶水才足。木瓜鲫鱼红枣汤 鲫鱼汤中含有大量的蛋白质,是民间广为流传的下奶汤方。该汤主要食材有鲫鱼、木瓜、红枣、枸杞,相比各种猪骨汤、鸡...……更多
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果,尤其是逢年过节招待客人时,吃餐桌上必备的一个小零食,嗑着瓜子聊聊人生,很惬意,而且在追剧的时候抓上一把,也是一种不错的食物。大家有没有感觉这样一个现象,吃瓜子或者...……更多
血虚手麻,阴虚手热,阳虚手凉,气虚手无力,中医教你看手知健康
...,导致手心发热;湿热的手心发热是由于湿热内蕴,阻滞气血运行,导致手心发热。这两种手心发热都伴有心烦失眠、潮热盗汗、口渴咽干等症状。阴虚的人应该多吃一些具有滋阴降火作用的食物,如百合、银耳、梨、西瓜等;...……更多
瓜子和花生,哪个有助于减肥?快来看看你吃对了吗?
...到补血的效果,对于人体健康会带来益处,能够补充人体气血,让人的气色更好看。相比起来,更建议大家吃一些花生,不吃瓜子。因为瓜子中含有的热量以及脂肪含量都比较高,吃太多的话很有可能会影响减肥效果,跟身体带...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
导语:冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病寒潮来袭,一下降了十几度,冷得人瑟瑟发抖,气血不足的人很容易在这个时候生病,要多注意了,只会保暖远远不够,及时补气血非常重要。冬天要补气血...……更多
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
...阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿,手脚都是软的,没力气。有时候精神恍惚到觉得身体都不太像自己的。后来妈妈一直换着...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
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本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00