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低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”?医生:需根据自身情况选择!
...制盐、烟熏海盐、竹盐、柠檬盐之外,还有一种新出的低钠盐,不过关于这种盐却众说纷纭,有人认为它是“保命盐”,也有人认为它是“送命盐”,了解真相后很多人都不禁大吃一惊。低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”?1...……更多
北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐死亡率大幅降低!
...吓了一跳。他们搞了个大研究,发现只要把普通盐换成低钠盐,每年就能少死将近100万人。这可不是开玩笑,而是实打实的科学研究。那么,这个神奇的低钠盐究竟是何方神圣呢?其实,它和普通盐长得差不多,尝起来也差不多...……更多
换一种盐可以降低血压?低钠盐是“送命盐”?这次彻底给你讲明白
...,让整个饭桌的气氛变得格外紧张。她问:“听说换成低钠盐就能降低血压,这是真的吗?”一旁的李叔叔立即反驳:“那些都是商家的噱头,我听说低钠盐还有副作用呢。”随后,众人纷纷加入讨论,各抒己见。这场对话不仅...……更多
身体出现这3个症状,说明你吃盐太多了!
...食物,为了防腐,含盐量极高,经常吃,容易导致人体内钠盐浓度增加,引起一系列的问题。这篇文章,我们来说下,如何正确面对钠盐。一、食盐对人体的重要性有哪些?食盐的主要成分是氯化钠,不仅是重要的调味品,对于...……更多
本文转自:株洲日报株洲日报讯(通讯员/陈恺祺) 吃低钠盐真的会引发高钾血症吗?株洲市二医院肾内科副主任刘湘华表示,“食用低钠盐会引发高钾血症”的说法不靠谱。对于高血压、心血管疾病的患者,食用低钠盐有一定...……更多
...不觉就摄入了超量的盐。”第五个秘诀,则是选吃高钾低钠盐。薛玉珠说:“限盐是因为盐里面含有的钠摄入过量对人体有害。那我们可以选择低钠盐,它的钠含量比普通盐低1/3,又含有钾离子,钾离子可以调节钠离子带给人体...……更多
吃什么盐最健康?不妨了解下低钠盐
...易被骨质疏松盯上。三、吃什么盐最健康?不妨了解下低钠盐普通的食用盐吃多了,会增加各种疾病的发生风险,那吃什么盐最健康呢?不妨了解下低钠盐。低钠盐,也被称为富钾盐,是指将食盐中的一部分氯化钠用氯化钾代替...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
很多人都知道食用低钠盐有助于控制血压但前不久武汉的范先生食用低钠盐后却发现自己的身体似乎出了点状况究竟是有什么问题呢?范先生今年60岁,患有高血压和慢性肾脏病多年。在医生的治疗和指导下,其病情控制得不错...……更多
低钠盐是“降压盐”?
...。在这种情况下,很多人觉得可以将家中的盐统一换成低钠盐,这种替换可行吗?低钠盐到底是不是健康食品?低钠盐是一种含钠较少的盐,一般使用一定量的氯化钾和硫酸镁替换掉食盐中的氯化钠。低钠盐近两年来很受追捧,...……更多
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
...完了。”小儿疑惑道,“买什么盐,海盐、加碘盐还是低钠盐?”“哪里要求那么高,随便买一袋不就对了,这还有什么?”“怎么没有区别啊,这些盐有的人能吃有的人不能吃的,吃了会对身体不好的。”小儿无奈的对母亲说...……更多
癌患吃“盐”有讲究!加碘盐、低钠盐、加钙盐…怎么选择!
...,有个患者问我:现在市面上盐的种类越来越多了,如低钠盐、加硒盐,加钙盐、加碘盐等,着实令人眼花缭乱,让他们每每纠结不已。 是啊,固然大家有购买的“选择权”,但是怎么选呢,哪种盐对患者最好呢?01精制盐、...……更多
怎样选择食盐更健康?哪些人不能吃低钠盐和碘盐?
...,怕被海水污染。那么,到底怎样选择食盐更健康呢?低钠盐和碘盐有哪些食用要求?首先,海盐的选择要远离日本核污染水排放。至少到目前为止,日本排海的核污染水还不会到我国沿海,因此,只要不从日本进口食盐都是比...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...1g盐,罹患肥胖症的风险会增加25%。二、北大研究:换低钠盐,全国每年少死100万人北京大学领衔的一项研究指出,普通家庭将食盐换成低钠盐,每年或可减少10%以上的死亡。该研究对我国北方5个省10个县城600个村子里近2.1万名...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...识的提升,盐的消费选择变得日益复杂,尤其是在面对低钠盐、普通盐、以及价格不菲的各类特殊盐时。近年来,“低钠盐是‘送命盐’”的说法在社会上引起了广泛的讨论和争议,这背后不仅仅是对低钠盐安全性的担忧,更触...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...的应用外,盐还被用于制作各种盐类产品,如加碘盐、低钠盐等,以满足不同人群的需求。盐,作为五味之首,历来在人们的饮食中占据着举足轻重的地位。然而,随着工业化的进程和市场竞争的加剧,有些不良商家为了降低成...……更多
海盐、碘盐、低钠盐,怎么选盐吃盐身体更健康?
...节。面对超市货架上琳琅满目的盐品——海盐、碘盐、低钠盐,我们是否曾停下脚步,思考过如何选择才能既满足味蕾,又呵护身体?今天,就让我们一起探索,如何智慧地吃盐,让身体更健康!海盐:自然的馈赠,矿物质的宝...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...)健康饮食患者在日常生活中应注意盐分的摄入,每日的钠盐摄入量应进行科学控制,正常情况下应控制在6克以下。患者可以选择一些无钠盐或者低钠盐作为调味品,同时要注意少吃一些咸菜、腌制品和方便面等高盐含量的食物...……更多
...的检验项目包括亚硝酸盐(以亚硝酸钠计)、苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)、山梨酸及其钾盐(以山梨酸计)、脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)、防腐剂混合使用时各自用量占其最大使用量的比例之和;2、火腿、火腿肠、烤...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...和矿物质等营养物质,对人体有益。咸鸭蛋在腌制过程中钠盐的含量较高,摄入过多则容易导致全天盐的摄入量超标,对健康不利。在饮食中摄入过多的钠盐会影响血压的控制,增加患高血压和脑卒中的风险。钠盐的过度摄入会...……更多
冠心病患者的日常护理要点
...生素、矿物质和抗氧化物质,有利于心血管健康。(三)低钠盐饮食。过量的钠盐摄入与高血压密切相关,而高血压是冠心病的一个重要危险因素。因此,冠心病患者应减少钠盐的摄入量,建议每日钠盐摄入量不超过5克。同时,避...……更多
郭颖博医生:四个加重肾脏负担的食物,要远离
...精、味精、耗油、豆瓣酱等等。肾病患者如果摄入过多的钠盐会导致水钠潴留,引起患者水肿和诱发高血压,从而几种肾病。另外,还要注意的是:要避免使用低钠盐!低钠盐虽然减少了钠的使用,但却用钾代替了钠。而排钾的...……更多
盐没吃对她们遭了罪
...胸闷、浑身无力而住院,究其原因,是家里的盐换成了低钠盐,导致体内血钾含量过高,再晚些就医,就要做透排钾了。该院心内二科副主任刘俊飞表示,低钠盐中钠含量低、钾含量略高,钾离子主要通过肾脏排出。王女士有肾...……更多
2023年贵州省都匀市9月份月饼专项抽检情况(5批次)
...Ⅱ-3-6号地块50克/袋合格//2023-08-12DBS 53/0032023/09/14丙酸及其钠盐、钙盐(以丙酸计),大肠菌群,山梨酸及其钾盐(以山梨酸计),沙门氏菌,糖精钠(以糖精计),纳他霉素,脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计),菌落总...……更多
每天吃的盐该怎样选择最健康?告诉您不知道的那些事
...量不应超过5克,这相当于一小茶匙的食盐。二是选择低钠盐:市场上有许多低钠或无钠盐的替代品,如海盐、钾盐和食盐替代品。这些选项可以帮助你减少摄入的钠量。 目前市场上的低钠盐含有氯化钾的成分,补充钾盐能够对...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...标,建议少吃外卖,或者可以向商家要求少放盐。选择低钠盐低钠盐用一部分氯化钾代替了氯化钠,咸味与普通食盐相差无几,不影响口感,依从性好,建议日常用盐尽量选择低钠盐。注意:高温作业人员、重体力劳动人员、肾...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...么我们在生活中应尽量选择低钠食品,同时可以通过减少钠盐的摄入来控制。二、少用含盐调料食盐中含有大量钠离子,长期摄入过多的盐分会造成血压升高。而高钠饮食会导致血浆渗透压增高、血管壁压力增大,从而使得血压...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...的产品。控制食用盐的种类选择无添加剂的天然盐或者低钠盐。低钠盐的钠含量比普通盐低,并且使用方法和口感与普通盐相似。选择低钠食材 尽可能选择新鲜食材和没经过加工的食物,因为加工食品通常含有更高的盐分。减...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...脂低磷优质蛋白食物。1.低盐饮食低盐饮食,要求每日食钠盐量控制在2~3克,这是慢性肾脏病患者饮食治疗首先要注意的方面。在日常生活中,我们要注意两类含钠盐量高的食物:一是调味品类,如味精、酱油、酱、食盐等。...……更多
抗癌有道 | 低钾血症吃什么好?除了香蕉您还知道哪些……
...比如一个番茄(约200g)就能提供超过300mg的钾。05选用低钠盐与普通钠盐相比,低钠盐中含大约25%的氯化钾,而氯化钾中含钾53%。也就是说,1克低钠盐中就含有133mg的钾。如果每天控制在5g盐的量,仅低钠盐就能提供约650mg的...……更多
买食盐,“1元盐”和“10元盐”到底有啥区别?超市员工说出实情
... 食盐还可以根据营养元素添加情况进行分类,多见于低钠盐、加碘盐、无碘盐等。正常情况下,盐中都含有氯化钠,正是它才让盐有咸味。所谓的低钠盐,其实就是指氯化钠含量相对较低的食盐,通常被称为淡盐。这种食盐的...……更多
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粗粮被广泛认为是健康饮食的代表,然而并非所有粗粮都适合用来减肥。许多人在追求健康和苗条身材时,往往忽视了某些粗粮的潜在热量和成分
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警告:马上停止喝这几种茶水,毁肝毁肾还伤胃,还有很多人不听劝
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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甘蔗的营养和功效
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肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
肝脏,这个被誉为“人体化工厂”的重要器官,担负着为人体解毒、净化血液、代谢营养等至关重要的任务。然而,我们必须认识到,肝脏并非“百毒不侵”
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心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
现代生活节奏快,压力大,不少人常常感到身心疲惫。中医认为,食疗是一种温和且长期有效的方式,通过日常摄入一些营养丰富的食物
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赵丹阳医生:秋季养生“三瓜”宝典,瘦身美颜又健康!错过需待明年秋!
秋季,是大自然丰收的季节,也是人体调养身息的好时机。人们常言“药补不如食补”,在这个金秋时节,真正的养生秘籍并不在于那些昂贵的药材或保健品
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日常注意这几招,比同龄人身体好!
男性的生殖系统是十分脆弱的,因其重要性,又不得不加强警惕。 尽管各种男科疾病的发病原因不尽相同,但总结起来,就是与个人卫生问题
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精液是否可以预防女性妇科炎症?别害羞,看完就知道了
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
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