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春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...,口感清爽,适合春季饮用,滋润喉咙,润肺止咳。三、金针菇番茄肥牛金针菇番茄肥牛是一道色香味俱佳的菜品,将新鲜的金针菇、番茄和肥牛搭配在一起,口感鲜美,营养丰富。金针菇富含蛋白质和多种微量元素,番茄含有...……更多
四种简单的汤菜,适合厨房新手,美味下饭
...保排骨表面的面粉、食盐和杂质都被冲洗干净。二、番茄金针菇鸡蛋汤食材:番茄、鸡蛋、金针菇做法:1、食锅中放油,倒入番茄块,番茄炒出汁。2、倒入开水放入金针菇,煮开后淋入蛋液拌匀。3、加入盐,生抽,鸡精,撒上葱...……更多
揭秘六大甲醛食物,各个甲醛超标,能少吃就少吃
...煮不烂,所以大家购买时一定要仔细分辨。二、整袋装的金针菇金针菇是常见的菌菇类食品,用来煲汤或者是凉拌菜都很不错,而且能够给身体补充一些营养元素。但很多不良商家为了延长它的保质期,促进销量,喜欢使用甲醛...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...品,是健康饮食中的重要组成部分。推荐做法:凉拌菠菜金针菇食材:菠菜:适量;金针菇:适量;大蒜:适量(蒜蓉);食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;香醋:适量;糖:适量;食用碱:适量步骤: 1.准备工作:菠...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...的美味汤品温暖着整个春季。清爽美味蒸煮菜式推荐1、金针菇蒸鸡翅准备材料:鸡翅、金针菇、姜丝、葱花、胡萝卜丁、料酒、生抽、蚝油、盐、淀粉鸡翅腌制后与金针菇放入蒸锅,蒸熟后淋上勾芡汁即可。扩写:金黄的鸡翅...……更多
春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻
...光盘!快来看看吧,感兴趣的话照着做。一、蒜蓉粉丝蒸金针菇做法:粉丝放进碗中,加温水浸泡,变软后剪成小段,沥干水分,再卷成一小份一小份,放进盘内摆好。金针菇去掉根部,掰散并洗净,沥干水分,放在粉丝上围成...……更多
春天,多吃三种蔬菜,养肝排毒又通便!
...需简单地炒一下蒜蓉菠菜,就能充分领略到菠菜的美味。金针菇拌菠菜 所需食材包括:菠菜、金针菇、红椒和蒜末。所需调味料包括:白糖、盐、味精、生抽、陈醋、蚝油、葱油。制作步骤:将菠菜和金针菇略微汆烫后,放入...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...,即可关火出锅,装盘食用。凉拌菠菜食材准备:菠菜、金针菇、紫皮蒜、小米辣、白芝麻。做法流程:1.金针菇和菠菜清洗干净,然后起锅烧水,水烧开以后,先放入金针菇焯熟,再捞出沥干水分,放入大碗中备用。2.接着继...……更多
春节下酒菜,5道菜有荤有素,解馋开胃,一桌人都爱吃
...客人直夸好。快来看看吧,觉得好直接照着做。一、秋葵金针菇拌虾仁做法:秋葵清洗干净。金针菇去掉根部,清洗干净。虾仁去掉虾线,冲洗干净。大蒜去皮拍碎,剁成蒜末。小米椒洗净,切成小圈。锅内加水,煮开后放入秋...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...是24元。周四的晚餐是手撕包菜炒五花肉、家常蒸水蛋、金针菇肥牛卷手撕包菜炒五花肉,包菜的爽脆与五花肉的鲜香相互交融,让人欲罢不能。将包菜撕成小块洗净备用,五花肉切片备用,热锅凉油,下入五花肉煸炒至变色,...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...续炖煮30分钟。加盐调味,炖至鸡肉熟烂即可。二、酸菜金针菇肥牛汤准备食材:肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒、白芝麻。 做法步骤:1、将肥牛片切成薄片,金针菇去根部,撕成小束,酸菜洗净切碎,姜切片,大蒜...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...控制糖分转化为脂肪,提高人体的新陈代谢,利水消肿8.金针菇,金针菇的粗纤维寒凉占7.4%,含有丰富的壳聚糖,有效促进脂肪分解在美味的食物上,我们还要“迈开腿”保持健康美丽的同时,也拥有一个健康的身体。感谢大家...……更多
金针菇下肚,为何总在厕所与你“重逢”?本文为你解析
金针菇,这一常见的食用菌类,以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。然而,不少人在享用金针菇后却发现,它似乎总能在厕所与我们“重逢”。这究竟是为什么呢?本文将从金针菇的消化过程、人体消化系统的工...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...常被用来通便,但价格较高且并非总是有效。相比之下,金针菇被称为“肠道排粪机”,其通便效果和养生功效倍受推崇。本文将为大家介绍金针菇的益处,并提供三种不同的美味烹饪方法,让您尽情品味健康。金针菇的益处金...……更多
...转自:拂晓报1月11日上午,记者来到埇桥区曹村镇曹村村金针菇种植基地,只见基地旁的公路边,一辆辆满载金针菇的重型运输车先后出发,送往市民“餐桌”。“临近年关,金针菇的市场需求较大,每天都能接到十几个订购电...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...菇的香味,配上米饭太好吃了!准备食材:鸡肉、香菇、金针菇、姜、葱具体做法:1.准备一块姜清洗干净去皮,然后切成姜丝;葱清洗干净,去掉根部,然后切成葱花;新鲜香菇清洗干净,然后切小块;金针菇清洗干净,掰散...……更多
通过以下几个步骤的制作,你已经掌握了拌金针菇的诀窍
...大家好呀!今天给大家介绍一个美味又简单的菜品——拌金针菇!这道菜不仅入口香气四溢,而且口感绝佳!无论是炎炎夏日还是寒冷冬季,它都能给你的味蕾带来绝对的满足感。跟随小编的步骤一起来制作这道美味吧!【选材...……更多
金针菇豆乳复合免费饮料配方:研发的艺术与科学
...食的日益关注,各种新型的健康饮品也应运而生。其中,金针菇豆乳复合饮料凭借其独特的口感和丰富的营养价值,受到了广泛的关注。然而,这款饮品的研发过程并非一蹴而就,而是经过了无数次的试验和调整,才最终呈现在...……更多
春天常吃这道菜,热量低营养高,孩子吃了少生病,妈妈吃了悄悄瘦
...生病,而且妈妈吃了还能悄悄瘦哦,这道菜的名字叫双椒金针菇,这道菜的主要材料是青椒,红椒和金针菇还有鸡蛋。我们都知道青椒和红椒都含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量特别丰富,鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...出锅。②鱼肉推荐做法:【番茄鱼片】准备草鱼、番茄、金针菇、泡椒、蒜瓣、干辣椒、熟白芝麻、香葱、食盐、生抽、料酒、食用油、淀粉。1、草鱼处理干净,片下鱼肉切成薄片,放入水中抓洗干净,挤干水分后放入碗中,...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。油炸椒盐金针菇【材料】金针菇,鸡蛋,面粉,椒盐。【做法】1把金针菇老根去除,清洗干净,沥干水分。2把一个鸡蛋打入碗里,用筷子搅散。3用一个盘子装些面粉,铺平底部。...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...后即可出锅。四、豆腐鲫鱼汤准备豆腐、食用油、食盐、金针菇、鲫鱼、胡椒粉。1、鲫鱼处理干净,涂抹上食盐、料酒、胡椒粉,腌制20分钟。起锅加油烧热,放入几片姜爆香,下入腌好的鲫鱼,小火煎一会儿,一面金黄后翻个...……更多
这道豆腐皮炖金针菇,真是简单又好吃,营养满满还不怕胖
...吃起来比大鱼大肉还要过瘾,一起来看看吧。【豆腐皮炖金针菇】所准备的食材有:金针菇、干豆皮、小米辣、青椒、大蒜、蚝油、味极鲜、食用油、清水、胡椒粉 怎么操作呢?首先,你可以选干豆腐皮或湿豆腐皮,看你自己...……更多
立春后,这菜要多给孩子吃,益智又补钙,孩子越吃越聪明伶俐!
...有能补钙和维生素,所以,我特别建议大家不妨多吃点“金针菇”,因为金针菇里含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...的莲藕丸子上,然后撒入一把葱花点缀,即可开吃。番茄金针菇汤食材:番茄、鸡蛋、金针菇、葱蒜 做法:1、将番茄洗净,可以用热水烫一下,使其更容易脱皮。去皮后,切成小块备用。同时,准备好鸡蛋、金针菇、葱蒜等食...……更多
从来没有想过金针菇可以这样吃,绝对是下饭菜的天花板,太费米饭
从来没有想过金针菇可以这样吃,绝对是下饭菜的天花板,真的太费米饭了,最让人心动的还是做法简单易上手,哪怕是厨房小白也可以轻松搞定,绝绝子!我就问问你们馋不馋,这道菜真的是强烈推荐大家去尝一尝,绝对和...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...暖暖的。一、酸辣汤准备嫩豆腐、干木耳、鸡蛋、火腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成段。西红柿...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...硒菜要多吃。一、茄子推荐食谱:凉拌茄子食材:茄子、金针菇、生抽、麻油、蒜末、剁椒、葱做法:1、蒸锅水烧开,茄子切段放上蒸架蒸大约十分钟(开水上锅蒸的原因是,茄子可以保留紫色,菜色会好看)蒸熟后放凉备用2...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...吃,口感一点不输于吃肉,清爽开胃。所需食材:茄子、金针菇、红椒、大蒜、小葱1、茄子洗净,带皮切段,放进蒸锅大火蒸10分钟。2、金针菇洗净,切去根部撕成小朵,锅中倒油,倒入金针菇,撒上少许的盐,炸至金黄捞出...……更多
齐商银行破解涉农融资难题 小小金针菇闯出乡村振兴大道
...恒温的育菇房里,数不清的菌瓶整齐排列,一簇簇鲜嫩的金针菇长势喜人,工人们正在忙着金针菇的摘收、包装等工作。该公司是一家集食用菌种植、研发、销售于一体的农业产业化“市级重点龙头企业”,建有现代化恒温食用...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00