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专家:饭后不能立即走路,走不对可能会伤身!
...当时机的散步还能平衡血糖水平,尤其对于糖代谢异常(糖尿病)患者来说尤为重要。适量的步行活动可以降低饭后血糖峰值,有助于长期的血糖管理。饭后适当的等待时间后再散步,不仅有利于消化,还有助于血糖管理和整体...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...居民高脂血症总体患病率高达35.6%。高脂血症是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的重要危险因素,长期血脂异常,会导致动脉粥样硬化,增加心脑血管的发病率和死亡率。今年初国家卫生健康委办公厅发布了《成人高脂...……更多
转氨酶升高多半与这3个原因有关,再不当回事,当心肝病找上门!
...时治疗和控制,还可能引起代谢功能失常、白蛋白缺乏、营养不良、造血和凝血功能异常、免疫力下降、恶心呕吐等,严重时甚至可能诱发肝性脑病。因此一旦发现转氨酶升高,应根据其具体诱因加以治疗。那么转氨酶升高的原...……更多
西洋参的“好搭档”已找到,常来泡水喝,对肝有好处,睡眠也好了
...慢性病患者:对于一些患有慢性疾病的人群,如高血压、糖尿病患者等,应在医生的指导下饮用西洋参泡水,以免加重病情或引发其他并发症。 ……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...抗氧化物有助于预防慢性疾病,如心脏病和糖代谢异常(糖尿病)。4.纤维素:消化系统的友好伙伴虽然苹果汁的纤维含量低于整个苹果,但仍然提供了一定量的溶解性和不溶解性纤维。这些纤维有助于维持消化系统健康,预防...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
...并处理潜在的健康问题。一些慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等,都可能加速衰老过程。通过定期体检,可以及早发现并控制这些疾病的发展。3、保持积极的心态心态对衰老速度也有一定影响。保持积极的心态,乐观面对生...……更多
这一特定食材与木耳的搭配,可产生更为显著的保健效果
...配适用于广大人群,特别是中老年人和患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群。通过食用这一搭配,人们可以在享受美食的同时,达到保健养生的效果。华西医院的研究团队也对这一发现表示了高度关注。他们表示,这一搭...……更多
五十岁后,有这9个特征的人或更长寿
...受到影响,长期如此会导致身体营养摄入不足,容易导致营养不良。牵连整个口腔:口腔内缺牙的话,缺牙部位的牙槽骨缺乏正常的生理刺激容易出现萎缩,时间长了会无法维持颌面部稳定。且口腔内的牙列排序也会受到影响,...……更多
乙肝病毒携带者饮食应该注意哪些问题呢?吃什么,怎么吃
...者饮食哪些东西不能吃呢。首先是甜食,不是因为吃多了糖尿病,是因为糖容易发酵,易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生。其次是罐头,方便面和香肠等含防腐剂和色素比较多的食物,这些物质会加重肝...……更多
医生:这几个做菜坏习惯,比吃外卖更不健康
...和糖,这不仅会使食物变得不健康,还可能导致高血压、糖尿病等疾病的风险增加,因此,建议在烹饪时少放油盐糖,以保持食物的营养价值。3、发霉的砧板、筷子不及时更换作为厨房中最常用的工具,砧板扮演着切菜、切肉...……更多
吃红薯好处多,但红薯里真正的宝贝,你都没吃到太可惜了!
...,对于想要减肥的人群,可以更好的控制体重,对于患有糖尿病的人群还可以控制血糖。 另外,现代医学研究发现,红薯中的纤维素还可以用来治疗痔疮和肛裂等,在预防结直肠癌上有一定程度上的帮助。平时有个消化不良、...……更多
一喝水,尿就多,这是代表肾脏好,还是不好?答案其实很简单
...是由于疾病或生理要素惹起的,如尿路感染、前列腺炎、糖尿病等。其次,正常的尿液颜色应该是淡黄色或黄色,清亮透明。假如尿液颜色过深或呈现混浊,可能是由于脱水、感染或其他缘由惹起的。此外,排尿的力度和声音也...……更多
70岁后,还适合走路运动吗?医生说出答案,可能和你想的不同
...低密度脂蛋白、降低血压,还能预防心脑血管疾病、预防糖尿病、增强记忆力,延缓衰老的发生。对于70岁以上的老人而言,可以根据自己的具体情况,每周进行三到五次,30分钟左右的走路运动,用足够的运动量达到良好的健...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...个人长期不吃晚餐,可能会导致身体状况出现问题,例如营养不良、体重增加、心脏问题等。因此,为了保持身体健康,我们应该在晚餐时摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。此外,我们还应该选择富含维生素和矿物质的食...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...明显。如果血糖代谢异常没有得到改善,还有可能会引发糖尿病。因此,在服用他汀类药物改善心血管疾病的时候,需要定期进行血糖检查,了解是否出现血糖升高这种情况。如果有这种情况发生,要咨询医生意见,了解是否需...……更多
少走眩晕就医“冤枉路”
...管疾病(低血压、高血压、高血脂)贫血,内分泌紊乱,营养不良等。前庭外周性眩晕(良性眩晕)一般来势汹涌起病急,会突然发作,眩晕症状较重,晕后会有明显心慌、恶心、乏力、出虚汗等自主神经症状,但患者手脚力量...……更多
不吃晚饭来清除血管斑块和软化血管,经过六个月后,其成效如何?
...血脂水平,但这并不是长久之计。长期不吃晚饭可能导致营养不良、免疫力下降等问题,甚至加重心血管负担。此外,不吃晚饭还可能导致夜间血糖水平过低,刺激肾上腺素等升糖激素的分泌,进而引发反弹性高血糖。这种血糖...……更多
老年人肌少症高发 怎么才能吃回来
...少症如何补充营养?肌少症的发生和发展与多种因素相关,营养不良是主要的病因之一,首先要摒弃“有钱难买老来瘦”的传统观念,补充每日所需的营养,营养管理是防治老年肌少症的有效手段。◎蛋白质蛋白质是抵抗肌少症的物质...……更多
九九重阳节 秋日重健康——和奥林巴斯一起关爱老年人肠胃健康
...缓解这一现象。而且,老年人容易出现高血压、高血脂、糖尿病等问题,在食物选择上要注意首选低脂肪、低盐、低糖的食物。在饮食习惯上,老年人的日常三餐应该更为规律,并参照《中国居民平衡膳食宝塔(2022)》中的建议,...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...况可以对寿命产生直接影响,慢性疾病(如心血管疾病、糖尿病、癌症)、肥胖和免疫系统问题等都可能缩短寿命。环境因素环境因素也会对寿命产生影响,例如,污染、辐射暴露、工作环境和居住环境的质量等都可能对健康和...……更多
晨起四种现象,肝脏在“求救”,别大意
...续性的口苦,还可能与一些胃肠道疾病、内分泌疾病(如糖尿病、甲亢等)有关。再说口臭。九成病理性口臭是口腔问题引起的,但也有一些其他的疾病会引发口臭,比如肝病。肝脏受损时,血液中的两个元素氨和尿素氮的含量...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...分能够降低血糖,对于血糖控制有一定的辅助作用,适合糖尿病人群食用。(四)增强免疫力:山药含有丰富的维生素C和微量元素,具有抗氧化、增强免疫力的作用,有助于提高机体抵抗力,预防感冒等疾病。山药的四种美味...……更多
医生提醒:这4种维生素不建议长期吃
...时无法发挥出最佳效果。05哪些人适合额外补充维生素?营养不良的人群由于饮食不当或慢性疾病导致营养吸收不良,可能会缺乏某些维生素,需要额外补充。孕妇和哺乳期妇女孕妇和哺乳期妇女需要满足自己和胎儿或婴儿的营...……更多
想要预防头发过早变白,注意以下这几个问题
...然而,也有一些因素会影响头发的颜色变化,比如遗传、营养不良、精神压力等。女性白头发日渐增多,别总以为自己老了,或是因为缺乏3种营养素维生素B维生素B,这个我们耳熟能详的名字,它如同一个守护者,默默地滋养着...……更多
江苏省省级机关医院设立46个专病门诊
...生活中,困扰老年人的不仅仅是疾病本身,还有因贫血、营养不良、糖尿病等慢性基础疾病,导致伤口愈合困难、长期卧床出现压疮等诸多问题,这些都严重影响到老年人的生活质量及疾病治疗。今年82岁的薛老,一个月前因脚...……更多
中药变“毒药”,乱吃中药害死人!提醒:5种中药别拿来当补品
...致了肝损伤。中药误配引发严重不良反应小周是一个患有糖尿病的老人,为了控制血糖和改善并发症,他经常在网上购买一些中药材来泡水喝。他听说黄芪可以补气养血、增强免疫力、抗炎抗过敏,就在网上买了一些黄芪片,每...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...量应保持在200350克,对于柑橘类水果,相当于12个。对于糖尿病患者而言,由于柑橘的血糖生成指数为43,适量食用不会对血糖水平造成不良影响。葡萄:葡萄同样是黄酮类物质的良好来源。区别于其他水果的是,葡萄中珍贵的...……更多
不可盲目防治青光眼 五大误区要避开
...光眼高发人群不单是有青光眼家族史的人群。高眼压症、糖尿病、高血压、低血压等慢性病的患者,或因其他疾病,需长期服用糖皮质激素的患者,以及高度近视和远视患者、有不良用眼习惯的人群等,都可能罹患青光眼。误区...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...发生可能与遗传、饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟、饮酒、糖尿病、甲状腺功能低下等因素有关。高胆固醇血症对身体的危害主要是促进动脉粥样硬化的发生和发展。动脉粥样硬化是一种慢性炎症性疾病,是心血管病的主要病理基...……更多
援基里巴斯这一路,她走得很见神采!
...有50多名大夫,然而,当地居民的健康状况却不容乐观,糖尿病、心脏病、高血压等慢性病发病率极高。千磨万击异国他乡,不适应的气候,困难重重的工作生活环境,这一年半的援外经历,注定不是坦途。2022年6月份,刚来到...……更多
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这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
身为父母,我们都希望孩子健康成长,而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择,虽然牛肉一斤要45块,确实有点贵,不过啊,一想到它的美味和营养
2024-07-29 20:04:00
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
夏天真是热得让人受不了,一想到要在厨房里折腾半天做饭,我就头疼。但是,不吃饭又不行,毕竟人是铁饭是钢嘛。好在,我发现了一个夏天做饭偷懒的方法
2024-07-29 20:05:00
为什么说情侣不一起洗澡?看完你就清楚了
在日常生活中大家或多或少的了解到,通常热恋中的情侣之间的感情上升的一定的程度之后,会选择同居生活,并且之后会一起做各种不同的事情
2024-07-29 20:09:00
皱纹“较怕”的5种水果,女性不妨适量多吃
当人衰老时,面部的皮肤会首先衰老,因为面部的皮肤较薄,而且皮脂腺的分泌量也会减少,从而就会使面部皮肤的弹性降低,会出现长皱纹的情况
2024-07-29 20:09:00
男人洗澡时,这3个部位不妨多洗洗,或能增强肾功能
肾是人体一大重要器官,同时也起着排毒和解毒的作用,不论是男性还是女性,都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常,会使整个人身体也会出现不适
2024-07-29 20:10:00
健康“2+3” | 肝炎变肝癌只需3步!这些“护肝”知识请收好
南海网7月29日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”
2024-07-29 20:00:00
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代快节奏的生活中,睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么,睡眠不佳究竟会带来哪些危害
2024-07-29 20:40:00
省科技厅关工委为科普工作和成果转化建言献策
7月26日,2024年贵州省科普讲解大赛决赛在贵州科学城举行,省科技厅关工委组织退休老同志代表前往观赛,对赛事进行指导
2024-07-29 21:46:00
黔南州开发研究促进会州、县(市) 第三十一次联席会在瓮安召开
7月24日,黔南州开发研究促进会州县(市)第三十一次联席会在瓮安召开。省开发研究促进会副会长金明亮,州委组织部副部长、州委老干部局局长孟光晔
2024-07-29 21:46:00
邮储银行上高县支行:产业贷助力蛋鸡养殖乡村振兴路
本文转自:人民网-江西频道“有了这些钱,资金短缺问题一下就解决了。正好还能赶上一波好行情,真是太感谢邮储银行了!”刘先生高兴地说道
2024-07-29 22:33:00
专家团队到吉安市青原区总医院开展大型义诊活动
本文转自:人民网-江西频道7月26日,珠海市人民医院国家级名医刘木彪专家团队一行来到吉安市青原区总医院,通过手术指导、联合义诊
2024-07-29 22:34:00
邮储银行上饶市广信区支行:解锁乡村振兴的“蓝色密码”
本文转自:人民网-江西频道今年以来,邮储银行上饶市广信区支行围绕乡村特色产业,组织实施“一村一品”金融服务乡村振兴攻坚行动
2024-07-29 22:34:00
德安县车桥镇:早稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道盛夏七月,阳光洒满九江市德安县车桥镇的广袤田野,稻香四溢。种粮大户们为确保颗粒归仓,积极抢抓晴好天气开镰收割
2024-07-29 22:34:00