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心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...化痰的功效备受推崇。其所含的丰富营养成分不仅能提高免疫力,保护心脏,还能维护肠道健康。口蘑虾滑的制作方法简单易学,不仅保留了口蘑的原始鲜美口感,更融入了虾仁的鲜甜,共同构成一道美味佳肴,将口蘑的益处发...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,恢复运动的“金标准”
...上海网感染新冠后,长期住院或居家休息不仅会降低人体免疫功能,也会导致心肺耐力和肌肉力量明显下降,适宜运动变得非常重要。今天起,“微出汗”系列专访报道聚焦感染新冠后的康复恢复阶段,在身体转阴后如何安全、...……更多
部分“阳康”为求放心主动查CT,协和放射专家:大多数轻症没必要
...,协和放射科陈铨医师提示,只有当病毒毒力过强而自身免疫力下降,或者患者基础疾病较多,又发生营养不良等因素时,才有更大可能发生“白肺”。他提醒说:对于轻症患者,如果仅表现为上呼吸道症状,可以不必做CT,身...……更多
上海儿童医学中心贵州医院助女童获健康
...患儿顺利转入儿童血液肿瘤科进一步治疗。由于小雨自身免疫力差,再加上化疗药物的影响,并发了严重骨髓抑制,多次出现发烧、咳嗽、腹痛等感染征象。杨振中主任带领医护人员查看小雨的每一项检查结果,对出现的各种症...……更多
月经量少、不规律,衰老速度更快吗?
...否得到充足休息有关,当我们的身体长期处于缺乏睡眠等疲劳状态,会使得内分泌紊乱,激素分泌的改变往往会影响月经。保持规律的作息有助于机体正常分泌激素,保持生物钟的正常,避免影响身体新陈代谢,保持月经规律。...……更多
暖冬新福利 明年1月底前可到重庆当代免费体验“三九灸”
...以上)。对于普通人群,三九时节艾灸也有助于提高身体免疫力,调节亚健康症状。注:发热患者、肿瘤患者、严重皮肤病、感染性疾病急性发热期、艾灸穴位局部皮肤有破溃者、对艾灸药物极度敏感者、糖尿病血糖控制欠佳者...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...较广,可以为体内蛋白质合成提供很好的来源,增强人体免疫力; 牛奶中钙的含量很高,每100克含量约为104毫克,钙离子有利于维持我们骨骼健康,能够促进小孩子骨骼发育,可以预防老人骨质疏松。除此之外,牛奶中还含有...……更多
益母草的功效及用法
...解毒功效。益母草还含有硒、锰等多种微量元素,能增强免疫细胞活力,提高机体防御疾病功能,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生,具有相当不错的益颜美容、抗衰防老的功效。益母草可以煲汤、也可以煎煮成汤...……更多
(乡村行·看振兴)大自然赐予的“地下精灵”贵州大方冬荪走俏国内市场
...食两用价值。从医学角度上讲,冬荪具有强身健体、调节免疫力、祛风除湿、美容养颜的作用。从营养成分角度讲,冬荪内含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等,尤其是氨基酸含量中的谷氨酸含量非常的高,口感...……更多
癌症高发,都是食用油惹的祸!这4种油,医生打死不吃,望你重视
...加剧,癌症的发病率也随之上升。老年人身体机能下降,免疫力减弱,更容易受到癌症的侵袭。再就是生活方式西方化,随着生活水平的提高,人们的生活方式也越来越西方化,如高脂肪、高热量、低纤维的不健康饮食,缺乏运...……更多
运动不能停,国医大师教你冬季居家快乐锻炼
...自己的养生秘诀时,他曾说过“适度锻炼有利于提高身体免疫力,也是他的养生法宝之一。”“施氏十二字养生功”就是施杞根据几十年临床经验和科研心得,并继承武术伤科大师王子平的武术精髓而创编的导引功法。该养生功...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...有的丰富多糖体和微量元素,可以有效地滋养身体,提高免疫力。在忙碌了一天后,来一份百合相关的菜品,不仅能让你的味蕾得到满足,更能让你的身心得到彻底的放松,享受春夜里的宁静美好。 三:雪梨(雪梨金桔甘蔗水...……更多
过年儿子回来后,我不得不和老公睡一张床,发现两件事让我受不了
...着时间流逝,我发现了两个让我难以忍受的问题。首先是睡眠质量的下降。我和老公的睡眠习惯截然不同,他喜欢侧卧,而我喜欢仰卧。在双人床上,我们可以各自取悦,互不打扰。然而,由于儿子的加入,我们的睡眠空间变得...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...低热量、低脂肪的碱性食物,有助于保持皮肤健康、增强免疫力,并且含有丰富的抗氧化物质,有助于对抗自由基。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量(可选)步骤...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...胃抗菌等功效,对于改善消化功能、促进新陈代谢、增强免疫力等方面有显著作用。在冬天享用萝卜不仅可以增加身体的营养摄入,还能够调理身体的健康。它可以作为凉拌菜、炒菜、汤品等各种形式出现在餐桌上,味道清爽,...……更多
我的慢性病自我疗愈秘方
...的药物是好心态,最好的医生是自身的自愈力和修复力(免疫力)。我在少年时,曾因风寒感冒不治导致慢性过敏性鼻炎。彼时条件不好冬不保暖,又患严重胃病。年轻时因出差,长时间吃住条件不适应,也患了慢性溃疡性结肠炎...……更多
男人早上发现没有“小帐篷”,这是发生什么不好的现象了吗?
...早晨醒来时出现,而且男士睡觉时也会出现相似的情况。睡眠周期包括几个快速眼动和非快速眼动的交替阶段,快速眼动睡眠阶段中会出现所谓的“小帐篷”。当男性处于快速眼动睡眠时,主导系统会发生改变,刺激副交感神经...……更多
莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质
...作用,可以补充身体所需的养分,增加抗氧化能力,提高免疫力。而山药是一种常见的滋补食材,它含有丰富的膳食纤维和维生素,能够促进肠道蠕动,帮助消化吸收,增强身体的抵抗力,预防秋燥。猪肚是一种高蛋白、低脂肪...……更多
在冬天,用豆角干炒肉吃,是特别下饭的一道家常菜
...蔬菜就是南瓜,因为南瓜不仅可以补气血,而且还能增强免疫力。而南瓜很多人炒着吃多了,都不喜欢吃了,其实南瓜也是可以晒成干的,将南瓜晒干后炒五花肉,香甜可口,比新鲜南瓜好吃10倍呢。【制作方法】:把南瓜削皮...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...同时,它还被发现含有抗氧化成分,有助于抗衰老和提高免疫力。中医专家的“压箱底”养生方:揭秘莲子的独特功效中医,作为中国传统文化的瑰宝,不仅仅是治疗疾病的方法,更是一种生活养生的智慧。在众多的中医养生配...……更多
PDNAXI普达纳希第五代睡眠胶囊,革命性突破还是市场炒作?
...”产品的涌现。对于PDNAXI普达纳希公司最新推出的第五代睡眠胶囊,人们自然会问:这是否真的代表了睡眠科技的一次飞跃,抑或仅仅是市场营销的噱头?PDNAXI普达纳希,这个源自北美的品牌,凭借其科研级原研能力和超分子提纯技术,...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...对人体有很多的危害,如损害肝脏、胃肠道、神经系统、免疫系统等,增加患肝硬化、胃溃疡、神经病、癌症等疾病的风险。研究表明,我国老年人每天饮酒超过25克,预期寿命会减少1.3年。这些因素都会对人体的代谢、器官、...……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...维生素E、钙、磷脂等物质,消化率也很高,有助于提高免疫力、增强体质。不过,从中医角度来说,公鸡肉更适宜补阳,适合阳虚气弱的人食用,而母鸡肉更适宜补血,对产妇、久病体虚的人及年老体弱者更适合。四、这两个...……更多
冬季科学养生:华为智能穿戴助你建立日常运动健康新习惯
...,进行科学的冬季养生至关重要。冬季养生不仅能够增强免疫力,抵御寒冷侵袭,还有助于调整人体的生理机能,使之适应寒冷环境的挑战。冬季养生时,需要科学关注,不仅包括外部的保暖措施,更须进行适当的锻炼,并关注...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”? 真相竟然是......
...为“眼肌痉挛”。眼皮跳动是什么原因?睡眠不足、过度疲劳,用眼不当,紧张、压力大以及强光、药物、异物的刺激等都会引起眼皮跳动。这些都不是疾病引起的,大家不用太过担心。 另一类则是由于疾病引起的,就需要引...……更多
钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过
...推动疾病发展的凶手。心态乐观,情绪向上,不仅能增强免疫力,还能让身体保持一个非常健康的水平状态,对后期的身体恢复有很多好处。其实在临床上,有很多人之所以能战胜癌症,就是因为拥有乐观开朗的情绪。——坚持...……更多
话说补土 | 美味到令人流口水,还滋阴美容,外壳留下也有用!
...负责人。现任广东省中医院副院长。兼任中华中医药学会免疫学分会主任委员,世界中医药学会联合会中医药免疫专业委员会副会长,中华医学会皮肤性病学分会银屑病专委会委员,广东省医学会皮肤性病分会银屑病学组副组长...……更多
翁帆对杨振宁才是真爱!杨老已捐出200万美金,女方依旧不离不弃
...老人女人的致命弱点是崇拜,对自己欣赏仰慕的异性毫无免疫力,荷尔蒙分泌也只能在强者面前产生,不分年龄,美丑,显然,杨振宁翁帆是最佳的生活伴侣,也是难得的精神伴侣。婚姻合不合适只有自己最清楚,就像穿鞋合不...……更多
子宫肌瘤,别害怕!
...分紧张,放松心情,调整心态;加强体育锻炼,提高机体免疫力;保持良好生活习惯,避免熬夜,以免影响内分泌功能;定期复查,至少每年查一次超声。 ……更多
这3种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,现在最肥美,别不懂吃
...质,冬天适当多吃,不仅能促进骨骼发育,而且还能增强免疫力。比如今天给大家推荐的这3种鱼,懂行人在冬天都会买这3种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,现在最肥美,别不懂吃!第一种鱼:黄骨鱼冬天正是野生黄骨鱼大量上市...……更多
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糖尿病发病前,身体会发出5个提示,需留心观察,尽早治疗
相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉,也知道它的危害,因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因,也更注重这方面的健康养生知识
2024-11-20 09:34:00
你真的以为跑步会让你更健康吗?或许你一直被误导了
跑步是一项受欢迎的锻炼方式,它可以帮助人们保持健康并提高体能。然而,有些人可能会认为跑步会让自己感到更加疲劳。这可能是因为以下几个原因
2024-11-20 09:35:00
头痛、肩膀痛?你可能没想到是肺部问题,早发现早治疗
现在全国各地都在大搞“禁烟运动”,原因很简单就是因为吸烟有害健康,尤其是二手烟对身体健康的危害更大。除此之外还对工厂废气
2024-11-20 09:35:00
年轻人血压偏高怎么办?做好5件事,稳定血压
以前,谈及高血压,大家首先想到的就是老年人,因为人到了一定年纪后,血管就会老化,而一旦血管弹性开始下降,就很容易出现血压升高
2024-11-20 09:36:00
血液黏稠时,建议少碰“三白”饮食,避免引发心血管疾病
血液是人体中最为重要的组成部分,其中含有蛋白质以及低分子物质,而低分子物质又包括电解质,有机化合物,白细胞,红细胞等。只有在血液运输通畅时才能够给予各器官足够多的营养支持
2024-11-20 09:37:00
甲状腺异常,身体往往会发出3个“警报”,及时发现及时医治
通常大多数人都不知道甲状腺在哪里,但那些患有“大脖子病”的人,应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的,是甲状腺疾病的一种
2024-11-20 09:39:00
吃大蒜是升血糖还是降血糖?提醒糖友:稳定血糖,3种食物不宜吃
现如今人们的生活条件日益好了,衣食住行方方面面都得到了很大的提高,但是越来越多人却出现了健康问题的困扰,糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了
2024-11-20 09:39:00
肺部受损,鼻子会出现3个异常,快来看看你的肺是否健康
如果肺部有问题,人们的呼吸系统也会受到影响,因为肺部与人体呼吸系统密切相关,以下是鼻子上的迹象,表明人们可能出现了肺部疾病
2024-11-20 09:40:00
经常出现腰酸背痛,可能与肌筋膜炎有关
腰酸背痛是一种非常多见的现象,尤其是在长时间久坐、久站,或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候,就会出现经常性的腰背酸痛现象
2024-11-20 09:41:00
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
痛风好发于超重或者肥胖患者中,70%的痛风患者都有超重或肥胖问题,体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素,也是痛风发展的促进因素
2024-11-20 09:42:00
血脂高的人要远离豆腐,是这样吗?3种素食才真要少吃
血脂高,不能吃豆腐?血脂超标,3种素食的确要少吃咱们很多人啊,一听到血脂高,就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐,有人说血脂高就不能吃豆腐
2024-11-20 09:43:00
肺好不好看脸便知?提醒:肺不好的人,脸上常有六种表现
肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官,负责将氧气输送到血液中,并将体内的二氧化碳排出体外
2024-11-20 09:43:00
脑血管堵塞做好三件事可稳定病情
在我们的大脑当中,正是因为有脑血管进行供血,所以身体才能够得以正常地运行,一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况,身体当中就会失去了能量的来源
2024-11-20 09:44:00
高血压患者去运动:血压的升降之谜,运动是百病的克星?
高血压,这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题,正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压,就会担心自己的日常活动
2024-11-20 09:44:00
人到中年,存肌肉比存钱靠谱!如何增加肌肉含量
看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人,很多人都难免会羡慕,可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”,又没有多少人能真正坚持下来
2024-11-20 09:45:00