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立秋后这菜使劲吃,号称“祛湿高手”,隔三岔五吃一次,排毒润燥
...身体里面的一些毒气跟湿气给排出,促进新陈代谢,增强免疫力。立秋之后,这菜使劲吃,号称“祛湿高手”,隔三岔五吃一次,排毒润燥,营养鲜嫩——山药,山药具有健脾利湿的功效,所以平常吃点山药,能有效祛湿,还能...……更多
3种调料会“偷走”孩子身高,爸妈做饭时要少放,千万不能大意
...的生长发育至关重要。锌的缺乏可能导致孩子食欲不振、免疫力下降等问题,进而影响到身高发育。3、糖糖是许多孩子喜爱的食物成分,但过量摄入糖分也会对孩子的身高发育产生不良影响。高糖饮食容易导致孩子肥胖,而肥...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
...细胞层面的抗癌大战。在这场战斗中,癌细胞的细胞毒性免疫细胞被迅速破坏,短时间内数量激增。这一发现无疑为运动抗癌增添了新的有力证据。另外,英国牛津大学、伦敦大学和澳大利亚悉尼大学的研究人员在《NatureMedicine...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...,它富含维生素C和糖类等营养物质,有助于提高人体的免疫力。而优质排骨则是制作汤品的首选食材之一,它富含蛋白质和钙等营养物质,有滋补强身的作用。制作步骤制作雪梨陈皮莲藕排骨汤的步骤非常简单,只需按照以下...……更多
吃感冒药后肝衰竭女孩找到肝源,涉事诊所:正常开药,如有问题会担责
...,总胆红素指标高,也会影响到肾功能、凝血功能、机体免疫力等,小哲目前的总胆红素已经很高了,她的凝血功能也比较差。”张嘉凯表示。另外,上述工作人员向红星新闻透露,医院已为小哲寻找到一颗肝源,该院医生预计...……更多
降温好进补但要讲究循序渐进
...们这里选择了有补肾益脾作用的栗子,以及一些有助调节免疫的虫草花。虫草花自带香气,所以炖出来的汤也自有一股香气。乳鸽也是一种补气益肾的食材,与栗子相配,虽平和,但功效倍增。这款汤有益气健脾、补肾强筋的作...……更多
睡眠不足,患痴呆症风险倍增
...《国家报》网站3月26日报道,对于大多数人来说,头一晚睡眠不足会造成第二天精神恍惚。我们会忘记一些事情,很难保持专注。如果睡眠时间严重不足,我们就会感到某种混乱,好像生活乱套了一样。如果这种偶尔的睡眠不足...……更多
继黄桃罐头、蒙脱石散后,辅酶Q10又被抢断货!医生重要提醒
...于一体的化合物,具有抗氧化、激活细胞呼吸、提高人体免疫力等作用,在食品、医药、化妆品等多个领域具有较高的应用价值。专家:不是“特效药”正常饮食的人不会缺上海嘉定区马陆镇社区卫生服务中心副主任陈建新告诉...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...温差明显,秋燥亦甚。南京市名中医,南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议,寒露养生,当滋阴润肺,固护阳气。寒露起居调摄时至秋日,人体气血运行也随“秋收”之气而内敛,并逐渐向“冬藏”过渡。故养生家主张...……更多
“立冬吃3宝,整个冬天没烦恼”,指的是哪3宝?尊重老传统
...有所不同,总之,冬天到了,我们一定要养好身体,增强免疫力,才能更好地抵御寒冷。 ……更多
想要缓解睡眠问题,只需坚持两多和两少原则
...心,工作效率下降不说,还总是出现各种错误。想要缓解睡眠问题,只需坚持两多和两少原则 何为两多?1、坚持多泡脚研究法下:泡脚,是提高睡眠质量最明显的法宝,而且对健康很有帮助。多以,坚持每天睡前都泡脚,最好...……更多
慢阻肺患者开展家庭氧疗的重要性及注意事项
...的生活质量、认知能力和运动耐力,减少患者日间困倦和疲劳感,延长患者的生存期。一年来,林伯伯通过戒烟、长期家庭氧疗以及刘阿姨的悉心护理,咳嗽咳痰症状明显减轻,呼吸变得更为顺畅,体力、耐力较前亦有显著增强...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...较小的人群腰背疼痛的发生率高出近一倍。此外,不良的睡眠习惯也是导致精神不振的关键因素。睡眠不足或睡眠质量差会影响身体的恢复和精神状态的调整,使人在第二天感到疲惫不堪。跑步:激活健康的源泉 跑步不仅是一...……更多
漫步者comfofit耳机体验
...到。作为一款百元级别的耳机,ComfoFit采用了记忆镍钛合金丝+液态硅胶材质,亲肤的同时,长期佩戴不会磨伤耳朵,这样的材质,千元以下应该很难找到了吧。细节方面,细心的小伙伴应该能够发现,在耳机的中间部分,外形变...……更多
在山东逐梦星辰大海|向海洋要活力!在这里见证一棵海藻的“进阶路”
...等活性物质在功能保健食品、化妆品、医用材料中的调节免疫力、清除幽门螺杆菌、抗肿瘤等方面的应用研究均实现了突破性进展。岩藻多糖产品纯度达到国际先进水平,在清除幽门螺杆菌方面得到了大量的实践验证。向蓝色要...……更多
致癌的水果究竟有没有
...进食变质的水果后危害更大,因为他们属于特殊的群体,免疫力相对差一些。发霉的水果里含有黄曲霉素,这是一种强致癌物,长期进食这样的水果,会导致癌症发生的风险增加。不同的水果有不同的保质期,对于苹果而言,由...……更多
有关肺癌的9个高危症状要当心
...病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落,身体的免疫力就会下降,让疾病有机可乘。保持良好心情,一定程度上可以预防肺癌发生。5.保持正常生活规律熬夜会增加癌症发病概率,所以尽可能保持正常作息,不熬夜,并...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...这些营养物质对中老年人非常有益,可以帮助提高身体的免疫力,保护眼睛的健康。此外,包菜还富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化和排除体内的废物,有助于预防便秘和肠道健康。因此,中老年人可以将包菜加入到...……更多
揪出心衰的隐形推手
...应完全戒酒)对预防心衰至关重要。 作息紊乱——规律睡眠。睡眠质量直接影响心脏健康,长期睡眠不足或睡眠过度都可能增加心衰风险。因此,建议成年人每晚睡眠7—8小时,并保持规律的睡眠时间。 超重肥胖——控制体重...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
...则具有营养、滋润身体的作用。气血不足会导致人体出现疲劳、面色苍白、抵抗力下降等症状。因此,养气血对于保持身体健康至关重要。二、养气血的方法1.饮食调养饮食是养气血的重要途径。要保证气血充足,首先要保证营...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...虽然气温低,但适当的运动可以帮助身体保持温暖,增强免疫力,有效预防感冒,同时使人精力充沛。 近日,在沙湾市柳毛湾镇皇渠新村,驻村工作队队员和村民一起剪窗花。兰玲摄1月4日,喀什人民公园足球场旁的小广场上...……更多
它是厨房里的常见食材,也是养阴益肺、健脾益胃、滋肾益精的良药
...代相关研究发现,山药中的一些成分,还有助于增强机体免疫力,有着镇咳祛痰、平喘的作用,对治疗慢性支气管炎来说,也有一定的积极作用。2.健脾益胃山药味甘,补而不腻,香而不燥,同时归入体内的脾经,能够健脾益胃...……更多
独自来广州治病的癌症少年
...当期治疗后再背着行囊归家。化疗过程中的身体不适和低免疫力状态是一大考验。在两地往返完成了9个疗程治疗后,齐祺开始进行手术和放疗。不能再这样来回奔波了。主治医师卢丽霞和医院护士帮他联系了一家为患儿提供免...……更多
纯牛奶什么时候喝吸收最好
...疲倦欲睡的生化物色氨酸。晚上喝纯牛奶不仅有利于提高睡眠质量,同时还具有很好的补钙作用,是最好的喝牛奶的时间。这是因为睡觉后血液中钙的水平会逐渐降低,而血钙的下降会促进甲状旁腺分泌亢进。晚上喝纯牛奶的好...……更多
女性3个地方痒,不是过敏,可能是HPV来“敲门”,别不当回事
...定期跟进检查,监控病变的进展情况。预防HPV感染的策略免疫力的守护者:HPV疫苗接种接种HPV疫苗是预防HPV感染及其相关疾病,如宫颈癌的最有效方法。目前市场上有多种HPV疫苗,能够预防多种高风险HPV类型。接种疫苗最佳年龄...……更多
中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...京大学第六医院院长陆林17日在北京表示,家长必须重视睡眠对于孩子的重要性,健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长,还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。中国医师协会睡眠医学专业委员会17日在北京举...……更多
这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋,它既营养美味,又充满了想象力
...是“水中人参”,它不仅可以滋养身体,还可以提高人的免疫力和抗氧化能力。所以,在这个冬天里,不要错过茭白炒鸡蛋这道美味佳肴,它将为你带来一份温暖和满足。茭白炒鸡蛋是一道富有营养且美味的冬季佳肴,不仅味道...……更多
推拿也可以治疗流感?提升肺功能才是关键
...中,通过按摩背部穴位来排出人体肺内的毒素,提高身体免疫力,进而抵抗各类病原体,这对于当前呼吸道疾病高发的形势来讲,尤为适合(在排除肺炎、肺结核等疾病的前提下)。”专家介绍,中医认为,肺主宣发肃降,意思...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...饱和脂肪酸,还有丰富的铁、锌、硒等微量元素,对提高免疫力、促进骨骼生长和维护神经系统正常功能都起到积极的作用。在寒冷的冬季,适量摄入羊肉可以帮助人体抵抗寒冷,提高体温。羊肉具有温补的特性,有助于改善寒...……更多
特别是记忆力差的,多吃黄花鱼,对大脑特别
...熟了。黄花鱼再贵也要吃,正大量上市!增强记忆,提高免疫力,保护视力,只需要将他随手一炖,满屋都是鲜! ……更多
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2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00